健康教育廣播稿(精選15篇)
在廣播站鍛鍊的學生，廣播前都會預先做好廣播稿，一份好的廣播稿能提高節目效果，那麼你有了解過廣播稿嗎？下面是小編收集整理的健康教育廣播稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
健康教育廣播稿1
同學們：中午好！
我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識
一，食鹽是維持人體健康的必要物質
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調節人體內水分的均衡分佈，增強神經肌肉興奮性，維持機體內酸鹼平衡和血壓正常功能，保證體液的正常迴圈，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾.人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.
二，攝入食鹽過多會影響人體健康
過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓，胃癌，骨質疏鬆等疾病.研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過鹹時，大量的鈉離子進入血液迴圈，大量水分就會瀦留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高.據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人佔全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低於5克，幾乎沒有患高血壓的.
目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍.為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，醃製食品中的食鹽量).
三，如何做到有效控鹽
1，逐步改變口味過鹹，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油.
2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入採取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜餚.
3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量.
4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜餚的鮮香味，滿足口感的需要.
5，還要注意減少醬菜，醃製食品以及其他過鹹食品的攝入量.
健康教育廣播稿2
1、（齊）紅領巾廣播站現在開始廣播！
親愛的老師、同學們，大家好！
我是廣播員：XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內容。
2、《國小生心理健康的標準》
（A）：我們都是獨生子女，在家裡受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。請聽《國小生心理健康的標準》。
（B）：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，並結合國小生心理健康發展的特點，我們把國小生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
（C）（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的國小生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩定性：一個心理健康的國小生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物物件的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
（A）（3）學習適應性：一個心理健康的國小生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。
（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的國小生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯絡起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
（B）（5）社會適應性：心理健康的國小生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（6）行為習慣：心理健康的國小生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特徵相吻合。
（C）：請同學們在聽了之後結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！
健康教育廣播稿3
一、春季呼吸道傳染病預防
呼吸道傳染病，是指病原微生物通過呼吸道侵入人體，臨床上主要表現為發燒、咽痛、全身痠痛、眼結膜充血(紅眼)、流涕、乾咳等症狀，且常併發肺炎等特徵的傳染性疾病。引起呼吸道傳染病的病原體主要有兩大類：一是病毒；二是細菌，其中由病毒引起的急性呼吸道傳染病較為常見，如流行性感冒病毒引起的流行性感冒，具有傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點。
引起呼吸道傳染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當病人說話、打噴嚏時，它們就會隨著唾沫星子跑到空氣裡。健康人吸入了空氣中含有的細菌、病毒，就可能得病。
為了減少感染機會，預防呼吸道傳染病的發生，學生應該養成八大良好習慣：
1、勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要用肥皂、流動水洗手，洗手後，用清潔的毛巾和紙巾擦乾或晾乾。不共用毛巾。洗手前不要用手觸控臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。
