軍訓拉練心得體會合集15篇

當我們備受啟迪時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編為大家整理的軍訓拉練心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

軍訓拉練心得體會1

星光暗淡，我們睜開惺忪的眼睛，穿上軍裝，背上行囊，踏上了離開賈的路。行進的聲音打破了明的沉默，我心中堅定的信念變成了燦爛的光芒照耀著我們。"121，121。"這時，鏗鏘整齊的'腳步聲才是最美的。

當我們還在不知疲倦地前進時，地平線上的太陽已經慢慢升起。漸漸的，我看到了，看到了朝陽照亮大地，灑在軍綠色的禮服上，映出了永不放棄的夢想。我們的堅持和耐心，團結和互助，是一路走來最美好的。

一公里，十公里，十八公里，離開“賈”一直走在回“賈”的路上。無論是馬平川的公路，還是蜿蜒崎嶇的山路；無論是漫天的黃沙，還是甚至時不時的，都有陣陣清香的“香味”，也是烈日炎炎。我們終於咬緊牙關，在烈日下走過——。當我們享受勝利的喜悅時，我們是最美麗的。

我經常問你累不累。你一直說你累了。你真的很累，但是你的手已經擦去了臉上滴下的汗水。堅定的步伐從未停止，你的眼睛一直在看著還沒有到來的前方。因為我們是軍人，再怎麼努力也不會退縮，不拋棄不放棄才是我們的高標準。因為我們是好人，自強不息的座右銘像洪鐘一樣響徹我們的耳朵，聲音警告我們堅持，再堅持。

有了綠色軍裝的精神，不怕苦的我們才是最美的！

軍訓拉練心得體會2

透過兩天的軍訓，我學到的東西真不少。不僅僅體會到當一名軍人的不易，也感受到了群眾的溫暖，團結的力量。當初枯燥、壓抑的感覺也一去不復返了。因為我變得敢於挑戰自我，戰勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛鍊了我的耐力；練習正步鍛鍊了我的意志；學唱軍歌對我進行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收穫。但要做到最好，努力和方法缺一不可。針對自我的狀況，我總結了一下經驗：首先教官教的動作要領要記熟，訓練的時候，姿勢要標準，養成整齊劃一的習慣。

其實軍訓也並非是常人心目中的魔鬼訓練、灰色的詠歎調。緊張忙碌的軍訓之餘，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪邁的氣勢，拉歌時大家圍坐一團的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當兵人的心聲，並與之不可遏制地引起了強烈的共鳴。所有這些都是我們人生道路中難得一次的奇遇，定會銘刻於心。

有淚，有歡，有苦真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我願意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。

軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這裡有中命令是絕對的服從，在這裡有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這裡沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這裡沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的迴腸。

軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嚐出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我並告訴我要堅持到底，勝利終將屬於有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮溼我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像晒黑面板一樣，晒著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施捨，與平時休閒時間相比，那叫做真正的“奢侈”。

軍姿展現的是軍人的.風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那麼軍姿就是美麗。

也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心裡話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的雲層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益於別人，有益於自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。

軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過後的泥土，先輩洗刷，然後拙見沉澱直至溶入我生命的最底層。

軍訓拉練心得體會3

軍訓，象徵著苦與累;軍人，意味著剛毅與頑強。當把這兩個名詞加到一群新入高中的學生身上，產生的會是什麼?是蛻變，不僅使身體上的，更是心靈上的。

漫長的暑假，把我們溫養成了懶散的蠕蟲。這樣的我們，是無法迎接即將到來的三年高中學習生涯的。於是乎，我們便於今日早晨開始了軍訓。

其實，我認為我們的訓練並沒有很大的強度，這一點點太陽，這一點點訓練量，是絕對攔不住我們的，有句話說得好：流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。如果連著都不敢面對，那還談什麼考大學?

今天的訓練很簡單，除了站軍姿僅僅只學了幾個基本動作的動作要領。雖然說起來簡單，但如果不時時刻刻用心的話，根本就無法體現軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細緻：有問題時先打報告，沒收到命令不行動，坐時背不能靠著且雙手不過膝，雙眼不能四處亂看。說實話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因為這和我們平時所做的完全不同，我們必須時刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過冰山一角。我們所經歷的，不過是軍營生活的九牛一毛罷了。

在之後的.幾天訓練裡，更大的挑戰在等著我們，更嚴厲的訓練在等著我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級榮譽抹黑。

還有很多人抱怨軍訓服裝質量差，穿著不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當憶苦思甜，緬懷先人嘛。

其實這個軍訓我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要麼不做，要做，我就要做最棒的!

