特崗教師培訓心得體會精品15篇
心中有不少心得體會時，可以將其記錄在心得體會中，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的特崗教師培訓心得體會，希望能夠幫助到大家。
特崗教師培訓心得體會1
在這個炎熱的季節裏，我踏上了特崗教師的行程，開始了自己人生的新徵程。雲縣教育局為了使我們新教師儘快適應國中的教學工作，特地對我們進行了上崗前培訓。這次新教師培訓的內容十分豐富，包括對班主任工作規範，課堂教學標準，師德師風、教學工作規範，説課、聽課、評課，課件製作和教法經驗交流等諸多方面的系統學習。通過此次培訓，我得到了很大的收穫，現將自己的心得體會總結如下：
首先，培訓使我對“教師”這一職業有了更加清楚的認識。
在培訓中，老師給我們談到了當代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細細體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識：首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。"學高為師，身正為範"也正是這個意思，這裏主要涉及做人的問題，學生都有"向師性"，實際上是做人的一種認同感；同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有"愛心"，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們説教師是父母。並且，教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。第五，教師是朋友。所謂"良師益友"，就是強調教師和學生要"交心"，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最後，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應瞭解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。
其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。
在培訓中，老師還結合自己的實際經驗給我們介紹了一些當好教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，他強調了適時調動和更新自身知識結構、終身學習的做法；在談到面對困難如何克服的問題上，他還提出瞭如何加強教師之間團結合作的方法；在談到教學教法經驗方面，也讓我認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另外，老師還強調：在新課程改革的背景下，各位老師一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生髮展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。如何使自己能夠有質量有效率有能力地教好所上的每門課，使學生能夠持續地從心靈深處接受的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛鍊、努力地學習……當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在這次培訓中，老師所講述的一些方法，實際上就為我們新老師起到了“揚帆導航”的作用，我覺得包括我在內的所有新老師必須好好地吸收。
再次，培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。
對於沒有實踐經驗的我們，對新的生活的、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他的講話，從頭到尾始終貫穿一箇中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活的環境、人際關係環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向“感性”或者説是“浪漫”的.生活的態度。其三是鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經説過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活的中，並實現]自己的意志。”也許，對於我們新教師來説，只要有克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。
