身心健康調查報告7篇
在日常生活和工作中，報告使用的頻率越來越高，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。相信許多人會覺得報告很難寫吧，以下是小編收集整理的身心健康調查報告，僅供參考，歡迎大家閱讀。
身心健康調查報告1
一． 問題的提出
身體是革命的本錢。一個健康的身體是我們幸福與快樂的前提，是我們享受人生精彩 和燦爛的開始，更是我們作為學生學習文化知識與開闊視野的基礎。無論我們的生活，還是工作，身心的健康永遠是我們必不可缺條件。只有身心健康，我們才能更用的把握今天，策劃明天。為了瞭解我們學生的身心健康狀況及其影響健康的原因，以及怎樣做才能使我們的身心更加健康，減少健康的問題，真正地擁有一個健康的身心，我們特為此展開了調查和研究。
二． 資料統計和分析
1. 總體概況
統計結果表明，33.75%的同學多或少都存在的身心健康的問題，只有66.25%的同學是完全正常的。這一結果遠遠是我們的意料之外的，比我們意料的高度偏高。這結果可以反應出我們的學生遭受身心健康的'極度嚴重。這不僅僅是影響我們學生的學習與生活，長期下去，更影響我們祖國的經濟發展和繁榮昌盛。我們認為努力去改善我們學生的身心健康是不可推遲的舉動。
良好的飲食習慣有助於我們的身心健康。大部分的同學都能按照正常生活，每天3餐，而且正餐都有肉有素，保持充足的營養。只有個別的同學每天是1—2餐的。這個完全在我們的意料之內。有的同學是因為節省生活費用，也有的同學是因為身體原因，沒有食慾。我們建議這個別的同學一定要把自己的飲食搞好，只有搞好飲食，才能更好的生活。
2. 玩遊戲方面
遊戲是男同學消遣時間的方式，也可以說是男同學娛樂的方式。不言而喻，玩遊戲大份 部的是男同學。據資料表明，18.5%的同學是從來不玩遊戲的，有55.6%的同學每週玩遊戲的時間是1—7個小時，這個也很正常。畢竟是娛樂。可是，還是有一部分的同學深刻沉迷於遊戲之中，彷彿人生就是遊戲，深深地進入了遊戲的角色了。據瞭解，過渡玩遊戲，讓我們整天在虛擬的空間不能自撥。電腦的螢幕輻射嚴重地危害我們的眼睛，以及影響我們的腦電波。最近報道長時間用平板電腦玩遊戲引致偏頭痛。我們建議，遊戲用來娛樂一下就好，千萬不要過渡沉迷，否則，不堪設想。
3. 壓力問題
身心健康有問題的學生有48.5%都感覺到有壓力。一是學習所帶來的壓。重要的是由 於學生的自由以及學習要求的寬鬆和將要工作這一狀況形成很鮮明的對比，使他們感到很迷惑，很壓抑。這一問題很嚴重，也反應出了當代的學生不知如何安排自己的時間和不明確自己的人生目標。學校也應該對學生加強這方面的輔導。我們也建議這部分的學生儘快地知道自己真正想要什麼，應該做些什麼。
三． 更進一步思考
綜合以上的資料，影響我們學生的身心健康的因素還是比較多的。方方面面都影響著 我們的身心健康。在我們搞好學習的同時，也應該注意周圍的環境，以及身邊的種種誘惑來避免我們的身心健康受到影響，向全面發展而努力。讓我們都能有一個健康的身體來充實我們的學生，讓生活充滿人生的色彩，充滿笑容。
四． 總結與建議
身心健康是我們每個人志在必得的，只有身心健康，我們才能更好的學習、工作、生活。 所以我們必須把身心健康搞好。綜合以上的分析，可以看出，影響我們學生的身心健康最主要的有三個因素：一是我們學生的晚睡熬夜；二是我們學生對未來的迷惑。
1. 樹立正確且堅定的理想或信念
一個堅定的理想或信念，能讓你有足夠的力量克服種種的困難和挫折。如果這種做法起 不了作用，是因為自己的理想或信念不夠堅定。要樹立正確且堅定的理想或信念，首先要多想想自己喜歡做什麼，或自己想做什麼，然後親自嘗試，如果這事足夠讓你感覺得激情或興奮，就想想這事的發展前途，從而把它作為自己的理想或信念。當你有了堅定的理想或信念的時候，你就有足夠的力量去改變你要改變的和你想改變的。
2. 增加體育活動的鍛鍊
無論多忙，為了使自己活得更精彩，使自己的辦事效率提高，我們有必要增加我們的運動量。我們也不防換一個思考方式，把每天的運動量作為一項必修的課程。這樣我們就沒有太多的藉口去推卻運動了。因為身體的鍛鍊的確太重要了。只有當我們的運動量足夠的時候，才能更有效的提高我們的體質，才能更高程度也預防某因素對我們身心健康的影響。所以我們應該在傍晚放學的時候或空閒時候跑跑步，多做一些自己喜歡的運動。
我們生長在這繁華而又充滿壓力的社會，適當的為自己減壓是很必要的。如，我們不防在星期天去“瘋狂”下，爬到山頂上大叫，選個景點觀賞，或逃離這喧譁的城市去鄉村走走，安靜一下，或做一些能減壓的事情，確保自己的心理健康。
身心健康調查報告2
為了更深入瞭解新北區未成年人安全和身心健康狀況，推動未成年人法律保護程序，於20xx年12月12日至20xx年1月11日，在常州市政府和常州高新區入口網站線上調查一欄中，以調查問卷形式針對未成年人家長開展了未成年人身心健康和法律保護情況調查，共有192人蔘與了線上調查。現將有關情況報告如下：
一、調查基本情況
1.未成年人家長對法律的態度：認為很重要的175人，佔比91.1%，認為重要的16人，佔比8.3%，僅1人認為不重要，佔比0.6%。
2.未成年人家長對法律知識的需求：很需要的160人，佔比83.3%，只需與自己專業和將來發展方向有關的31人，佔比16.1%，僅1人基本不需要，佔比0.6%。