軍訓拉練心得體會4

自從xx月xx日到xx學院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，xx日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的`步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記。

xx月xx日，對我來講是一個難忘的日子，經過了二十幾天的軍訓，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練。出發前，我們學院的xx院長作了動員講話，xx院長說：拉練是軍訓的一個重要的訓練科目，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力，同時也是我們xx學子展示風采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛鍊身體素質，提升素養。為了確保我們學生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衛處和醫務工作人員也都跟隊隨行，就連xx派出所也派出了警車為我們開道。

一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學院西門出發，途經東大零街，繞至學校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午xx點xx分，我們從南門進入學校，結束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質不好的學生，尤其是女同學不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以後的學習生活中，我們一定會克服種種困難，爭取早日成才，報效祖國。

軍訓拉練心得體會5

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了儘快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調房。雖然國中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經驗的人”傳授的經驗，身體素質也比較好，但還是不能掉以輕心。

到學校後的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在後悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優秀的學生。

軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那裡比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下後，我的面板火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨後，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍後我只是默默的把溼衣服掛在衣架上；腿痠，腳痠，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我並沒有想過放鬆，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進佇列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。

當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協助班長做一些組織培訓工作；被選為公司遊行隊伍的先鋒，他們將向佇列第一排的`頭頭展示第五連的精神。

在努力訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發表在第一營的網站上，發表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100週年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手裡拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗杆上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。

突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天裡，我認識到了自己的責任和使命，磨鍊了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛鍊和昇華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恆的回憶，讓我終身受益！

軍訓拉練心得體會6

剛開訓沒有幾天就看到朋友說，我們現在軍訓要進行爬山拉練。拉練！我不敢想像，我也不敢保證我能夠堅持下去，心中的那份恐懼若隱若現。

時間總是不給人喘息的機會，軍訓第x天漸漸的到來了。

隨著一陣急促的鑼聲，我抬起朦朧的雙眼，意識到現在要拉練，趕緊起床整理自己的內務。跑出房間樓集合，桑拿天好像一隻巨大的籠屜蒸烤著我們，還沒出發，汗水就早已順著脖頸流了出來。

我們開始出發了！我們一步步走入了軍訓基地。路上朋友們精神飽滿，我明白原來每一個人心中都有些擔心，但成為一名老兵，我們不能怯懦，我們要勇於的應對。我們邁著穩健的腳步，整齊的隊伍如同一條黑色的長龍穿梭在荒涼的湖邊。穿過的`紅綠燈路口已經數不清，一輛輛附近軍區的小車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的風景也不知換了多少回。我們班有一名老師腳有傷，不能劇烈運動，但他而是咬牙堅持著，這需要就是堅毅，這需要就是戰爭時所必須的堅強品質。身上的衣服早已被淚水浸溼，我隱隱約約感到雙腳開始發熱，腳步也開始顯得沉重，但後面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終於走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克或者裝甲車，我不禁感嘆，我們的祖國正一步步變得強大，他將要變成一隻傲視世界的中華巨龍！

我們又要啟程返回基地，想到還有這麼遠的路，心中的那份恐懼又回去了。路過熟悉的風景，走過熟悉的大街，穿過熟悉的馬路，自己的雙腿越來越痛，好像是踩在鐵釘板上似的。突然冒出了一個聲音“xx到了！”，那些被淚水溼潤的臉頰露出了得意的笑。看看時間，已是晚上了，老師們為我們買來沙甜，看著老師們吃著水果那幸福的微笑我更覺得西瓜的甜！

回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個朋友卻起了好大一個水泡，更可怕的是一個同學的水泡裡早已有淤血了。我不清楚它們是如何堅持下去，或許是由於軍人的使命，或許由於它們不想拋棄自己，或許是由於它們不想拖團隊的大腿，或許……不管是如何樣的緣由，他們的精神終於深深打動了我。拉練結束了，但是它給與我的將要永遠激勵我，陪伴我人生。我知道了我不能由於怕而畏懼；我也知道了我不能由於累而倒下；我還知道了我不能由於痛而難過。

