(精選)近視情況調查報告15篇

隨著人們自身素質提升，報告使用的頻率越來越高，報告中涉及到專業性術語要解釋清楚。在寫之前，可以先參考範文，下面是小編精心整理的近視情況調查報告，希望能夠幫助到大家。

近視情況調查報告1

一、問題的提出

以前一提起眼鏡，大家都認為是教師、科學家、大學生的專利，而近幾年，我們卻發現，同學當中有不少人也戴上了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由於沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板報上的字，影響了學習。據調查日顯示，國小高年級學生的近視率達到了20%，國中學生的近視率達到了60%，高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學們的足夠重視。造成國小生近視的原因是什麼？應該如何防治？我決定對此項課題做一番調查研究。

二、研究目的

近些年來，在校國小生配戴眼鏡的.人數逐年上升，怎樣預防和矯正近視成為人們普遍關注的問題。通過本課題的研究，瞭解在校國小生的近視率，瞭解近視產生的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強保護眼睛的意識，預防和減少近視眼。

三、研究計劃

1、研究內容

（1）造成近視的原因。

（2）怎樣預防近視

2、調查方法

（1）查閱有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的；

（2）通過多種途徑，瞭解目前青少年近視狀況

（3）上網查與相關資料

四、研究過程

（一）觀察調查近視同學，瞭解平時用眼鏡情況。

在對身邊的同學和朋友進行觀察調查，我瞭解到多數近視的同學不注意用眼衛生。

（二）諮詢眼科醫生和查閱資料，瞭解近視的成因及防治的措施。

去圖書館去查閱有關資料，併到醫院對眼科醫生進行諮詢，並做詳細記錄。

（三）對調查材料進行總結分析，寫出調查報告，調查研究訪問結束後，我將調查採訪的資料進行整理、分析、寫出課題研究報告。

五、結論

通過調查分析，我發現：

1.從整體來看，多數同學作業負擔較重，並且年級越高，負擔越重；

2.多數同學在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；

3.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠。

六、建議

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習30分鐘，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。

七、體會

眼睛是人體重要的器官,是心靈的視窗,是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界資訊的獲取90%有賴於視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預防、矯正近視，就會影響今後長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關心國小生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。

近視情況調查報告2

一、問題的提出

在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什麼會近視呢？是什麼導致了近視？最主要的是什麼？我們應該怎麼預防？為此，我進行了一次對本半同學近視情況的調查，並分析一下原因。

二、調查的方法

1、查閱有關資料，閱讀報刊，上網瀏覽，是什麼導致了近視。

2、問問身邊的長輩，怎麼才能有效保護視力。

3、調查一下身邊的同學，有哪些人近視，做個大概的估計。

三、調查情況和資料整理

資訊渠道

涉及的方面

具體內容

長輩的口述

書籍、報刊、網路

有效保護視力的'方法

1、坐姿端正。

2、不躺在床上看書。

3、不多玩電腦，不多看電視……

同學們的回答

班中近視人數的估量，我班近視人數，大約佔了全班總人數的。

導致近視的主要原因

遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

四、小結

升入高年級，步入資訊時代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已經不能再猶豫與延遲了，我們必須呼籲全世界要更加愛眼。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶”……

近視情況調查報告3

一、問題提出

眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調查。

二、調查方法

1、查閱有關保護眼睛的知識合什麼是近視眼的資料。

2、調查近視人數，及訪問近視原因。

三、調查情況和資料整理

資訊渠道涉及方面具體內容

書籍上網什麼是近視眼近視眼是i視力缺陷中的'一種，能夠看清遠處的東西，卻看不近處的都系。

調查近視人數我班有51人，近視人數11人，大概佔我們班的四分之一。

1、採訪他們為什麼近視1。看電視太多。人數3人。

2、躺著看書。人數3人。

3、書寫姿勢不正確。人數3人。

4、不愛做眼保健操。人數1人。

5、玩電腦遊戲。人數2人

四、結論

1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦遊戲，等等。

2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：

（1）讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。

（2）連續看書一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

“二不要”是

（1）不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。

（2）不要躺在床上和走路時看書或在動盪的車廂裡看書

近視情況調查報告4

一、問題的提出

全校、全國、甚至全球的近視情況極高，對此我展開了一個調查，從而得知情況。

二、調查方法

1、查閱相關書籍，閱讀報刊，遊覽資訊，上網遊覽，瞭解近視眼。

2、查閱書本和相關資料，進行整理。

3、通過多種途徑，蒐集近視眼的原因。

三、調查情況和資料整理

1、我國青少年近視發病率是世界第二位，發病率為50%

2、國小生近視率為22.7%，國中生為55.22%

高中生為70.34%，大學生高達80%以上。

3、我國中國小生患近視率的人數佔整個學生比例的'60%，患者人數超過6000萬，居世界首位。

四、結論

1、從調查結果來看，作業負擔較重的同學佔多數，作業負擔隨年級升高而加重。

2、其中的因素，如：姿勢不對，用眼不當之類的毛病。我們可以努力剋制、改正；像防護不當、用藥不對之類的問題，我們可以正確就醫。像電視、手機看的太多，我們可以儘量減少一些看的時間，並做對眼睛有保護的事情。