新的起點需要新的奮鬥，新的奮鬥需要旗幟作為引導，雲縣教育局組織這次崗前培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。一切工作都需要實踐來證明，成功＝艱苦的勞動＋正確的方法＋少談空話，在今後的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以自己的實際行動來三中做貢獻，實現自身價值。
特崗教師培訓心得體會2
畢業那年，我加入了特崗教師的行列，幸與不幸，我至今還不知道。
成長那是必然的，但這樣的成長卻讓我感覺s生活很悲催……看了好幾篇關於特崗教師生活的文章，我不禁捫心自問，是我太悲觀，還是他們的環境比我所在的要好呢？
還記得最初到學校時，看見的是沒有大門的學校，一路走來塵土飛揚。之後在食宿無着落的情況下，開始了我的教學生涯，至今回想起來，我都不知道，那一個星期是怎樣熬過來。
學生們由初見時的乖巧，慢慢地變得越來越調皮，費盡心思，讓他們明白做人的基本道理，換來的卻是相反的結果，由於地方民族的風俗習慣的影響，學生越長大離課堂就更遠，當然也有進步很大的.學生，但與其他學校相比，簡直就是天差地別。作為一名年輕教師，當時對我的打擊蠻大的，最初的教學熱情都被他們的所作所為一點一滴地澆滅了。尤其是看到學校了令人非常鬱悶、氣憤的事情之後，一年的時間，我就學會了淡定。
當看到自己努力辛苦的付出，得到的只有學生們的敬重，卻不見學習成績有所提高時，淡定；當自己兢兢業業的工作，對學生負責，對自己的教學負責，結果評優卻沒有你的份，口頭上也不誇獎，只因為你是特崗教師，所以只能給那些下課後就圍着麻將桌的老師們發優秀獎時，淡定；當領導有工作時，讓你完成，那是應該的，淡定；當學校有什麼吃
力不討好的事，你應該去做，即使那不是你的分內工作，不去就做好被批評的準備，淡定。
總而言之，學校裏的那些吃力不討好的事，不是你工作範圍內的事，幾乎所有的一切你都必須去做，但是學校裏所有的獎勵與誇獎都與你無關，因為你是特崗教師，你的任務就是教書、做事，沒有資格接受任何獎勵，不管你做的如何的好，即使你受到校內外人士的認可，也別想從領導的口中得到一句鼓勵性話語。
作為一名年輕教師，從教一年都未得到領導、同事的肯定、指導，我都快要對自己失去信心了，直到在一次偶然的講課得到了語文教研組組長（非我校教師）肯定，我才知道，原來在年輕教師中我還是很有發展前途的。
這樣的結局，我該歡喜還是憂愁？
特崗教師培訓心得體會3
在這激情燃燒的七月，生機盎然的季節。我很高興參加此次特崗教師期滿培訓。
三年前，我懷着青澀與興奮的心情到了蒲縣克城中學，開始了我的特崗生活。三年裏，我付出了汗水與淚水，也收穫了快樂與幸福，我先後送走了三批畢業生，與學生、老師及學校建立了深厚的感情。可以説圓滿完成了我的特崗預期目標，就是播散每一份愛心，用每一滴汗水換取每一個孩子的成功。這次的培訓可以説是我對之前三年的一次總結，也是為以後的教學的再充電。
截止今年，我們的培訓進程已經過半。聽了幾位老師的課，和同學們進行了積極的討論，感覺收穫頗多。
在過去的幾天，有的老師給我們講授了教師的成長，是的，對於一個老師成長其實很重要，記得三年前我還是一個站在學生面前不敢大聲講話的青澀女孩，如今我經過磨練已經變得大方自信。我們要在順應成長規律的前提下，通過種種渠道，多種方法充實我們自己，讓我們能儘快成長為一名合格的教師，一名名師；有的老師給我們講了新課程標準，其實説實話，教學三年了，我從來沒有認真研究過新課程標準，自以為不用研究也可以上好課，聽了老師對新課程標準的詮釋以後我知道自己還要好好努力，畢竟這種國家制定的統一標準自有它的科學性。只有符合科學，符合學生的學習規律的.方法才能達到事半功倍的效果；有的老師進行了講
課、説課。專家給我講授的是《液體壓強》這一節，其實對於這節課我們作為物理老師的都講過，但是聽了老師的講授之後還是能明顯感覺自己和專家之間的差距。專家不管是從整節課的設計，還是對知識的剖析，以致對學生的分析和講課的方式方法都給人耳目一新的感覺。自慚形穢的同時也感受到了此次培訓不虛此行；還有的老師給我們講授了最新的教學方法，印象比較深的是，老師給我們講的關於實驗的方法。隨着新課程改革的推進，考試對學生的能力要求也變得更加高，我們不能再用以前的方法讓學生死記硬背的進行實驗，許多老師會説，鄉鎮中學條件差，達不到實驗的條件，但是有的時候真的是我們自己的推諉，我們還是有偷懶的情緒，怕做實驗麻煩。學生的動手能力提高，不光可以提高學生實驗能力，也可以帶動學生學習物理的熱情，一勞多得。
人説，活到老，學到老。我想這也許是此次培訓組織者的用意所在吧。對於我們這些剛從偏遠山區特崗期滿的老師來説，此次培訓真可謂是雪中送炭，雖然我們在平時也注重自我學習，但是仍感覺與專家面對面的探討效果更好，更容易學到更新的教學理念，教學方法。
感謝這次培訓，感謝辛勞的專家老師們！
特崗教師培訓心得體會4
火熱的太陽，擋不住我的特崗教師行程，在這個炎熱的季節裏，我開始了自己人生的新徵程。在成為一名真正意義的教師前，教育局為我們舉辦了崗前培訓。