3.未成年人家長是通過什麼途徑來了解法律的：通過電視廣播的80人，佔比41.7%，通過雜誌報紙的28人，佔比14.6%，通過網路的60人，佔比31.3%，通過教學的21人，佔比10.9%，通過其他途徑的3人，佔比1.5%。
4.未成年人家長學習法律喜歡的方式：自己閱讀法律書籍的36人，佔比18.8%，看電視或者通過網路的74人，佔比38.5%，聽老師講課的18人，佔比9.4%，參與互動寓教於樂的60人，佔比31.3%。
5.上學後孩子最大的挫折：成績不理想的55人，佔比28.6%，經濟困難的24人，佔比12.5%，家庭變故的8人，佔比4.2%，其他的100人，佔比52.1%。
6.孩子業餘時間主要做些什麼：閱讀課外書籍的22人，佔比11.5%，體育運動的21人，佔比10.9%，幫家裡幹活的9人，佔比4.7%。娛樂玩耍的135人，佔比70.3%。
7.孩子是否會感受到老師或同學的歧視：常常感到的沒有，有時感到的34人，佔比17.7%，沒有感到的158人，佔比82.3%。
8.未成年人家長最不喜歡老師的哪一種做法：找家長的35人，佔比18.2%，當眾批評的80人，佔比41.7%，罰站的40人，佔比20.8%，其他的30人，佔比15.6%。
9.未成年人家長是否知道孩子有哪些權利義務：知道，根據權利義務來做事的133人，佔比69.3%，只是知道不犯法的55人，佔比28.6%，不知道，做人靠良心，那些無所謂的4人，佔比2.1%。
10.未成年人家長認為我國法律對未成年人犯罪規定的起刑點和量刑幅度怎樣：畸輕的0人，偏輕的46人，佔比21.7%，適當的142人，佔比73.9%，偏重的0人，畸重的4人，佔比2.2%。
11.未成年人家長認為導致未成年人違法犯罪影響最大的三大因素是：社會風氣不好的42人，佔比21.9%，獨生子女的特殊性的20人，佔比10.4%，家庭貧困影響的22人，佔比11.5%，家庭管教偏差的23人，佔比12.0%，應試教育壓力的19人，佔比9.9%，好逸惡勞.貪圖享樂的12人，佔比6.3%，結交不良朋友.網路電視等媒體上有害資訊的影響的47人，佔比24.5%。
12.未成年人家長認為目前保障未成年犯罪人合法權益的各項制度的貫徹落實情況怎樣：認為好的60人，佔比31.3%，認為較好的75人，佔比39.1%，認為一般的.36人，佔比18.6%，認為較差的18人，佔比9.4%，，認為很差的0人。
13.在與孩子溝通中是否發現孩子有法律方面的問題需要解決：認為是的125人，佔比65.1%，認為否的67人，佔比34.9%。
14.當合法權益受到侵害時：積極尋求法律保護的170人，佔比88.5%，自認倒黴的22人，佔比11.5%。會採取過激的暴力行為的0人。
15.通過法律途徑解決問題的效果：認為好的65人，佔比33.9%，認為較好的45人，佔比23.4%，認為一般的50人，佔比26.1%，認為差的3人，佔比1.6%，不清楚的8人，佔比4.5%。
二、調查結果分析
總體來說，絕大多數的未成年人家長都認為法律重要，也很有需求。人們主要通過電視.廣播.網路等途徑來了解法律，更喜歡通過看電視.網路.參與互動寓教於樂的方式來學習法律。
上學後，孩子遇到的主要挫折是成績不理想，業餘時間主要娛樂玩耍，部分孩子選擇閱讀課外書籍.體育運動和幫家裡幹活。基本沒有受到老師或同學的歧視。家長和孩子最不喜歡的老師的做法依次為當中批評.罰站.找家長。
大部分人都知道孩子有哪些權利義務，大部分人在與孩子溝通中發現孩子有法律方面的問題需要解決。當合法權益受到侵犯時，絕大部分會積極尋求法律保護，但仍有部分人認為通過法律途徑解決問題的效果一般。
在導致未成年人犯法犯罪的因素中，影響最大的三項因素分別是社會風氣不好.家庭管教偏差和結交不良朋友.網路電視等媒體上有害資訊的影響。大部分人認為目前我國法律對未成年人犯罪規定的起刑點和量刑幅度適當，部分人認為偏輕。目前保障未成年犯罪人合法權益的各項制度貫徹落實情況一般較好，還不能令人滿意。
三、對策和意見
1.落實家庭教育基礎作用。要廣泛開辦"家長學校"，對家長進行系統的文化理論知識.青少年心理學.生理學.教育學知識以及有關法律.法規知識的教育;進一步提高廣大家長的思想素質.文化修養與道德水平，增強父母作為監護人的責任感，使家長掌握教育規律.強化父母在家庭中的職能，督促他們更加關心.愛護並嚴格要求自己的子女，為未成年人保護和預防減少未成年人犯罪打下堅實的基礎。
2.奠定學校對未成年人法律教育的主導地位。要切實加強教師隊伍建設，加大教師隊伍的培訓管理力度，使之在法制.道德與業務等諸方面不斷提高。努力培養學生法律意識。設定法制副校長，並有專職的法制課教師，根據學生的年齡.生理.心理特點和認識水平，通過寓教於樂的方式開展經常性的法制教育課程，同時，應積極開展校外法制教育活動。如開辦法制教育講座和案例分析，組織法律知識搶答賽，舉辦"少年模擬法庭"等多種具體.形象.生動的活動。
3.營造未成年人健康成長的良好社會氛圍。要大力開發和生產優秀文化產品，加大未成年人活動場所建設，更好發揮潛移默化的教育薰陶作用。繼續開展"掃黃"."打非"等鬥爭，努力淨化文化市場環境。努力健全社群社會工作者和志願者網路，有的放矢地做好思想道德教育和法律保護。
身心健康調查報告3
一、前言：
隨著時代的發展，科技一步步融入我們的生活，體力勞動越來越少，取而代之是精神方面的享受，再加上生活富裕後飲食質量提高，人群逐漸肥胖化，這兩方面共同導致當代大學生健康狀況低下、身體素質下降.對此，我們做了當代大學生自身健康狀況的報告.