3、看書、寫字時不應臥在床上，更不用趴在床上或趴在桌上寫字看書。

4、眼睛如果近視，應食用或外用藥品，或多做一些保護眼睛的運動，如：眼保健操等。多向遠處眺望，既可開闊眼界，又可提高視力。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在一小時內，不要離電視太近，至少隔兩米距離。不要長時間使用眼睛，每學習50分鐘，應適當休息十分鐘。

6、要記住眼科醫生給大家的勸告，要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強或太暗的光線下看書。

近視情況調查報告5

一、問題提出

眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調查。

二、調查方法

1、查閱有關保護眼睛的知識合什麼是近視眼的資料。

2、調查近視人數，及訪問近視原因。

三、調查情況和資料整理

（一）資訊渠道涉及方面具體內容：

書籍：上網什麼是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠處的東西，卻看不清近處的東西。

調查：近視人數我班有51人，近視人數11人，大概佔我們班的`四分之一。

（二）採訪他們為什麼近視：

1、看電視太多：人數3人。

2、躺著看書：人數3人。

3、書寫姿勢不正確：人數3人。

4、不愛做眼保健操：人數1人。

5、玩電腦遊戲：人數2人。

四、結論

1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦遊戲，等等。

2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”。“二要”是：

（1）讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。

（2）連續看書一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

“二不要”是：

（1）不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。

（2）不要躺在床上和走路時看書或在動盪的車廂裡看書

近視情況調查報告6

一、提出問題

在人才濟濟的當今社會，具備健康的體魄是極為的。大城市的發展，高樓聳立，大街小巷橫穿各處，人們接近大自然的機會越來越少，人們忙忙碌碌，很少停息一會兒，放鬆身心。中學生的近視日趨嚴重。在班級上，同學都戴著眼鏡，對於中學生的視力情況，我對河北省邢臺市育才中學國中二年級6班的同學做了一次關於中學生視力情況的調查。

二、調查目的

對中學生視力情況的調查使認識到中學生患近視的嚴重性。提出倡議，向同學們傳達近視的危害，從而使學生們認識到要地保護眼睛。

三、調查過程

1、文獻研究法

（1）什麼是近視？

我們都知道眼睛的基本結構是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網膜、虹膜等幾大部分組成。管線經過晶狀體成像於視網膜上，在經過視神經把資訊傳入大腦，產生視覺，於是人便清晰地看到了物體，這就是眼睛的工作原理。

近視眼是視力缺陷的一種能看清近處的東西，看不清遠處的東西。近視是由於眼睛的晶狀體和視網膜的距離過長或晶狀體折光力過強，使進入進入眼球的影像不能正落在網膜上而落在網膜的前面。

近視眼需要佩戴凹透鏡：由於凹透鏡對光線具有發散作用，它是原來聚焦在視網膜之前的光線發散後正好聚焦在視網膜上。

（2）國中生視力下降的原因

首先，環境是近視的主要因素，眼睛過度疲勞和不用眼，使得不少青少年眼睛的調節功能逐漸衰退而遭破壞。現在問題的是學生課桌椅不規範，未能按年級、個體差異配置，不便於學生養成的坐姿。教室採光不好也易學生近視。此外，長接觸熒光物體，如電視、電腦等，學生視力下降的原因。所以說不良的學習環境嚴重了學生的身體健康。

其次，不參加體育鍛煉，體質較差也不可，從網上搜查的資料中：體學生近視率小於普通高校，僅為四分。與體育專業學生課業負擔較輕，另一，也與體育專業學生喜愛運動、體質好。普通學校女生比男生不愛運動，也女生近視率高於男生的。

再次，不科學的飲食習慣也會近視。的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的與機體鈣、鉻等微量元素。甜食為酸性食物，一消耗體內的鈣元素，另一升高血糖，晶體滲透壓，是近視眼的又一禍根。

