有關超越自我的演講稿範文

篇一：演講自我訓練

「演講」—處於現階段的時代裡，已經成為一門很重要的技能。參加競選，發表政見，須要演講；參加開會，發表意見，須要演講；創新學說，發表心得，須要演講；甚至推銷產品，也須要演講；參加親朋婚喪，也有臨時被請起來演講的可能。

在學校裡，不論是老師或學生，如果被請出來參加作文、閱讀、書法比賽的時候。起初雖然「半推」，但是在盛情難卻下終於「半就」。不過，當被請出來參加演講比賽的時候，費盡了三寸不爛之舌，說什麼也不肯，要他參加演講比賽，似乎是要了他的命。 這個原因在那裡呢？第一、作文等比賽，作品不論差到那裡去，只有自己跟有關人員知道，有關人員也不一定認自己，不致於出醜。然而，演講比賽是在眾目睽睽之下進行，早已心驚肉跳，如果演講不好，又會當場獻醜，一張臉皮不知要往那裡藏才好？第二、近年來的演講比賽，大多是臨時抽題，這種抽題的方式，早已使參加者緊張萬分，假使再碰到抽到生僻的題目，或是自己想不出材料來的題目，將不知道怎麼辦？ 既然演講是這麼重要，又是這麼艱辛，因此，如何自我訓練演講能力，確是一件不可忽視的課程。筆者願意就自己的心得，發表淺見，讓有興趣自我訓練演講能力的同學參考，對或不對，還請多多指教。

要自我訓練演講能力，最重要的工作是先要「壯膽」。過去老師曾經臨陣安慰我說：「別怕！一上臺只要把臺下的那些人當石頭，豈不就沒事兒了嗎？」可是我一上臺，人頭到底還是人頭，怎麼變都變不了石頭，於是心頭一慌，雙腿就開始顫抖，早把準備好的講稿拋到九霄雲外了。老師也曾經勉勵說：「你就把臺下的那些人當做你的兒子，你是在向他們訓話。」一個個眼睛張得那麼大，好像一把把銳利的刀子要刺進我的心房，那兒像是我的兒子。訓練膽量的方法，要多參加各種團體活動，儘量在大眾前站出來唱唱歌、說說話，久

而久之，習慣成自然。在班會中常發言，最好當主席，在週會上，做專題演講，除了你自己願意這樣訓練你自己，實在別無他法了。

要自我訓練演講能力，第二件工作是「飽學」。如果你是「繡花枕頭一肚草」、「腹中全無半點墨水」的話，當你一抽到題目，除了險頰上感到一陣陣的灼熱外，腦海裡可以說是白茫茫的一片，一上講臺，包你當眾獻醜無疑。所以，平時須要博覽群籍，充實自己，最好還要撰寫心得，分類整理。

要自我訓練演講能力的第三件工作是多練習寫作。寫作，可以說是手寫的演講；演講，可以說是口述的寫作。寫作與演講，可以說是一體的事，如果你平時養成寫作的習慣，可以訓練你敏捷的思想力、嚴整的結構力，可以使你的文句通順，材料源源而來。一旦參加演講比賽，自然可以得心應手。 要自我訓練演講能力的第四件工作是要隨時把握自我練習的機會。晚上睡覺前，可以自己一個人站在床上練習演講十分鐘；早上上廁所，可以自己一個人坐在馬桶上練習演講五分鐘；清晨散步，黃昏郊遊，週末閒暇，時時刻刻把握練習的機會，別人看你像一個瘋子，殊不知你的演講才幹卻在這半瘋半傻的狀況下磨鍊出驚人的成績。

青年守則第十二條昭示我們說：「有恆為成功之本。」讀友們，只要你持之以恆，成功自然屬於你。

篇二：演講稿—突破自我

大家早上好！真的希望自己可以做一隻曾無與二的鳳凰，用自己的那輕盈而逐漸矯健的翅膀，暢蕩在青山綠水間，翱翔在高空白雲中，去一步步地接近目的地，實現自己的夢想。所以，很高興加入大愛，同家人們一起成長，突破自我，挑戰自我，進行思維的碰撞和心靈的交流。