二、研究方案
由於受研究條件和時間的限制，我們決定主要以浙師大的在校學生為目標群體進行調查，主要通過問卷調查的方式來獲取資料，並據此從大學生飲食情況、大學生的睡眠情況、大學生的身體情況、大學生的鍛鍊情況及其生活方式，這四個方面來分析資料，並從中發現問題提出建議.我們也對其中的一些人進行調，查訪問從中再發現一些其他的問題，為我們課題報告做更多的前期準備工作.
三、問卷調查的資料分析及相關結論
一.大學生飲食情況
根據調查資料得出，在校大學生飲食情況是否規律的比例大體如下：
從性別來看，分別有64.78%的男生和63.04%的女生飲食比較科學.從圖中我們可以看出，男女生飲食規律程度比例大體相同，而且飲食科學的人數佔了大多數.
根據以上資料，我們還應看到1/3的大學生飲食不規律.
並且我們小組進行了個人訪問調查，根據這些調查可以從中反映出大學生在飲食方面不科學的問題包括：例如大多數日常飲食沒有規律，一日三餐的食量和時間經常不固定.尤其是在被調查的大二和大一學生中，50%以上的學生都沒有固定吃三餐的習慣，主要原因是沒時間.（大一大二的同學其中的大部分理由是大家都爬不起，想睡覺就決定不吃早飯以節省時間.中午晚上由於大家的每天的課的安排不同，吃飯時間也就不同，一般情況下大家如果沒課的話就不打算吃了）.大三和大四學生大部分都不在學校食堂用餐;大學生中很多人不重視吃早飯，但是吃夜宵、吃零食的現象比較普遍，66.7%的學生一週會去北門吃夜宵2—3次.
此外，我們組員更從“面對面交流”活動中瞭解到，無論男女，不管年級，大學生在夜宵上的支出佔飲食支出的33.3%.並且，很多大學生在進入大學後，大家都有保持好身材的習慣，都比較重視自己的體重，尤其是女生居多，有時會用節食的方法來保持自己的身材但是又抵擋不住美食誘惑，這就造成飲食失衡.
同時，我們也瞭解到：一半以上的學生都會選擇一週至少吃兩種以上的水果;多數同學都選擇了葷素搭配作為配菜，這些都是比較科學的飲食習慣.
針對以上的問題，希望大學生要合理安排自己的生活，早睡早起，按時吃飯.另外，吃零食、夜宵方面要適可而止;不要盲目減肥，應該選擇合理的減肥方式，多參加體育鍛煉，增強體質.
二、大學生的睡眠情況
為了解在校大學生睡眠時間的多少，我們就請問你平均每天的睡眠時間是多少？這一問題調查結果如下：
如圖可知，有66.2%的同學會使用少於6小時的睡眠時間，32.39%的同學睡眠的時間在6~10小時之間，而僅1.41%的同學睡眠的時間超過10小時.
並且由問卷的第三題，關於大學生一般何時睡覺的問題，我們也統計出如下資料：2.78%學生10點前睡覺，44.26%學生在10—12點睡覺，45.72%學生在12—2點睡覺，7.24%學生在2點後睡覺.
據我們深入瞭解，各年級學生晚睡或者是熬夜的原因各不相同.由問卷分析可知，大一學生主要忙於社團工作或是學生會組織的活動;大二學生，部分是因為學習，更多數的是將時間投入到網路遊戲（男生），看電影、聊天上（女生）;大三學生各種情況都有;大四學生普遍忙於社會工作兼職等等.
由以上資料可知，我們大學生存在“睡得晚、睡得少、頻熬夜”的不良睡眠習慣.部分是由學習壓力，活動比賽需要產生的.但是更多的原因，是大學生沒有把握好自己玩電腦的尺度，將自己泡在數碼產品的世界.
針對以上的問題，我們希望大學生能夠養成早睡早起的好習慣，合理規劃自己的日常安排;更不要讓電腦霸佔了自己的睡眠時間，要提高自己的控制能力.唯有保障自己的睡眠質量，讓身體得到深度休息，才能讓我們的健康由內而外.因此，大學生定要重視自身的睡眠.
除了靠自己剋制外，學校可以適度的管管，例如可以規定大一不準帶電腦，晚上10點半熄燈並斷網等等，當然這些要制定得合理，畢竟大學裡的生活是靠自己的自覺的，別人不會來管什麼，但適度的管理還是要的.
三、大學生的鍛鍊情況及其生活方式
對於大學生參與體育鍛煉的頻率情況，我的調查結果如下
在調查資料中，有47.89%的同學一週鍛鍊兩三次，卻只有11.27%的同學鍛鍊次數比較多，更有40.85%同學一週鍛鍊一次（想必是體育課），甚至就幾乎不怎麼鍛鍊.
根據小組人員深入分析資料得，男生主要將籃球、乒乓球為鍛鍊的首選.女生則更偏向於慢跑、瑜伽等健身方式.
調查顯示，多參加體育鍛煉的同學表示很少患病，而不怎麼體育鍛煉的同學經常會出於亞健康狀態.
大學生的身體素質還是要待提高的，大學生應該多參加體育鍛煉，平時也要養成跑步的習慣，沒事的'時候就和幾個同學一起運動運動，至於運動的形式只要自己喜歡就好了.還有我們建議學校對在校學生要求他們每學期都選體育課，這樣對學生的身體素質的提高也有一定的幫助.
四、大學生的身體情況
結題反思
這次關於大學生身體健康情況的課題研究的成果很多.首先，我們小組成員從開題到結題，經歷了整個的調查研究過程，並最終呈上了完整的課題研究結果.我們在中間過程中也經歷了不少困難，比如收發調查問卷的不便，時間的緊迫等等，這些問題或多或少制約了我們的發揮，但總體上都得到了圓滿的解決.這對於我們，不能不說是一次挑戰.在我們課題的研究過程中，我們同許多學長學姐進行了愉悅的交流，嘗試著統計與分析資料，嘗試著從我們自己的視角解讀一個問題，試圖用創造性的想法解決這個問題，在選擇一種最佳的方式展示我們的成果.
