自我人際關係分析

人際關係不好的狀況

1、 最重要的原因是說話少，不夠主動，缺乏交流。 我平時很少說話，偶爾會和宿舍的同學說一下話，在班裡也幾乎沒有主動和女生說話，有時因為一些事情說一下話，都是公事公辦的，有時偶爾有女生主動和我說話，我也是說不了幾句話，在外面就更不得了，可以不說的話我就不會說。和長輩都是打一下招呼客套一下，以前看到長輩還不會打招呼呢，老爸老是罵我沒禮貌。後來就慢慢開始打招呼了。國中和高中的時候說話最少，特別是高中，幾乎不會主動和別人說話，別人也很少和我說話，我一個學期說的話也沒有一些女生一天說的話多。在大學好了一點，宿舍的人少一點，交流的機會多一點，男少女多，被關注多了一點，還有就是有了QQ和QQ空間，給我這樣說話少的人提供了一個很好的媒介，我可以用QQ和空間和同學交流，如魚得水。

2、 不夠自信，太過自卑，害羞。 可能是家庭原因，可能是性格本來都是如此，我從小都不都自信，很自卑，容易害羞，對其他事物是很大膽的，就是怕人，怕和別人相處，特別是大人。怕去別人家，怕老師，國小時不敢進老師辦公室，不敢和老師打招呼，一次學費也不敢交給老師，和媽媽去街不敢上樓買衣服，等等。不敢和女生說話，和她們說話都會感到很心虛，怕說錯什麼，怕浪費別人的時間，反正很不自在。別人在談論問題時也不會發表意見，對自己沒自信。

3、 無知，見識少。 小時候家裡沒有什麼東西看，智商發育不良，比較晚熟。國中也沒有課外書看，電視也只有兩個臺，見識少，目光短淺，高中開始看一些雜誌報紙，不過都是喜歡看青年文摘那些情感的文章。在大學看的書多一點，不過基礎實在太差，很多東西都不懂，不懂和別人溝通，不懂人情世故，見識少，和別人交流有困難，人際交往就很有困難了。

4、 口才太差，不懂和別人溝通交流。 因為之前的三個原因，我的口才超差，說話也不流利，不懂和別人溝通的藝術，木木獨獨的，悶死了。別人和我說一句話往往我都不知道怎麼應答，不知道在一些場合說一些什麼話，不懂察言觀色，面皮薄，不會誇獎別人，不會找話題，不懂活躍氣氛，會很尷尬的。反應太慢，別人說的話很場時間才反應過來，再想想怎麼回答別人別人已經說別的話了，漸漸的我就很少說話了。

5、 經歷的太少了。 沒有參加多少活動，也沒有參加多少社團，也沒有多少發言的'機會，和比別人接觸的就少了，經歷的就少了，得到的鍛鍊就少了，人際交往就窄了。 反正這些原因都是相互影響相輔相成的，慢慢的，我就變成了現在的我。

人際關係的改善措施

1、 努力學習。

讀多一點書，努力學習，不斷不斷的學習，不斷不斷充實自己，快快讓自己強大起來。所謂有實力才有魅力嘛，只要我夠厲害裡，我就可以和別人交往時柔韌有餘了，只要我的只是夠豐富，我就有話可說了，別人說什麼我也知道怎麼應答了，我也知道怎麼說話比較合適了，知道要說什麼話題了，如果我夠厲害的話，別人也會主動和我交往了，也會喜歡和我交往了。 我可以看多一點小說散文，可以看多一點科普知識，要看各種各樣的書，也可以在網上學習，網上的知識是無限的。也可以通過其他方法學習，可以學習別人好的方面，學習別人的處事方式，學習別人的溝通方式和說話藝術，學習他人的好的心態，人生觀價值觀等等，反正要不斷學習不斷吸收，慢慢壯大自己，讓自己強大起來，到時候魅力無限了，就不用愁沒人和我交往啦，哈哈!

2、 多說話多交流，鍛鍊口才。 要多點說話，有機會就要說話，儘量說多一點話，沒話也要找一點話說，話說多了口才自然會變好的，和別人的說話中可以鍛鍊很多的，可以讓自己說話慢慢變得流利起來，可以鍛鍊自己的應變能力，可以學會怎樣觀察別人，還可以從別人那裡學到很多東西。多說話多交流還可以增進人與人之間的感情，增進彼此瞭解，沒有交流接觸怎麼會有感情呢，世界上沒有無緣無故的愛。

3、 經歷多一點，見識多一點。 要多點參加一些活動，多點去外面找點事做，多點去外面走走，所謂有見識才有膽識嘛。 一個經歷豐富見識廣的人是很有魅力的，能夠吸引別人。多經歷一些事情也可以學到很多書本上學不到的東西，也可以得到很多鍛鍊，鍛鍊自己的口才，處事能力，應變能力，解決辦法的能力，等等，經歷多了見識多了和別人交往就不會緊張了，遇到什麼是也會淡定很多了。另外還可以接觸到很多人，認識到很多人，緣分好的話還可以交到很好的朋友呢。

4、提高自己的球技。 還是那句話，有實力才有魅力，如果我打球很厲害的話，那麼我自然就會很有魅力了，這樣就可以吸引很多人的眼球了，搞不好還會有女生主動和我搭訕呢。 另外和同學們打球還可以增進我們之間的感情，我們一起比賽還可以加強合作和交流，增強我們的凝聚力呢，那麼好的事情，一舉兩得，何樂而不為呢。 另外和別人打球還可以交到很多球友喔。

5、讓自己變得樂觀開朗。 樂觀開朗的人才會給別人帶來快樂，整天愁眉苦臉的人別人也不願和我在一起啦。所謂表情也是人的外貌，多點以好的表情對著別人會讓人感到親近，也會樂意和我交往的。一臉苦相只會讓我變得更醜，所以，從今以後，只帶快樂出去!