軍訓拉練心得體會7

x月x日xx縣xx中心在xx區展開為期一天的野外遠足軍事拉練專案。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行於風景旖旎的生態區中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。

學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。

x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之後，每一位同學都英姿勃發。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之後，軍訓拉練隊伍蓄勢待發，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發命令下達。

x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續走出校園，向目的地xx區進發，政教處、總務處、保衛科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好後勤和安全工作。

拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最後到達休整地。時節正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯後，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的.山野活了起來。

休整後，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，並表示這樣的拉練意義深遠，對於所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。

軍訓拉練是學校軍訓後又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經歷中收穫許多。

軍訓拉練心得體會8

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心裡滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍裡，有的同學揹著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的`家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中迴盪。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎麼還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終於體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的揹包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲慼地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機裡飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，彷彿是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終於在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終於忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲瀰漫在整個山野之間。

“來清點一下人數。”班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗裡，我們一個都沒有少，在今後青春的每一場較量裡，我相信，我們都不會缺席!

軍訓拉練心得體會9

記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里。當時，所有學生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現個別學生身體不適的情況，但沒有一個選擇退出，學生那種頑強拼搏的精神狀態歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環境，不同的學生，也即將踏上相同性質的征程。面對學生那種蓄勢待發的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結果和效果出現呢。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可並非那麼簡單吶。有別於之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產生一些不良連鎖反應呢?隱約之中，一份憂慮與擔心凝結於心頭，揮之不去。

由於活動之前有老師提前確定了整個行進路線，並相繼踩好了各個站點，便於隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個長度延長到了7公里。可以說，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學生能吃得消嗎?經教官與教師的商定，覺得學生在經受住了前幾天的軍訓訓練之後，體能上應該沒有問題。關鍵在於後勤保障工作的跟上，並能及時、快速的為學生排憂解難，這樣的話，應該不會有任何意外發生。於是，學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍後面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻，所有參與者都卯足了勁，準備大幹一場。

“啾。。。”的一聲哨響，野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發，排頭三名男生負責領隊，中間一名負責舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘，上面的“華西實驗學校”更是表明著我們的身份，讓每一個參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍，以確保學生時刻處於被關注與被保護狀態，避免任何的意外發生。我想，這也是國家三令五申強調的重要方面：一定要確保學生的安全，更要讓學生懂得自我防範，樹立正確的安全意識。

從學校到河鮮館的路上，出現兩個十字路口，學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當時，教官與部分教師在路中央藉助哨子進行短暫的道路疏導，快速、及時的讓學生順利通過，以此確保活動的順利進行。這也讓學生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的夥伴。而在接下來的行進過程中，卻並非那麼一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學生又會出現什麼新狀況呢?帶著思考我們繼續上路。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機後，我們開始往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學生隊伍慢慢顯得凌亂起來，因為學生的步伐不再齊頭並進了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時，教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全，因為路上會有汽車經過。果然，還沒爬到半山腰就連續駛過好幾輛汽車。學生一邊感嘆著駕車者的車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕鬆與舒暢，因為周圍的環境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之後，我們繼續往山頂上行進，由於山勢越發陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確，一些女生表現出的積極與主動讓我印象深刻，當然，也有一些女生出現了點滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅持，必定能體會到戰勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已衝到了隊伍的前面，我們老師則在女生後方壓陣，並不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了。原來，男生已經將大旗樹立在了山頂之上，早已給後方的女生髮出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑藉頑強的意志與勇於進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂，個個歡呼雀躍，並相互攀談起來，內容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息後緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個個臉上陽光燦爛，雖然全身早已是溼漉漉的，但心情無比輕鬆。片刻之後，我們即將返校，然而，個別女生出現了身體上的不適，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，後面的路該怎麼辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

在下山的時候，有兩名女生分別出現暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時給學生使用了風油精，症狀得到了有效控制。隨後，老師及時安排了學生一旁扶助，並不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞，並自我慢慢調整著自己的`機體，情況漸漸開始好轉。而期間，整個隊伍繼續往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持，累不累”的時候，學生響亮的回答道，“能堅持，不累”。可見，學生的自信與頑強沒有被擊垮，而是被夯實，愈加彌堅。待到山腳下，負責後勤保障的老師與中巴車已經早早的守候在那，於是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時的調整，避免出現過度的肢體損傷，而男生沒有一個願意上車的，並不是不想坐，而是選擇成為一個真正的男人，敢於戰勝自我的人。當然，女生的表現也是值得我們為她們豎大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