但從中我們感受最多的還是團隊合作精神的巨大力量，因為如此繁雜系統的工作，是任何人都無法在短期內完成的，但我們小組由組員積極參與、分工明確、任務落實有效，僅在很短時間內完成了相關的工作.這種團隊精神指導我們為共同的目標而努力為集體貢獻智慧和力量.我們希望今後還能這樣自主性和探究性極強的課題研究中培養髮現和解決問題的能力、進行自主性學習的能力以及綜合實踐的能力，我們將積累前一次課題研究的經驗和教訓，不段完善使研究過程更加合理、新顏、高效.
身心健康調查報告4
一、調查目的與意義
步入大學校園，所有一切都是新的，學習任務、人際交往及競爭壓力等一系列的問題，需要大學生獨立地面對和處理，因此也必然會給我們帶來一些心理上、思想上的困惑，如：緊張，焦慮，恐懼，孤獨，抑鬱等，嚴重的不適應會造成心理障礙。這些心理現象的產生，不同程度地影響了同學們的學習生活。隨著現代社會的發展，競爭越來越激烈，人們來自生活和工作的壓力也越來越大。作為一個當代大學生，具體的壓力有哪些呢？經濟學系實踐部對我係06級學生心理問題的現狀進行了認真細緻的調查，並針對一些具體問題對部分同學進行了調查問卷，並對其中發現的問題，加以思考和研究。
二調查方法或工具
主要是問卷調查，通過實地調查方面進行實施。
心理健康調查問卷問題分析
（1）您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎？
a。特別大b。很大c。差不多d。無差別
分析：12%的同學認為相差的氛圍特別大，無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大，主要實在學習氛圍和生活習慣上，大學的學習相對輕鬆而且老師也不會總是督促學習，大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校，這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多，雖然大學與高中相比是一個嶄新的環境，但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。
（2）您對目前的大學生活適應狀況如何？
a。很好b。還可以c。較差d。差
分析：調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好，而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差，絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學（60%）生活態度非常樂觀他們懂得調節自己在生活中遇到的困難，然而小部分同學則值得注意，他們對生活中的事情處理的不是很樂觀，由於他們思想太重，壓力太大，所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
（3）您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣？
a。正面影響，學習的動力b。沒影響c。有點影響，影響情緒d。負面影響，無心學習
分析：有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力，這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態度，他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩，32%的同學認為有點影響，但並不嚴重，這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪，10%的同學認為壓力是負面影響，會導致他們無心學習，這說明他們的心理素質還不是很好。
（4）當您出現學習效率底下的情況時，您會覺得心煩氣躁嗎？
a。經常會b。偶爾會c。很少會d。不會
分析：調查表明有63%的同學認為偶爾會，20%的同學認為很少會，7%的同學認為不會，這表明絕大多數同學能夠樂觀地處理自己的學習問題，有著良好的心理素質，而10%的同學表示他們經常會覺得心煩氣躁，他們需要加強鍛鍊。
（5）您認為宿舍是否有利於您的學習？
a。非常有利b。比較有利c。一般d。比較不利e。非常不利
分析：從調查中發現沒有同學認為宿舍非常有利於他們的學習，25%的同學認為比較有利，32%的同學認為一般，而38%的同學認為比較不利，5%的同學認為非常不利。這說明大多數同學還是把學習放在第一位的，但宿舍的學習氛圍不是很好，所以大多數同學表示他們還是傾向於去圖書館或者自習室學習。
（6）您是否對學校或者教學質量產生過不滿心理？
a。經常有。b。偶爾有c。很少有d。沒有e。未考慮過
分析：調查發現15%的同學經常有不滿心理，說明他們時常在思考自己，反省自己，但又從未去試圖改變現狀，改變自己，有50%的同學偶爾會產生不滿心理，說明大多數同學是樂觀的，只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩，只有20%的同學很少會出現不滿心理，13%的同學從未不滿，5%同學從未考慮過這一問題，這說明他們的心理素質非常好。
（7）您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力？
a。經常會b。偶爾會c。根本不會
分析：從調查中發現有12%的同學經常會有壓力，說明他們非常重視同學之間的友誼，但出於某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿，有60%的同學偶爾會存在壓力，這說明他們的交際能力和心理素質是很好的，而28%的同學則認為根本不存在，說明他們在交際上都是很樂觀，總體來說同學們的交際交友都沒有什麼大的障礙。
（8）遇到壓力你會最先向誰求助？
a。家人b。知心朋友c。專業人士
分析：據調查有42%的同學遇到困難會找家長，說明他們的依賴心理還是很強的，缺乏獨立思考生活的能力，有58%的同學認為找知心朋友更好，這類同學適應性比較強，自我生活能力比較強，他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
（9）您贊成大學生談戀愛嗎？
a。贊成b。不贊成c。有時好就可以談了d。完全沒有必要
分析：有33%的同學贊成談戀愛，他們覺得不管以後能不能走在一起，都會給自己留下美好的回憶，62%的同學認為有時好就可以談了，這說明這部分同學會根據自身的條件狀況來決定談與不談，而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習，應該把學習放在首位，而且大學生的經濟來源都是父母，談戀愛需要花費，也會浪費學習的時間，影響學習。
（10）您失戀後會傷心嗎？
a。不會b。會c。看情況d。無所謂或一點都不傷心
分析：對大學生失戀問題，13%的同學不會，5%的同學認為無所謂或一點不傷心，談戀愛只是在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或者是自己的缺點，而42%的同學認為會傷心，畢竟雙方都是真心的最後如果由於各種各樣的原因不能在一起還是很難過的，40%的同學認為要看情況
三、調查結果
調查結果表明，絕大多數學生的心理情緒主要體現在以下幾個方面：
1、認為大學與高中的整體氛圍差距很大；
2、所就讀的學校與自己心中理想的學校有很大差距；
3、校紀校規對生活和學習起到了約束作用；
4、學習生活中的壓力會影響情緒的波動；
5、上大學後，最大的挫折是學習成績不理想；
6、大多數學生熱衷勤工儉學
7、宿舍中基本沒有大問題；
8、當宿舍出現問題時會用委婉的態度來處理；
9、少數同學在與人交往方面會存有戒心；
10、在日常生活中，舍友指出其自身錯誤時，願意立即改正，並道歉；
11、戀愛的動機是打發無聊的時光；
12、在課堂不活躍，與身邊的同學不熟，卻與舍友有很多話題；
13、很少同學在意自己的人際交往能力；
14、業餘時間主要做與學習無關的事，如上網或打遊戲；
15、出現心理問題，主要向信任的朋友傾訴。
四、調查分析
大學生出現的問題主要來自以下幾個方面：
1、高中階段的學習基本靠老師的講解，而升入大學以後往往老師講得很少。自覺、自立、自主、創新是大學學習的方法。
2、人際交往是一種藝術，下面的幾種做法可助你成功：樹立偉大形象，保持親密有間，寬鬆友善待人，流露真誠笑，主動大度處世，努力善解人意。
3、大學是一個充滿青春氣息、朝氣盈然的地方。從學生自身的發展角度看，大學階段正好是一個人的身心發展最為關鍵的時期，也是思想、價值觀、人生觀發展成型的時期。正確的引導對一個人的成長具奠定性作用。
4、良好的心理策略才是解決問題的關鍵。在自由的大學氛圍中，能否有所收穫，並非取決於校園的美醜，或師資的良莠，而是在於個人主觀意識能否與環境有機結合，充分發揮其主觀能動性，做到自我管理、監督，最終成學成才。
當代大學生心理問題的現狀：
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學生髮病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。
對當代大學生心理問題的原因分析：
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理髮展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生由於心理髮展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的'課題時，心理衝突矛盾時有發生，這些衝突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是