2、預防呼吸道傳染病最好方法是開窗通風，保持室內空氣新鮮。要求各班必須每天對教室至少開兩次窗(南北)，早上、中午、放學後灑水掃地，開窗通風(綜合教育科要求)
3、多喝水。多喝水，能有效抵禦病毒的入侵。多喝開水，還能增強機體的代謝功能。
4、作息規律。勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，中學生保持八小時睡眠。
5、飲食均衡。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。
6、堅持鍛鍊。鍛鍊身體，增強體質，可有效提高自身免疫系統的活力。
7、減少刺激。儘量不吸菸、不喝酒，不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫能力，增強消滅外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。
8、避免接觸。有類似感冒發燒症狀，尤其是發燒不退、頭痛、關節痛、咳嗽，更要及時就醫，儘量避免探視傳染病人，病人家屬可在醫生指導下服用預防藥物。
二、晨檢工作。
班主任隨時注意學生的身體狀況，早上到校檢查詢問，發現有學生身體不適，及時報衛生室，必要時測體溫。如有發熱學生及時通知家長，帶孩子去醫院就診，憑病歷卡復課(綜合教育科要求)。
三、為了控制各種傳染病的蔓延，保證學校正常的學習秩序不受干擾，傳染病的觀察期一律不得進校。
健康教育廣播稿4
教育目的：讓學生注意預防呼吸道傳染病
教育內容：預防呼吸道傳染病
據有關部門介紹，本市目前雖沒有發生呼吸道傳染病流行現象，但現在還處於冬春季節交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發季節，我們應做好呼吸道傳染病預防工作。
一、加強學生的晨檢。學生幹部、班主任每天早晨對學生的健康狀況有一個初步的瞭解和檢查，發現個別傳染病例跡象，要求家長對孩子及時治療、隔離，並報告衛生室。一旦發現有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發跡象(一個班級或年級在短時間內出現2—3例以上相同病例)，應即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，並協助做疫情處理工作。
二、加強消毒措施。平時教室勤開窗通風，課間十分鐘儘量到走道或操場去活動，以淨化室內空氣。發現呼吸道傳染病要及時強化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。
三、積極參加體育鍛煉，增強抵抗疾病的能力。
健康教育廣播稿5
同學們：
大家好！俗話說，“民以食為天，食以安為先”。食品質量安全問題關乎到我們每個同學的生命安全和健康成長。
那麼，什麼樣的食品是安全的、合格的？怎樣才能做到安全食用？合格、安全的食品又是通過什麼方法來進行判斷呢？為了解答這些疑問，引導、幫助同學們安全食用食品，確保大家健康成長，今天，我們校廣播電臺為大家專題講解一些有關食品質量安全的日常知識。
首先，我們瞭解一下什麼樣的食品屬於質量安全的食品。質量安全的食品是指符合國家的法律、行政法規和強制標準要求的食品，不存在危及人體健康和人身財產安全的不合理危險。也就是說一種食品從生產加工到銷售到消費使用環節，都必須符合相關規定，不能存在對人體健康和人身財產安全造成任何不利影響的危險。在購買食品時，我們可以從以下幾個方面對食品是否安全進行辨別：
一看食品或其包裝上的標識是否有質量檢驗合格證明；
二看是否有中文標明的產品名稱、生產廠名和廠址；
三看是否標明產品規格、等級，主要成份的名稱和含量及執行標準號；
四看是否在包裝的顯著位置清晰地標明瞭生產日期和安全使用期或者失效日期，看該食品是否在有效期內；
五看是否標註了《食品生產許可證》編號並加印xxx貼xxx了市場準入標誌QS標誌。在這裡特別向大家講一下如何識別QS標誌。
QS標誌由英文字母QS加12位阿拉伯數字組成，QS為質量安全的英文縮寫。其標誌主色調為藍色，字母“Q”與“質量安全”四個中文字樣為藍色，字母“S”為白色。目前，屬於食品安全市場準入制度管理範圍、要求加印xxx貼xxxQS標誌的食品有以下28類。
第一批包括大米、小麥粉、醬油、醋、食用植物油；第二批包括肉製品、乳製品、飲料、味精、方便麵、餅乾、罐頭食品、冷凍飲品、速凍面米食品、膨化食品；第三批包括糖果製品、茶葉、葡萄酒、果酒、黃酒、醬醃菜、蜜餞、炒貨食品、蛋製品、可可製品、水產加工品、澱粉及澱粉製品。
瞭解了食品安全常識後，希望同學們在購買食品時注意辨別、食用安全、放心的食品，有一個強壯的體魄，好好學習，健康成長！
健康教育廣播稿6
教育目的：使學生懂得夏季如何注意飲食飲水衛生
教育內容：夏季，注意飲食（水）衛生
夏季，氣溫高有利細菌繁殖；另外，汗出得多，影響胃液分泌。水喝得多，稀釋胃液，胃液殺菌作用大削弱，略有疏忽容易發生腸道傳染病。所以，在高溫季節裡，採購食品要注意新鮮，光雞、光鴨、死河魚、熱氣肉不要買，要買活雞、活魚、速凍肉，不易變質。豆製品也易變質，最好去有冷藏條件商店採購，瓶裝牛奶最好回鍋後再喝。同時，要求大家：
飯菜燒熟煮透，殺滅細菌；
現燒現吃，不讓細菌繁殖；
隔頓回鍋，殺滅細菌（隔夜飯要當心臘樣芽胞桿菌中毒）；
生熟分開，防止交叉汙染。
另外，嚴格做到不買不吃不潔食物，不吃生食、半生食海水產品，不在無證攤店用餐，以防腸道傳染病的發生和流行。
不喝生水喝開水，食前便後洗手。餐具、砧板可採用3D清洗靈浸泡消毒。
健康教育廣播稿7
手足口病防治知識
(一)什麼是手足口病?臨床表現和預後如何? 手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，主要病原體有腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型。
每年4-7月是高發季節，部分地區還會出現秋冬季小高峰。
病例約95%為5歲以下兒童，同一兒童可因感染不同型別腸道病毒而多次發病。
患兒以發熱、食慾不振、精神差和咽痛起病，1-2天后，出現口腔潰瘍，手掌、腳掌以及臀部出現紅色皮疹。
本病多數為輕症，未經治療7-10天可自愈。
少數患兒由腸道病毒71型(EV71)感染易併發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及時治療可危及生命。
(二)手足口病是怎麼樣傳播的?
