關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇）
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在當下社會，演講稿的使用頻率越來越高，那麼，怎麼去寫演講稿呢？以下是小編為大家收集的關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇）1
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要開啟門窗通風，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，提高抵抗力。
5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、儘量少去人員密集、通風不良的場所。
7、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。
最後祝老師們、同學們健健康康度過每一天！
關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇）2
老師們，同學們：
大家早上好，今天，我國旗下講話的題目是《預防流感，關注健康》。流感，全稱為流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，好發於冬、春季，也就是氣溫多變的季節。冬天衣物多，熱了不會脫，捂出一身汗來，風一吹著涼就感冒；春天，想著天氣暖了，迫不及待地脫掉衣物，冷了著涼就感冒。
由於流感尚無特效治療藥物，人群對流感病毒普遍易感，因此流感重在預防。預防流感，一定要注意個人衛生，用紙巾掩著口鼻打噴嚏，用過的紙巾衝入廁所裡。勤洗手，打噴嚏、咳嗽和擦鼻子後要洗手；飯前便後要洗手；外出後回到家裡要洗手。未洗手不要拿東西吃，不要觸控口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝開水，在學校要使用水瓶裝飲用水，不要把自己的嘴巴湊到水龍頭上喝水，這樣既不衛生又浪費水。通過良好的飲食、規律的鍛鍊和充足的睡眠提高機體防病能力，有病要及時就醫並居家休息，待治癒後才可返校，避免感染他人。節假日不要前往人群擁擠場所，保持居住場所的開窗通風等。教室、寢室門窗一定要開啟，使空氣流通。
當學校出現流感或流感樣病人時，要隔離病人，體溫37。5℃以上必須隔離治療，熱退48小時後，患者可恢復正常上課。學校有明確的管理要求，學生到校後，因病需要離校返家的，一定要拿好老師開具的《放行條》，在門衛室等候家長。家長帶孩子到醫院就診，途中必須戴口罩，到醫院後禁止隨處走動，直接到發熱門診。一旦發現學生髮燒，教師必須馬上聯絡家長，學生需要立即離校，病癒後方能返校復課。
希望全體師生都能嚴格執行其中的要求，共同預防流感，關注健康。謝謝！
關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇）3
親愛的老師、同學們：
大家好！
進入冬季以來，天氣反覆，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起區域性暴發。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這裡我想提醒同學們注意以下幾點：
1、教室要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少於10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利於大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛鍊身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。
5、如果有發熱、面板出現痘疹時，應及時到醫院檢查治療，疾病痊癒後才能到教室上課，以免傳染給其他同學。
6、疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這裡我大聲呼籲，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長！
關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇）4
同學們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》。
伴隨著陣陣冬風，使我們感受到了冬季的絲絲涼意。冬季氣溫變化大，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚冬，氣溫逐漸下降，風大幹燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此冬季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒汙染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走後發病。
常見的.呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體後發病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢？專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的祕訣。
那麼，如何預防這些疾病的傳播呢？
1、提前接種疫苗，對於一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。
2、保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。
3、不要到人群密集、密閉的地方活動，外出乘公交車能戴上口罩。口罩4小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重複使用。
4、避免和家長串門或探視病人。
5、儘量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家裡治療，儘量不要到醫院去。
6、家裡定期消毒。可以選擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。
7、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病於未然。
8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
9、切不可暴飲暴食。大便排洩不暢會使毒素滯留體內，降低人體免疫力。
10、如果發現有發熱、頭暈、口乾、流汗、高燒不退等症狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。並及時通知學校。
11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。
除了採取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：
1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯後；便前便後；吃藥之前；接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後；做完掃除工作之後；接觸錢幣之後；接觸別人之後；在室外玩耍沾染了髒東西後；戶外活動、購物之後。
2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽光下曝晒消毒。
3、勤剪指甲：指甲蓋裡容易藏汙納垢，因此要經常剪指甲。
4、“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預防冬季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。我的講話完了謝謝大家。
關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇）5
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天我在國旗下的演講是“積極鍛鍊，預防傳染病”。
首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：
同學們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學們沒有及時擦汗，結果回汗引起了感冒。
同學們在教室裡認真學習，集中精力看書，教室的窗戶關著，空氣不新鮮，因為沒有及時開啟窗戶讓空氣流通，結果隨著細菌的。飛沫在空氣中傳播，引起了流感。
學校周圍，同學們圍在小攤上，吃著一些不乾淨的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食物，病從口入，引起腹瀉、發生消化道疾病。
同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很容易發生各種傳染病。冬季最易發生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。
那麼，我們如何才能有效地預防傳染病呢？
1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家裡要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結合。
2、注意個人衛生和保護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯後、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規定程式洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。
同學們，健康基於生命，我們現在是祖國的花朵，是未來社會的棟樑，積極鍛鍊，養成良好的習慣，科學地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。
關於冬天防寒保暖演講稿範文（通用6篇）6
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是七年級4班的xx。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。
不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己新增衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶開啟透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？
同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實並非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至於全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學習、生活環境，通風換氣，教室應在每節課後開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2—3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監督定時開窗通風。
3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。
4、保證飲食營養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。
5、適度鍛鍊，增強體質。
6、做好免疫預防。講究個人衛生。
7、早發現、早報告、早治療。
最後，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。
我的講話完了。謝謝大家。