當代大學生，為了在激烈的大學聯考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理衝擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理髮展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學比，大學時期的學習、生活、人際關係都發生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，大學學的是專業知識，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關係較中學時代要複雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從國小到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉遊哉，認為自己是中學的尖子，大學裡成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神祕化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護物件，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是鬆氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮鬥目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了鬆口氣，歇歇腳的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
五、對大學生心理問題的教育措施：
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。
1、充分發揮學校心理諮詢作用。
學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理諮詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是瞭解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。採用心理健康問卷從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理諮詢中心進一步通過面談分析診斷，區別不同的問題型別與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理髮展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
4、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理髮展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬鬆理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論衝擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁複雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智慧、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！
1、生活的適應。原來在中學讀書，離家不遠課上完了放學就可回家，生活都由父母包辦，可以說是飯來張口，衣來伸手。現在不同了，不能每天回家，要住學生公寓，起床、吃飯、睡覺、個人衛生，一切都要自己來管。
2、學習的適應。大多數的學生能夠在短時間內適應大學的學習，有一小部分的學生認為不知道該如何安排自己的學習時間。中學讀書學習比較被動。大學可不是這樣，要主動學習，得自己把握，老師講課只是一種引導，一種啟示，要根據這種引導，這種啟示去閱讀參考書、去思考，這樣就要自己學會安排學習計劃，學會讀書，學會思考，合理安排學習時間與參加各種社團活動的時間。
3、人際交往的適應。大部分的學生認為能夠適應與他人交往，也有一些學生不能夠適應。人際交往無非是與兩種人交往，一種是熟悉的人，一種是不熟悉的人，與熟悉的人交往，因為彼此瞭解，一般不會有什麼問題。剛進大學，同學是新的，老師是新的，大家都不熟悉。這樣，就有一個瞭解、融合、相互適應的過程。每個人適應環境所需的時間各不相同。
六、解決方法
（一）開展相關心理講座，設立心理諮詢室
校方應充分發揮作用，積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現很可能是由於同學們對自我和社會的認知不夠，心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念，另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念，幫助有困難的同學走出心理陰影，沐浴陽光。
（二）積極參加活動，保持良好心態
多數同學認為自己並不快樂，其實快樂隱藏在生活中的許多角落裡。保持良好的心態，首先需要相信：快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的，就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動，能夠增進人與人之間的溝通交流，將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享，困難時尋求朋友的幫助，失落時尋求朋友的安慰，在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂，進而形成樂觀的生活態度。
（三）降低壓力，促進良性競爭
現代的大學生雖然還沒有步入社會，但是沉重的壓力卻已經在他們身邊蔓延開來，就業壓力，各種各樣的競爭壓力，來自父母老師的壓力等等，這麼多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此，一方面學生應學會自我調整，學會怎樣把這種激烈的競爭環境轉化為源源不斷的動力，另一方面，學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵，而不是一味地施加壓力。只有這樣，才能避免過多的壓力壓垮學生，造成嚴重的心理問題七結語大學對於許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地，大學也是人一生中最美好的時光，在這裡我們不斷積累，在這裡我們不斷成長，在這裡我們不斷感悟，所以我們應當珍惜自己所擁有的一切，正視一切困難，堅定自己的決心與信心，只有積極向上的生活態度，才能讓我們更好地感受大學生活的美好，感受大學生活的多姿多彩，為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關於大學生心理健康調查的社會實踐中，我們受益頗多，雖然只有短短的十天，但是這十天裡的經歷卻是一分寶貴的財富。
十天裡鍛鍊的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中，我們也遇到了一些小困難，例如遇到有些同學的不配合，成員之間的意見分歧等等，但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流，我們總是心平氣和地進行小組討論，我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性，溝通是人與人和睦相處的重要平臺，溝通也是人與人之間互相瞭解的重要工具，溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通，與陌生人的溝通，與老師的溝通，面對不同的物件，需要的是不同的溝通方式，但無論怎麼樣，真誠的心平靜的態度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量，團隊合作不僅僅體現在學校體現在班級裡，它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長，我擔負著使組員默契配合的重要責任，團隊裡既要體現團隊合作的精神，也要發揮每一位組員的能力。
十天裡幫助我們樹立了積極樂觀的態度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人，對於近年來頻繁發生的由於大學生心理健康問題引發的悲劇我們也深有感觸，自殺、傷害他人這些原本不該出現在多姿多彩的大學生活裡的事，只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查，大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的瞭解，也充分認識到了擁有健康的心態，快樂的心靈對於自我生活學習的重要性。
身心健康調查報告5
一、調查問卷構成
問卷的內容包括大學生普遍存在的一些心理問題的18道題目.本次共發放調查問卷400份，回收400份，回收率100%.在回收的問卷中，有效率94%，其中大一100份，大二100份，大三100份，大四100份.