在培訓中，老師給談到了當代教師身肩重任、角色問題，這似乎是陳舊的話題，但細細體會、琢磨的話語，覺得很有分量。這也使我對教師職業更深的思考和認識：，教師是文化的傳遞者。“師者，傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的性。，教師是榜樣。"學高為師，身正為範"也正是意思，這裏主要涉及做人的問題，學生都有"向師性"，上是做人的認同感；學生受教育的過程是人格的過程，教師的'人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正學生的引路人。，教師是管理者。教師要有較強的組織、管理能力，才能使教學更有，更能學生的發展。，教師是父母。一名教師，要富有"愛心"，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，説教師是父母。並且，教師還要善於每學生的閃光點和發展需要。第五，教師是朋友。所謂"良師益友"，強調教師和學生要"交心"，師生之間的融洽度、親和力要知心朋友一樣。最後，教師是學生的心理輔導者。教師要懂教育學、心理學、健康心理學等，應不同學生的心理特點、心理困惑、心理等，以的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。
在培訓中，老師以自身經驗給我們介紹了當好教師的要點和方法，給我留下了的印象。在談到教師的發展問題上，他強調了適時和更新自身知識結構、終身學習的做法；在談到面對如何克服的問題上，他還了如何教師之間團作的方法；在談到教學教法經驗，也讓我認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，精益求精。，老師還強調：在新課程改革的背景下，各位老師要地貫穿新的教學理念，以學生髮展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。如何使能夠有質量有有能力地教好所上的每門課，<>使學生能夠持續地從心靈深處的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛鍊、努力地學習……當然這必不可少的條件多學習老師的教學方法。次培訓中，老師所講述的方法，上就為新老師了“揚帆導航”的作用，我覺得包括我在內的所有新老師好好地吸收和採納。
本次培訓中，老師也注意的心理的，他的講話，從頭到尾貫穿中心，那充滿對新教師的鼓勵。其鼓勵要趕快學教學環境、生活環境、人際關係環境等，其鼓勵要理性地認識社會、認識的角色，以往學生時期那種趨向“感性”或者説是“浪漫”的生活。其鼓勵要做一名終身學習型老師，做一名能夠新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵要創新，在教學中的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經説過：“滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，並的意志。”也許，新教師來説，只要有克服的信心，才能好的開端，而好的開端，便是的一半。
新的起點需要新的奮鬥，新的奮鬥需要，自治區教育廳組織這次培訓，在思想、行動和實踐工作上給了我鼓勵。一切工作都需要實踐來證明，在今後的工作中，我將以本次培訓精神，以實際的行動來實現自身的價值。我彙報完畢，謝謝。
特崗教師培訓心得體會5
20xx年11月22日，我非常榮幸參加了由教育局舉辦的特崗教師培訓。本次培訓共持續時間3天，雖然假期的休息被打破，但可以再次回到學校給自己充充電，我感到非常的高興。
這次特崗教師培訓的內容十分豐富、形式多樣，包括對課堂教學標準，師德師風、教學工作規範，班級管理，班主任工作，課程改革與專業教學為主線，以聚焦課堂、更新知識、提高教學質量效果為核心，以教學專業技能、實踐教學研究為主體，達到闊視野、創教學、拓技能的目的，促進國小教師專業化發展。培訓內容不僅有專家的精彩講座，有學員間的互動交流，而且還有參觀實踐聽課、評課活動。
通過這次的學習重新認識了"安全第一"的指導思想的深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的語文課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什麼，學什麼，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的.。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追去的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。我深知自身的許多不足，還需要不斷的學習，因為作為人類靈魂的工程師，必須具有高尚的道德品質，對學生要有慈母般的愛心，且不斷更新，充實自己的知識，做到與時代同步，才能培養出符合社會發展需要的人才，才能挑好肩上這教書育人的重擔，成為一名優秀的教育工作者。