我今天演講的題目是《突破自我》，俗話說得好，自信的人最具有魅力，自信是一個人的最基本的表現力。對於不自信、缺乏勇氣的人來說，自然需要不斷地去錘鍊，去突破自我，超越自己，才能獲得自信和勇氣。就以我的親身體會來說吧，曾經的我，是那麼的不自信，過分膽怯，沒有勇氣。認識我的人都說我是個文靜、靦腆的女孩，我朋友們都一致認為我過分地活在自己的世界裡，不願意與外界交流，不願意去展現自己。其實，這些都源於不自信，當我看到別人鎮定從容地站在舞臺上表達自己的觀點，闡述自己的想法時，我真的心裡有一種顫動，充滿了羨慕嫉妒恨啦，羨慕別人的揮灑自如、侃侃而談，嫉妒別人的鎮定自若，很自己的膽小如鼠。可是，我在行動上還是被一種“反動”的思想佔據了我的大部分腦袋，我當時也在想，也許機會還沒有真正來臨吧，當機會真正飄來的時候，我一定會緊緊抓住它，還是下次再說吧。可是，很可悲，當機會真正砸到我的面前時，我還是過分地糾結、猶豫、彷徨，而讓機會溜走。記得去年，英語助教說，她馬上就要回美國了，希望大家準備一個Talent Show，給她留下一點以後值得回憶的東西。當時我準備了一首我最喜歡的歌曲，雖然之前就已經唱得滾瓜爛熟了，但是，我還是有事沒事，哼上一遍練習一下，但是真的很遺憾，最後一節課，我並沒有上去演唱，因為我又在編織著各種荒謬的藉口—別人都唱的那麼棒，那麼強，你有什麼資格同他們競爭，要是沒唱好的話，肯定會被別人嘲笑的時過境遷以後，我又開始後悔，懊惱自己“為什麼當時顧慮那麼多，既然做好了準備，為什麼就不去嘗試一下呢？不去你怎麼就判定自己做不到呢？”隨著時間的積累，這一反動思想將會成為一大惡性腫瘤，而我也將會越變越自卑，患上抑鬱症也是很有可能的呀，於是我在想，我難道真的就這樣讓自己在沉默中滅忙嗎？後來，我下定決心，我一定要好好錘鍊自己，只有這樣，我才能在沉默中爆發呀，才能實現自己的夢想。

美國總統富蘭克林說過這樣一句很有名的話：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一讓人感到恐懼的事情就是恐懼本身，也就是說，恐懼只是人的主觀意識，並沒有真正意義上的恐懼。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑戰，你越是缺乏的方面，你就越要去彌補、去完善，這樣，你才會變得更優秀，讓自己跨上更高的臺階。 試想一下，作為大學生的我們，如果連最基本的自信和勇氣都沒有的話，一心只讀聖賢書是遠遠不夠的。在這個競爭如此激烈、資訊更換如此頻繁、知識日新月異的時代裡，我們需要全方位地修煉自己，完善自己，擁有足夠的自信和能力去跟上時代的節奏和步伐，具備大學生所應該具備的素質。我們沒每個人的能力都是無窮無盡的，我們只有不斷地去突破自我，挑戰自我，困難並沒有我們想象中的那麼複雜，就像今天我站在大愛的這個舞臺上，並沒有我原以為的那麼緊張和恐懼，相反，是它讓我擁有這樣一個美好的機會，來突破我以前不敢突破的方面，此時此刻，此人此景，旭日東昇，清風拂面，家人鼓勵，共同加油！最後，送大家一句話，人有時候就是衝動一下，狠狠地逼自己一把，才會知道自己的潛力有多大，然後自己去挖掘，慢慢地你會看到一股清泉流淌在心田。謝謝！

篇三：超越自我演講稿

各位老師，同學們：

大家早上好，今天我演講的題目是《堅定信念，超越自我》。

海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當一個人感覺到有高飛的衝動時，他將再也不會滿足於在地上爬。”正是有了遠大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰，創造了生命的奇蹟。

她，盲聾啞集於一身的弱女子竟然畢業於哈佛大學，並用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上雲天。

從某種意義上說，人不是活在物質世界裡，而是活在精神世界裡，活在理想與信念之中。對於人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有 精神，就要有遠大的理想和堅定的信念。

理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現實。

下面我給大家講一個故事：

浩瀚的沙漠中，一支探險隊在艱難地跋涉。頭頂驕陽似火，烤得探險隊員們口乾舌燥，揮汗如雨。最糟糕的是，他們沒有水了。水就是他們賴以生存的信念，信念破滅了，一個個像塌了架，丟了魂，不約而同地將目光投向隊長。這可怎麼辦

隊長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這裡還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。”

沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿乾裂的嘴脣，陡然增添了力量。

終於，他們死裡逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。

隊長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心

裡有堅定的信念，乾枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水。”

黑人領袖馬丁 路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的，即使在最困難的時候，也不要熄滅心中信念的火把。

同學們，不管你現在的成績怎麼樣，不管你現在的基礎怎麼樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮鬥的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!