2、對育才中學周圍的“眼動力眼鏡店”做一次採訪。

問：來配近視眼鏡以哪些人居多？

答：學生人數最多，是國中生。

問：學生中近視度數為多少？

答：在100—200度居多。

問：近視了不配戴眼鏡視力會越來越深嗎？

答：這要看保護的情況。有些學生真性近視，只要保護，預防，是問題的。

但近視已超過200度，如不戴眼鏡，了學習，還近視的度數，是很不好的。總之，不管近視，保護眼睛要的。

問：近視產生原因？

答：中學生近視產生的原因是：

1.閱讀和寫字姿勢不；

2.閱讀和寫字時不注意光線的強弱；

3.生活和學習制度不健全；

4.先天的因素。

問：配戴眼鏡的常識是？

答：配眼鏡前應作散瞳驗光，確診為近視眼；配戴的眼鏡，應該是度數合適的眼鏡，度數不要過深或過淺；配戴眼鏡後，仍然要注意用眼衛生，防止。要檢查視力，如有視力下降，就要重新配鏡。

問：能為中學生近視提些建議嗎？

答：用眼要衛生；有近視要配眼鏡；多看綠色，看遠處以調節眼睛。預防近視眼，最後要“三要”和“四不看”。

3、派發問卷，對學生簡要採訪

為了進一步瞭解國中學生的視力情況，對邢臺市育才中學八年級年級6班的65名中學生了問卷調查和簡要採訪。詳細的問卷內容如下：

四、調查結果分析

經過我的問卷調查，得到的結果如下：

據統計，本次調查當中，有63.08%的同學是近視階段的，超過了總人數的二分之一。

近視年數

圖中資訊的分別佔23.1%和17.2%。這說明呢？一，國中升高中給學校及學生帶來的，嚴重中學生不健康用眼；另一，學生健康用眼的意識，自覺養成的習慣。的看，學校及學生對健康用眼的意識不強。

於肉食的23。飲食習慣近視的直接原因，但也屬原因。比如說胡蘿蔔素，維生素A，B2，就會使眼睛容易疲勞，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿蔔素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿蔔，蔬菜等。，但看書也看的，這裡的並非指書的類別，而是指看書時的姿勢要遵循“二要二不要”原則。所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺，和連續看書一小時左右，要休息片刻向遠處眺望一會，而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看。可是資料顯示，學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就佔所調查學生的46.3%。雖然勤奮是好的，但成績而損害眼睛的話，是很可惜。

學生僅有近9%，還算可觀。

且不提這對學習成績的，光是電視機和電腦的輻射很容易近視，而且同學們在看電視和玩電腦遊戲的時候，超過70%的同學是看電視兩小時的，長給眼睛了過多的負擔而又不休息的話，近視只是遲早的問題。

五、總結

通過這次活動，我瞭解到中學生近視的情況，總體來說，不容樂觀，並且對近視的原因有了更深的認識，知道如何防止近視。

如何讓青少年端正用眼健康的呢？可以調查中學生近視人數的比例及原因來讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識。

對此，誠心給予下列建議，希望大家視力的保護，防止近視隊伍的擴大。

1、加強眼睛的衛生教育

從調查中看，有一一部分中學生姿勢不和距離近了視力下降，說明學生對日常中的姿勢、適當的距離對保護視力的意義還沒有正確的理解和重視。這就要求

我們的老師在教學和日常生活中要地對學生的行為習慣進行教育、強調，學生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從國小開始，一上學就要“三要兩不要”的習慣教育，使學生把要求從小習慣化。

2、要注意眼睛的休息

調查表明，學習時間長是視力下降的主要原因。現在的大學聯考、會考、初考的競爭日趨激烈，用延長時間、題海戰術來追求升學率，會使學生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學生的體質下降，嚴重防礙學習，所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫，降低學習強度，使學生有時間注意休息。

3、要採取積極的方法進行保持和矯正

眼保健操已被多數學生，所以學校應在適當的情況下增加統一做操的次數，同時老師應認真輔導，糾正錯誤，使其發揮真正的保護作用。中學生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時應戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保證視力不再下降，不能隨便應付，所以近視者都應到醫院配製眼鏡。

4、飲食合理

飲食中蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量的酸性物質，酸與肌體內的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視和發展。表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。

5、搞好宣傳

學校可以黑板報、講座等宣傳保護視力的性，介紹保護視力的方法、強化保護意識。

6、少看電視、玩電腦和遊戲機，多與大自然接觸

從調查中知道了大瀝的近視人數遠遠大於潮陽的近視人數，這到底是為呢？有要的因素周圍的環境，潮陽市的周圍有山有海，鄉村中青山綠水，許多學生都可以在學習完後到處走走，看看周圍的青山綠水，放鬆一下，這對眼睛也有的幫助，要多於大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和遊戲機每戶都有，學生課餘都沉迷於電視、電腦或遊戲機中，對視力的是非常嚴重的。

到此，的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段裡，確實學到了不少的知識。更的是學會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中，學會了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使受益匪淺。