二、調查問卷分析
問卷調查是資料收集的一種手段.通過公平的發放問卷，通過調查，看資料背後反映出來的問題.大學生的心理健康直接關係到社會的穩定發展，所以準確地瞭解大學生的心理健康狀況非常重要.現在將問卷回收，我們對全部問卷彙總，問題主要集中在以下幾個方面：
1、學習方面問題
大學生的主要任務是學習，他們最關心的莫過於學業成就問題，而環境與地位的改變、錯位，給大學生帶來了不少的心理負擔，高中時期的佼佼者，進入大學生活後，環境改變了，相當一部分同學發現自己在高中時期的那份優勢已不存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，尤其是對於中學時的那些尖子學生其反差更加明顯，進入大學後，每個學生或多或少都會有失寵感，部分同學為了保持自己在中學時的優勢，廢寢忘食，除了學習自己的專業課，還學習一些社會上急需的課程，再加上輔修專業的學習，計算機、英語過級的重壓，他們處於高負荷運轉中，長期處於緊張的臨戰狀態，壓力很大，學習效果不佳，長此下去，神經緊張、失眠、考試怯場等焦慮併發症就相繼出現了.而調查中，相當一部分學生感覺考到大學“如釋重負”，認為船已靠近碼頭，因而即使感受到競爭的危機、就業的壓力，也提不起真正努力學習的盡頭.
2、環境改變與心理適應障礙問題
調查中38%的學生反映，由於環境的改變，自己出現了矛盾、困惑心理.其中一部分學生表現出對現實的失落感.中學時教師為了激勵學生刻苦學習，總愛把大學描繪成一個“人間天堂”，學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀.但學生跨入大學校園後，突然發現事實並非如此，高職院校的社會認可度、辦學水平、政策環境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學生在進入校園後感覺“低人一等”、“臉上無光”.產生心理上的落差，因此，學生出現了各種不健康的心態，如無奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態的存在嚴重影響到學生的自信心;另有一部分學生表現出對專業學習的困惑心理.與中學相比，大學學習具有更多的自主性，靈活性和探索性，進大學後，他們一時無所適從.有些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“鬆了綁”，但又不知如何安排學習，以致心中憂鬱、焦慮;還有一部分學生表現出對生活環境的不適應.進入大學後，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產生一種孤獨、空洞感.
3、自我意識模糊與困惑問題
調查中26%的學生對如何發揮自己的優點和克服缺點感到迷茫、有一部分學生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學，覺得自己一無是處，事事不如人，產生自卑心理;有些學生知道自己不足，但又不知道如何突破自己.中心主任吉梅老師指出，在大學階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內，他們並沒有形成關於自己的穩固形象，自我意識還不夠穩定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑.而且新生對於周圍人給予的評價非常敏感和關注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價發生動搖.
4、人際交往難的問題
調查中一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑，有些學生表現為人際敏感，在與他人交往過程中，經常發生一些摩擦、衝突和情感損傷，這一切難免引起一部分學生的孤獨感，從而產生壓抑和焦慮，有些學生表現為人際交往心理障礙，因為語言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內心情感世界封閉起來.這種人經常處於一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑鬱或自卑;還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向.調查中，39%的心聲認為沒有朋友;24%的學生感到孤獨、寂寞;43%的學生更希望自己成為交流的物件兒不是交流的直接發起者.與此同時，由於個體間的正常交往不夠，又容易引起猜疑、嫉妒等，極不利於學生的心理健康發展.在調查中顯示，在人際交往中，在遇到不被人理解的時候，有75%的學生會感到難受，會產生鬱悶心理.一些嚴重的人際交往問題困擾著少數同學，如果不解決這些問題，長期壓抑的積累將會使後果不堪設想.面對自己的存在的心理問題，絕大部分的學生能夠客觀的正視並努力尋求辦法解決.在選擇解決方式上，60%的同學選擇自我調節的方式.可見，大部分選擇的方式是積極健康的，這也是大學生心理日益成熟的標誌.
5、異性交往問題
在與異性交往的過程中，大部分的異性關係是健康正常的，但是仍有30%左右的同學，在與異性交往中存在問題.有一小部分同學交往動機不純，甚至這種現象還有跟風的，個別同學互相介紹物件，還有個別同學很少與異性交往，在與異性交往中產生矛盾.通過調查，大一新生的在與異性交往比高年級的存在更多的問題.對於“你認為同學之間的異性交往就會是戀愛嗎？”這個問題中的回答看到相應的認為“是”的回答佔據了僅僅是6%的比例，說明大學生已經充分意識到其異性交往和戀愛交往的很大不一致性.
6、畢業時的心理危機問題
調查顯示，畢業班學生的心理壓力要比低年級學生大好多.自我儲備（包括知識儲備、能力儲備等）的缺乏，對就業質量的期待，成了畢業生最大的心病，由此使他們情緒上產生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生.“如果從頭來過，我一定不是現在這個樣子……”成了高年級學生說得最多的一句話.
由於缺乏科學的指導，許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性.許多學生在畢業前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業競技場上迷失了方向.
三、解決心理問題的一些措施：
1、青少年男女以集體交往為宜.課堂上的討論發言，課後的議論說笑，課外的遊戲活動等，為大家創造了異性交往的機會.使一些性格內向、不善交際的同學，免除了獨自面對異性的`羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學，滿足了與人交往的需要.每個人都融入了濃濃的集體氣氛中.在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學，他們各有所長，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩重幹練這就使我們在吸收眾人的優點的同時，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發展"一對一"的戀愛關係.
2、對於這些因為就業引起的心理健康問題，我認為，職業生涯規劃應該從新生開始.現在學校的就業指導課很多都是到臨畢業的時候才開設的，內容也大多是如何製作簡歷，如何去應聘等求職的指導，這種“臨時抱佛腳”的做法往往收效甚微.如果將大一作為大學生職業生涯規劃的第一站，那麼在新生入學的時候，一進校就可以根據個人特點和強項以及個人目標和現狀的差距，全面瞭解自己，重新規劃自己的職業生涯，塑造充實的自我，增強職業競爭力.這樣可以從根本上解決學生的在校學習生活“前鬆後緊”的局面.
3、通過開展一些針對大學生心理問題相關的講座，請我係心理健康老師或校外專家到我係為同學們上系統的、專業的心理指導課.
4、加強心理諮詢系統的完善，引導學生在日常生活、學習和工作中，合理的宣洩情緒，學會理性控制自己.