手足口病主要是通過接觸患者口鼻分泌物、皰疹液、糞便，以及接觸被汙染的玩具、奶瓶、餐飲具等物品傳播。
(三)患兒得了病怎麼辦?
對手足口病目前尚無特異的抗病毒藥。
小孩子得了病要及時就醫，在醫生指導下治療。
患兒在皮疹水泡乾涸前不應上學或參加聚會活動，以避免傳播疾病。
家長和醫生還應密切關注患兒病情，如出現持續高熱、反覆嘔吐、嗜睡、易驚嚇或煩躁、手足抖動、軀幹共濟失調、突發性肢體無力、呼吸困難或呼吸急促等情況應儘快就醫。
(四)怎樣預防手足口病?
目前無疫苗預防本病，良好的個人和環境衛生是最重要的預防措施，關鍵是家長和兒童要做好以洗手為主的“四個行動”。
一是“洗手行動”，正確洗手是目前防控手足口病最簡便有效的健康干預，家長在接觸兒童前、處理糞便、嘔吐物或更換尿布後都要用肥皂或洗手液及流動的水洗手，外出歸來、飯前便後都要給兒童洗手;二是“清洗行動”，要及時清洗、曝晒或消毒尿布，勤晒衣被;經常清洗、消毒兒童使用餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品;可用高溫(>56℃)、漂白粉或紫外線照射進行消毒;三是“開窗行動”，經常開窗通風，保持室內空氣清新;四是“保護行動”，做好自我保護，幼兒在手足口病的高發季節儘量少去人多擁擠的公共場所，到醫院看病時儘量戴口罩。
(五)怎樣正確洗手?
正確的洗手方法是個人良好衛生習慣重要內容之一，能有效的防止腸道病毒的傳播。
在與患者接觸後，觸控眼、口、鼻前，打噴嚏或咳嗽後，如廁後，帶口罩前及摘口罩後，接觸公共設施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話後、從外面回家後等均應及時洗手。
推薦較合理的五步洗手法：溼、搓、衝、捧、擦。
1.溼：在水龍頭下把手淋溼，擦上肥皂或洗手液。
2.搓：
(1)手心、手臂、指縫相對搓揉20秒：
(2)掌心相對，手指併攏相互摩擦;
(3)手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行;
(4)掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦;
(5)一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行;
(6)彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行;
(7)搓洗手腕，交換進行。
3.衝：用清水把手沖洗乾淨。
4.捧：用清水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭。
5.擦：用乾淨的毛巾/紙巾擦乾或烘乾機烘乾。
對手足口病目前尚無特異的抗病毒藥。
家長或老師發現孩子出現發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等症狀，應及早將孩子送到正規醫院去診斷治療。
手足口病是可以預防的。
家長在接觸兒童前、處理糞便、嘔吐物或更換尿布後都要用肥皂或洗手液及流動的水洗手;外出歸來、飯前便後都要給兒童洗手;不要讓兒童喝生水、吃生冷食物;及時清洗、曝晒或消毒尿布，勤晒衣被;經常清洗、消毒兒童使用餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品;經常開窗通風，保持室內空氣清新;儘量不要帶嬰幼兒去人群密集場所，避免密切接觸患病兒童;一旦發現幼兒出現發熱、皮疹等症狀時，要立即送到醫院就診。
目前無疫苗預防本病。
健康教育廣播稿8
親愛的同學們：
關注心靈，關愛健康，快樂成長，歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談談學習動機的話題。
學習動機是指學生為什麼而學習，是推動學生學習的動力。學習動機一般表現為強烈的求知願望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學習態度等。根據不同的特點，學習動機也可以分為以下兩種型別。
