體育活動總結14篇

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體育活動總結14篇

體育活動總結 篇1

為全面落實學校關於陽光體育冬季長跑活動的要求,切實提升學生的身體健康水平和體育文化素養,促進班級班風、學風更加健康地發展,我班認真落實學校陽光體育活動計劃,積極開展了主題為“陽光體育,快樂成長”的活動,取得了良好的效果,班級獲得學校長跑比賽優秀組織獎,多名學生獲得個人優勝獎。現將相關工作總結如下:

一、高度重視,認真做好宣傳發動工作。

1。貫徹要求,制定計劃。認真組織學生學習省“千萬學生陽光體育活動”精神,成立了以班級為單位,由班長和體育委員組成的“陽光體育,快樂成長”工作小組,按照學校的統一部署,根據班級實際,制定了班級活動計劃,組織本班學生開展陽光體育活動。

2。廣泛宣傳,營造氛圍。我班充分利用班報宣傳等陣地,利用晨會、班會等時間,廣泛地向學生宣傳“健康第一”的理念,使“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號深入人心,使“長跑是一項全身性運動,對全身各器官系統都能產生良好的影響”等道理人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性,擴大了陽光體育活動在學生中的影響力和感召力。

二、強化落實,積極開展冬季長跑活動。

我班根據學校統一部署,按照活動方案,認真組織實施,做到人員、時間、器材裝置“三落實”,師生共同參與。

1。明確要求。把開展長跑運動與《學生體質健康達準》測試相結

合,建立《學生體質健康標準》測試報告書制度,並把測試報告書作為學生成長記錄或學生素質報告書的重要內容。把開展冬季長跑運動和提高學生體育素質相結合,通過活動使學生基本掌握科學鍛鍊身體的基礎知識和基本技能,養成良好的體育鍛煉習慣。

2。精心組織。把長跑運動與課外體育活動相結合,結合實施學生素質拓展計劃,廣泛組織學生體育集體專案的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。具體措施如下:

(1)堅持利用每天大課間時間繞學校大操場跑步 1000米。

(2)堅持利用體育活動課時間繞學校大操場跑步1000米/節。

(3)學生做到利用課餘、雙休日時間自行鍛鍊,每週跑步不少於4000米。

(4)利用寒假學生自覺跑步,1000米/天。

(5)積極開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。

(6)制定了學生長跑記錄表,每天完成情況有記錄登記。

(7)引導學生了解我國體育成就,瞭解我國長跑專案發展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時,引導學生通過報紙、電視瞭解世界長跑明星。

(8)及時表揚先進,在班級開展評比“長跑每週一星”活動,並利用宣傳欄開闢專欄,宣傳湧現出的先進個人及事蹟。

3。做好服務。針對國小生年齡小的身心特點,在組織長跑活動中注意做好各項服務工作,根據氣候環境,提醒注意事項。注重過程,確保安全。

1。認真制定切實可行的安全預案。以小組單位,落實安全工作責任制,不要到路面不平整的道路上活動。不僅保證活動有序開展,而且保證取得實效。

2。班主任堅持與學生在校園內共同活動,及時瞭解學生運動情況。關心每一位同學的身體健康,做到科學鍛鍊,並教育學生同學之間相互關心,體現團隊精神。如,長跑前應做“熱身”活動,如深呼吸,做做下蹲運動,讓上肢、下肢關節和肌肉都放鬆、有彈性,防止運動損傷。起跑時,不要驟然加速,應先慢後快。對於那些體質差、不經常鍛鍊的學生,剛開始可走一段跑一段,讓身體有個適應過程。長跑時要保護好足部,一律穿運動鞋;跑步過程中,如感到不適,腿發沉、胸發悶,要適當降低跑速,調節好呼吸等。

三、總結經驗,促進學生綜合素質全面提升。

在學校領導的精心組織下,我班陽光體育運動真正做到有聲勢、有影響、有內容,展現了體育活動的群眾性、普及性,真正形成了人人蔘與,個個爭先、生龍活虎、團結拼搏。同時,我班將陽光體育與良好的班風建設相結合,引導學生寫日記、作文,交流活動所得。同學們都表示,通過開展陽光體育運動,不僅鍛鍊了意志品質,而且提高了身體素質和運動能力,收穫很大。由於我班活動開展得紮實,班風純正,學生學習成績名列前茅,多次受到學校領導的表揚。

體育活動總結 篇2

為認真貫徹落實《教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》檔案要求,我校積極響應陽光體育運動的號召,樹立“每天運動1小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”的健康理念,全面實施“陽光體育活動”,讓全體師生走向操場,走進大自然,走到太陽底下,積極參加體育鍛煉,開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動,在全校掀起健身運動的熱潮,現就活動開展情況彙報如下:

一、統一思想,高度重視。

為有效引導師生樹立正確的健康觀念,切實提高學生身體素質,將工作落到實處,我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由鄒淳校長、趙軼竹副校長為正、副組長的陽光體育活動領導小組。

根據我們全校現有裝置情況以及全體學生的實際情況,領導小組加強領導,統一部署,制定了具體的實施方案,在全校範圍內形成了一把手親自抓、分管領導具體抓,確保活動開展得有序、有效、安全。學校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機,堅持與體育課教學、課外體育活動相結合,形成良好的體育鍛煉習慣,通過開展陽光體育運動,切實提高體質健康水平。

利用間操時間進行學校大課間“韻律操,廣播操和武術操”訓練,大隊部老師和全體班主任協助訓練。

學校以年段位單位,開展年段特色的體育集體體育專案訓練。全體教師認真對待此項工作,各負其責,團結協作,形成特色,確保了陽光體育活動紮實有效地進行。

20xx年4月27日,我們舉行了--國小陽光體育活動推進會活動。

二、活動主題:陽光牽繫你和我,健康快樂動起來。

活動程式如下:

1、大隊輔導員陳宣佈活動開始,全體學生放飛氫氣球,歡呼。

2、校長張致詞。

3、體育組長賴老師講話。

4、少先隊員李發言。

5、兩操展示。

6、各年段學生集體活動。

(1)一、二年段以遊戲為主,建議:丟手絹或是老鷹抓小雞。

(2)三、四年段丟沙包或是跨下傳球。

7、集隊,總結。

同學們,“每天鍛鍊一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”是一種時尚健康的生活理念,讓我們每一天都擁抱陽光,積極投身陽光體育活動,享受陽光體育活動的快樂,做一個全面發展的好學生。今天的陽光體育活動推動會圓滿落下帷幕,祝福同學們健康快樂每一天。

有人曾形容“陽光體育運動”意味著學校體育的春天到來。教育部有關負責人指出,“陽光體育運動”號召學生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛鍊身體,陶冶情操。當前,全國各地都在積極探索,以創新的手段推進學校體育教育。在今後的教學工作中,我們xx國小還將一如既往地開展好陽光體育運動,確保全體師生的身體健康,把陽光體育活動落實到實處,讓學校處處充滿陽光。

體育活動總結 篇3

總結是社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一專案或某些工作告一段落或者全部完成後進行回顧檢查、分析評價,從而肯定成績,得到經驗,找出差距,得出教訓,下面是小編整理的課外體育活動總結,歡迎來參考!

課外活動是學校課堂教學的延伸性活動,是進一步深化教育教學改革,全面貫徹教育方針,全面實施推進素質教育的一個重要體現。課外活動的正常開展,既可豐富學生的課餘生活,也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。組織開展豐富多彩的文化、藝術、科技、體育等活動,符合廣大學生家長的意願。學生通過活動,能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能,有利於激發學生學習興趣、發展個性特長,促進學生身心健康發展。因此,學校利用學生的課餘時間,組織學生開展了內容豐富、形式多樣的課外活動。

一、主要工作:

1、加強組織領導,明確職責分工。

2、制定具體措施,落實活動計劃。

(1)學校領導始終把課外活動擺在學校工作重要議事日程,新學期制訂計劃時,校領導都要下達半年的達標工作計劃和指標,並制定相應的獎懲措施。各教師要根據學校的要求制定自己的活動計劃。

(2)為了便於開展課外活動,學校給每個活動小組定內容,定時間,定地點,設定活動專案,提出具體要求。對課堂教學時間進行了適當的調整,以減輕學生的課外負擔,安排固定時間,每週二、三、四的下午第四節課為全校性課外活動時間。

(3)建立一支相對穩定的輔導教師隊伍。學校注意選拔思想好、責任心強、學識廣博且有一技之長的教師擔任輔導教師。由各年級組負責落實各學科的輔導教師,教務處負責統一管理,對他們的成績要及時表揚、獎勵。

(4)在學生中培養活動骨幹分子,讓學生成為活動的主人。學校發揮了各年級組和各年級備課組的主觀能動性。使他們成為各類活動的核心力量。注意發揮有特長學生的骨幹作用,採取以高年級帶低年級,以老組員帶新組員等方法保持各類活動的連續性。試行讓學生自己制訂計劃,自行組織活動,輔導教師只起參謀或顧問作用。

(5)以豐富多彩的內容、生動活潑的形式吸引更多的學生參與課外活動。一是結合“冬鍛”長跑和課間操評比及各種體育競賽等形式來激發生參加體育鍛煉活動。並評選達標先進班級,並利用升旗儀式大力宣傳表揚,有力推動了體育活動的開展。二是建立與第一課堂緊密配合的學科小組,如語文、數學、英語、科技製作等活動小組,使第一課堂知識得到加深、鞏固和實踐,受到學有餘力的學生歡迎。三是建立以培養體育、文藝人才為目的的體育、藝術團體、舞蹈隊、合唱團等,發揮文、體積極分子的一技之長。學校還可組織一些競賽活動,如體育比賽、書法比賽、歌詠與朗誦比賽和各種學科競賽等;這樣既可活躍校園氣氛,又能吸引更多學生參加課外活動。此外,學校還配合當前社會熱點問題專題組織講座、參觀、訪問、討論等活動,以擴大學生視野。不斷地提高學生鑑別事物的能力。

二、主要成績:

我校課外活動成效明顯,豐富了學生的課餘生活,激發了學生的興趣,促進了學生全面發展,推進了素質教育的實施。學生的興趣愛好得到培養,個性特長得到張揚。本學年我校學生在市“三好杯”比賽中獲得了一系列好成績。

1:按期初制定的計劃完成任務。

2:舉行了xx班級籃球賽。

3:舉行了xx班級籃球和氣排球賽。

4:大課間和課外活動搞得豐富多彩,增強了學生體質,豐富了校園文化生活。

體育活動總結 篇4

多年以來,我校一直以為了讓每一個學生都能自覺、快樂地參與到陽光體育運動中來,促進孩子們的健康發展,我們學校秉承“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康理念,堅持“把健康還給學生,把快樂還給學生”的原則,開展了豐富多彩的陽光體育大課間活動。

一、提高認識,多維組合,全力打造大課間活動品牌

(一)領導重視,健全制度,有力的後勤保障

我校成立了以校長為組長,班主任、體育教師為主要成員的“大課間”活動領導小組,完善並制定有關計劃,形成了“學校統一領導、年級全力支援,班主任積極配合、體育教師具體實施、任課教師全員參與”的工作格局,這為大課間活動的開展奠定了組織基礎。

(二)以激勵為評價手段,全面落實“每天鍛鍊1小時”為確保學生每天不少於1小時的鍛鍊時間,我校大課間活動安排在每天的上午第一節課後進行,總時間為為60分鐘。每天由教導處、體育組對各班大課間活動開展情況作檢查記錄,以全體學生為評價物件,以大課間活動內容的完成質量為評價內容,運用相對統一的評價標準,以班為單位進行評比,並將評價結果與星級班級評比相結合;為提高教師組織大課間的責任意識,每學期末,由德育處組織,對教師的工作績效考核直接掛鉤。

(三)注重發揮師生的主體作用,群策群力不斷改進並豐富大課間活動的內容。

大課間活動的開展並不只是體育教師的事情,如果僅僅侷限於體育教師,那麼大課間活動的質量可想而知。因為這些工作需要集體的智慧才能不斷地從一個高度提升到另一個高度。為此,我們通過廣泛地調研,認真聽取師生的批評與建議,使我校大課間活動在全體師生的批評與建議中逐步完善起來。