在整個過程中，有許許多多的小插曲，的滋味無法一一道來，但真的興很開心，這對來說，是經歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛鍊，它能的素質，讓終生受益。

這次調查活動，都知道了視力不好對帶來了許多不便，眼睛是感覺器官中最的，大家的經驗與知識，大是經由視覺或得，它個人健康、安全、生活情趣更阻礙學習活動，更顯現出視力保健的`性。眼睛大家來說就等於財富，要好好的保護眼睛。

眼睛是人類永恆的視窗——你我的財富。，朋友，請珍惜你的眼睛！

1、你是不是近視？A是B不是

近視眼人數佔調查人數的百分比是現在，學生的近視眼已大家關注的話題。據統計，本次調查當中，有51的同學是近視階段的，大約佔了二分。而在所有調查人中，大瀝的近視人數遠遠大於潮陽的近視人數。潮陽的近視人數只佔了三分。

2、您是時候開始近視的？A。國小階段B。國中階段C。上學前

從上表可以得出，近55%的同學是在國中開始近視的，，國小階段的有近30%。

這說明呢？一，國中升高中給學校及學生帶來的，嚴重中學生不健康用眼；另一，學生健康用眼的意識，自覺養成的習慣。的看，學校及學生對健康用眼的意識不強。

3、您吃蔬菜和肉食的比例如何的？

A。蔬菜=肉食B。蔬菜〉肉食C。蔬菜〈肉食

從上表看來，吃蔬菜小於肉食的佔36%，蔬菜等於肉食的41%，但蔬菜大於肉食的23。飲食習慣近視的直接原因，但也屬原因。比如說胡蘿蔔素，維生素A，B2，就會使眼睛容易疲勞，從而近視。，要多吃維生素A，B2，含胡蘿蔔素較多的食物，如牛奶，動物肝臟，雞蛋，花生，胡蘿蔔，蔬菜等。

4、您看書的姿勢是？

A離書面較近B離書面較遠C躺在床上D路上看E其它

此外，採訪，知道在休假中有24是在看書的，看書並非一件壞事，但看書也看的，這裡的並非指書的類別，而是指看書時的姿勢要。要遵循“二要二不要”原則，所謂：“二要”是指眼睛和書本距離要一市尺，和連續看書一小時左右，要休息片刻向遠處眺望一會，而“二不要”是指不要在光線淺暗和陽光下看書和不要躺在床上看。可是資料顯示，學生平時看書離書面較近和躺在床上看書的就佔全校學生的64。力奮是好的，但成績而損害眼睛的話，是很可惜。

5、您現在兩眼近視平均度數為

A、100度B。100—300C。300—500D。500

從上表中可以看出，100～300度的假近視是學生的，500度近視的學生僅有近9%，還算可觀。

6、您平時喜歡做？

A、看電視；B、看書；C、玩電腦遊戲；D。體育活動E。

調查分析，在同學們平日的休假中，約有22的人是在看電視和玩電腦遊戲的，且不提這對學習成績的，光是電視機和電腦的輻射很容易近視，而且同學們在看電視和玩電腦遊戲的時候，超過70的同學是看電視兩小時的，長給眼睛了過多的負擔而又不休息的話，近視只是遲早的問題。

這說明呢？一，國中升高中給學校及學生帶來的，嚴重中學生不健康用眼；另一，學生健康用眼的意識，自覺養成的習慣。的看，學校及學生對健康用眼的意識不強。

這次活動，到中學生近視的情況，總體來說，不容樂觀，並且對近視的原因更深的，知道如何防止近視。

如何讓青少年端正用眼健康的呢？可以調查中學生近視人數的比例原因來讓青少年知道近視的害處，青少年自我健康用眼的意識。

對此，誠心予列建議，希望大家視力的保護，防止近視隊伍的。

1、眼睛的衛生教育

從調查中看，有一中學生姿勢不和距離近了視力下降，說明學生對日常中的姿勢、的距離對保護視力的意義還的理解和。這就要求的老師在教學和日常生活中要地對學生的習慣教育、強調，學生保護眼睛的意識。，眼睛的衛生教育應從國小開始，一上學就要“三要兩不要”的習慣教育，使學生把要求從小習慣化。

2、要注意眼睛的休息

調查表明，學習長是視力下降的主要原因。現在的大學聯考、會考、初考的競爭日趨激烈，用延長、題海戰術來追求升學率，會使學生視力下降，永遠彌補的損失，而且還會使學生的體質下降，嚴重防礙學習，各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫，降低學習強度，使學生有注意休息。