（1）外部動機：這是個體為了保持長者們（如老師、家長等等）的讚許或認可而表現出來的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動機。
（2）內部動機：以求知作為目標本身，學習是為了獲得知識，獲得能力。滿足這種動機的獎勵（知識或能力的實際獲得），是由學習本身提供的。
學習的外部動機則是由外界的誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學習動機所推動的學習活動也往往處於一種被動狀態。學習的內部動機來源於學生自身的興趣、愛好等，它較為持久，且使學習者處於一種主動積極的學習活動狀態。
是否學習動機越強，學習效率就越高？
其實並不是學習動機越強，學習效率越高。學習動機的強度有一個最佳水平，此時學習效率最高；一旦超過了頂峰狀態，動機程度過強時就會對活動的結果產生一定的阻礙作用。因為動機水平過強，會造成人們內心過度焦慮和緊張的狀態，以致干擾了正常的學習記憶和思維活動。
同樣無論是內部動機或者外部動機過低都會引起學習不良。
同學們，你的學習動機屬於哪種型別呢？你的動機水平是怎麼樣的呢？
長風破浪會有時，直掛雲帆寄滄海。加油，你們都是時代的強者。
海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發出你們心中的最強音。
今天的心理廣播到此結束，下次再見！
健康教育廣播稿9
教育目的：
1、讓學生進一步掌握正確刷牙方法，做到正確刷牙。
2、使學生了解牙周疾病的症狀
教育內容：
1、正確的刷牙方法
2、牙周疾病的自我察覺
一、正確的刷牙方法
正確的刷牙方法應該是順著牙縫上下旋轉，即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咀嚼面來回刷，裡裡外外都要刷乾淨。
刷牙不但要講究方法，還要注意牙刷的選擇。刷頭短小，刷毛細軟有一定硬度和彈性的牙刷是比較理想的，刷起來靈活，能刷清牙縫和牙齒每個面。
二、牙周疾病的自我察覺
1．刷牙時牙齦出血或咬物時牙齦出血（牙刷或食物上有血跡）
2．牙齦紅腫、鬆軟、碰時易出血，牙頸部有牙石
3．牙齦包繞牙頸部不緊密，輕壓牙齦有膿溢位
4．牙齒有不同程度的鬆度、咬物無力、牙根暴露
5．有口臭
健康教育廣播稿10
1、睡前少喝水
在晚上21點後，一般人體的器官都進入了睡眠狀態，此時喝的水多的`話，讓內臟又必須重新開始工作去消化運轉，容易打亂身體生物鐘，尤其是腎臟的負擔變重，讓浮腫加劇。因此睡前少喝點水，能維護身體的休息，保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。
2、刷刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
3、溫水洗臉
有些女性朋友在早上出門之前花時間最多的應該就是在化妝上，抹過來抹過去的，不知道在臉上抹了多少化妝品。所以在晚上睡覺之前一定要注意用溫水洗臉，不要由於白天工作的原因，晚上一回來覺得太累，脫掉衣服就直接睡覺了。堅持睡前洗臉可以洗掉一些輻射粒子以及灰塵，保證面板清潔，這樣睡覺也很舒適。
4、睡前1小時關閉電腦和電視
我們如果在睡覺前才關電腦或者電視的話，那麼我們在睡覺的時候腦海中的思緒還會停留在電腦電視中的畫面上，這樣子很難入睡，就算入睡了也會很快驚醒。所以我們應該在睡前的一個小時就把電腦電視關上，讓大腦休息一下，過濾掉電腦電視中的畫面，然後再入睡。
5、敲膽經
按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液迴圈快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標誌，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。太晚睡的話（晚上11點之後）就別敲了。因為肝膽是表裡臟腑，晚上11點後敲膽經容易造成肝臟上火的現象。