四、總結：
大學校園在一定程度上也是絢麗多彩而複雜社會的縮影.任何事情都不是一帆風順的，經歷坎坷與挫折時不可避免的，只有經過正確的指導和自己的自我調節才能樹立正確的人生觀和價值觀.一方面要加強校園文化和精神文明建設，形成積極的校園風氣.另一方面，學生應正確認識自己的一些心理問題，積極地參與到校園活動中或通過心理諮詢來完善自己，真正展現當代大學生積極向上的，健康文明的精神風貌.
身心健康調查報告6
摘 要
當今社會競爭的日益激烈和生活節奏的不斷加快，大學生面臨的學習、生活、情感和就業壓力明顯增大，由此產生的心理問題日益突出，直接影響到大學生的健康成長和高校的校園穩定.當代大學生的心理健康問題，不僅關係到大學生的個人成長，還關係到整個社會和民族未來的發展.因此，重視大學生的心理髮展歷程，瞭解其心理健康狀態，正確引導大學生排除心理障礙、消除心理陰影、預防心理疾病，應該是當前大學生心理健康教育的首要任務.
關鍵詞：大學生、心理健康問題 、誘發因素、解決辦法
正 文：隨著我國經濟水平的整體發展，人們的物質生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關注著心理健康，對於大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎.現今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和衝突.
一、大學生心理健康問題的表現
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態;而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調，它出現在當代大學生身上大多數是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾衝突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等.心理健康問題的表現形式多種多樣，主要表現以下幾個方面：
（一）生活不適應
每次生活環境的改變都有一個從不適應到逐漸適應的過程.人的適應能力與自身的生活能力有關，並受到性格和智慧的影響.一般而言，在當代的在校大學生中，不適應問題在大一的新生中表現的尤其明顯.大學生第一次離開父母來到一個陌生的城市、陌生的'環境和一群陌生的同齡人生活在一起，心理上會發生強烈震盪.大學生活不適應問題是大學生心理問題中一個不容忽視的問題，可以說，大學生的其他很多心理問題也是因為一開始適應問題沒解決好而引起的，這應該引起高校教育的足夠重視.
（二）人際交往障礙
從人的本質上來看，人是一種"社會性生物"，人要想在社會上獲得生存與發展，就必須處理好人與人之間這種複雜的關係.尤其是對大學生而言，在集體環境總，更要學習如何處理好人際關係.在與他人相處時，如果與周圍人關係融洽，心情就會舒暢，關係冷淡或緊張，就會心煩意亂.大學生的人際關係是多方面的，如果處理不好，心理上就會產生孤獨，情緒上自然低沉壓抑.
（三）學業問題
在學習生活中，有些學生遇到競選失敗，獎學金沒評上，學習成績不理想、壓力大，跟不上學校培養計劃和教學進度，等等各種問題，這也是大學生會經常遇到的問題，如不採取正確的方法和解決措施，同樣會引起很多心理健康問題.
（四）戀愛問題
大學生戀愛人數日益增加，而且越來越早期化.現在大學生中戀愛問題也是心理問題的主要方面.戀愛是大學生生活中的一個重要內容.他們正處於所謂"戀愛季節"，限制他們戀愛是不實際的，只能正確引導.圍繞戀愛產生的心理問題有多種表現：有的因沒有異性朋友而難耐孤獨，煩躁，情緒不定.
二、 各種心理健康問題誘發因素的剖析
（一）抗挫折能力差，引發壓力難以適應症
現在校園裡絕大多數是獨生子女，與過去艱苦年代成長起來的大學生相比，這一代大學生在抗挫折能力上有較大落差，而目前有些學校對學生戰勝挫折的心理教育重視不夠，也使這種狀況的扭轉遲緩.
（二）性格偏執、情緒敏感，易誘發孤獨、失落症
當代大學生由於受獨生子女家庭環境的影響，不少在性格上以自我為中心，自信偏執，易於衝動，隨心所欲.這種特殊環境形成的個性造成人際交往能力差，少數學生因個性、價值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產生孤獨感;交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認知和認知他人的偏差導致人際關係敏感，自卑失落，極易誘發心理問題和極端行為.
（三）失戀等情緒困擾，誘發衝動控制障礙症.
現在大學裡談戀愛現象比較普遍，中年級學生就開始嘗試建立屬於自己的親密關係，然而大學生談戀愛成功率比較低，失戀問題突出.失戀對自己對他人造成的傷害往往很大，不良情緒釀成的事件比較多.失戀造成學生心理失衡，引發各種的心理問題.
（四）經濟條件的差異導致心理落差，引發煩惱、自卑症.
現代社會由於市場經濟體制的作用，社會分配存在較大差異，“富二代”、“官二代”等社會熱議的問題也給大學生帶來了影響.來自貧困地區或家庭經濟狀況不如意的學生，與衣食無憂的“富二代”學生彼此的認同度有較大差距，容易導致情緒波動、價值觀的動搖改變，並加劇同學間的矛盾.而有的“富二代”學生由於對貧困學生缺乏同情心，也可能會在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊，引發人際糾紛，導致貧困學生心理障礙的形成和加劇.
（五）畢業生就業壓力大，引發焦慮、恐懼症.
當前在多元化價值觀並存的市場經濟和日趨激烈的競爭大背景下，青年群體面臨著較重的生存壓力、就業壓力.不少畢業班學生有“就業綜合症”，主要表現在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧，以及達不到期望後的意志消沉和情緒低落.大學生一般就職期望值偏高，嚮往大城市，不甘心回小縣城，同學間也必然會作收入、工作環境等方面的比較;加之，存在一些社會不正之風使學生看到錄用人才的不公正，會使他們產生憤怒、不安、無奈、孤獨等負面情緒.如果臨近畢業而學校對學生這方面的心理關愛忽視，將使這方面問題難以化解.
三、排除以及預防各種心理健康問題
（一）加強高校心理健康教育工作
學校要高度重視大學生的心理.加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座.開展積極的、健康向上的文化活動，為同學們心理健康提供良好的文化土壤.高校諮詢機構工作人員對於大學生的心理諮詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務水平和服務意識，深入同學中去，及時瞭解大學生的心理狀況，關心大學生的心理健康，發現苗頭及時給予溝通與輔導.