(四)加強與體育教學的有機結合,拓展大課間活動的練習空間。體育課有自己的教學任務,但根據教學內容的需要我們可以把大課間活動的相關內容巧妙地穿插進去,進行有目的地訓練。另外,大課間活動中的一些班級活動內容也可以通過體育課在不影響教學任務的情況下合理地安排大課間活動的演練,這樣就拓展了大課間活動的練習空間與時間。

二、與時俱進、開拓創新,促進大課間活動新發展

大課間活動需要堅持教育性、科學性、趣味性、全面性原則,其內容形式要力求豐富多彩,滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要。

(一)不斷更新、完善、規範大課間活動。

通過師生們的努力,我們逐漸完善規範了大課間,把《課間十分鐘》作為學生自主活動的背景音樂,讓學生在輕鬆愉悅的氛圍下活動,這樣不僅有助於建立正常的教學秩序,而且對加強學生的藝術薰陶有十分重要的作用。

只有不斷創新,大課間活動才有生命力。因此,為增強大課間活動的教育性、科學性、趣味性,使大課間活動保持全新狀態,我們始終堅持創新理念,使其在一個不斷更新、完善、改進的過程中逐步規範。班級活動環節由原來簡單而隨意的內容形成了具有教育意義、鍛鍊效果強、學生樂於參加的活動。使其內容更具科學性,極大地提高了大課間活動的實效性、針對性、目的性。

(二)從實際出發,突出大課間活動的特色。

我校大課間活動按照集中活動、按專案分塊活動相結合的形式,參加活動,以音樂為背景串聯活動全過程,將藝術、體育、文化融為一體。在開展大課間活動過程中,我們注重學生創造性思維的開發,有意識地把一些遊戲和活動內容作為引玉之磚,開展“班級遊戲自編自創”活動,讓學生在實踐中發揮聰明才智,創編更多、更好、更適合自己的活動專案,極大地豐富了大課間活動內容。

每天上午60分鐘的大課間集健身、娛樂、文化於一體,讓孩子們在做操的同時,強身健體,放鬆心情,從運動中體會活動的快樂。各項活動深受學生喜愛,大家在歡快的遊戲活動中鍛鍊了身體,增強了體質。我們根據活動內容進行了精心的組織、合理的安排,對一些活動內容進行調整,充分利用現有場地開展豐富多彩的體育活動。班級以班為單位分成若干小組,每個班級有固定的活動內容且定時更換,每天的活動內容不盡相同,並且根據教師特點,各班有著自己的特色。

三、依託課題,突出特色,全面提高學校管理水平。基於對大課間活動開展的重要性、必要性及意義的深入認識,我校堅定了“依託大課間課題,全面提高學校管理水平”的工作思路。在落實大課間活動中,狠抓體育課堂教學的規範性、學生言行儀表及站姿的規範性,並將其遷移到學校工作的其它各個方面,效果明顯。

(一)加強了常規教學,提高了體育教學質量

我校大課間活動的落實是以體育課堂教學為主渠道加強訓練的,所以,從體育課堂教學入手,通過嚴格教學管理,加大體育教師課堂教學指導與評價,增強教學內容的針對性、目的性,強化並規範了體育課堂教學,提高了體育教學質量。

(二)張揚了個性,提升了學生體育素養。

每天一小時的體育活動,既減輕了學生的課業負擔又提高了學生身體素質。通過一段時間的體驗,部分體質差的學生得到了很好的鍛鍊,收到了實實在在的效果。此外,每天的大課間活動為每個學生提供了個性展示的舞臺和體育鍛煉的平臺,比如我們平時進行的小型比賽及傳統與趣味相結合的運動會,這些平臺使學生積極參與體育鍛煉的熱情大大提高,湧現了一大批體育特長生、體育愛好者。

(三)豐富了校園文化生活,增強了學校的凝聚力。

如今,大課間活動融健康、娛樂、文化於一體,廣大師生易於接受、樂於參與的活動。通過各項文體活動的開展,極大地豐富了校園文化生活,使校園呈現一派生機勃勃的景象。班集體精神風貌得到了最大的增強,學生的團隊精神、拼搏意識、克服困難的決心和勇氣都在不斷得到提高,尤其是師生同臺活動拉近了師生的情感距離,使師生關係和諧、同學關係和睦。

四、結束語

回顧我校開展大課間活動經歷,我們有一份感動,那是因為我們全校上下同心同德,付出的艱辛勞動才有了今天的收穫;我們也有一份激動,那是因為我們看到了孩子們在活動中快樂地成長;我們更有一份深深的感激,那是因為我們的活動得到了領導、全體教師、學生家長的支援幫助。

我校的大課間活動走到今天,雖然取得了一點成績,但仍有不少需要改進的地方。創新是大課間活動的生命力。我們將在孩子們的遊戲中,在不斷的學習過程中,不斷地挖掘創新,保持大課間活動的生命力,讓我校的大課間活動在發展中不斷創新,在創新中持續健康地發展,並作為我校體育特色教育的有益補充,推動素質教育的深入開展。

體育活動總結 篇5

實施“體育、藝術2+1”專案是國家體育部及省市教委落實《教育振興行動計劃》、是推動學校體育和藝術教育改革與發展的一項重要工程。依據我們《“體育、藝術2+1專案”活動實施方案》,結合我校實際狀況,充分利用學校的硬體與軟體設施,在以前的基礎上繼續制定了相關措施,開展了系列活動,張揚了學生的個性,豐富了師生的課餘生活,提高了綜合素質,促進了學生的健康和諧發展。現將我校本學期的開展狀況作如下總結:

一、認真組織實施,強化活動管理。

“體育、藝術2+1專案”活動,作為一項體育、藝術教育的重大改革,涉及資料廣泛,人員參與眾多,我校採取了以下措施:

1、提前通知,作好準備。由於“2+1”活動不是天天都開展,每週只安排一次,易使人忘記;而有些專案活動的開展務必要準備好必須的工具、器材,否則活動的實效性很難得到保證。介於這兩種狀況下,每次活動前的周工作安排上,學校給予及時的提醒,讓師生們作好活動準備。如遇雨天等不利天氣,學校也會及時通知大活動暫停,由班主任老師安排其它的室內學習。

2、課任教師,做到“四有”。要求負責培訓的課任教師開展活動,做到“四有”,即有計劃,有活動資料,有活動記錄,有成績考核。學期結束,所有資料上交。

3、規範時間,認真實施。每週三下午的前三節課為全校性的活動時間,要求班主任、各組負責教師按時到位,不遲到,不缺席,認真組織活動,並將此項活動作為教師教育教學工作的一項重要資料,作為教師評優先進的必備條件。

4、加強檢查,保證效果。學校成立了由校長和各位主任組成的檢查督導小組。每次活動,堅持巡視檢查,從操場到藝術類專用教室,一旦發現問題,及時督促糾正。使活動開展走向制度化,規範化,有效的促進活動的健康發展。

二、診斷課堂教學,實施有效教學。

“2+1”活動的主要實施都是音體美教師,如何在學科課堂內滲透“2+1專案”資料,也是我們十分關注的話題。學校要求體育、藝術教研組在平常的教研活動中以此為切入點,結合課程教學常規,有機滲透。經常性地開展討論交流活動,診斷課堂教學,實施有效的專案教學。

“2+1專案”的實施與開展,也促使了我校體藝工作水平的整體提高。總之,在這一學期裡,儘管我校在開展“體育、藝術2+1專案”活動中做了一些工作,取得了一些成績,但還存在著很多不足。相信透過不懈努力,在以後的工作中必須會收到更好的效果。

體育活動總結 篇6

為了更好的貫徹落實全國學校體育工作會議精神,響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召,牢固樹立“健康第一”、 “以人為本”的指導思想, 切實減輕學生過重的課業負擔, 全面推進素質教育,促進學生德、智、體、美全面發展。讓全體師生走向操場,走進大自然,走到太陽底下,積極參加體育鍛煉,掀起全民健身運動的高潮。我校周密部署,統籌安排,積極樹立“健康第一”的意識,創新比賽專案,取得了較好的效果,受到學生的歡迎,現將一學期來的陽光體育活動簡單總結如下。

一、領導高度重視,認真組織陽光體育活動。

為了搞好陽光體育活動,組織老師座談聽取建議併成立了陽光體育活動領導小組。吳校長為組長,形成了一把手親自抓,分管領導具體抓,確保活動有序、安全。同時在開學初利用啟動陽光體育活動的啟動儀式,加大宣傳力度,擴大影響,要求全體師生人人蔘與、個個爭先,營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍,促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展,讓“健康第一”,“每天鍛鍊一小時, 健康工作五十年, 幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中,用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動,在運動中領略體育的魅力,感受體育的美,體會運動的快樂。

二、開足、開齊各年級的體育課程,認真落實《全日制義務教育體育與健康課程標準》, 確保學生每天活動一小時。

學校領導對陽光體育活動認識非常高,積極佈置陽光體育活動的各項任務。按照教學計劃,開足開齊體育課時。1—2年級每週4節體育課,3—6年級每週3節體育課;各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠佔體育課時。在活動原則上,本著:

1、全員參與性原則:沒有特殊情況,任何老師和學生都得參與,堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則:每天的兩操兩課及下午學校組織的課外體育活動累計每人每天在校參加陽光體育活動時間遠超一小時。

3、課內外結合原則:做好家長宣傳工作,採用家校聯動方式,使全體教師、學生、家長行動起來,參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則:各班在設計活動時,要充分考慮到學生的年齡因素,場地因素,制定出相適宜的活動計劃,在選用器材時注意安全,在帶班活動時,帶班老師要有高度的責任心。

三、精心安排,內容豐富。

根據各年級學生年齡特點,本著由小到大,科學運動規律安排運動量的原則,教導處協同體育教師精心策劃,明確各階段的活動時間、內容、地點及責任人,這樣既保障了活動的規範有序,又確保了活動的安全有效。

首先是在時間上、內容上合理安排,確保在每天有限的時間內讓學生得到全面有效的鍛鍊。鍛鍊活動分四個時間段進行:第一階段:早操二十分鐘,全校師生在操場上做廣播體操, 我們認為在早操中開展體育活動,運動量不宜過大,以微微出汗為好,原則上不影響下節課的教學。主要是讓師生領略到體育活動的快樂,讓身心得到愉快的體驗,全面舒展活動,保持身體健康,作為新一天學習生活的前奏,為每一天的學習生活做好熱身準備。 第二階段:上午、下午課前十分鐘全校學生在各班教室做眼保健操,在舒緩的音樂聲中,按揉頭部各穴位,既能提神醒目,又能幫助孩子們及時進入學習狀態。第三階段:進行40分鐘的常規體育課程教學活動。第四階段:無體育課的天,進行體育課外活動40分鐘,時間多安排在下午放學之後。將每天一小時體育鍛煉正式納入常規課程體系,既突現體育鍛煉的重要性,又成為體育課的有效補充和延伸。在內容的選擇上以快樂體育專案和遊戲為主,規定活動組織者為各班班主任、及相關年級的體育教師。活動內容有皮筋、田徑、遊戲、拔河、球類、繩類等。同時學校還定期舉行全校性體育活動和比賽。

四、取得的成績

由於活動的策劃和安排比較周詳,落實的較好,包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程,使得活動達到了預期的目的。陽光體育活動的開展激發了學生的體育鍛煉慾望,併為師生之間提供了更好的溝通交流的機會,鞏固了良好的團隊精神,利於更好地開展教育教學工作。

五、存在的問題與不足

開展陽光體育運動,增強了群體性活動廣泛開展,使學生的體質健康狀況得到了普遍改善。但是學生體質健康方面仍存在一些不可忽視的問題,如耐力素質和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢還不太明顯;肥胖、超重的學生依然居高不下,造成這些問題的主要原因有:

1、社會、家庭對陽光體育運動的不認同、不理解。受應試教育的影響,家長的唯文化成績論觀念短時間還難以改變,擔心陽光體育運動會影響子女的學習,在一定程度上限制小孩的活動時間,對保證學生每天鍛鍊一小時產生了負面效應。

2、在校學生人數較多,受活動場地的影響,對全面開展陽光體育運動在一定程度上受到限制。

3、活動的過程中還需穿插更豐富的小遊戲,同時進一步創新體育運動的形式,加大體育運動的趣味性,從而進一步提高同學們的投入程度。

當然,由於陽光體育活動處於剛剛起步階段,難免會存在一些問題。對於活動中存在的不足,只要通過不斷的積累和總結經驗,相信在今後的活動中會做的更好。 總之,陽光體育運動所取得的效果是顯著的,所帶來的影響是巨大的。今後我們將繼續在縣教育局的領導下,一定要將陽光體育運動持續深入開展下去,為我校的體育工作再上新臺階而努力工作!

體育活動總結 篇7

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。我校本著學生健康第一的理念,全面推進億萬青少年陽光體育活動,用心響應和落實《 市教育督導室、市教育局關於開展陽光體育活動和減輕學生課業負擔專項督導檢查的通知》精神,認真開展陽光體育運動,大力巨集揚奧林匹克精神,推廣我運動、我健康、我快樂,提高身體素質,磨練堅強性格,培養群眾觀念和團隊精神,促進身心全面健康發展。此刻將工作總結如下:

一、認真組織,提高認識。

我校領導高度重視陽光體育運動,並將其作為一項長期的工作進行,常抓不懈,處處落實,將開展陽光體育運動和減輕學生課業負擔聯絡起來。為了落實到位,學校成立了陽光體育活動領導小組。

校長___為活動第一職責人 同志負責本項活動日常工作的部署、實施和督導,負責活動資料的整理和收集。

從而構成了一把手親自抓,分管領導具體抓,確保活動有序、安全地開展。為加大宣傳力度,擴大影響,教師會上不定期進行了宣傳、佈置。同時組織學生進行板報和廣播宣傳,使同學們的運動興趣,群眾感等充分被激發,也激活了學生健康第一的理念。

二、落實舉措,加強監管。

1、我校按照上級的檔案精神,開足體育課,保證課時,嚴禁教師擠佔、挪用體育課,保障學生參加科學的體育鍛煉;

2、用好大課間,在10:0010:40各年級分層次地開展各種主體活動,如本學期,一二年級開展少兒體操活動,三四年級開展跳繩、跑步活動,五六年級開展籃球、乒乓球活動。每項活動要求全體教師參與,分管教師做好記載。

3、落實兩操,我校充分利用課間操和眼保健操的契機,增強學生體育鍛煉和保護視力的意識,讓學生科學用眼,勞逸結合。

三、精心安排,資料豐富。

為了促進學生身心健康全面發展,落實陽光體育活動,豐富學生的暑期生活,活躍校園氣氛,結合學校資源向社群開放,學校開放了校園各種教育陣地。

精心設計安排大課間活動,不斷提高活動質量。體育組在教務處的領導之下,結合學校自身實際,充分調動、整合現有資源,為全校學生精心安排了跳繩、踢毽、立定跳遠、羽毛球、籃球等多項鍛鍊資料,每週輪換,同時根據各項資料的特徵,將學校活動場地進行了專門劃分,做到定區域、定專案開展體育活動。活動所需器材,學校安排專人專項負責完成領取、進場、歸還,大大節省活動準備時間,保證了學生有充足的時間進行鍛鍊。活動過程中,器材管理老師用心配合班主任做好孩子的運動輔導及安全監護,確保每一天的鍛鍊安全、有序、高效。

認真組織實施,提高健康水平,打造學校陽光體育亮點。學校認真組織,用心實施,在全體班主任的會上,佈置了陽光體育活動的具體的資料:繼續開展體育大課堂;精心組織各年級的下午體煅半小時;由於學校場地狹小,體育組還還制定表格督促學生回家自覺參加體育鍛煉教育,透過多項舉措引導學生用心參加陽光體育運動。逐步建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系,定期上報結果。

1、每位同學按照每一天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子的成長理念,用心參加各類體育健身活動。

2、開展一系列的體育競賽活動。乒乓球比賽、籃球對抗賽、拔河比賽及體操比賽等團體對抗比賽,培養了學生的團體精神和群眾主義榮譽感,同時也鍛鍊了學生各項身體素質,讓學生明白團體力量和健康都不容忽視。本月初,我校分年級班級進行跳、踢、跑活動。按照事前的計劃,各個班級的學生在班主任帶領下進行了各種各樣的精彩活動。活動期間,學生跳繩踢毽充滿精神,趣味往返跑活動精彩紛呈,活潑身影跳躍奔騰生命的活力昭然於眼前。

3、學校還提倡學生與家長、同學、鄰居、朋友一齊參加小型體育鍛煉活動、趣味遊戲活動,增強天天鍛鍊意識,養成運動好習慣。

四、關注過程,加強考評。

在陽光體育活動啟動儀式上,副校長譚習龍作了發言,要求全體師生人人蔘與、個個爭先,營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍,促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展,讓健康第一,每一天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子深入到我們每個人心中,用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動,在運動中領略體育的魅力,感受體育的美,體會運動的快樂。

在開學時,我校就研究構建了學校腰鼓舞、群眾校園舞、班級特色活動三位一體的活動模式。並用心籌劃努力推進,目前每週的大課間活動已經構成了班班有特色,生生有運動,秩序井然,生龍活虎的場面。

為了紮實開展,有效推進,一如既往,持之以恆,我校把每一天的大課間活動納入了學校常規檢查之中,對各班各區域學生的活動進行不間斷地評估檢查。一方面督察班主任在崗在位的狀況,確保各班活動有組織有秩序有成效;另一方面能夠發現成功洞察漏洞,確保學生活動期間的人生安全。

