正能量讀後感 鮑耶

導語：《正能量》這本書中，林正剛老師講到，對於職業人，心態第一，溝通第二，知識第三。以下是本站小編為大家蒐集整理的，歡迎借鑑與閱讀!

正能量讀後感 鮑耶

平時面對生活中種種壓力，真有點身心疲憊。一直想多閱讀有關心理學知識方面的書籍，學習自我心理輔導。前不久，名師工作室主持人趙哲老師給我們每位成員買了一本《正能量》的書，光看書名就覺得這是很適合自己閱讀的書籍。通過閱讀這本書，從中找到正能量，找到了人生向上的力量。

《正能量》是一本很勵志的書。這本書不是枯燥的理論和簡單的說教，而是通過非常具體、實實在在的案例以及訓練方法，使讀者產生共鳴，很快就能得到啟發，從而教會我們如何激發自身的潛能。這本書給我留下深刻的印象是，作者介紹的“表現”原理”：行為導致情緒的產生，人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受。人們微笑是因為快樂，同時人們也會因為微笑而變得更加快樂。如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是已經擁有了這個品質一樣。“表現原理”決定著正能量的產生。

當我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字裡行間裡都透著作者的自信和亢奮。無疑，這是一本心理學的.經典教程，這是一本成功學的又一典範。成功人士內心充滿正能量，他們面對困境、挫折、人生的種種不如意，家庭不和諧，卻能坦然地承認和接受這一切，不抱怨，不消極，

正是這種樂觀地承認和接受現狀，做著自己喜歡的事。一個人的正能量可以讓我們變得自信、樂觀、向上。

那麼怎樣才能讓自己積蓄更多的正能量，樂觀、積極地生活，認真、充滿激情地工作呢?我認為：

1、 每個人心中要有堅定不移的信念面對挑戰堅信自己一定行，面對失意相信自己一定能挺得住，面對成功能做到不自傲，面對比較，自己還能舒心地微笑。

2、想要擁有更多的正能量，就要結交更多的心胸開闊、積極向上、豁達大度、意志堅強的人做自己的朋友。

3、改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人。可能你不是一個樂觀、陽光的人，可能你是一個平庸做事古板的人，面對現狀，敢於努力跨出第一步，改變自己的一點點，改變自己的思維定勢，改變自己的處事方式，改變自己對事物的看法，只要能讓自己內心感到快樂、充實，就要努力去做，不要害怕別人異樣的眼光。

4、嘗試從日復一日的無趣的工作、生活中找到樂趣，找到#from 開啟正能量讀書筆記5篇來自學優網 end#他人的閃光點，剔除消極的因素，留住美好的一面。

所以說，擁有正能量，我們的生活更愜意;擁有正能量，我們的工作更帶勁;擁有正能量，我們的家庭更美滿;願我們每一個人都做傳遞正能量的使者，激發自身的正能量，讓我們身邊的人都充滿蓬勃生機，

讓我們的社會更和諧公正。