總之，本次學習內容豐富、實用性強。回首短暫時間的培訓，在思想上受到很大的震動，既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積澱，也有教學技藝的增長，更有教育觀念上的更新。
特崗教師培訓心得體會6
在XX年5月20日至5月21日，我有幸參加了特崗教師培訓。在這期間，我認真聆聽了進修學校的老師們精彩講座及一中優秀教師的示範課。領略了他們幽默風趣的教育風格，先進的教育理論，可以説此次培訓收益頗豐、獲取匪淺！此次培訓我有幾點心得體會：
首先，馬校長講的“什麼是以人為本的教育”，以新的教育姿態迎接的挑戰，同時，學生受教育的過程是人格完美的`過程。
其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。
1、提高自身素質是關鍵。常言道“給人一碗水，自己應備一桶水”，這“一桶水”所折射的道理顯而易見。比如説這次在一中聽了兩位教師的優質課，實感佩服他們的專業素質。這些基本的能力和素養是我今後要不斷努力和加強的！
2、培養自身組織教學的能力。成績提高在於課堂，而課堂的有效組織在於教師！只有有效組織教學，才是提高課堂教學質量的重要保證。我認為，在教學中，教師要組織引導學生集中注意力，調動激發學生學習興趣，大膽探索問題，才能增強教學效果。
培訓雖然結束了，但我深知自己需要學習的地方還有很好！在接下來的時間裏，我在做好本職工作的同時，要努力提高自身的專業素質！
特崗教師培訓心得體會7
大學畢業後，我參加了20xx年臨泉特崗教師招聘考試，通過招聘考試後我很幸運的成為一名特崗老師。現在已經整整工作1週年了，有些心得體會在此分享。
能夠成為一名特崗老師，原因有很多，一是我自己很喜歡教師這個職業。二是因為特崗報名不要報名費，我家庭貧困，2個孩子一起上大學，幾年大學讀下來，家裏一貧如洗。也許對一般的人來説那幾個錢算不了什麼，但對於當時的我來説是個很大的誘惑。三是我是師範類的大學生，正好家鄉招老師，為了更好的照顧年邁的父母，我回來了。很多人不清楚特崗的含義，我爸媽認為是考慮就業問題國家特設的崗位，好啊;可是有的外人認為卻特崗就是臨時工，開口就問你，你有沒有編制啊?難道這個編制就那麼重要嗎?以至於後來我都不説我是特崗的了。難到特崗就受歧視嗎?不過學校領導和同事們還是對我非常關心的，我一去學校就帶三年級語文課，外加六個年級的體育課。還清晰記得走上講台的第一堂課，台下幾十雙眼睛在看着你，那是農村裏的孩子特有的純真的眼神(只有貧困地區才有特崗教師)，他們給了我勇氣，我認真的完成了第一堂的教學。下課後我發現自己已是汗流浹背，許是緊張，許是激動，許是興奮……
不知不覺中，一年已經過去了，我的學生已經上四年級了，今年教師節收到很多學生的問候，那種感覺是無法用金錢和物質來代替的'，覺得好像是自己孩子在給你帶來問候。
在一年的學校生活中，我感覺自己沒有長大反而還幼稚了，身邊的同事是那樣的真誠，學生又是那樣的天真，我就是生活在一片淨土之中。平時有什麼生活中的問題有校長和主任的照顧，教學方面有教導主任和經驗豐富的老教師教導，同事們也相處的非常融洽。平時相處最多的也是學生。我們班的學生非常活潑可愛，雖然有時鬧得我很頭疼，很苦惱，但依然不減我愛他們的心，珍惜與他們相處的時光。跟學生相處很愉快。剛開始，因為是新教師，也是初次走上教育崗位的教師，我的心茫茫然，很怕上不好課，也怕教不好、管不好學生。可是現在，我不這樣想了，我的心也不再茫然，而是有了明確的方向。我們班的學生很體貼，他們並沒有因為我是新教師就對我有牴觸情緒，反而很開心，很快便接納了我。我現在的心願就是希望自己的教學水平更上一層樓，學生要更加懂事用功，同事們都萬事如意。
特崗教師培訓心得體會8
時間如梭，轉眼間學生的學習生涯結束了，在這個炎熱的季節裏，我踏上了特崗教師的行程，要從學生的身份轉入到教師的行列，開始了自己人生的新徵程。但是對如何上課，如何上好一堂課，怎樣把握學生的心理，以及如何處理好與同學之間的關係等種種問題都感到非常的迷惘和困惑。但是通過新疆兵團教育廳為了使我們新教師儘快適應國中的教學工作，特地對我們進行了為期九天的崗前培訓，使我對如何才能成為一名好教師有了一個更清晰的認識。
20xx年7月27號至20xx年8月4號的培訓，內容十分豐富，包括對班主任工作規範，課堂教學標準，師德師風、教學工作規範，説課、聽課、評課，課件製作和教法經驗交流等諸多方面的系統學習。在這期間，我認真聆聽了特級教師黃寶國、劉曉明、孫愛曼等很多優秀教師的精彩講座，領略了他們幽默風趣的教育風格、先進的教育理論，可以説此次培訓收益頗豐、獲取匪淺!