從山上下來之後，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度疲憊與飢渴的狀態下，我們毅然堅持到了學校，我們戰勝了自己，更是鋥亮了自己的意志與信念。我想，這是一個相當難得的機會，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經歷，將是我們一生幸福的重要基石。最後，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝願我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質，堅定自己的腳步，朝著心中的理想邁進，向前、向前、向前。

軍訓拉練心得體會10

為期兩週的拉練課已圓滿結束。期期拉練課，風采各不同。即反映出我們團結中心校教師的教研精神，又展示出每位教師獨具的教學風格，從中也看出了全體學生的精神面貌、學習狀態和各個班級的特色培養。真是：風格各異課成形，網上研討收穫豐。

本次拉練課共有22節課。其中語文節。數學節。我一共聆聽了10節，但在工作室中看了全部的設計和反思，聽後、觀後想用以下三個關鍵詞淺談一下自己的感受：成長、成熟、成就。

一、成長

教師專業技能在成長。最突出的是板書技能和朗讀技能的有效運用和體現。

先說板書技能，自20xx年我校開展崗位練兵以來，一直注重粉筆字的書寫訓練。全體教 師，特別是青年教師在姜書全老師的帶領和指導下進步顯著，在本次拉練課中尤其突出。老教師的書寫可謂有型有款、瀟灑自如，新教師那叫一個大方流暢、有模有樣。看得我們心裡美滋滋的!再看到學生跟著認真書寫的模樣和練習本上方方正正、規規矩矩的鉛筆和鋼筆字我們更是難掩內心的激動!劉德民老主任說：抓啥有啥。我們很慶幸抓住了教學的`根! 再說朗讀技能。朗讀教學一直以來就是困擾我校教師多年的問題。以前的拉練課上很難聽到教師聲情並茂、大膽自信的範讀、引讀，而在本次拉練課中，教師的朗讀卻是一道亮麗的風景，有範讀、領讀、教讀、引讀、對讀等，更有行之有效的指導讀。我們的語文課堂，“民”腔“民”味少了很多，甚至在有的班級已經消失，取而代之是字正腔圓、甜美的朗讀聲。這說明大家在平時教學中的嘗試、實踐，取得了非常好的效果。實踐證明：只有教師張開嘴，學生才能張開嘴;只有大膽自信的老師才能培養出更大膽、自信、有個性的學生。

二、成熟

最近幾年我校的師資隊伍發生了很大的變化，可以用“更新換代”這個詞來形容，班任年輕化、教學年輕化，這對我校教育教學起到了一個不小的推動作用。可在這些成績的背後，卻是她(他)們用默默無聞、勤勤懇懇的付出換來的。因為在這16位班任和6位科任中，真正畢業於中師然後從事於國小教學的只有5人;有8人畢業於大專，並且其中有7人是最近一年或兩三年才從事教育工作的;還有9人是其他專業(美術、音樂、幼師、中專)畢業的。經過近幾年的培訓和歷練，實踐證明：無論中師、中專、大專、大學，只要用“心”，只要“鑽”心，只要有“愛”心，都能做一名好老師，一名非常優秀的好老師!在我們這些老師中就不乏這樣的優秀代表!而有的老師只是在教齡、經驗、技巧、鑽研和學識上還欠缺那麼一點點。但在這次拉練課中讓我明顯的感覺到他(她)們的課堂教學趨於成熟。她(他)們的教學設計更精益求精，課堂駕馭能力越來越強，課後反思越來越精準，課後研討更有實效。

三、成就

可能我用這個詞有點誇大其辭，但對於“團結中心校”這個偏遠的鄉鎮中心校來說;對 於這所被別人多年來評價為“薄弱學校”的我們來說，我覺得一點都不過分。因為我們的師生確實在成長，而且在成長中取得了“成就”。特別是在前不久雙城市進修校組織的“鄉鎮學校數學教師素養大賽”中，我們的五位選手榮獲了特等獎第一名的好成績;我們的“語文團隊”還被哈爾濱市教研院評為了‘優秀團隊’這些都說明了我們在‘立足教學’過程中取得了“成就”!即使沒有手捧證書和獎盃的教師，就在這三年的拉練過程中，經歷了磨練、經歷了考驗、經歷了無數大家在一起研討的日子，對於每位教師來說都是一種歷練、成長和提高，對於學校的發展來講更是一個成就。

有句話說的好：精彩的教研造就教師的精彩，平庸的教研造成教師的平庸。我喜歡看到教師們的精彩!團結中心校會因她(他)們的精彩而精彩!

