培養良好習慣演講稿範文
篇一：培養良好習慣演講稿範文
尊敬的老師、親愛的同學們： 大家好!
今天,我演講的題目是---《養成好習慣》。
習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
一位哲人曾經說過：“播下一種行為，你將收穫一種習慣;播下一種習慣，你將收穫一種性格;播下一種性格，你將收穫一種命運。”
只有養成了良好的行為習慣，才能形成良好的學風、班風、校風。
只有養成了良好的行為習慣，才會成為德才雙馨的建設者，才能把祖國 建設成自主創新型的國家。
習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是一貫的，是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。
美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。
同學們，將來我們能否在社會立足，能否生活的踏實、快樂，真正比拼的不是才藝，而是習慣!
今天，你的舊貌已隨風飄去，就在眾人當中昂首闊步吧!
讓我們為好習慣的纜繩 繫上恆心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就 生命的精彩吧!
我的演講到此結束。
謝謝大家。
篇二：
各位老師，同學們：
大家好!我今天演講的題目是：“養成良好的習慣，立志成人成才”。
大家知道，習慣形成性格，習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用;同時壞習慣形成了，那麼也要一輩子受折磨，受牽累。
約·凱恩思說：“有什麼樣的習慣就有什麼樣的態度，有什麼樣的行為，就有什麼樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會註定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫XX字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恆”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事鬆弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。
他讀書日課有程，持之以恆，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的習慣，學會成人，是為人、做事成功的基礎。
俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性。成功和失敗，都源於你所養成的習慣，也就是源於成人。
習慣的養成，並非一朝一夕之事;而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天;只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天;只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄託在明天，希望永遠就在今天，就現在!
君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利於我們生活，有利於學習的好習慣，伴我們快樂成長，這樣，我們才能去創造一片屬於我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家!
篇三：
老師們,同學們:
早上好!
習慣是行為的自動化,不需要特別的意志努力,不需要別人的監控,在什麼情況下就按什麼規則去行動.習慣一旦養成,就會成為支配人生的一種力量.對於絕大多數學生來說,學習的好壞,20%與智力因素相關,80%與非智力因素相關.而在信心,意志,習慣,興趣,性格等主要非智力因素中,習慣又佔有重要位置.
良好的學習習慣的形成,至少有三個方面的好處:
1,可以通過生物鍾,條件反射自動使你自覺地去做應該做的事.如果不是靠習慣,許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂,造成心煩意亂.
2,可以發揮下意識的作用.一般人都有這樣的體驗:吃完早飯準備上學,剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙,接著開啟車鎖,然後朝著學校的方向前進.這些動作幾乎連想都沒有去想.同樣道理,一個具有良好學習習慣的人,他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事,使之在不知不覺中,事情做得輕輕鬆鬆,有條有理.
3,可以調動潛意識為學習服務.潛意識的作用非常大,一些科學家,文學家,藝術家之所以能在休息甚至在睡眠的時候產生靈感,都是因為他的潛意識與外界剌激,與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯絡.1865年,德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡,夢中揭示了苯的分子結構之迷.1869年,俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素週期表的.
那麼,我們應該養成怎樣的良好學習習慣呢
1.要養成一心向學的習慣
一心向學的習慣,是所有學習習慣中最重要的習慣.這種習慣一旦養成,你就會自動自覺地把萬事萬物都與學習聯絡起來,你的感觀便會成為知識資訊的掃描器和接收器,你的大腦便會成對知識進行過濾,加工,再造的法寶.同時,你會感到生活到處都有樂趣.
2.要養成專心致志的學習習慣
專心致志的學習習慣,是學子必須養成的起碼的學習習慣.如果象小貓釣魚那樣不專心致志,學習是沒有效率的,甚至一無所獲.
3.嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣
嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣,是實現目標,克敵制勝的法寶.誰能根據奮鬥目標制定出科學的計劃,並且定時定量地完成計劃,誰就能無往而不勝.
4.要養成認真思考的學習習慣
認真思考的學習習慣,有利於提高學習質量,有利於培養人的能力,尤其是有利於增強人的發現,發明和創造能力.
5.要養成講究學習衛生的習慣
有的同學學習時歪著身體,有的伏在桌面上看書,這些壞習慣既不衛生,又會影響學習的效率.
同學們,習慣是一種慣量,也是一種能量的儲蓄,養成良好學習習慣的人,要比那種沒有養成良好習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量.希望同學們能養成良好的學習習慣,提高各方面的素質.
我的講話完了!謝謝大家!
篇四：中學生演講稿——培養良好習慣，奠基美好人生
親愛的老師們、同學們:
金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節裡，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養良好習慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
有人曾做過148名傑出青年的童年與教育研究，發現他們之所以傑出，人格因素是最重要的原因。在148名傑出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：1、自主自立精神;2、堅強的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的.行為;5、選擇良友;6、以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業而面對遊戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業”;66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公平的事情“經常感到氣憤”;而54.05%的人“經常制止他人欺負同學的行為”。可見，良好的行為習慣可以成就積極的人生。
再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人惜時如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節約的人收穫幸福，鋪張浪費的人收穫痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生!
考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”
今年以全區第六的成績考入校本部的××同學對自己的國中生活作了階段性總結，下面讓我們來共同分享她的總結：
××同學總結說從國小到國中是個飛躍，知識跨度大，而且適應新環境也需要一段時間，但××同學自有絕招：“學生最重要的事情是學習，我覺得自己只要在學習上進入正軌了，生活上呀，與老師、同學的交流呀，自然也就隨之進入正軌了。”她並不擔心新環境會影響自身學習，反而覺得學習能帶動對環境的適應，要做到這一點，就是讓學習把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語聽力，不管什麼材料，“主要是保持自己的語感”，7：20開始早讀，正式上課了，她聚精會神，並拿出筆記本記下當堂課的疑問，下課了就找老師討論，如果問了還是沒有想通，她會在放學之後又找老師“追根問底”，“總之當天的問題當天一定要解決掉”。“不留遺憾”，“但是，難題一定要自己先想，實在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進步。”有一次，因為一道數學題做不出來，××一下課就想解法，結果到放學了還是沒結果，她才迫不得已請教了老師，得知答案後，她還不甘心，又詢問了做這種題的技巧，然後又認真思考了自己為什麼當時沒能解出來，直問到自己沒有一點疑問了，才善罷甘休。回家之後，從晚上7：00開始做作業，尤為關鍵的是留出充裕的時間整理當天各科的知識點，對一天的學習進行總結和反省，“當然主要是英語、語文和理科的，政治歷史地理生物一般一週整理一次”。“提前預習第二天要學的知識也是必不可