6、梳頭100遍
古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。
7、睡前冥想，並感恩身邊的人
睡覺前在臥室裡做冥想，心中默唸各種美好祝福，能提升心理健康狀況和免疫系統功能。美國心理學博士羅伯特·埃蒙斯博士指出，那些有意識地向家庭成員、朋友、同事表示感謝的人，不太可能出現焦慮、抑鬱情緒和頭痛、肌肉疼痛等壓力錶現。
8、散步10—20分鐘
由於是在晚上，如果條件允許的話，可以出去走一會，不需要很長時間，十分鐘就好。如果條件不允許，那就在客廳裡走上幾圈，這會使血液迴圈到體表，能夠讓我們快速入睡。同時，我們躺在床上之後不要再想任何事情，不要再玩手機，讓自己輕鬆入睡。
9、伸懶腰變瘦
在睡前可以伸幾個懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動，並保持脊柱正確位置，保證你在睡眠中的內迴圈順暢不受影響，讓體內的人體垃圾由相應的臟器處理後排出體外，對身形的健美和瘦身有作用。
10、泡泡腳
在經過了一天的忙碌之後，你會發現腳部特別容易累，尤其是穿了一整天的高跟鞋。而每天臨睡前用溫水泡泡腳，並且按摩一下腳心，可以促進身體的血氣的執行，充分活絡舒筋，還能夠幫助趕走體內溼氣，能夠讓你美美的睡上一整晚。
健康教育廣播稿11
紅領巾廣播站正在開播，歡迎您的收聽!我是xx
今天我們為大家安排的是《我們在成長》欄目，在這個欄目裡我們將為大家講述同學們在成長過程中的煩惱.開心等事情，為大家介紹一些心理健康方面的知識，
同學們也可以向我們欄目投稿，說說你生活、學習當中的煩惱及困惑，我們將在下一期的欄目中對您提出的問題進行解答。
小明的爸爸媽媽都是大學教師，他們從小就對小明要求非常嚴格，要求他不但要學習好，還要有多種特長。
幼兒園時，小明就開始學畫畫和鋼琴。
爸爸媽媽常對小明說：“現在的社會啊，競爭實在太激烈了，沒有本事的人無法生存，一定要從小多學點本事，你看現在的大學畢業生很多找不到工作。
在爸爸媽媽的影響下，小明養成了凡事都不服輸的性格，如果哪次考試沒有進入前三名，他一定會大哭一場。
為了達到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個方面每次超過他的同學的名字，專門去找這些同學的缺點，然後在同學和父母面前貶低他們，甚至抓住機會對這些同學進行冷嘲熱諷。
就因為這個原因，儘管小明在班裡成績不錯，可同學們都不願意和他一起玩，競選班幹部時也不選他。
估且不論家長這種行為的對與錯，關鍵是我們的小天使們以後該如何正確對待在人生道路上的種種競爭呢?
1、競爭可使人對活動產生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優勝的信念更加堅強。
為了取得競爭的勝利，關鍵是要樹立一種積極的心態，充分發揮自己的潛能。
因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。
要學會對自己進行前後的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。
如果只盯著過高目標，或在自己不擅長的領域也想短時間內超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。
2、在競爭中，沒有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過自己時，要及時找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。
須知”沒有對手的英雄也是可憐的"。
3、還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有同學式的合作。
唯有競爭沒有合作只能造成孤立，帶來同學關係的緊張，給自己平添諸多煩惱。
本次校園廣播到此結束，謝謝您的收聽!