3、要方法和矯正

眼保健操已被多數學生，學校應在的情況下做操的次數，老師應輔導，糾正錯誤，使其真正的保護作用。中學生近視中有一現在還只是假性近視，注意保護，還能恢復，則已成了真性近視，這時應戴適宜的眼鏡來矯正，以視力的下降，隨便應付，近視者都應到醫院配製眼鏡。

4、飲食

飲食中蛋白質，碳水化合物供應，可使有遺傳背景而近視的青少年或中止近視度數的。，為近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生酸性物質，酸與肌體內的食鹽，是鈣相，了血鈣，這就會眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視和發展。表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。

5、搞好宣傳

學校可以黑板報、講座等宣傳保護視力的性，介紹保護視力的方法、強化保護意識。

6、少看電視、玩電腦和遊戲機，多與大自然接觸

從調查中知道了大瀝的近視人數遠遠大於潮陽的近視人數，這到底是為呢？有要的因素周圍的環境，潮陽市的周圍有山有海，鄉村中青山綠水，許多學生都可以在學習完後到處走走，看看周圍的青山綠水，放鬆一下，這對眼睛也有的幫助，要多於大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和遊戲機每戶都有，學生課餘都沉迷於電視、電腦或遊戲機中，對視力的是非常嚴重的。

到此，的報告總算告一段落了，心頭的一塊大石也就放下了。在段裡，確實學到了不少的知識。更的是學會了分析問題的思維方法。在收集材料的過程中，學會了分工合作，互相幫助，了深厚的友誼切都使受益匪淺。

在整個過程中，有許許多多的小插曲，的滋味無法一一道來，但真的興很開心，這對來說，是經歷、體驗、一筆的財富。開始社會、熱愛生活。需要的鍛鍊，它能的素質，讓終生受益。

這次調查活動，都知道了視力不好對帶來了許多不便，眼睛是感覺器官中最的，大家的經驗與知識，大是經由視覺或得，它個人健康、安全、生活情趣

更阻礙學習活動，更顯現出視力保健的性。眼睛大家來說就等於財富，要好好的保護眼睛。

眼睛是人類永恆的視窗——你我的財富。，朋友，請珍惜你的眼睛！

近視情況調查報告7

全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22．78％，中學生為55．22％，高中生為70．34％。更令人震驚的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。

為什麼患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎麼近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解國小生近視情況及引起近視的相關因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近

在是否有厭食的習慣調查中，在厭食習慣的百分比仍然很大，佔總數的35．7％，雖然低於沒有偏食習慣的百分比，但這百分比仍然太高。這是造成各種生理疾病的發生的主要原因之一，而我們現在家長只注意要讓孩子們吃好，卻不知道怎樣讓他們吃好，從而養成了同學們的厭食習慣，而這種習慣有害而無一益。

調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關係，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點物件。

2、看電視的時間太長

3、所看電視的畫面濃度太深

通過本次調查，瞭解在校國小生的近視率和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強國小生保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。

4、寫作業時的姿勢不正確

5、在光線太強的陽光下看書

6、在光線太弱的光下看書

7、長時間的在電腦前

8、不合理飲食

9、看鐳射

我在調查中發現，近視在12～18歲為高速發展期。國小生近視眼發病率為22．78％，中學生為55．22％，高中生為70．34％。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

10、在車廂裡看書

11、遺傳因素

12、不認真做眼保健操

我在調查中發現，近視在12～18歲為高速發展期。國小生近視眼發病率為22．78％，中學生為55．22％，高中生為70．34％。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

通過調查發現，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現象並不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發青少年近視的重要因素。對此，提出以下建議

其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正；像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節；像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免；……

（一）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

此外，家教和勤工助學被評選為最穩定的兼職，家教和勤工助學是由家長和學校支付，故可信度較高，不失為兼職的最佳選擇。促銷成為最有鍛鍊效果的兼職，眾多兼職高手也是從促銷練起的，所以如果你兼職的目的'主要是為了鍛鍊自己，那麼促銷無疑是最佳的選擇。

（二）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調節眼睛肌肉。

（三）在課間十分鐘堅持做眼保健操。

（四）儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。

（六）定期到眼科專醫作檢查，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

為有效預防近視等眼病：一要養成良好的衛生習慣，合理飲食，鍛鍊身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生；三要定期到眼科醫院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發現眼病，以便早發現、早治療。視力關係著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來後悔！

我們班同學雖然戴眼鏡的很少，但眼睛近視的卻有不少，只要稍微往後坐一點就會看不見老師在黑板上或在大螢幕上顯示出來的東西。所以我特地調查了一下國小生近視的主要原因。

當今時代，社會競爭激烈，我們個人便要增加經濟獨立自主的意識，合理的理財便是重中之重，這不是簡簡單單的做到收支平衡，可以適當的多消費，但是也要把持住一個尺度，讓錢用到更加合理的地方去。通過調查發現，一個人習慣長期進行高消費，那麼降低他的收入，他的消費習慣不會因此而改變，他會過多的支出，從而引發不好的後果，所以大學生應該培養良好的消費習慣。

