營養枸杞米糕製作方法

適用：18月齡以上幼兒

原料：粳米500g、酵母5ml、白糖5g、枸杞適量

製作方法：

1.大米洗淨浸泡一宿，加水打磨成米漿；

2. 取少量米漿放入大碗中加熱30秒～60秒；

3. 取少量米漿放入小碗，加白糖和酵母拌勻，靜置發酵（夏天室溫即可）；

4. 將大碗中的`熟米漿倒入生米漿中拌勻；

5. 發酵好的米漿再倒入其它米漿裡拌勻，再次發酵；

6. 把發酵好的米漿盛入模具裡，灑上泡發好的枸杞，上鍋大火蒸15分鐘即可。

溫馨提示：

1.打磨好的米漿過稀可以沉澱一會後倒出一些水出來，過稠可以適當新增清水拌勻；

2. 模具盛米漿前可以抹少許食用油，方便脫模。

營養點評：

維生素B1是保護視神經、維持正常視力、預防眼病的重要維生素，米糕和枸杞正是養肝明目的良藥；酵母富含的維生素B2則是視網膜和角膜正常代謝的保證。