活出全新的自己讀後感
讀完一本書以後，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，不妨坐下來好好寫寫讀後感吧。那麼你真的懂得怎麼寫讀後感嗎？以下是小編精心整理的活出全新的自己讀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
活出全新的自己讀後感1
寒假時我再讀了一遍張德芬寫的心靈小說《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此書是張德芬繼《遇見未知的自己》的第三部力作，雖然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能夠共同學習。
《活出全新的自己》最關鍵的就是通過主人公的體驗，感受到一個全新的自己，學會面對生活中的各種問題，積極的面對生活，幸福的享受生活，做一個真正開心快樂的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我們每個人都是有身、心、靈三個部分組成。往往我們都很在意身和心，而忽略了靈的存在，以至於讓我們的靈處在休眠的狀態。所以要做的.第一部就是喚醒我們的靈，提升我們的靈性空間。
《活出全新的自己》中有這麼一段話有助於幫助我們理解：
我們的身心靈如果用一棟房子來比喻的話，我們的身就是這個房子的框架，也就是結構本身，硬體的部分。而心，也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等於房子的裝潢、裝飾、傢俱等軟裝部分。而靈性就是房子的空間。
試想，如果房子的框架再好，裝飾裝修再好，如果沒有足夠的空間，還能住得舒服嗎？要學會觀察自己，認識自己，提高自己的靈性空間，才能走出第一步。
通過書中列舉的提升靈性空間的活動，有意識的提升靈性的空間，逐步學會認識自己，感受自己的情緒，記得要“用心去體會，而不是用腦去思考”，“在定靜、沉寂之中，當心裡的各種噪音平靜下來的時候，你就會看到自己的真實本性”。
活出全新的自己讀後感2
張德芬心靈三部曲：喚醒、療愈、創造，《活出全新的自己》是其中的“療愈”部分。《遇見未知的自己》畫出了一張心靈的藍圖，喚醒大家重視內在世界的重要性。《活出全新的自己》著重在“療愈”這一塊，幫助大家面對自己多年來一直未能被療愈的創傷，並且在其中找到力量。當我們療愈好自己，解除了自己的負面信念和模式後，“創造”自然會來臨，這也是《遇見心想事成的自己》的主題。
全文分三部分：喚醒沉睡中的你、療愈受傷的你和隨心所欲地玩生命遊戲；文中採用科幻小說方式，描述了被外星人控制的地球，當發現地球人的行為偏離了外星人設定的軌道後，通過實驗一批人的方式，來幫助地球人，幫助脫離負面情緒，重建一個完好地球的願望。外星高階智慧人：圖特，在第一階段練習回觀自我，看著自己的想法是什麼，並且做投射的作業，收回對他人的投射；在第二階段是要療愈舊時創傷，一念之轉、家族排列，還有平衡你的男女物質，也都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會，練習。第三階段，在玩個人的.生命遊戲時？，地球也配合你們玩一個遊戲，稱之為“地球遊戲”，地球遊戲的上半場，就是要看著人類把地球整到什麼地步：破壞生態、耗盡資源、例行逆施，而下半場看我們有意識覺悟的人玩個人遊戲，看能否拯救地球免於毀滅的命運。？
閱讀過了興奮期，閱讀時的理解力也在下降，“叛逆”的小我思維經常出現，自己無法進入臨在狀態，還需多練習。
活出全新的自己讀後感3
這個假期讀了一本書，叫做《活出全新的自己》，這本書是張德芬寫的。讀這本書之後，我覺得我整個人都開闊了，透過這本書，可以跟著書中主人公一起體驗心靈的自我解脫，享受更深、更廣、更大格局的生命探索。