合理規劃自身消費構成，增強理財意識。要在社會的激烈競爭中站穩腳跟，學生們對自身的消費現狀需要有更理性的思考，在大學生活中就要注重養成健康的消費心理和良好的消費習慣。要強調“合理和適度”消費，提倡“量入為出”有計劃的消費。注意發揚勤儉節約的傳統美德，自覺抵制不良消費風氣影響。

近視情況調查報告8

一、問題的提出

以前只要一提到眼鏡，不少人會想到科學家、博士、教師。可近幾年來，我們發現有國小生也戴上了眼鏡，還有一些已經近視的同學，不及時配戴眼鏡，視力嚴重下降，從而影響學習。從資料顯示，全國國小生近視率達百分之二十二點七八，如果保護得好，一般到18歲時，視力才會停止下降；如果保護的不好，視力會一直下降。下面我們就圍繞國小生近視這個話題展開研究。

二、引起近視的原因

1、現在科技發達，研究出手機、平板電腦等科技產品，國小生們也想試一試，輻射對眼睛傷害很大，但因為好玩，玩的時間過長，而學生們對這些科技產品的興趣又抵擋不住。

2、有些同學喜歡看課外書籍，看書是好的，可有些同學總是喜歡躺在床上看，由於光線過暗，從而影響視力。

3、學生們現在做作業，總是喜歡趴著寫。這樣一來，近視的`同學一多再多。

三、怎樣防止國小生近視

現在，許多家長總說，我給孩子講，他不聽，一到放假，就拿著手機、電腦不放。既然這樣，我們應該怎樣防止呢?

1、每天一起床，就看看窗外的藍天綠樹10分鐘。

2、看電視、玩手機時不要靠得太近，看半小時到四十分鐘，就用熱水把毛巾打溼，敷在眼睛上，休息5到10分鐘，再繼續看。

近視情況調查報告9

“眼睛是心靈的窗戶。”擁有一雙健康明亮的眼睛，有利於我們更好地工作和學習。但是，隨著時間的推移，我們班越來越多的同學患上了近視。個個都成了有名的“博士”。同學們的視力越來越差，這是為什麼呢?最近，我們對本班同學的視力進行了一次調查。希望通過本次調查，能夠了解本班同學近視的原因以及矯正的方法和近視的預防措施，並增強本班同學保護眼睛的意識，從而預防和減少近視的發生。

通過調查表明:本班同學患有近視的人數大約佔了本班總人數的19.23%。其中80%的同學都是自上國中以後才患有近視，20%的同學則是從國小就開始患有近視。

一、患近視的原因:

通過進一步調查，我們發現大多數的同學患有近視都是因為在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網，致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學是因為在昏暗的情況下看書、走路看書以及在強光下看書而造成的近視;還有一部分同學晚上睡覺前有看書的習慣，為了舒服，便躺著睡，久而久之，也患上了近視。

此外，我們還發現，城市同學比鄉村同學的近視患病率明顯高，並且隨著年齡的增長，這種現象變得越發明顯，這是為什麼呢?據調查顯示，這是因為鄉村生活更接近大自然，空氣也比較新鮮。並且鄉村同學看電視和使用計算機的頻率相對於城市同學而言則明顯更少。

另外，閱讀姿勢不良會造成視力減退，閱讀時間長的同學近視眼患病率明顯高於閱讀時間短的同學，閱讀距離越接近書本的，近視眼則進展得越快。

由以上資料表明:本班同學的近視歸納起來無非三點:用眼過度、用眼不衛生、缺乏保護眼睛的意識。

二、預防近視的方法與措施:

為了取得本班同學近視的預防和治療方法，我們對本班視力良好的同學也展開了調查。根據調查的結果，我們總結出了以下幾點預防和治療近視的方法與措施:

1、每天堅持做兩次眼保健操。

2、看書、寫字姿勢要正確:眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。

3、不要行走是看書，不要在強光下看書，不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

4、儘量少上網，注意作息時間的安排(例:不長時間看書、看電視等)，不讓眼睛過度疲勞，看一小時書或寫一小時作業遠眺十分鐘等。

5、睡眠要充足，並多接近大自然，堅持鍛鍊身體和加強營養，不能偏食，常吃青菜，堅持良好的用眼習慣，並定期檢查視力(正常情況下，人眼3個月左右屈光情況就有可能發生變化，所以要定期檢查視力，做到早發現、早矯正、早治療)等。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的.是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯絡，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。