軍訓拉練心得體會11

軍訓的生活是艱苦的，但是也不乏有很多的快樂，所以軍訓說苦也不苦。

苦是苦在：放假久了，呆在家裡的時間長，人變懶了，突然來到這裡軍訓，難免要受思念之苦，思家，思親人，想家裡無拘束的生活;對不善於交際的人來說，來到一個完全陌生的環境與完全不認識的人一起生活，那無疑是一件極其痛苦的事。我就這樣一類的人，所以，我想朋友，戀與他們在一起的快樂時光。

要說不苦，訓練確實是不太辛苦的。身體是有些勞累，但只要停下來休息一段時間，聽聽教官幽默的講話，還是可以很快恢復過來的。

未經歷過軍訓的人或許會認為，教官只管我們的訓練，但並不是這樣的'。在整個軍訓過程中，無論是訓練、休息、吃飯都是嚴格、有規矩、有紀律的。哨聲一響，我們就要立即集隊，整理好隊伍後就進行訓練。聽到喇叭響，各個班又到停下來休息。到了吃飯時間，我們依然不能放鬆，聽到指令，所有人都拿起飯盒排好隊，然後齊步走道飯堂前，等到所有班都到齊後，又要……有同學說這樣的生活像坐牢，沒有個人自由。確實，軍訓的生活得受約束，但卻不能拿來與坐牢相比較。要知道，坐牢比這要痛苦得多。

雖然軍訓的日子比較短暫，但我相信大部分同學都受益匪淺。同學們與教官之間都建立起了深厚的感情。教官不只是訓練了我們的體能，還讓我們在歡笑聲中懂得了許多道理。臨分別教官還不忘叮囑我們要努力學習，鼓勵我們要勇敢前進。多好的教官!

軍訓結束後，我想了很多，也懂得了不少。人是不可能一輩子都過些安逸的生活，在人生道路上難免會遇到大大小小的困難與挫折。但是，我們決不能一味回顧過去，還沉浸在享樂的日子裡，我們要鼓起勇氣前進，戰勝所有的困難。

我也明白，學習的道理也跟這道理一樣。學無止境。我們要學的還有很多很多，這路還長著哩，不管你怎樣走，你也永遠望不到盡頭。不要以為自己很聰明，能站在這裡的，有誰是傻子?也不要把別人看得太高，能站在這裡，你並不比別人差。這是教官曾經說過的兩句話。很有道理吧!我相信我永遠都會記得這兩句話。

在這次軍訓中，我的身體得到了鍛鍊，思想上也得到了昇華。

軍訓拉練心得體會12

一棵小苗不經歷風吹雨打，就不能長成參天大樹;一塊玉石不經過千琢萬磨，就不能成為精美藝術品。一個學生沒有經過軍訓的酸甜苦辣，就難以成為優秀的中學生。時時刻刻銘記“我是一個兵”。

