關於公司實習證明問題

1.實習證明用的紙料？普通A4可以嗎?

2.實習證明的'格式？

3.一家小公司的3年實習證明對大學畢業後找工作有幫助嗎？（目前大一）
以上是我比較困惑的幾個問題，請前輩們指點迷津！