吸菸的害處研究報告

一、問題提出

抽菸有損人體健康。但近年來，我國抽菸的人越來越多，不但中年人抽，青年人抽，有些八九歲的小孩也在學著抽，女性抽菸者也在迅猛發展。儘管人最寶貴的東西是生命，抽菸等於慢性自殺，可這對於那些抽菸的人來說，好像是耳旁風，不抽就活不了。

二、調查情況和資料整理

有人曾做過一些統計：90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病由吸菸所致。全世界每年約有250萬人死於吸菸所導致的各種疾病，平均每13秒就有1人。每年由於被動吸菸造成的死亡，在美國有4000～5000人，英國有1000人，加拿大有500人。

1支香菸所含的尼古丁可殺死1只老鼠，20支香菸所含的尼古丁可致人於死命。

三、結論

現在，有越來越多的青少年染上了抽菸的習慣。據統計，在大中城市中至少有1/3的15～25歲的青年人吸菸，甚至有些女青年也開始抽菸。關鍵是針對其思想狀況，耐心做說服工作。有的抽菸是出於好奇心，以在校中學生為多。他們有著強烈的成人感和成人慾，對於大人們的一舉一動有意無意地加以模仿，這是其一。其二是虛榮心，普遍存在於20歲左右的'青年工人中，認為不抽菸，怕被人譏為不合群，為了擺“闊綽”，不得不用“牡丹”、“希爾頓”來裝門面。其三是時髦感，此種心理以女青年居多，他們以為染得血紅的指甲夾著一支又細又長的菸捲，似乎很時髦、新潮。青年人抽菸時間不長，戒菸較容易，只要耐心說服，正確引導，大多數人是會戒掉的

有人說：“飯後一支菸，賽過活神仙。”因此有些人，特別是一些青年人經常陶醉於“吞雲吐霧”之中。殊不知，就在他們悠悠自得的時候，菸草中的各種毒物便向他們展開了殘酷的進攻。

據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸裡的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裡的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。

四、建議

眾所周知，吸菸有害健康。為了身體健康，吸菸者應戒除香菸。如果一時難以戒掉，應在飲食方面加以調理，儘量減少吸菸對身體的傷害。