文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工廠倒閉、股票套牢，接到老婆的離婚要求，以及兒子監護權的通知書等等，遭遇到這一切之後，他覺得自己萬念俱灰，每天渾噩的過日子。而北京的女強人向東聰慧美麗、衣食無憂，她領養了一個小女孩，質疑自己的人生。最後幸雄和向東經歷了一個旅程，慢慢地療愈舊時傷痛，兩人都尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的.自己！下面我來簡單談談我自己的感受。
我一直覺得人生如行路，一路艱辛，一路風景。世界不完美，但並不代表它不美。誰不是在磕磕絆絆中成長，誰不是在跌跌撞撞中學會了堅強，你的目光所及，就是你的人生境界。對於我們每個人而言，都應該過好每一個階段的自己，不給自己留下任何遺憾，真正地活在當下和享受生活。簡單一點，輕鬆一點，勇敢一點，即使看不到關於未來的任何跡象，也要無比篤定地堅信，我想要的，時光都會給我。
最後我想送給大家一句話：四季就是前路，生活就是江湖。世事都是修行，心美才有風景。祝願我們每一個人的生活都充滿陽光，笑容裡都是坦蕩。
活出全新的自己讀後感4
這是一本需要感同身受的和書中主角們同聲同氣的去練習的書。
書中說我們總是被侷限在自己的人格模式中，如果你執迷不悟的非要堅持自己的模式，老天就會製造出適當的情景來考驗你，讓你非得去面對、接受、整合自己內在被觸動的部分。這個時候就需要用到這本書。因為想要改變人生，先要提升意識。
這本書用三部分告訴我們如何鬆動固化模式，提高自我意識，如下：
1、我們要“臨在”，可以理解為有覺察的安住於當下(書中有詳細的'覺察方法)。學九型時間長一些的人或多或少的都會有覺察意識，區別在於，是先知先覺還是後知後覺。
2、如何“療愈”，運用追本溯源法找到與過去的連結，用多種代入式案例(可以把讀者代入)，告訴我們外在的世界是從我們的內在顯化於外的。
3、如何獲取“創造新模式”的力量，書中的力量彩蛋法告訴我們講究做事的方法不僅可以化繁為簡，更可以使我們的“內在”獲得平安喜悅。
最後的張德芬心靈療愈20問可以說是非常實用又大補的，荔枝上有音訊。
這本書對我來說最大的收穫是，讓我意識到我之前所謂的自我覺察不過是後知後覺，事後總結。又因為缺少思考，導致意識差一截。所以從現在開始要好好練習了。
最後祝所有的人都能活出全新的自己！
活出全新的自己讀後感5
這本書給了我很多啟發！我過去把自己隱藏的很深，我是誰？我為什麼一遇到事情就開始自編自導自演，而且會把自己拉的很深，自從我讀了這本書之後，我發現我變了，當我遇到事情的時候我很臨在，就如婆婆說我要是打她孫子她就不認我了，可我只是微微一笑沒去解釋！我覺得沒什麼，媽媽只是寵愛孫子的一種表達，只要我們友好相處，一起把家族繁榮起來，這裡也想引用書中的一段話：＂每個人都要尊崇、認可自己血緣的源頭。一個人如果想要過好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬愛父母和他家族的長輩，否則，就算外在事業豐足，這個人還是不會有真正的快樂和好運的。＂所以我今後要更加孝敬他們，讓陽陽學習，讓我為自己快樂和好運積更多的德！
其次就是我過去總是瞧不起自己，抱怨自己的命運與機遇，就在讀這本書的時候，溫總的一些點撥與引導讓我走出去也動起來了，我先去聽了IBS， 緊接著聽IFC，緊張而充實的三天終於結束了！收穫真的是無法表達，具體的有機會再和大家分享，那麼這裡要說明的是過去我對股票、債券、基金、保險很排斥的，經過這三天的.學習我覺得我有感覺啦，我們做了一個證券遊戲，我獲得了二等獎，我對它們沒那麼排斥了，我喜歡它們了，說實話獲獎真的不重要，重要的是我有了很多思路，我知道我怎樣合理配置了！所以一切來的剛剛好，也感謝麗姐在關鍵時刻調整學習本書，感謝溫總髮自內心的點撥，感謝我的組長與助教三天及今後的幫助與指導！謝謝你們！徐豔珍！加油！你一定要活出全新的自己！我愛你！春風沉醉的晚上讀後感吹牛大王歷險記讀後感窗邊的小豆豆讀後感300字
