職業學校形體教學計劃範文

　　一、課程簡介

形體訓練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運動的以“美”為其特徵的身體練習。通過合理的、科學的身體練習，達到增強體質、增進健康和提高用肢體語言表達思想感情的能力。形體訓練課程的設定，本著循序漸進的原則，使學生能系統的學習和掌握形體訓練的基礎理論和訓練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動作，塑造高貴纖美的形態，提高體育文化素養和審美情趣。

　　二、教學目標及要求

掌握形體學科的基本理論和相關學科的.基本知識及塑造形體美的一般規律，掌握形體訓練的基本技術，基本技能和各類動作的基本核心動作，提高身體靈活性和可塑性，提高鑑別和評價形體美，動作美，氣質風度美及表現美的基本能力。

學習本課程要求學生掌握形體訓練的基本理論知識，提高對不良姿態的矯正能力和對音樂的感知與理解能力;將體驗和領悟到的形體知識在實踐操作的練習中再現，在已有知識的基礎上，循序人體運動規律和形體運動特點合理創編一些簡單的形體組合，使其終身受益

　　三、教學重點和難點

重點：

1 形體運動概述

2 形體練習手段與方法

3 形體舞蹈組合的創編

4 形體矯正的手段與方法

難點：

1 是否能準確把握每一個動作的正確姿態

2 形體練習與舞蹈藝術結合的訓練

3 如何理解音樂

4 如何合理運用形體練習的方法與手段

　　四、教學內容

第一章 形體認知篇

第二章 形體基礎篇

第三章 形體塑造篇

第四章 科學健身篇

第五章 體能訓練篇

　　五、考核內容

理論部分：教學大綱理論課內容

實踐部分：技術教學，基本姿態組合，把上組合

身體素質：劈叉，行進間前後側踢腿，小跳，中跳

學習態度：學習態度是否積極，認真，端正，技術技能進步表現程度

出勤情況：上課出勤次數