　　三、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免;……

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。

2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。

5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……。

近視情況調查報告10

一：問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目瞭然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什麼會有這麼多的人近視?為什麼會引發近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

二：調查目的：調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

三：調查方法：

1、通過網上調查和詢問同學，老師，瞭解近視的'主要原因。

2、走訪當地國小，國中，瞭解近視的發病率及學生中存在的問題。

四：調查結果：

1、現象：全國學生體質健康調研最新資料表明，我國國小生近視眼發病率為22.8%，中學生為55.2%，高中生為70.3%。

2 、近視的原因

專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短

近視情況調查報告11

一、問題的提出：

我們現在才上國小，可我發現我們班戴眼鏡的同學很多，有的同學甚至低於4.5，這也許給他們以後的生活，學習以及工作帶來不便。所以，我想借用這次機會，去研究一下國小生的視力主要涉及哪幾個因素。

二、調查方法：

1、查閱有關視力的原因的書籍，報刊，網站等，瞭解國小生視力下降的原因。

2、派發調查問卷，瞭解國小生視力下降的自身原因於人數。

3、通過多種途徑，收集有關下降導致的結果。

三、調查情況和質料整理。

四、結論

根據資料與調查報告的統計表明，造成視力或視力下降的原因有：

1、做作業時的'姿勢姿勢。

2、每天花在上網看電視的時間較多。

3、做眼操時不夠認真。

4、看書姿勢姿勢。所以，養成良好的用眼習慣是保護視力的重點，請不要讓心靈的窗戶受到傷害。

針對沒有養成良好用眼習慣的同學的建議：

1、儘量不要在傍晚以後不開電燈看書或作業。

2、做作業時要嚴格做到一拳一尺一寸的目標。

3、晚上看電視或者使用電腦，儘量不要關燈，因為這是導致視力下降的一個重點。

4、不要長時間坐電視。電腦前，更不要長時間玩遊戲。

近視情況調查報告12

一、課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什麼近視了?我做了一次調查。

二.調查方法：1.查閱有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。2.調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。3.通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。4.通過班級部落格發表問卷。

三、調查情況和資料整理：

我班共有11個人近視。

我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩

電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯絡，但更多的是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。

四、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1.從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重

2.無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視4.近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

5.其中的因素，像：姿勢不對、用眼不當之類的毛病，我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的，我們可以調節;像防護不當、用藥不當之類的，我們可以儘量避免;

我提出了以下幾點建議：

1、每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，並積極參加文體活動。2、學習時要有充足的光線，光線要從左側方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長時間使用視力，每學習50分鐘後，應當休息10分鐘。5、看電視的次數不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內。距離不要太近。至少隔兩米遠。

要記住眼科醫生給大家的勸告：要養成良好的用眼習慣：看書、上網、看電視不要連續超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要…。

我們班的同學陸陸續續的戴上了眼鏡，我雖然不是其中的一員，但是，我們班已經有30多人近視了。這個驚人的數字，讓我心中產生了一個疑問，她們為什麼會近視呢?帶著這個疑問，我做了一個簡單的調查。

我去圖書館裡翻閱了大量的.資料，找到了一些引發國小生近視的資料，主要的因素有遺傳因素、環境因素、個人因素、睡眠因素。而個人的因素是引起近視的主要因素，如:

2、走路的時候看書。

3、當車開動的時候看書、玩手機。

4、看電視、用電腦時間太久。

5、看書、寫字的姿勢不正確或時間太久等等。

針對以上的五點，我調查了一下我們班的同學，並做了以下的統計:有3%的同學是1在光線暗的地方看書。有3%的同學是2走路的時候看書。有15%的同學是3當車開動的時候看書、玩手機。有40%的同學是4看電腦、電視時間太久。有39%的同學是5看書、寫字的姿勢不正確或時間太久等等。

我國近視率已接近30%，國小生患有近視的有22.7%，中學生近視率猛增55.8%,高中生70.3%戴上眼鏡，大學生比例高達80%。而我們班有30多人近視，總人數58，近視超過50%，遠遠超過了我國的近似率，這是我們需要共同思考的一個問題。

根據我班出現的種種情況，我提出以下的建議:

1、不在光線暗的地方看書。

2、做到走路時候不看書。

3、當車開動的時候不看書、玩手機。

4、用眼40分鐘左右眼睛就要做適當的休息。

5、端正看書寫字的姿勢，絕不臥床看書。

保護好自己的眼睛，讓美好的世界盡收眼底。

我國近年來近視眼人數大大提升，大多數是學生，其中國小生佔了百分之25，中學

生佔了百分之45，大學生佔了百分之30.

