2016年立秋幾點鐘

2016年立秋幾點鐘?本站小編為你解答。以下是小編為大家用心蒐集整理的最新材料，我們一起來學習學習吧!

2016年立秋是8月7日 09:52:58，農曆 2016年七月初五 星期日

【多學一點】

立秋日期計算

[Y*D+C]-L

公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=7.5，20世紀=8.35。

舉例說明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。

例外：2002年的計算結果加1日。2011年立秋為8月8日。

立秋節

立秋節，也稱七月節，時間在公曆每年8月7日或8日開始。在周代是日天子親率三公九卿諸侯大夫，到西郊迎秋，並舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式，(見《禮祀?月令》)。漢代仍承此俗。《後漢書?祭祀志》：“立秋之日，迎秋於西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。並有天子入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。殺獸以祭，表示秋來揚武之意。”到了唐代，每逢立秋日，也祭祀五帝。《新唐書?禮樂志》：“立秋立冬祀五帝於四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的.風俗(見《臨安歲時記》)，明承宋俗。清代在立秋節這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。

立秋須防秋老虎

古諺說：“立秋之日涼風至。”因此在人們心中，立秋與天涼是聯絡起來的。但是實際上，立秋前後，由於盛夏餘熱未消，秋陽肆虐，氣溫仍然很高，中國民間有這樣的說法：冷不過三九，熱不過三伏。我國很多地區在立秋前後正好處在三伏天，民間因此有“秋裹伏，熱得哭”的說法，故立秋後短期回熱的天氣素有“秋老虎”之稱。

人們常說“秋老虎，毒如虎”，“秋老虎”屬溫燥，損害人體的津液，引發面板乾燥、眼乾裂、舌紅少津、毛髮乾枯、小便赤黃、大便乾結、口鼻咽幹、胸痛乾咳少痰、痰中帶血絲，甚至發燒至高熱等。更為嚴重的是，很多老年病人因為“秋老虎”氣候造成心腦血管意外。因此秋老虎不得不防。

為了預防“秋老虎”傷人，應該從以下5個方面做起：

1.立秋後要繼續防暑降溫，清熱解暑類食品別一下子全部撤除。這一類飲食既能消暑斂汗補液，還能增進食慾。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。還要多吃一些新鮮蔬菜，既可滿足人體所需要的營養，又可補充因為排汗而丟失的鉀。

2.需要保持居住環境的溼度。最簡單的辦法就是在家中養一些花、魚，或是往地上灑點水，用拖把擦地等;或者用空氣加溼器，把空氣的溼度調高到40%～60%。空氣溼潤了，面板的感受、呼吸都會比較舒服。

3.要多飲水。早晨起床半小時後喝1杯清水，上午和下午各喝1杯茶，最好是綠茶。每天至少飲水1000毫升以上。

4.儘量少晒太陽，儘量在陰涼處作業。

5.注意勞逸結合，保持充足的睡眠。