——題記

我們的教官姓菅，穿著軍裝精神極了，每天都認真的教我們動作，我們都很喜歡他。

酸

軍訓期間的酸可真不少，最有代表性的，要屬與三班換教官的那次了。

那天上午，我們剛來到訓練場地，教官就對我們說：“三班教官管不住他們班學生，我去幫忙，就換一節課。”一聽要換教官，我們心裡是一千、一萬個不願意，於是都不約而同的大聲嚷道：“不——”。與教官相處幾天了，難過是必然的。嘴裡說著“不行”，眼淚就不知不覺地掉下來了。不用說，大家心裡都清楚，並不像教官說的那樣是三班紀律差，而是我們作風太差了。不一會兒，周圍的女生像是被傳染了似的，肆無忌憚地哭起來。一瞬間，哭聲響成一片。教官走了，沒待我們“同意”就走了，看著教官遠去的背影，我們呆呆地站著軍姿，眼淚往下滴。剎那間，整個人就像癱了似的，想倒在地上，可身體麻木了一樣，想動也動不了。這個時候，我只能用“呆”來形容自己。三班教官向我們走來，看到我們一個個哭的像淚人似的大聲呵斥道：“哭什麼哭，哭有啥用?五秒鐘之內把眼淚擦乾。”我邊哭邊擦，邊擦邊哭，就這樣重複著，溼了再擦，擦了再溼。三班教官接著說：“還哭，你們知道不知道，你們教官為了你們，嗓子都出血了。”一聽到這刺耳的字眼，眼淚抑制不住了，像潮水一般湧出來。這一次，許多男生也留下了眼淚。度時如年的一節課終於結束了，“教官回來嘍，快站好。”大家互相小聲提醒著。看見教官熟悉的身影向我們走來，心中又是抑制不住的激動，喜悅的淚水奪眶而出……

甜

酸固然是難過的，幸好那只是少數，甜與樂作為營養品，時常給我們帶來力量，其中最有意義的就要數拉歌比賽了。與一班的`大戰打響了，我們兩個班面對面坐著，在教官的帶領下，我們整齊、響亮的喊著：“一班來一個，來一個一班……一二三……”，一班也不甘示弱，喊著：“五班來一個。”經過一番口舌之戰，我們教官說：“咱們給一班起個表率，咱們先唱，好不好?”大家齊聲高答：“好——”。在文藝委員的指揮下，我們唱響了《團結就是力量》，那聲音、那氣勢，如“黃河之水天上來，奔流到海不復回”。“我們唱完該誰唱?——一班。”拉了一班許久，他們才唱了國歌。軍歌沒有學幾首，沒有辦法拉了，兩班教官商量，唱會唱的歌，輪流來，看哪班會唱的多。一班先唱起了《菊花臺》，這是一首抒情的歌，沒有氣勢。在這種比賽中，唱這種歌是不合適的，聲音也就不用說了，小得如蚊子嗡嗡。我們班集大家的智慧，想起了一首又有氣勢，又需要用嗓子去喊的歌——《死了都要愛》，聲音可謂是震耳欲聾。幾首歌之後，也沒分出個勝負來，正巧這時上課哨吹響了，一班向他們的場地進軍，我們都戲稱一班是被我們嚇跑的，大聲喊著：“敗兵夾著尾巴逃跑了。”氣得一班是幹跺腳也沒辦法。

苦辣

苦辣是天天都有的。每天都要學習新動作，只有刻苦訓練才可能掌握要領、達到要求。有時為了動作標準，短短的幾分鐘下課時間都要被霸佔。每天要站十幾分鍾、甚至幾十分鐘的軍姿，這已經夠受的了。可偏偏天公不作美，太陽當空照，滿地毛毛蟲對我笑，汗流浹背也不敢動一動。打報告吧，一想前幾天都沒打過，堅持一會就成功了，報告就怎麼也打不出去。這種滋味沒有親身經歷是想象不到的。

這次我的軍訓生活是有苦有樂，酸甜苦辣，樣樣俱全。雖然累，但讓我們學到了許多知識，增強了體格，鍛鍊了意志，我覺得我的付出是值得的。這次軍訓生活會使我永生難忘!

軍訓拉練心得體會13

剛開訓沒有幾天就聽到同學說，我們這次軍訓要進行徒步拉練。拉練!我不敢想象，我也不敢保證我能否堅持下來，心中的那份恐懼若隱若現。

時間總是不給人喘息的機會，軍訓第五天悄悄的到來了。

隨著一陣刺耳的 哨聲，我睜開朦朧的眼睛，意識到今天要拉練，趕緊起床整理自己的內務。 跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一隻巨大的蒸籠蒸烤著我們，還沒出發，汗水就已經順著脖頸流了下來。

我們開始出發了!我們一步步走出了軍訓基地。路上同學們精神飽滿，我知道其實每一個人心中都有些害怕，但作為一名軍人，我們不能退縮，我們要勇敢的面對。我們邁著穩健的步伐，整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經數不清，一輛輛附近軍區的大車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學腳有傷，不能劇烈運動，但他還是咬牙堅持著，這應該就是堅毅，這應該就是戰爭時所需要的堅毅品質。身上的校服已經被汗水浸溼，我隱隱約約感到腳掌開始發熱，腳步也開始變得沉重，但前面的`路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終於走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大，他將會成為一隻傲視全球的中華巨龍!