教師超越自我演講稿

各位同事，各位同學：

大家好!我來自國小，跨入教師行列僅10餘年的歲月，10餘年的教學歷程，風雨兼程，有得有失。回首往事，我領悟到：是教師神聖的責任感和對學生的一片真誠的愛，伴隨我一次次迎接挑戰，一次次超越自我!今天我的演講題目就是：迎接挑戰 超越自我。

記得初為人師，我很膽小，沒有自信，不懂方法，更沒有經驗。曾經有孩子問我：“老師，1+1為什麼要等於2呢”當時我都不知道該用什麼辦法才能讓他理解;還記得那時課前總是寫出非常詳細的教案，甚至在課前還要記一記，先做什麼，再做什麼。我努力去做了，可總達不到我預想的效果，我時時反思著：為什麼我不能像當年教我的老師那樣在課堂上揮灑自如呢我很困惑，我每上完一節課，我都在琢磨，今天有什麼收穫又有什麼教訓下節課我該怎樣改進於是，我有意識地加強自己教學基本功的訓練，虛心地向身邊的老師們學習教書育人的技能技巧，學習他們的成功經驗，再把我教學中遇到的問題向他們請教。我漸漸的意識到要了解自己的學生，關注學生，選擇適合學生的方法進行教學才是最佳的。我發現孩子們學得輕鬆多了，愉快多了，我自己也好開心;我還發現以往總覺得頑皮的學生，原來是那樣天真、那麼可愛。看著一張張純真的笑臉，看著一雙雙渴望求知的眼睛，我在心裡下定決心，我要盡我的所能把他們教好，這是我的責任，是我作為一名教師的責任。

在我從教的第3個年頭裡，青年教師賽課活動在全縣展開，我參加了比賽。記得當時我很猶豫，那可是比賽，下面有那麼多領導，還有那麼多有經驗的老師都在看著我，我敢站到那個講臺上去上課嗎學校領導給我鼓勁：“不要怕，年輕人要勇於挑戰自我，自我磨鍊!不要自己把自己嚇倒。”在領導和老師們的鼓勵和幫助下，我獲得了第一名。這次榮譽的獲得，讓我備受鼓舞，我要繼續努力，做好準備，迎接各種挑戰，我要讓我的教書生涯有聲有色。

在接下來的幾年裡，我結了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累並沒有讓我對自己肩負的責任有所放鬆，反而有一種更強的責任感讓我去努力工作。因為我強烈地意識到我的孩子需要受到更好的教育，還有千千萬萬和我的孩子一樣的孩子也渴望享受到更好的教育，記得一位家長說：“現在我們比什麼呀，比自己的錢多少嗎不是，我們比誰家的孩子素質好!”是啊，孩子才是未來，孩子才是希望，我作為一名教師，深感責任的重大。於是，在工作的間歇，在幹完家務活的空檔，我都不忘把教學中的點點滴滴在頭腦中反思、總結，整理，一篇篇教學論文就是這樣慢慢的磨出來的。

然而，就在我教學工作基本上得心應手的時候，我卻經歷了一次病痛，一次差點讓我失去我熱愛的“教師職業”的病痛。

我本有一副好嗓子，在學生時代，偶爾在同學們面前一展歌喉，也能博得陣陣喝彩。但是經過這幾年的講臺高歌，漸漸的嗓子變的嘶啞，還經常疼痛，到後來發聲都成了困難。到醫院做檢查，診斷為“雙側聲帶息肉”，醫生建議手術治療，除去息肉，恢復聲帶正常振動發出聲音。身邊的人為此議論開了：有人說要除去聲帶上的息肉，這個手術可不能馬虎，一定要找技術好的醫生;還有人說如果手術中出現什麼意外，會是什麼結果聽著大家的議論，我很著急，我不想成為啞巴，我更不想因此離開剛剛愛上的教育事業。我在心裡問自己：我要做手術嗎手術能成功嗎我真的會成啞巴嗎我要因此失去繼續與孩子們一起學習的機會嗎

經過前思後想，經過親人和眾多好心人的多方打聽和諮詢，最終我作了手術。通過前後兩次鐳射手術，成功去除了我左右聲帶上的息肉，經過一段時間的休息，我又能重返講臺和孩子們一起學習。我好高興啊!我要感謝我的領導、同事、親人給我的安慰和照顧，感謝現代高超的醫學技術讓我沒有失去我熱愛的教師職業，我更要感謝在我生病期間默默為我祝福的孩子們。