由於活動的安排比較周詳,落實的較好,使得活動到達了預期的目的。陽光體育鍛煉活動的開展激發了學生的體育鍛煉慾望,併為師生之間帶給了更好的溝通交流的機會,鞏固了良好的團隊精神。從而使廣大師生深深地體會到擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛鍊就是熱愛生命,進一步樹立健康第一的思想,為學生身心的健康發展,打下良好的基礎。陽光體育活動總結

透過我校陽光體育活動的開展,使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性,充分調動了學生的用心性,主動地走出教室,走向大自然,走到陽光下,展現自己的活力。今後,我校在陽光體育運動將進一步細化工作環節,充分發揮學生各自的特長,培養了團體協作意識。讓學生們認識健康,追求健康,有了健康的身體,感受到了生活的快樂構成全校學生參與的體育鍛煉良好風氣,到達了鍛鍊身體,增強體質的目的,有力地促進我校體育工作。

體育活動總結 篇8

一、進一步統一思想,提高認識,轉變教育觀念。

切實做好宣傳,組織各校領導及分管領導認真學習市區教育局關於開展“陽光體育活動”的有關檔案,進一步強化責任意識,服務意識,效率意識,樹立健康第一,學習第二的教育觀。提高對青少年健康重要性和緊迫性的認識,青少年健康素質是全面發展的基礎,是提高全民族健康素質的關鍵,關係到民族未來的發展,青少年健康工作是建設人力資源強國的基礎工作,是我國教育發展方向的重大問題。落實陽光體育活動是要我們增強依法治校、依法治教的責任感和緊迫感。

二、加強領導,明確職責。

及時召開校領導會議,強調開展“陽光體育活動”,落實“減負”工作的重要性,做到在思想上高度統一,在行動上高度重視,並要求首先自己在教育教學中落到實處。成立領導小組,幹事為

組長,分管幹事和相關人員為組員,同時要求各校成立領導小組,負責本校的陽光體育活動落實工作,這樣在全街和街內各校都形成了一個明確分工的領導集體。做到上下配合,內外協調,使各項工作能順利,貫徹並落到實處,使各項工作就有條不紊地開展起來。

三、紮實工作穩步推進

我校把減輕學生課業負擔,落實保障學生體育課和體育活動,作為規範辦學行為的重要內容,強調“五個嚴格”,即嚴格執行課程計劃,嚴格教學用書管理,嚴格控制學生在校時間,嚴格控制課外作業量。做到按課程計劃開足體育課時,每天上午安排30分鐘的大課間體育活動;沒有體育課的當天必須安排學生1小時體育鍛煉。

1、嚴格執行國家規定課程計劃。

我校要嚴格按照國家、省、市課程計劃的規定安排教育教學計劃並進行了檢查,保證新課程實驗的順利推進,素質教育的全面實施。在檢查中我們發現少數學校因師資問題沒有開齊體育課,我們提出兼課的辦法,保證課時到位,個別學校在課外活動時間安排教學活動,我們進行了督促整改。

2、為確保體育鍛煉的實效,街道制定了切實可行的實施方案,做了具體的活動安排,重點做了以下工作:(1)、保證時間。嚴格執行國家課程計劃,確保每天一小時以上的'鍛鍊時間。學校按教學計劃開齊課程,開足課時,不擠佔和挪用體育、活動等課

程,切實減輕學生過重的課業負擔,把大量的時間還給學生,並規定每天早上第一節課之後進行大課間活動,開展多項體育訓練。認真落實三操的開展情況。(2)、添置器材。為保證學生鍛鍊的效果,各學校在經費比較困難的情況下,擠出資金,補充和完善校園體育設施,讓學生活動時有場地、有器材,基本滿足運動需要。(3)、指導方法。各學校十分重視教給學生科學鍛鍊的方法,如介紹各類運動的比賽規則和運動技巧、怎樣防止受傷、運動的強度如何調控等。(4)、師生同樂。教師是學生的榜樣,學校在鼓勵學生鍛鍊的同時,積極提倡教師參與體育活動,讓教師在緊張工作之餘,與學生一起鍛鍊緩解壓力。同時,師生一起活動,促進了師生的情感交流,讓師生關係更加融洽。

四、取得的效果。

由於各校活動的策劃和安排比較周詳,落實的較好,使得活動達到了預期的目的。當然,由於活動處於剛剛起步階段,難免會存在一些問題,比如說:活動的過程中還需穿插更豐富的小遊戲,同學們的投入還有所不夠。對於本次活動中存在的不足,只要通過不斷的積累和總結經驗,相信能夠在今後的活動中做的更好。

通過我校陽光體育活動的開展,使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛鍊就是熱愛生命”,使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性,充分調動起了學生的積極性,主動地走出教室,走向大自然,走到陽光下,展現自己的青春和活力!同時,陽光活動體現了“團結、友愛、健康、向上”的主題,形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣,達到了鍛鍊身體,增強體質的目的。

體育活動總結 篇9

本學年我校積極響應陽光體育運動的號召,樹立“每天鍛鍊一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”的健康理念,全面實施“陽光體育活動”,讓全體師生走向操場,走進大自然,走到太陽底下,積極參加體育鍛煉,掀起全體師生健身運動的熱潮,我校在新學期的第一週就制定了活動方案,進行了統籌安排,啟動了“陽光體育運動”。回顧過去的一學年,我們結合我校的實際情況,以體育課教學為基本平臺,與課外活動有機結合,輔以長短跑、跳繩和室內健身操、體育遊戲等多種形式實施該活動。受到了廣大學生的喜愛和社會各界的好評。具體實施的措施和方法如下:

一、課堂教學抓實效

為保證陽光體育活動的紮實開展,我校認真落實國家教育部門的要求,開展體育課和體育活動課。以課堂教學為主渠道,以“享受體育,體驗快樂”的教育教學理念為原則,大膽進行教育教學改革。在認真備好每一堂課的基礎上,不斷探索新的教學方法,在課堂教學的實踐中,努力構建新的課堂教學結構,突破以往體育教材內容,挖掘創造適合學生身心特點、形式新穎有趣、學生喜聞樂見的體育運動專案;力求體育與藝術的完美結合,在教學過程中恰當運用藝術教育手段,充分利用音樂渲染課堂氣氛,將學生帶入特有的意境當中,使學生在身心發展的同時,得到美的享受,陶冶情操。