健康教育廣播稿12
教育目的：讓學生了解感冒一字經，並注意預防
教育內容：預防感冒一字經
預防感冒一字經
洗：晨起以涼水洗臉或敷鼻（視體質而定）。
腳受涼後，特別容易感冒。因腳受涼後，可引起上呼吸道毛細血管收縮，發生鼻腔粘膜充血腫脹，並有粘液流出沖淡了抵抗細菌與病毒的物質，引發感冒。常用冷水洗腳，可以起到很好的預防感冒的效果，同時用手掌按摩腳部，擦腳底湧泉穴。洗腳後，應及時用毛巾擦乾，穿好鞋襪。
漱：鹽水漱口，清除口腔餘痰及微生物。
搓：兩手伸開，對掌相搓，不少於20次。對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動；再兩手上下交替互擦。
一般情況約互擦1—2分鐘整個手掌便會發熱，促進“大魚際”的血液迴圈、疏通脈穴，強化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力；且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的作用。
按：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15—30次，以區域性紅、熱為度。此法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝排出體外。
拍：兩手伸開，交叉輪流拍胸，不少於20次。
呼：兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過頭，同時深吸氣，然後兩臂向兩側分開向下靠攏身旁，同時深呼氣（儘量用腹式呼吸）不少於10次。
睡：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內可製造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
食：常吃以下食物對預防感冒很有益處：雞湯、西紅柿、堅果、辣椒、運動飲料加熱、酸奶、薑糖水等。
健康教育廣播稿13
播放開始曲《中國少年先鋒隊隊歌》
主持甲、主持乙：：敬愛的老師、親愛的同學們：中午好！
主持甲：我是xxx
主持乙：我是xxx
主持甲、主持乙：：今天由我們為大家廣播，希望大家能喜歡。
主持甲：我們都是獨生子女，在家裡受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關國小生的心理健康問題。首先請聽《國小生心理健康的標準》
根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，並結合國小生心理健康發展的特點，我們把國小生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。
主持乙：1：智力發展水平：雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的國小生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
主持甲：2：情緒穩定性：一個心理健康的國小生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物物件的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
主持乙：3：學習適應性：一個心理健康的國小生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。
主持甲：4：自我認知的客觀化程度：心理健康的國小生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯絡起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
主持乙：5：社會適應性：心理健康的國小生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
主持甲：6：行為習慣：心理健康的國小生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特徵相吻合
主持乙：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：
主持甲：《當別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎麼做？
1：很生氣，不再理小博。
2：逢人就說小博的壞話。
3：大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
4：虛心向他學習。
5：如果他有困難，真誠地幫助他。
1和2：這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選3、4、5：這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
主持乙：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家幾招：
主持甲：1：不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷後，終日鬱郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力範圍內，自然就會心情舒暢了。
主持乙：2：對他人期望不要太高。許多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？
主持甲：3：疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會幹出來，與其事後後悔不如事前自制，把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。
主持乙：4：偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
主持甲：5：暫時迴避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
主持乙：6：找人傾吐煩惱。如果把心裡的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
主持甲：7：為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
主持甲：我還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
主持乙：1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然後，對著鏡子笑一笑。
主持甲：2、經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊遊時的嬉戲。
主持乙：3、經常默唸自己的優點。
主持甲：4、看一些有趣的笑話。
主持乙：心情不好的時候，我們可以：
主持甲：1、聽一首優美的曲子，或者唱歌。
主持乙：2、去跑步、爬山，或者打球。
主持甲：3、打掃自己的房間或書桌。
主持乙：4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他她：。
主持甲：5、將一個笑話給別人聽。
主持乙：6、把不快樂的事寫出來。
甲：在節目的最後，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。
播放歌曲：《美麗心情》：
甲：時間過得真快，本週的紅領巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由五1：中隊主播，下次播音由五2：中隊負責，主題是愛護校園環境，從我做起。
合：我們下週四再見！
健康教育廣播稿14
同學們：中午好!
