控制作文範文

在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的控制作文範文，僅供參考，大家一起來看看吧。

控制作文範文1

每一個人的情緒都會時好時壞，學會控制情緒是我們成功和快樂的要決。

傷心人們每有所失――例如友誼、愛情、地位或自尊心等，就覺得傷心。你覺得傷心時，沒法找出失掉的是什麼？這種喪失對你有什麼影響？所喪失的曾經滿足你那些需要？失掉了今後能在哪裏取得補償？你覺得傷心，而且知道是誰令你傷心，應該怎麼辦？如果可能，就去找那個人當面直説他傷害了你，怎樣傷害了你和為什麼有這種感覺。

為什麼告訴他？因為不論你是否喜歡，你的情緒一定要以某種方式發泄出來。

焦急人們在恐怕傷害或有所喪失時就會變得焦急（憂慮、恐懼、緊張）。如果你感覺焦急，就應設法確定你恐怕喪失的是什麼――是不是別人的愛或照顧？是你對境況和對自己本身的控制？還是你自己做人的自卑心和價值感？想一想有什麼能幫助你防止損失，或幫助你準備應變，不要因為想來太可怕而把它撇開。躲避你所怕的`事，只能把事情弄得更糟，問題更難解決。

忿怒被人得罪了，人們往往會發怒，你發怒的時候，要自問：誰得罪了我？怎樣得罪的？我對那個人説了些什麼？我本來要説些什麼？為什麼我沒有説呢？

忿怒和心靈受傷者，都應該即刻直接應付，倘若有人觸怒了你，立刻對他講明，大多數人都會表示歉意，而仍要和你繼續做朋友。

內疚忿怒不能適當發泄，就會轉過來對付你自己。一個人對自己發怒時，他就會發生內疚而對每以件不順心的事都歸咎自己。

你怎樣對付內疚呢？只要記住大多數內疚來自壓抑的忿怒，而忿怒又是因為心靈受傷害而產生的，那麼解決的辦法應該是查出心靈所受的傷害，並找出造成傷害的原因，再把忿怒引向原來它應該發泄的地方。一切情緒，尤其是不愉快的情緒都必須等它消了才好。動感情是要消耗精力的。

如果我們把精力花在驅除不愉快的心情上，便不會有精力剩下來應付生活本身的需要。

控制作文範文2

作家卡波蒂説，“控制力”是“始終在風格上和情感上掌控你的材料”；對句子節奏、分段、標點的控制，關係到整個故事。

的確，一位作家，如果不能很好地控制語言，是寫不出優秀的作品的。作家如此，每一個人也都應該具有控制自己性格、感情的能力，這關係到人的一生事業，關係到人的夢想能否實現。

然而，在現實生活中，對自己的性格、感情，我們常常失控。或者因浮躁焦急而亂髮脾氣，或者因悲觀失望而抑鬱寡歡，或者毫無原則地奉承吹捧，或者尖酸刻薄地諷刺挖苦……這時的`我們，其實已經忘記了自己來自哪裏，要到哪兒去，忘記了自己究竟是誰。

我們必須學會控制自己。我們要時刻冷靜，時常反思自己；不狂傲，要謙虛；尊重別人，善解人意；該激動時不能憋着氣不吭聲，不該激動時切忌張牙舞爪。控制自己，就要做一個有修養的人，要多學習，運用知識，才會有不尋常的表現。學會控制自己，要在合適的時間説合適的話，在合適的時間做合適的事；既要合適地充分展現自己，又要能聽一聽、看一看別人的所説所為。

不僅要能夠自己控制自己，有時也要樂於讓別人控制自己；學會被別人控制才能更好地控制別人。不僅要具有對周圍事物及其發展趨向的準確判斷能力，還要善於演講、宣傳、鼓動，具有控制場面，控制發展趨向的能力。

劉邦能屈能伸，能進能退；張衡為官一生，不圖利祿，只致力於天文曆法研究；陶淵明生活貧困，仍然不為五斗米折腰，向着田園歸去；譚嗣同面對死亡不畏懼、不逃避……簡言之，偉人、名人，大都是能夠控制自己的人；他們的所作所為，總是和他們的心懷、情感一致。他們的一生猶如一部名著，每次閲讀，總能給我們啟示。

人的一生，實質上是在完成一部關於自己的“作品”。與人交往，猶如寫一個個句子；做一件事，猶如分段；中間停下思考，猶如給句子加標點。

只有控制好自己的性格、感情，才能夠真正地“寫好”自己。