二、精心安排,有效組織

我們的活動主題是:我運動 我健康 我快樂

我們的活動口號是:每天運動一小時健康工作五十年幸福生活一輩子

我們的活動要求是:人人有專案班班有團隊

具體操作內容:

1、按新課標開足上齊體育課。2、上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導學生規範做好每一個動作,提到兩操質量。3、實行“大課間”的體育活動課制度,按班級劃分活動區域,進行豐富多彩的文體活動,包括跳繩、踢毽、打球、跑步、韻律操、丟沙包、做遊戲等。學校為各版配備了一定數量的體育運動器材。4、繼續組建並擴大校鼓號隊。5、以班級為單位,組建體育特長活動小組。6、全面實施《學生體質健康標準》,讓每個學生都參加,並努力達到及格以上。學校把此項工作作為今後一個時期學校體育工作的重點,建立健全《學生體質健康標準》工作管理執行機制,建立崗位責任制,實行獎勵機制。

三、大課間樂趣多

為豐富學生課餘生活,真正體現陽光體育的全面性、主體性,我校結合實際情況,面向全體學生深入開展“大課間”活動,活動時間為每天10:05—10:30,繼續推廣《舞動青春放飛理想》廣播體操、“動感韻律操”等其他活動,保證學生每天上午25分鐘的體育活動時間;並且設計各種氣氛活潑熱烈、形式生動有趣的趣味遊戲和競技比賽,通過活動活躍學生課餘生活,增強學生體質,並激發其從事體育運動的興趣,為學生“終身體育”奠定基礎。

四、班級體育活動課參與廣

我校將下午3:50—4:50定為班級體育活動時間。在此活動時間內,當天沒有體育課的班級,都以班級為單位,在體育老師及班主任老師的組織帶領下,開展各種針對性強、形式內容豐富的體育活動,以此提高學生身體素質和健康水平。並根據國家學生體質健康標準制定相關的鍛鍊和測試專案,為學生活動提供依據和評價標準。活動專案有:臺階練習、男子1000米、女子800米、坐位體前屈、女子仰臥起坐、男子引體向上、擲實心球、握力練習、50米、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球。

活動期間嚴把學生的出勤關、學習關,體育教師也積極與其他教師交流協商,督促學生在準時、認真參加活動的同時,做到活動、學習兩不誤;提高活動的實效性,做到“有目的、有計劃、有內容、有要求、有總結”。由於本項活動的策劃和安排比較周詳,包括從開始的策劃、場地的安排、成員間的動員和宣傳到活動的開展等一系列的過程落實得較好,使得活動達到了預期的目的。此項活動的開展激發了學生體育鍛煉的慾望,併為師生之間提供了更好的溝通交流機會,鞏固了良好的團隊精神,利於更好地開展教育教學工作。活動遠遠超出了預期的效果,自始至終都是沉浸在一片歡樂聲中,得到了師生們的一致好評。當然,由於活動處於剛剛起步階段,難免會存在一些問題,比如說:活動的過程中還需穿插更豐富的小遊戲,因天氣原因室內的活動空間小,同學們的投入還有所不夠。對於本次活動中存在的不足,我們還將通過不斷的積累和總結經驗,以利於今後陸續開展更多適合學生的各種專案與集體活動。

總之,通過這些活動,使廣大師生深深地認識到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛鍊就是熱愛生命”的道理,進一步樹立了全民體育、天天鍛鍊、終身鍛鍊的意識,有力地促進我校體育工作,為學生身心的健康發展打下良好的基礎。

體育活動總結 篇10

我校注重學生全面發展,培養學生健全的人格,健康的審美情趣和藝術創造力,以藝術教育為抓手,以課堂教學為主渠道,全面推進素教育,培養學生的創新精神和實踐能力,發展學生的個性特長,努力實現“人人都合格,個個有特長”的目的。成立個興趣小組,我有幸擔任了健美操和籃球興趣小組的老師,通過一學期的教學,現將我校的興趣小組工作總結如下:

1、我們根據訓練目標、訓練內容、學生情況、場地器材以及季節氣候等因素,創造性地進行訓練。經過一學期的努力學生在健美操基本步,一些簡單動作,上肢動作都有了很好的基礎;籃球方面:學生的運球技術,投籃動作及命中率都有了較高的提升,花樣動作也能掌握一些。

2、為學生創造合作學習氛圍,充分發揮學生學習的主動性、積極性;加強學生學法的指導,提高學生自學自練能力,讓學生自主練習。培養學生正確的體育態度、情感和價值觀。每次課都以探究式教學模式,讓學生充分發揮自己的想象力,投入到學習當中去。

3、抓好心理健康教育工作,培養學生健全的人格。無論是什麼樣子的學生,都有自己的長處,我不會因為任何事情否認學生的長處,也不會因為學生有短處而輕視他。這樣學生對興趣小組產生了積極的興趣。

總之,學生的興趣是可以激發和培養起來的,但需要我們在教學實踐中不斷改革創新,不斷實驗總結,用更多更好的方法培養學生的體育興趣,讓每個學生都擁有一個健康的身體。

體育活動總結 篇11

一.準備活動:

熱身運動,我們都是不倒翁。

 二.遊戲活動:

1. 遊戲:我們都是木頭人。

2. 提出要求再次遊戲。

 三.探索活動:

1. 自由玩平衡板。

2. 利用平衡板搭橋

A:集體遊戲。

B:河面變寬,探索方法傳遞沙包。

C:加大難度,再次探索。

D:再次加大難度傳沙包,並進行比賽。

3. 遊戲:找朋友

 四.放鬆活動:

聽音樂欣賞圖畫,放鬆身體並有序收好平衡板。

體育活動總結 篇12

為豐富廣大人民群眾的精神文化生活,滿足強身健體的需求,營造一個快樂、和諧的節日氛圍,體育局結合區委、區政府相關檔案精神,結合體育工作特點,會同區總工會精心準備,認真研究,開展迎春系列體育活動,現總結如下:

一、開展多項體育活動專案

1、2月12日—14日體育局與總工會在體育館和文化館聯合舉辦了象棋、圍棋、橋牌比賽。

2、2月12日以冬泳俱樂部會員為主體在佛嶺水庫舉辦了冬泳展示。

3、2月13日—14日乒乓球協會在西江國小舉辦了迎春乒乓球賽。

4、2月13日市足球協會在北門廣場舉辦籠式足球友誼賽。

5、2月17日門球協會在老幹部活動中心舉辦門球賽

6、從2月10日—17日,老年體協分別安排了腰鼓、自行車騎遊、體育舞蹈、排舞、武獅、鑼鼓隊等展示活動。

二、採取措施有力

為了春節期間體育活動專案有序、順利、安全達到快樂、祥和的效果,體育局主要做了以下幾方面的工作。

1、提高認識,全域性重視

全域性以區委辦公室,區政府辦公室《關於做好20xx年春節元宵期間群眾文化 活動的通知》為指導,明確職責,成立領導小組,活動春節期間體育安排表。

2、提前宣傳,營造氛圍

為了做好春節期間體育活動的宣傳發動工作,做好鄉鎮、街道、各單位、企業家喻戶曉,區體育局與區總工會聯合發文,並經宣傳部將活動安排表及時通知相關媒體,進行了廣泛的宣傳。

3、安全保障工作到位

在節前到各下屬單位體育公共場所的檢查防火、防盜、防事故的安全工作,同時針對春節期間活動,對各單項體育協會在安排活動時,安全應急預案有具體的要求,體育局專門安排春節值班制度,以處理在活動期間如有應急相關工作確保體育活動的安全,堅決杜絕事故的發生。

4、活動富有成效

我局在春節期間的體育活動在各級領導的關心支援下,除網球比賽,臺科院寒假期間關門,賽事取消以外,其他活動圓滿完成了預定的各項賽事工作,取得了良好的社會效果,豐富群眾體育期間的精神生活。為20xx年春節營造了歡樂、祥和的節日氣氛。

體育活動總結 篇13

從4月28日至6月16日我院學生會在團委的正確指導下成功舉辦了為期兩個月的第二屆大學生體育文化節,本屆體育文化節以比賽專案之多,參與人數之廣,舉辦時間之長為特點,在體育文化節期間,校園吉尼斯大賽、三人制籃球賽、攝影大賽、乒乓球比賽、散打王爭霸賽等活動,集體育、生活、藝術等文化於一體,調動了院學生會8各部門共70餘人參與其中,人員出動達幾百次,共完成了7個大項、6個小項的比賽涉及全院各系共1500餘名同學參賽,積累電子資料5G左右,紙質文件500餘頁,特別是最後一項啦啦操大賽,可以說是本次體育文化節的亮點所在。本次體育文化節意義之深,影響之大都堪稱歷史最好成績,我們不僅通過各項豐富有益的賽事為廣大同學提供增強體魄的平臺,也學會了如何將體育與文化、體育與文藝相結合,也掌握瞭如何以廣大同學喜聞樂見的方式打造校園體育文化品牌,同時,通過體育文化節的舉辦,也為第七屆院學生會的廣大學生幹部提供了鍛鍊的機會,並從中湧現出了許多優秀人才,為日後幹部培養及人才選拔提供了大量資訊與資料。

本屆大學生體育文化節中,各具特色的活動不僅使體育知識得到了廣泛傳播,體育文化也以其特有的多層次、立體化對學生有著直接或潛在的導向作用,深刻的影響著大學生的價值取向、心理趨向和行為規範,並有力地促進學生能力的多方面發展,同時還活躍和調節著師生的工作與學習,增添生活的情趣,提高大家的文化素養,也充分展現了體育文化在大學校園的廣泛性、參與性和民主性。“

相信有了這次的經驗,我們定會將日後的體育文化工作越做越好,讓我院的校園體育文化氛圍越來越濃。

體育活動總結 篇14

以前,體育課都是一個樣子,準備部分,基本部分,結束部分,而且也習慣了學習的方式——教師教,學生學。而這次新課程改革則不同,它真正體現了教育的注重實效,以學生為本,促進學生全面和諧發展的精神。也真正促動了我的思維發展。

下面,我談一下對體育新課程理念的一些認識及思考。

一、以“健康第一”為指導思想,促進學生健康成長。

新課程對體育課進行了進一步完整的科學化的定義和闡釋:體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力以及整體健康水平的提高為目標,構建了運動參與、身體健康、運動技能、心理健康、社會適應等領域,真正關注學生的全面發展,並將增進學生健康貫穿於課程實施的全過程。鮮明的指導思想在給我們體育教師指明方向的同時,對傳統的重競技的單一的體育教學提出了新的要求。

二、激發運動興趣,培養學生終身體育的意識

談到學生的運動興趣,我們以前較少考慮到學生的興趣問題,只是想把要教的內容迅速地教給學生,自己過癮了,但是也很累,可是學生真正學到了多少,感興趣嗎?我沒有考慮過。現在想想,學生們的學習效率一定不高,因為他們總是盼著自由活動。這說明,上課的內容根本沒有吸引住他們,他們不感興趣。

我覺得,教師應該通過一些新穎的教學組織方法激發起學生運動積極性,在學習到體育知識的同時也對體育產生了濃厚的興趣,並且使其做為自己終生的習慣。

三、以學生髮展為中心,重視學生的主體地位

體育新課程標準始終把學生主動,全面的發展放在中心地位。在注意發揮教學活動中教師主導作用的同時,特別強調學生學習主體地位的體現,以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。這一點,我也是深有體會的,發掘學生的優點,讓學生得到充分展示自己的機會,才能使學生真正成為課堂的”主人翁”。

體育教學改革改到現在,改革思想不斷地落到實處,開始注意到學生的心理和社會適應能力的發展,開始真正注重學生的差異性,開始注重學生的個性發展。日趨完善的體育課程標準使學生見到了矚光,也使人們體育教師的工作方向日益明朗。

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