（二）自我心理障礙的克服
每個人在交往中都或多或少地出現這樣或那樣的問題，改善人際關係，加強人際交往，對大學生的學習、生活和心理健康都有重大意義.提高認識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養良好的交往品質.在人際交往中應儘可能地做到：肯定對方、真誠熱情.在溝通時，語言表達要清楚、準確、生動.要學會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方.此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客.在交往活動中，如果心理上能經常地把自己想象成交往對方，瞭解一下自己處在對方情境中的心理狀態和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態度，這種心理互換也是培養交往能力的好辦法.
（三）政府完善各種機制
面對當前大學生就業難的現狀，一方面政府要繼續深化就業體制改革，加快出臺相應的政策保證大學生就業，為大學生創業提供政策、財政支援，為大學生進行免費技能培訓，另一方面，大學生自己要轉變學習方式和就業觀念，降低自身期望值，實現多形式就業.“先就業、後擇業、再創業，下基層、到西部去、到中小企業就業.當代大學生情感問題的調適策略：引導大學生制定個人的發展計劃、用積極的態度來衡量與評價自我、建立大學生心理健康諮詢中心， 及時疏導大學生情感問題.針對問題提出合理化的建議.
四、分析與總結
大學生心理健康工作關係到高校學生的健康成長，關係到學生是否成才，是否適應社會成為社會所需要的人，優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對人才的質量產生積極而又深遠的影響.健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎.加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務.
身心健康調查報告7
相比高中生活而言，在現在的大學生活裡，大學生可以自由支配的時間越來越多。於是，這就引發了一個值得大學生思考的問題：我們應該如何合理地安排自己的生活，以便使自己可以有一個養成好的生活習慣對於現在的大學生而言，現在快速發展的經濟使我們的物質生活越來越富裕，導致現在的多數人都沉溺於一種享樂的狀況，而忽略了對自身健康的關注。對於大學生而言，似乎也無法逃出這個“魔掌”。現在多數的大學生都沉溺於網路之中，有的甚至於在玩遊戲時，專注的都忘記吃飯；也有一些學生為了學習，挑燈夜戰，熬夜看書等等這些不良的生活習慣都應該引發我們去思索--應該如何去培養健康的生活習慣。
一、調查目的：
主要是為了瞭解一下現在大學生的生活習慣或生活方式，並通過分析總結一些有助於大學生健康成長的良好的生活習慣。
二、調查內容
作為一名當代大學生，我認為我們在學習科學文化知識的同時，還應該更多的關注自身的健康問題。生活習慣代表著個人的生活方式，曾經聽說過這樣一句話：三十年前我們是一直在克服和完善自身的某些不良習慣，三十年後，對於那些沒有克服掉的，我們被一直影響著，並給我們的生活帶來很多困擾。由此可見，身心健康的至關重要。生活習慣是否合理健康直接影響到了我們的身心健康狀況。現在的在校大學生精力充沛，課餘時間較多，且又處於青春期、更是長身體的.的重要階段，因此良好的生活習慣是確保大學生順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。那麼我們現在的大學生在生活飲食、娛樂方式等方面是怎樣的一個狀況大學生對自身的身體和心理健康狀況又有多少了解怎樣的生活方式又才算健康合理呢?基於以上問題我以問卷調查的方式，對身邊的同學進行詢問調查。旨在瞭解一下大學生的生活方式，並作進一步思考研究。以便通過分析總結一些有關健康合理生活方式方面的指導性意見。
三、調查物件
本次調查主要是針對自己身邊的同學以及從自身實際出發而進行的。
四、調查方式
主要是通過詢問問題的方式來進行資料的蒐集。主要包括以下問題：
1.你覺得自己現在的生活方式健康嗎
A健康 B 不健康 C不知道
2.你關注飲食健康嗎
A關注 B不關注 C不怎麼關注
3.你會按時吃早餐嗎
A是 B 否 C看情況
4.你經常吃以下哪種食品（多選）
A方便麵 B肉質小吃 C五穀小吃 D饅頭榨菜 E其他
7.你一週吃幾次水果
A1~2次 B3~4次 C每天吃 D幾乎不吃
8.你平常都進行哪些娛樂活動(多選)
A體育活動 B 與電腦有關的網路活動 C和戀人呆在一起 D 逛街 E社團 F其它
9.你的運動頻率如何?
A每天運動 B每週運動 C每月運動 D幾乎不怎麼運動
10.你是否有抽菸喝酒的習慣?
A是 B 否 C偶爾
11.你經常去學校圖書館嗎
A經常 B偶爾 C沒有
12.在學校你會因無聊整天逃課或者玩遊戲嗎
A會 B不會 C偶爾
13.當感情出現問題是你經常諮詢的是
A好朋友? B老師 C同學 D父母
五、調查結果
1．僅20%的大學生堅持一日三餐。從飲食規律來看，能夠保證三餐規律的僅有55%。其中男生的規律性比女生更差。多數男生比較喜歡運動和玩電腦遊戲，一旦沉溺很容易耽誤吃飯時間。
2．60%大學生喜歡吃零食、喝啤酒。 女生吃零食的比例明顯高於男生，吃零食的主要原因是情緒不好或沒時間吃飯，而且喜歡邊吃飯邊看電視或書，吃不夠專注。 每個月都會喝啤酒，有的學生甚至每月喝啤酒超過5 次，男生比例高於女生。還有少數的男生每月會喝1-2 次白酒。
3．很多人早晨不吃早飯。大多數都是因為早上上課而急急忙忙的起來趕去上課，而忽略了早餐的時間；還有一些人是因為睡懶覺而錯過了吃早餐的時間。
? 4．飲食搭配。大學生飲食隨意性大，70%的大學生從不注意食物的營養搭配，其中超過一半的人吃飯主要考慮簡便原則。 從膳食構成來看，大學生的主要食品是米麵等，蔬菜、水果和雞蛋、奶類食物攝入量很少，僅20%學生能保證每天吃肉。蛋白質的攝入量過低，維生素和礦物質不能得到足夠補充，不能滿足正常生長髮育所需。還有一些大學生比較挑食，而導致飲食搭配不當，營養補充不足。
