2016年全國愛眼日是哪一天
蛋白質 視網膜上杆體細胞的功能主暗視,錐體細胞則主明視。杆體細胞對微弱光線之所以敏感,是因為它包含有一種特殊的視素質;視素質是由蛋白質和維生素A合成的,缺乏它便會引起夜盲症、白內障等眼疾。
維生素A 視素質是一種含有維生素A衍生物的複合蛋白質。如果維生素A缺乏或不足,便會使視素質的再生緩慢,不健全,從而使暗適應機能減退,影響夜視;還會引起角膜上皮脱落、增厚和角質化,使這個原來透明的膜變得不透明。
2016年全國愛眼日是哪一天
2016年6月6日 農曆 五月八年級 全國愛眼日
近視眼的現狀
調查顯示
廣州市青少年近視眼發病率居全國首位,其中國小生的近視率在30%,國中生為50%,高中生則在70%以上,,幼兒園的視力不良(包括近視也遠視等其它視力不良)率也在20%以上。
據瞭解,近視的原因主要有兩個,一個是遺傳,即父母均為高度近視的'(600度以上),遺傳風險高達50%以上;另外一個是環境,主要是過度用眼造成的。
“越是發達的城市近視率越高。”廣東省視力保健專業委員會主任委員甄兆忠説,因為發達城市接觸的高科技產品,如電腦、電子遊戲等產品更早、更多,所以導致近視率上升。
據國家教育部、衞生部最新調查表明:我國國小生近視率超過25%,國中生近視率達到70%,高中生近視率達到85%,每年以8%的速度增長,居世界第一位。
學生用眼不良學校老師不重視
學校老師在為提高升學率“尋找戰機”,學校老師和家長不謀而合,為了一個共同的目標結成了“統一戰線”,這下可苦了孩子,他們搖身一變成了一台台讀書機器,在學校要高速運轉,回到家裏也要一刻不停,學習壓力越來越大,週末依然不休補習班。學校好像成了近視眼製造中心,真讓人寒心!
孩子用眼不良家長有心無力
高女士:我家孩子讀四年級了,晚上作業多,寫着寫着就趴着歪着腦袋,我有時候看見了提醒他頭抬高點寫字,你叫他抬高一點,一會兒又歪着低下去了,沒看見的了話,也就是沒辦法了,要是有一支防近視筆就好了。
翁女士:我家的孩子,大人一不在家他就愛上網玩遊戲,愛看電視。除此之外,他寫作業和看書時姿勢也不對。
在國小門口接孩子放學的張女士説:“前段時間我上夜班孩子在家晚上寫作業,他就是頭低着寫字,今年才上五年級已經近視度數200度了。
青少年學生改善視力方法
1. 經常做眼保健操,以及眼球操。
2. 電腦與眼睛的距離不小於60釐米。
3. 看電視的距離不小於3米。可根據電視屏幕大小調整距離,一般為屏幕斜對角線的3-5倍。
4. 每天睡眠時間國家規定國小生不少於10小時,國中不少於9小時,高中不少於8小時。
5. 學生每天閲讀、看書,頭部與書本的距離最好保持在30釐米左右。
6. 每天寫作業時,坐姿不正、趴着、低頭、歪着腦袋寫字的學生,最好用防近視筆,糾正錯姿。
7. 學生晚上閲讀,寫字枱燈不宜太亮,用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。
8. 不要在強光、陽光下寫作業。
9. 不要戴別人的眼鏡。
10.已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。
11. 不要在晃動的車廂內看書或寫作業、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上關着燈玩手機玩電腦。