不知道的檸檬片泡水的副作用以及食療功效

檸檬泡水喝可以開胃美白，淡淡的清香檸檬味收到大家的喜歡。下面是本站小編為大家推薦檸檬片泡水的內容，希望能夠幫助到你，歡迎大家的閱讀參考。

檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘。所以喝檸檬水要適量，尤其要注意檸檬片泡水的方法。

1.在生吃檸檬之前，不能抽菸，香菸當中的有害物質會把檸檬所含有的維C破壞，並且改造變成對身體造成傷害的物質。

2.檸檬會產生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。

3.空腹的時候，不能喝，酸性，容易對胃臟造成傷害

4.檸檬中會含有一些光敏物質，口服亦會給人體吸收，伴隨陽光照射，然後使面板變黑，而且敏感。

1

能讓眼睛有神,面板紅潤.

每天早晨擠半隻檸檬的檸檬汁用溫開水泡水喝,長期多用能使眼睛更有神、面板更紅潤。還能起到清除體內垃圾的作用。

2

有助記憶

在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶東西時聞它的味道,在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的`味道.你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯絡在一起。這樣能有助於記憶.

3

穩定情緒

檸檬的芬芳有利於集中精力，在沉思時也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中瀰漫就可以起到穩定情緒的作用。

4

提神

在微涼的水中加入幾滴檸檬油，然後把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。在直接日晒前，不要將檸檬油直接塗在面板上，否則會提高面板的敏感度。

5

激發活力

如果你想泡一個提神醒腦的澡的話，可以在洗澡的時候加入檸檬精華油，不過在使用之前，首先要將檸檬油稀釋，將一滴檸檬精華油滴入一滴稀釋用的油中。千萬不要直接使用，因為檸檬精華油會對敏感的面板產生刺激。

6

美髮

用檸檬汁沖洗油性的頭髮可使頭髮更為完美。將兩個檸檬榨成汁，再加入兩升蒸餾水。沖洗頭髮，直至用光所有的溶液。

7

保養面板

具有收斂性的檸檬可以用來清潔油性面板。將一湯匙檸檬汁加入兩杯蒸餾水中稀釋，然後用棉球在整個面部擦拭以平衡面板，這樣能同時防止面部色斑的出現。檸檬汁會使面板變乾，乾性面板要儘量少用。

8

軟化肘部面板

將肘部放在榨過汁的檸檬中十分鐘，可以軟化肘部的硬皮。

早晨空腹喝檸檬水的好處

1. 美容養顏

檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。早晨空腹喝檸檬水有促進排毒的功效，還能減肥，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。也可以裡面加些蜂蜜。喝完檸檬水一定要吃早飯，如果不吃早飯就會刺激胃腸，一定要按時吃早飯。

2. 清除身體廢棄物

我們身體經過一個晚上的新陳代謝，體記憶體在大量的廢棄物，如果我們能夠在早上起床的時候適當的喝一杯檸檬水對於我們的身體健康是有很大幫助的，它不僅可以清除體內的廢棄物，還可以起到調理腸胃的作用，但是空腹喝蜂蜜檸檬水會導致體內的胃酸增多，所以你們一定要按時吃早餐。

3. 促進新陳代謝

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

注意：

胃不舒服或是有胃病的話，建議早上儘量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃噁心。另外，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。