記得手術前後，我的聲音都很小，我擔心孩子們聽不見，但他們卻聽得格外認真，很多時候我的一個手勢，一個眼神替代了我的語言，可孩子們依然能夠領會，我為他們能這樣的懂事，能這樣的理解我而感動。手術後醫生囑咐說：一週內一句話也不能講，否則會影響聲帶的恢復。孩子們悄悄的來看我，一顆糖輕輕的塞進我的嘴裡：一個蘋果放在了我的手上;幾個自己也捨不得吃的雞蛋放在桌上，人卻一溜煙兒就跑了;還有的給我送來自己親手做的小禮物;最讓我感動的是一個同學笑眯眯的遞給我一張卡片，我開啟一看，上面寫著：“老師，祝你早日康復，我們等著你”。我緊緊拉著小姑娘的手，只有使勁地點頭，眼淚早已不聽話，滾落在孩子紅紅的臉蛋上。我在心裡為自己鼓氣，我要好起來，要快快的好起來，孩子們需要我。

在病假休息的日子裡，我為全班五十多位同學每人準備了一張小卡片，在每一張卡片上為我的學生寫下一句句激勵的話語，也寄託了我對他們的深切期望。在我重返講臺的第一節課裡，我把卡片分發給他們，他們手捧小小的卡片，在同伴們面前炫耀，“看，這是老師送我的禮物”然後把它小心翼翼的收藏起來。此刻，我真真切切的感受到：我為孩子們的付出得到了豐厚的回報。

10餘年的教育生涯，有苦，也有樂;有付出，也有回報：在新課程實施的三年裡，我先後四次承擔縣級教學研究課，多篇教學論文在縣、市教學論文評比中獲獎;2004年教師節縣教育局表彰為“優秀教師”;2005年參加資陽市資訊科技現場課件製作大賽獲二等獎;所承擔班數學成績三年來均居全鄉第一名。

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。”就算有一天，我不能再站在講臺上為孩子們傳道、授業、解惑，我一定會將我從教的酸甜苦辣和喜怒哀樂的音符銘記下來，因為它也是我人生路上的一筆不可多得財富;我也希望我在燃燒自己照亮別人的同時也照亮我自己，讓我更有信心去迎接挑戰，不斷的超越自我!實現我的人生價值!

演講稿範文：挑戰命運、超越自我

各位老師、同學大家好，我演講的題目是：挑戰命運、超越自我。

從五四運動至今，回首中國共產主義青年團走過的80多年風雲歷程，一代代優秀青年緊跟著黨，用無畏的勇氣和捨身忘我的精神，始終站在時代的峰頂浪尖，為民族復興作出了卓越的貢獻。“我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來。”當我戴著光芒四射的團徽，站在火紅的團旗下，高唱著團歌，心中為之激動、為之自豪的時候，心中也在思索著，怎樣才無愧於共青團員這個共榮的稱號。

走上講臺，我知道你們會向我投來憐憫的目光。是的，在我的成長經歷中，不幸像黑暗的陰雲始終籠罩著我。記憶裡，最後看到的東西是公路上慘烈的碰撞。從此，我再也看不見這多彩的世界，再也看不見媽媽慈祥的臉頰，童年所有的夢想也變成了南柯一夢。多少次難以想象的迷惘、痛苦，多少回希望破滅的自報自棄，我質問著命運為何如此的不公，抱怨著上蒼為何如此的無情，渴望著精神的寄託，探尋著人生的真諦。為了讓自己忘卻煩惱，發洩心中的委屈，在學校裡我發奮的學習，全身心的投入每一次活動中，漸漸的我得到了老師和同學們的讚許，慢慢的找到了久違的快樂滋味。我的同學們的背後都有著一段令人心酸經歷，同命相憐的人在彼此的關懷幫助中，都感觸到人與人之間真摯的情感。老師的關心讓我溫暖，同學的幫助讓我快樂，許許多多好心人的資助更讓我感動，他們重新燃起了我青春的激情，再次開啟了我封閉的心靈之窗。歲時的月 日，歲時的 月 日，是我終生難忘的日子。從戴上紅領巾到佩戴上共青團徽，從班級的'小集體到團組織的大家庭，我不再感到孤單，不再自卑，因為我的背後有數不清的人關懷、支援著我。我沐浴在愛的陽光裡，感到由衷的幸福。我要向所有向我伸出援助之手的人一樣，燃燒自己的青春，溫暖更多的人。

