研究發現電腦族更易脫髮

上海市復旦大學附屬華山醫院日前對512名脫髮男性進行了調查，結果發現，遺傳、頭皮油膩、失眠、吸菸是導致脫髮主要的危險因素。其中，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、髮質等因素對男性脫髮的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。

據悉，此次受調查的男性都為在華山醫院毛髮門診接受治療的男性型禿髮患者，年齡在17-77歲。他們在進入青春期後至老年前，頭髮就逐漸脫落，有的髮際後退，或頭頂部發稀疏，直至除發緣外整個頭皮頭髮全部脫落。隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，使用電腦的'人日益增多，在不經意間也讓頭髮慢慢“衰老”。

專家研究發現，長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，面板血管收縮功能失調，頭皮區域性的血管收縮使供血減少，造成毛囊營養不良所致。

專家同時還發現，睡眠時間的長短與脫髮無明顯關係，但是脫髮可能與睡眠質量有關，晚上入睡時間的早晚與脫髮有關。經常熬夜加班入睡較晚的人、經常失眠的人、沒有午睡習慣的人也容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，加重脫髮。因此改善生活習慣，保持放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。

另外，吸菸也是脫髮的危險因素之一。專家發現脫髮者中有近7成的人吸菸，不過，具體是香菸中何種有害物質對毛囊起到破壞作用，還有待進一步科學驗證。

電腦族防脫髮的注意事項：

1、堅持多吃穀物，水果。若是蔬菜攝入量減少的話，容易引起便祕致使“弄髒血液”，影響頭髮的質量。

2、儘量不要使用尼龍做的梳子以及塑料梳頭，尼龍梳子和塑料梳子梳頭容易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最好是選用黃楊木梳或者豬鬃頭刷，這樣既能夠去除頭屑、增加頭髮光澤，又能夠按摩頭皮，促進血液迴圈。

3、脫脂性強或鹼性洗髮劑以及脫脂性和脫水太強的洗髮劑，容易導致頭髮變得乾燥、甚至造成頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或者根據自己的髮質選用。最好不要長時間的一直使用某種洗髮劑。