【精選】清明節踏青作文彙編4篇

在學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編為大家整理的清明節踏青作文6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

相傳大禹治水後，人們就用“清明”之語慶賀水患已除，天下太平。此時春暖花開，萬物復甦，天清地明，正是春遊踏青的好時節。踏青早在唐代就已開始，歷代承襲成為習慣。踏青除了欣賞大自然的湖光山色、春光美景之外，還開展各種文娛活動，增添生活情趣。

清明節流行掃墓，其實掃墓乃清明節前一天寒食節的內容，寒食相傳起於晉文公悼念介子推一事。唐玄宗開元二十年詔令天下，“寒食上墓”。因寒食與清明相接，後來就逐漸傳成清明掃墓了。清明時期，清明掃墓更為盛行。古時掃墓，孩子們還常要放風箏。有的風箏上安有竹笛，經風一吹能發出響聲，猶如箏的聲音，據說風箏的名字也就是這麼來的。

北宋時期清明節很是普遍，現在流傳下來的張澤端的<<清明上河圖>>描繪的就是北宋徽宗年間清明時節東京汴梁(開封)汴河兩岸的人物景象。

從20xx年開始，我國將清明節認定為法定節假日，放假一天。至20xx年，又改為三天。一直延續至今。

清明要去掃墓，表示對已故人的尊敬與懷念。 清明養生

[4]清明時節是一年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在於春季，吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬鬆的衣服到空氣清新的地方進行鍛鍊。

在清明之際體內肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調、氣血執行不暢，從而引發各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統疾病的高發期，需要大家對其重視起來。清明節又稱“寒食節”。清明時期飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。但是，有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該予以避免。"陽氣"升發是指脾胃的運動收縮，因而人在春季的食慾通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。清明時節飲食宜溫，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭等食品溫胃祛溼，也適宜多吃。另外，清明節氣中，不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。

清明節踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。老年人活動時心率控制在105次/分鐘以內，呼吸控制在24次/分鐘以內，中青年因人而異適當放寬。患有心臟病、高血壓、急慢性支氣管炎、肺氣腫、腎炎、貧血、肺結核、發熱、急性感染以及處於結石活動期的病人，都不要逞強登山。

清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑弔先人的同時，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄託哀思的傳統節日，是一次宣洩哀傷的機會，有利於消除不良情緒，同時也利於心理健康。但是在這段時期，對於失去至親的人，清明節很容易觸景傷情，容易產生不良情緒。特別是老年人在掃墓時，很容易產生負面情緒。大家悲傷、抑鬱的情緒，不宜持續得過久。這段時期是心肌梗死、中風等疾病高發期。有此類疾病的患者不宜過度傷心，要注意情緒的調節，需要找親人、朋友陪伴，緩解負面情緒的影響。

“萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明”故為清明，

今日，微風依然透著幾分寒意。在這個陽光明媚的上午，爸爸帶我去踏青。

一路上，微風輕輕的吹著我們，感覺暖洋洋的。長長柳枝像姑娘辮子隨風飄蕩，各種鮮花競香開放，發出了淡淡的清香，引來了幾隻小蜜蜂，嗡嗡嗡的採蜜。我們腳下踩著軟綿綿的青草，看著這完美的大千世界，心裡舒暢極了。我們充分享受著大自然賜給我們的這一切。看，粉的如霞的桃花，白的如玉的杏花，還有一排排紫丁香，它們散發出醉人的芳香，令人心曠神怡。再往前走，是一片松林，他們四季常青，堅韌挺拔，一副高貴的樣貌。

遠處的田野裡農民伯伯駕駛著"鐵牛"來來回回的忙碌著，春天是一個充滿生機的季節，人們都在播種期望的.“種子”。從人們的笑臉上，我能夠想象出，今年又是一個好收成。幾隻喜鵲跟在拖拉機後面，找著地裡翻出來的蟲子。這一幅景象構成了一幅和諧的圖，過了一陣喜鵲吃飽了便銜著樹枝到柳樹上搭窩了，哦!原先他們要養育後代了。走著走著，爸爸忽然說：“俗話說一年之計在於春，你看大家都在忙碌，你回去後準備乾點什麼？”我當時沒有回答，可是過了一會兒，我大聲說出了答案：“好好學習，天天向上!”說完，我和爸爸都笑了。

踏青結束了，我還是意猶未盡。真期望下次爸爸也帶我去。

清明節放假，我對爸爸說：“咱們一起去山上踏青吧！”我用懇求的眼神望著爸爸，希望爸爸能夠同意，爸爸可怎麼都不幹，我便大哭起來，爸爸奈何不了我，只好點點頭答應了。

早上，我早早的起床，帶上上山的裝備，和爸爸一起去踏青。半個小時的路程讓我筋疲力盡。

到了山上，我貪婪的呼吸了一大口空氣，看著那巍峨的雄山，流淌的小溪，碧綠的泓碧水，嘰嘰喳喳的小鳥在天空上自由自在的飛翔，還有那隨風搖曳的柳樹，更是讓人神往。頓時，我彷彿明白了高山流水的真正含義，那美景勝過一件華麗的衣服，勝過一棟舒適豪華別墅，勝過一個優美舞者。對於此時此刻的我來說，那是一件無價之寶，沒有人能夠買走它。我欣賞著美景，俯視山下，看到了一棟棟房屋，一個個忙碌的人，一隻只引領孩子前進的母親……

轉眼間，到了中午，爸爸採了一些野菜，我吃著野菜雖有些苦澀，但我吃到了自然的味道，這就是咱們的人生，先苦後甜，只要努力，就有可能實現自己的目標，說到這，我又回味了這裡的美景，午飯後，和它告了別。回到家，我並不覺得勞累，只認為那是一種享受，享受到了從未享受過的美好。

這一次踏青，讓我感受到了美景，感受到了大自然，也感受到我的未來人生。

哦！放假了！咦？今日怎樣沒有往常過節的氣氛，但賣燒紙、冥幣的還不少，於是我迷惑不解地問媽媽今日是什麼日子。媽媽答道：“是清明節，古時候又叫踏青節，陰曆三月清明，正是春回大地，陽光明媚的好季節，人們不僅僅在節日裡掃墓祭祖，也進行踏青郊遊活動。”

第二天，媽媽就帶我乘著大巴車去郊外踏青。一路上我別提多高興了，跟小朋友們一齊有說有笑，不知不覺經過將近一個小時的奔波，最終到了目的地——黃河溼地。那裡柳樹姑娘垂下的柳枝像她漂亮的長辮子，而柳枝上的點點嫩芽則像她美麗的頭飾。那裡還有金燦燦的油菜花、黃色的迎春花、粉嫩的桃花、雪白的梨花等等。抬頭仰望天空，柔軟的幾片白白的棉花糖似的白雲，像是在輕聲給我們說春天來了、春天來了！白雲上的那一片黑白相間的是什麼呢？

哦，原先是一群大雁向我們邊招手邊說：“小朋友們，我們回來了，你們想我們了嗎？記得去年我們伴著蕭瑟的秋風從那裡飛走，此刻春暖花開我們又從南方飛回來了。”午飯後，我們依依不捨地準備告別這個完美的踏青之地——黃河溼地。

經過這次踏青，讓我真正地觸控到了春天，聞到了春天，觀看到了春天。啊！我喜愛這個萬物復甦、生機盎然的春天！