分析

近視眼它的主要元素在哪裡?為什麼大家都找不到?我通過走訪學生，來得出結論。

結論

導致近視眼的主要因素:

一、每個人的家裡都有電視［電腦］學生們每天都對著這些東西，眼睛對著反光的螢幕久了，眼睛會累，導致近視眼

二、在光線十分強的地方看書［如:路燈旁］

三、在光線十分弱的地方看書［如:被子裡］

四、寫作業時，胸口壓著桌子，眼睛離桌子太近

五、寫作業的姿勢不規範

六、看電視，離電視太近

建議

我建議大家平時可以遵守以下的一下建議:

一、寫作業姿勢端正

二、寫作業時胸離桌子一拳

三、寫作業時肩和眼睛離桌子一尺

四、在離路燈大約1米的地方看書

五、看電視離電視遠4米

六、在家裡種上一些綠色植物，養眼睛

近視情況調查報告13

一、課題的提出：

我們班許多同學都陸陸續續帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什麼近視了?我做了一次調查。

二、調查方法：

1、查閱有關書籍，瞭解普通人是怎麼近視的。

2、調查詢問同學，瞭解他們是怎麼近視的。

3、通過多種途徑，瞭解我班一共有多少人近視了。

4、通過班級部落格發表問卷。

三、調查情況和資料整理：

我國的近視率已接近30%，國小生22.7%患有近視，國中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學生近視比例高達80%。

近視成因較多，據我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環境因素，個體因素，營養體質因素和睡眠因素。導致國小生近視的主要原因是作業做的太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質。

現在國小生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預防措施。中學生極高的近視率和現行的教育制度雖然有一定的聯絡，但更多的'是因為用眼習慣而導致近視的發生。近視預防的重點也在於養成良好的用眼習慣。

四、結論

通過對調查問卷的分析，我發現：

1、從整體來看，作業負擔較重的同學佔大多數，作業負擔隨年級的升高而加重。

2、無論是哪個年級在做作業時都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學的高度重視。

4、近視人數雖然遠遠高於非近視人數，但不佩戴眼鏡的人卻佔有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題還不夠重視!

近視情況調查報告14

一、問題提出

眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調查。

二、調查方法

1、查閱有關保護眼睛的知識合什麼是近視眼的資料。

2、調查近視人數，及訪問近視原因。

三、調查情況和資料整理

1、資訊渠道涉及方面具體內容

書籍上網什麼是近視眼近視眼是視力缺陷中的'一種，能夠看清遠處的東西，卻看不近處的東西。

調查近視人數我班有51人，近視人數11人，大概佔我們班的四分之一。

採訪他們為什麼近視1。看電視太多。人數3人。

2、躺著看書。人數3人。

3、書寫姿勢不正確。人數3人。

4、不愛做眼保健操。人數1人。

5、玩電腦遊戲。人數2人

四、結論

1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦遊戲，等等。

2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”是：

1、讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。

2、連續看書一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。“

二不要”是：

1、不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。

2、不要躺在床上和走路時看書或在動盪的車廂裡看書

近視情況調查報告15

一、問題的提出

上五年級了，班級裡戴眼鏡的同學越來越多，照這樣的速度發展下去，眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便，洗臉刷牙，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個器官，怎麼也離不開它了。同學們的視力為什麼會下降？是否和平時的學習生活習慣息息相關呢？

二、調查方法

1、看書

2、上網找資料

三、調查情況和資料整理

具體內容

資訊渠道涉及方面

網路近視怎麼形成及治療

近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處於生長髮育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處於高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣，注意燈光照明，注意讀書姿勢，避免閱讀時間過長，注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

書籍怎麼樣會近視大多數人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明，近視眼是人眼對當代環境的適應性改變，它的發生與發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視和上網過長等）是現代兒童近視大增的'主因。

四、結論

1．遺傳因素：根據大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳型別，多數調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的複雜性。

2．環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環境是近視眼形成的主要原因，並指出環境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什麼能產生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：

（1）調節學說：絕大多數近視是在青少年時代出現，由於青少年眼的調節力特別強，對近距離工作學習有高度適應性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張，睫狀肌會發生疲勞甚至痙攣而出現調節性近視，不及時消除持續發展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

（2）輻輳學說：近距離工作使用調節時，也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強，由此可以導致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

（3）環境適應學說：幼兒時期眼球小，多數呈現遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態。在這一發育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節需要而成為近視。這一學說受到許多反對，但是在發育期可塑性很強，對近視發展具有重要影響已是共識。

其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

3．營養體質學說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發生，但是這些因素是通過什麼途徑影響近視則各有說法。

總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內部體質因素的相互影響，而非某單一因素而成。