《你應該擁有的最重要的能力》讀書筆記750字

元認知能力是一個人擁有的最重要的能力。

元認知能力不僅可以習得，還可以通過刻意訓練長期持續發展。

能改變的不是“現在的自己”而是“將來的自己”，誰愛急誰急，反正我們不急。

元認知能力：對自己的思考過程的認知與理解。

看到這個概念的第一反應是：這不就是做實驗時候的思維模式嗎？面對一個需要探究的問題，做實試驗——得到一個結果——調整引數——再次實驗——再次得到結果——再調整引數……就是這樣不斷的.思考，不斷的實驗，不斷的調整。對於“元認知能力”，只要把實驗物件換成“自己”就可以了呀！所以元認知能力就變成了研究：“為什麼這麼想？為什麼這麼做？為什麼會是這樣的結果？要怎麼調整？”就像做實驗一樣，不停的試，不停的改，不停的調整，直到實驗結果達到一定的精度要求。

“羅輯思維”裡提到過兩種思維模式，理科生思維和文科生思維。結合“元認知能力”倒是讓我想到了另一個區分點。理科生思維：一般很少說肯定的話，很少承諾什麼百分百的事，有時甚至懷疑（這種思維會讓你不停的問為什麼）。理科生思維主導下，說話的時候會加很多代表不確定性的定賓語，比如：可能、大概、從某種意義上說、根據我的一般經驗、理論上說……（有興趣的可以留意一下身邊的人，當然不排除這個人真的不知道。）文科生思維這裡就簡單的描述為和理科生思維相反，這樣好理解一點。會有更多確定的表達，會有更多主觀的描述。注：這兩種思維並不衝突，並不對立，呈辯證統一關係。

總之，你就是需要多問一個為什麼：為什麼這麼想，為什麼這麼做，為什麼會導致這樣的結果；別人為什麼會有這樣的結論，為什麼會和我想的不一樣；他們的思維邏輯是怎樣的，有什麼可以為我所用的……

如何提高元認知能力？

你可以將“元認知能力”當做是身上的一塊肌肉，只要不斷地練習就會變得強壯。在這裡要提醒大家，在做針對性練習之前，你只要需要對“元認知能力”這個概念有一定的認知。具體的鍛鍊方法會在下一篇筆記中反饋給大家。需要明白“能改變的不是“現在的自己”而是“將來的自己”，誰愛急誰急，反正我們不急。”