我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識
一，食鹽是維持人體健康的必要物質
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子。它參與調節人體內水分的均衡分佈，增強神經肌肉興奮性，維持機體內酸鹼平衡和血壓正常功能，保證體液的正常迴圈，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾。人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
二，攝入食鹽過多會影響人體健康
過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓，胃癌，骨質疏鬆等疾病。研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用。飲食過鹹時，大量的鈉離子進入血液迴圈，大量水分就會瀦留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高。據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人佔全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低於5克，幾乎沒有患高血壓的。
目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急。食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，醃製食品中的食鹽量)。
三，如何做到有效控鹽
1，逐步改變口味過鹹，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油。
2，限制每天食鹽的使用。可以用限鹽勺來控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入採取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜餚。
3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量。
4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜餚的鮮香味，滿足口感的需要。
5，還要注意減少醬菜，醃製食品以及其他過鹹食品的攝入量。
健康教育廣播稿15
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a：親愛的同學們，大家中午好！我是主持人xx，
b：我是主持人xx。
a：很高興“春蕾”廣播站週五播也又與您見面了。
b：今天的新聞袋袋褲，我們一起去回顧上週在我校開展的心理健康教育主題研培活動。
a：10月17日，XX縣國小心理健康教育主題研培活動“心理繪畫在國小心理健康教育中的運用與實踐”在華陽錦江國小開展。本次活動由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來自全縣各兄弟學校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動。
b：活動先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節融入了心理繪畫的心理健康課《科學記憶方法好》，課堂上王老師立足於學習心理板塊的科學記憶，指導學生通過探究掌握科學記憶的方法，其中重點指導了歸類記憶法和聯想記憶法，並在聯想記憶法的訓練中結合了心理繪畫這個主題，讓學生在繪畫中探索科學記憶的奧祕。
a：而第14屆西博會將於20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個國家部委和西部12個省（市、區）及新疆生產建設兵團共同主辦的國家級國際性博覽盛會，每年一屆，在四川XX市舉辦，現已成功舉辦13屆。西博會立足中國西部、輻射全國、面向世界，是中國政府設在西部地區重要的投資促進平臺、貿易合作平臺和外交服務平臺，是實現西部合作、東西合作、中外合作的重要載體，是中國西部地區對外開放的最大視窗和最重要平臺。
b：在過去的一週中，我們身邊出現了很多的好人好事。有一天，一位同學上完體育課後丟失了自己的外套，正當他百感焦急的時候，失物招領處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領處，這位同學趕緊跑過去，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學。我們的校園、社會就需要這樣的好人與好事，請同學們向那位同學學習。
a：同學們，閱讀能力是人一生的重要能力。同學們要努力培養學生的閱讀能力，從而形成真正意義上的有效閱讀。經常課外閱讀可以使學生具有獨立閱讀的能力，為他們今後習作和終身學習打下良好基礎。課內閱讀除了培養學生的閱讀興趣，更側重的就是使學生學會運用多種閱讀方法。方法的指導是必須的，但要掌握這種閱讀方法，還要通過大量的閱讀，並形成一種習慣。
b：學生在運用多種閱讀的同時自身要理解，理解之後必須能夠運用，知識是必要的，但是這種知識必須成為習慣。語言文字的學習，出發點在‘知’，而終極點在‘行’，能夠達到‘行’的地步，才算具有了這種生活的能力。”因此，學生的獨立閱讀能力，更多地需要在課外閱讀實踐中逐步養成。
a：今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話：關羽扯著劉備的袖子說：“大哥，我再也不想跟軍師一起出差了，他老放屁。”劉備大怒：“荒謬！你堂堂一員虎將，刀切斧鑿都不怕，幾個屁能崩死你嗎？”關羽：“大哥有所不知啊，肉體上的傷害還是次要的。關鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜，周圍人一打量我們的臉色，都以為是我放的。”
b：有天悟空直接問唐僧:“師父,你動不動就開除我，為什麼從沒想過要開除八戒和沙僧”面對悟空的質問,唐僧看了看他的另兩個徒兒，輕聲說:“因為為師是佛門中人”“這跟佛門有什麼關係”“佛門中人是不能亂開沙戒的”“………”
a：今天我們的校園點歌臺，接受到了同學們的熱情來稿，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點播一首張雨生的《我相信》，希望大家認真努力，認真進發。