我們又要啟程返回基地，想到還有那麼遠的路，心中的那份恐懼又回來了。路過熟悉的景色，走過熟悉的街道，穿過熟悉的路口，自己的腳掌越來越痛，好像是踩在鐵釘板上 似的。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’，那些被汗水溼潤的臉上露出了得意的笑。看看時間，已是中午了，老師們為我們買來沙甜，看著同學們吃著西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!

回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡，更可怕的是 一個戰友的水泡裡已經有淤血了。我不知道他們是怎麼堅持下來，或許是因為軍人的使命，或許因為他們不想放棄自己，或許是因為他們不想拖團隊的後腿，或許……不管是怎麼樣的原因，他們的精神已經深深折服了我。 拉練結束了，但是它給予我的將會永遠激勵我，陪伴我一生。我明白了我不能因為怕而退縮;我也明白了我不能因為累而倒下;我還明白了我不能因為痛而流淚。

軍訓拉練心得體會14

我是一名xx酒店的新學員。我進入xx大酒店純屬意外，原本一開始我是陪著一個朋友去報名，當時我在自學電腦，尚無找工作的打算。並且自己年齡偏大，被錄用的可能性不大。可到了報名點，負責招聘的工作人員很熱情的遞給我一張求職申請，我幸運的被錄用了。

懷著忐忑不安的心情，我隨著大家到了懷化。出了火車站，酒店派了專車來接我們，來接我們的有劉主管與秦教官，還有兩位店長，讓我感受到酒店對我們到來的熱情與重視。

軍訓很辛苦、也很累。說實在話，剛開始對軍訓，我們很不適應。酒店招聘服務人員，不就是培訓培訓我們的服務技能嘛，軍訓與服務什麼關係呢?可經過幾天的軍訓後，我終於明白它的重要性。來自四面八方的學員紀律觀念都不強，都有一點散慢。經過幾天軍訓後，在我們身上發生了變化，從一開始的散慢變得遵章守紀，使學員們的團隊精神，整體意識都得到加強。我們不是做得，但是都在不斷的努力。

軍訓結束後，開始了我們的實際技能培訓。幸好有了幾天軍訓打底，所以我們練起站姿來沒有第一天那麼吃力了。儘管我們在練托盤時手都練得發麻痠痛，可我們還是堅持練好。我們的老師呂主管也是盡心盡力教我們，嚴格要求我們，就是希望我們的服務一流，創酒店品牌文化。經過呂主管的辛苦教導，我們掌握了中餐的全部操作技能。

剛來xx酒店時，我對xx集團瞭解甚少，因為有好幾年我是在外面度過的，在家呆的時間很少，對家鄉企業發展也了甚少。進入xx集團後，通過劉主管的`介紹，讓我對xx集團有了一定的瞭解。集團公司“以人為本，以誠待人;用心營造，至高致遠”的核心價值理念，展示著xx人今天在湘西大山裡建桃源，明天在藍色大海邊建都市的遠大目標。

培訓已經結束，在這段培訓期間，我自身的素質有了很大的提高，我為能在這樣的企業上班感到榮幸，我為能成為一名xx人感到驕傲，我也相信xx集團的明天會越來越好!##

軍訓拉練心得體會15

自從8月25日到西安城市建設職業學院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，26日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，像電影一樣，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動;驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致;歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記。

20__年9月22日，對我來講是一個難忘的日子，經過了二十幾天的軍訓，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練。出發前，我們學院的李院長作了動員講話，李院長說：拉練是軍訓的.一個重要的訓練科目，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力，同時也是我們城建學子展示風采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛鍊身體素質，提升素養。為了確保我們學生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衛處和醫務工作人員也都跟隊隨行，就連東大派出所也派出了警車為我們開道。

一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的口號，從學院西門出發，途經東大零街，繞至學校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午10點30分，我們從南門進入學校，結束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質不好的學生，尤其是女生不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以後的學習生活中，我們一定會克服種.種困難，爭取早日成才，報效祖國。