中班體育活動計劃

在活動中使左右手相互合作，發展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質。下面是本站小編整理的中班體育活動計劃，歡迎大家閱讀!希望對大家有所幫助!

一、 活動目標：

1、培養幼兒積極參加體育活動的興趣和習慣。

2、培養幼兒在活動中互助合作、遵守規則、具有一定的集體意識。

3、在活動中使左右手相互合作，發展幼兒的左右腦，以增強幼兒的體質。

4、培養幼兒及時收拾小型器材的能力。

二、活動準備：

1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、布條、等。

三、活動過程

(一)熱身活動(五分鐘)

1、活動手腕、腳腕、膝蓋、各兩個八拍。強調每個幼兒都要動起來，真正做到體育活動前的準備運動，並和老師一起喊口號。

2、跳躍運動、擴胸運動、原地跑步，活動過程中請幼兒按照老師的正確要求去做，這幾個活動各是兩個八拍。準備活動的目的就在於活動前鍛鍊幼兒身體的各個部位，以便在後來的活動不使身體受到更大的傷害，因此這個環節是很重要的。

(二)集體活動：(五分鐘)活動開始，請幼兒站成一圈，老師在幼兒的中間講解遊戲規則。

1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法，並向幼兒做示範。

(1)紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞過梅花樁送到對面的大紙盒裡，那組快那組就贏。在遊戲中一定要繞過梅花樁，能按照遊戲規則去做的才算勝的一方，反之就算到達對面也不能為贏，因為中班的'幼兒有一定的能力按照規則去玩遊戲，在這個遊戲中只是加強對聽從口令的鍛鍊。

(2)跳躍紙箱

將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續跳躍，以發展幼

兒的跳躍靈敏性、身體的協調性。遊戲中強調雙腳並齊連續跳，如果跳到中間摔倒或停止就要從頭開始跳，在跳的過程中強調幼兒要保護自己不摔倒，中班幼兒條約能力有一定的發展，但還不完善，通過這個活動即能發展有幼兒的連續跳躍能力，又教會幼兒如何保護自己而不被傷害，對於中班幼兒來說這是個很好的鍛鍊機會。

(3)遊戲開火車

布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布條裡面雙手撐起將布條繞圈走，以培養幼兒相互合作的能力，讓兩名幼兒鑽進紙箱裡用手向前爬行，以培養幼兒相互協作的能力。活動中強調幼兒遵守遊戲的規則，並想辦法怎樣才能和夥伴更快的到達終點，布條遊戲需要多名幼兒來完成，這就要求幼兒有相互合作的能力。活動中老師先做示範並先帶領幾名幼兒來做。在體育課程對於幼兒發展來講，協作能力是最難發展的，因此這個活動是最能發展幼兒相互協作能力的。

(三)分組活動：(十分鐘)

讓幼兒自選所喜歡的活動，老師在一旁指導、保護幼兒的安全，對於沒有按照遊戲規則的幼兒，老師再強調遊戲規則，並請幼兒一定要按照遊戲規則去做，選擇的遊戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的遊戲，分組活動就是按照幼兒自己的意願去做遊戲，活動中請幼兒遵守遊戲規則並保護自己不受到傷害。

(四)放鬆活動：(五分鐘)

1、指導幼兒拍打身體各部位，舒緩的運動，以放鬆幼兒活動後的軀體。

2、指導幼兒互相拍打對方的身體各部位並在老師的指導下做放鬆軀體的運動。

3、請點名的幼兒幫助老師將體育器材收到會指定的地方。

注意事項：

1、擺放箱子的距離要按照中班幼兒的跳躍能力而定，在終點畫一條終點線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終點線。

2、帶幼兒熟悉遊戲規則後，可以多分幾組進行比賽。

一、工作目標:

1、在遊戲中促進幼兒手腳著地交替向前行進和雙臂用力撐地前劃的能力。

2、通過活動發展幼兒上、下肢的協調能力和平衡能力。

3、引導幼兒掌握滑板的多種玩法。

二、具體措施:

1、利用晨間活動,戶外活動時間開展滑板遊戲活動。

2、利用集體時間對幼兒進行具體的指導和練習。

3、請家長協助指導幼兒掌握玩滑板的動作要領。

4、加強個別幼兒的指導,教師每天具體指導幾名幼兒。

5、保證每天一定的時間供幼兒練習。

三、具體實施:

1、運用遊戲化的教學法,增強活動的趣味性,激發幼兒參與的積極性和主動性。

2、注意個體差異,使每個幼兒在原有的水平上均有不同程度的提高。

3、在玩滑板活動中控制運動量,注重動靜交替。

4、通過獨立玩與合作玩相結合的方法,多角度的促進幼兒體質的的增強。

具體安排如下:

九月份:遊戲《小賽艇》(一)

目標:1、熟悉滑板,嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊划行。

2、提高手臂的協調性和身體的平衡能力。

十月份:遊戲《小賽艇》(二)

目標:1、雙膝盤屈坐在滑板上,練習雙臂用力撐地在滑板一側向前劃。

2、增強雙臂的協調性。

十一月份:遊戲《小騎手》(一)

目標:1、坐在滑板上,手腳著地交替向前行進。

2、訓練手腳交替向前行駛的技能。

十二月份:遊戲《小騎手》(二)

目標:1、繼續鞏固手腳著地交替向前行進的技能,嘗試繞障礙物行進。

2、嘗試多人合作遊戲。

元月份:遊戲《快樂的小烏龜》(一)

目標:在遊戲中練習獨立原地撐地爬的技能,沿直線爬行。

二月份:遊戲《快樂的小烏龜》(二)

目標:在掌握動作要領的基礎上,嘗試兩兩結伴撐地爬,沿曲線爬行。

三月份:遊戲《送報紙》(一)

目標:練習原地撐地爬、原地俯臥旋轉、撐地爬綜合技能。

四月份:遊戲《送報紙》(二)

目標:鞏固多種技能,增強身體的平衡和動作的靈敏。

五月份:遊戲《開飛機》

目標:1、腹部趴在滑板上,伸平兩臂作開飛機狀,從斜坡上往下衝。

2、提高控制滑板的能力。

六月份:遊戲《滑板賽》

目標:在遊戲中鞏固所學的技能,比比誰的滑板最靈活。