當一個人被一種執著的信念支撐時，他就會成為鋼鐵一樣的戰士。在不斷向命運挑戰的過程中，我懂得了幸福在於奮鬥的過程，人生最大的危險莫過於裹足不前，無愧無悔才是真正的人生。我相信我也能做出成績來，哪怕用10倍、20倍的努力來彌補!剛到學校後，不熟悉環境，好幾次摔倒在樓梯上，每一次摔倒後再爬起來;學習盲文記不住點位，每一次遺忘反覆練習，電子琴看不見鍵盤，每一次彈錯從心來過;渴望知識缺少盲文讀物，每一次疑問千方百計尋找答案在每一次困難面前，心裡都暗暗告誡自己：肉體上的折磨，精神上的痛苦，都可能成為行動上的，這點痛苦，對於漫長的人生來說，又算得了什麼呢就這樣，經過一次次挫折的洗禮之後，我發現自己變得更堅強了。我懂得了痛苦之後，才會品嚐到歡樂的可貴，懂得了在追求的道路上，不光有鮮花，更多的是荊棘，懂的了人之所以有煩惱，有時是跳不出自我分析、自我設計、自我編織的牢籠。人生就是一部痛苦與歡樂的交響曲。超越自我，走出心中的陰影，你就會覺得這個世界是多麼的美好。也許我做不出驚天動地的偉績，也許我還天真幼小，但我知道自食其力、自強不息就是我的使命。我不再彷徨，不再頹廢，我要把我的生命變成一首激昂的旋律，我要用我的行動奏出青春的凱歌。

今天我把我的心聲講給大家，決不是為了要博取大家的同情。我是把大家當作知心朋友，與大家共勉。當你在挫折面前抱怨上天的不公，當你在困難面前裹足不前，如果你能想到我而煥發鬥志，這就是我的目的。

藥師超越自我演講稿

人，最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。在臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力都已獻給了人類最偉大的事業，為人類解放而進行的鬥爭。”在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小說裡，主人公保爾-柯察金臨終前的這段經典對白，從我國小的時候就已深深地印入腦海。現在工作了，對此有了更加深刻的理解，保爾的一生中，為了崇高的理想和追求的事業，奉獻了自己的寶貴青春，最終他的內心充滿了一種自豪感，和對自我的認同感。

我們的國家也是因為有了前輩們的青春奉獻，才不需要在為人類解放而鬥爭。生活在這個和平的年代裡，我們慶幸，我們感恩。作為一個新時代的年輕人，一個平凡的年輕人，我所能做的，就是懷著一顆感恩的心，在平凡的工作崗位上，兢兢業業，無私奉獻，不斷超越，實現自我價值和社會價值的統一。

具體到我現在所從事的藥師工作，雖然平凡，但是責任重大。藥品是特殊的商品，它直接關乎人的生命健康。藥房是一個醫院向社會展示其形象的視窗，藥師是聯絡醫|||生和病人的橋樑。醫生開具的處方，經過我們的稽核調配以後，就要發到病人的手中，因此我們的工作是不容有失的。門診藥房工作量比較大，壓力也比較大，這就要求我們必須具備高度的責任心和敬業精神，把為病人解除病痛作為自己的崇高使命。在工作中，首先要保證調劑的準確，對醫師處方中出現的問題也絕對不能含糊，對錯誤處方拒絕調配，並且及時溝通。和醫生共同努力，最終為病人的生命健康保駕護航。

如今的年代，醫院藥房不再單純的以藥品為中心，而是要以病人為中心，竭誠為每一為病人服務。我們需要進一步的提高服務質量，儘可能的為每一位病人做用藥指導，想病人之所想，急病人之所急，在服務上不斷有所超越。業餘時間，我會積極地充實自己，提高自己的業務水平，趁年輕的時候，多學習，多接觸臨床，爭取在醫院發展臨床藥學的大潮中貢獻自己的一份力量，實現自我，超越自我。

剛剛過去的這個夏天屬於奧運，其間我的心被無數次的感動和震撼。感動於奧運會和殘奧會上志願者們周到細緻的服務，他們正是當代的一群奉獻青春的楷模。還感動於四十多歲的李寧在艱辛排練後吊著威雅在卷軸上飛奔最後點燃奧運主火炬，感動於殘疾人運動員侯斌在輪椅上緊拉吊繩不斷攀升最後點燃殘奧會最火炬，更感動於運動員們在賽場上奮力拼搏挑戰最好成績的每一個日日夜夜，所有這些又有哪一個不是對自我的全力超越呢