轉眼間，我在xx縣的崗前培訓時間已經結束，雖説是短短的兩天，可我。
剛來到這個陌生的.地方時，我心中有一種莫明的慌恐。我在旅舍裏休息了一夜之後，來到了xx縣教育局報到，這裏的領導也是非常熱情的安排了我們的住處和吃飯問題，接着就是培訓的內容、時間、地點。
給我們上課的老師有教育局裏面的領導、有幾所學校的校長，有些領導雖説看着年齡已經很老了，但是他們説話依舊是那麼的青春、風趣。因此吸引了我的注意力，也引發了我的聯想，我想到：對，就是這種精神風貌才是一個真正的老師形象，最簡單的，如果一個老師充滿了陽光，也能帶動自己的學生充滿活力、想象力，也能給學生帶來温暖的課堂、和諧的課堂氛圍。這就是這些領導給我的第一印象。
其次就是這些老師使我深刻的理解了怎樣當一名合格的人民教師。
雖説我們在學校的時候試講過、實習過，我也在民辦學校上過課過，但是我們都只是去做好自己的本分、盡好自己的職責，但卻從未認真的想過這些問題。
聽了這些老師的講課之後，我才真正的意識到原來要想當好一名合格的人民教師真的不是那麼容易。聽了講課之後我個人有以下一些膚淺的見解。
當好一名教師首先你要知道學生想要什麼樣的老師、家長想要什麼樣的老師：當然必須是希望能有一個專業知識比較紮實的老師，這樣更能將更多的知識傳授給自己的學生;除此還必須是老師的自身品德修養問題，俗話説"其身正，不令而為;其身不正，雖令不從。"其次就是作為一個老師的人際交往關係，老師除了要和學生搞好關係之外，還得和家長、和學校領導以及同事之間都必須得有很好的人際關係，這樣會便於我們開展教學活動。再次就是作為一個老師要每天思考一下自己的教法問題，備好學生、備好教材走一條屬於自己的科學的、合理的、創新的教法之路，繪出自己的個人色彩。
另外就是作業安排質、量的合理化，課後輔導的工作也必須到位，每天還作好學生易錯的記錄，替學生尋找一下原因以及解決的方法。
特崗教師培訓心得體會9
xx年6月3日進修學校舉行的樺甸市xx“特崗教師”師德培訓活動，在此次活動中，專家教師的講座使我受益匪淺。
在本次活動中主辦單位為我們請來了吉林市二十三中學全國骨幹教師苗佔華，吉林市教育學院綜合部錢惠仙教授，樺甸市臨江國小高雲老師，樺甸市永吉國小周建軍老師為我們全體特崗教師做專題報告，同時樺甸市教育局以及樺甸市進修學校有關領導也參加了活動並發表重要講話。
愛自己的孩子是人，能愛別人的孩子是神。你的這種心靈的無私和大愛會感染和影響女兒，這是對她最好的教育和饋贈。愛是一種境界，一種胸懷，教師是一個神聖的名字，每位教師都應該具有這種“佛心”，具有這種悲天憫人的情懷。在專家中吉林市第二十三中學教師苗在華就是這樣的一位老師。
在苗老師的講座中她告訴我們師德是教師的靈魂，教師是人類文化、科學知識的傳播者，又是倫理、道德的傳授人，擔負着培養、教育下一代的光榮而艱鉅的任務。教師良好的道德人格不是與生俱來的，也不可能自發地形成，而是在後天的社會實踐中形成的。教師只有在教育實踐中，通過努力學習，認識到社會發展的規律和特點，瞭解到社會主義教師道德的內容和意義，並通過自身的修養，將認識內化為自己的道德情感、意志和信念，不斷外化為自己的道德行為和習慣，才能形成一定的道德品質。
良好的師德，可以調節教師的行為和師生關係，塑造學生真﹑善﹑美的情操，提高教學質量和效果，對精神文明建設、社會未來發展都有很重要的意義。
尊重是教育的潤滑劑。順勢引導，挖掘了孩子創作的天賦。成就了一個孩子的夢想。愛與尊重是打開學生心靈的鑰匙，班主任一定要充分相信學生，善於抓住學生的閃光點，讓每個生命都綻放出精彩。苗老師講了很多有關他的親身經歷，最後她説了一句話：看一個人有多優秀要看和誰在一起，你的優秀能走多遠就要看引領你的人！
吉林市教育學院綜合部錢惠仙老師後來為我們在今後的從事班主任的道路上，奉上了一場精彩的講座，即如何打造班主任的專業精神。在講座中，錢老師提到“班主任要有三有”，即有感性，有理性，有悟性；打造班主任的專業精神就要永葆進取心，樹立自信心，增強責任心。在談到永葆進取心時，錢老師主要講到10種關係的處理：生存與生活的關係，職業與事業的關係，常規與創新的關係，顯性與隱性的關係，點與面得關係，合作與競爭的關係，教書與育人的關係，困惑與反思的關係，苦幹與巧幹的關係，付出與收穫的關係。
像這種大家坐在一起，共同交流的活動，不但能使我們敞開肺腑，更重要的是大家能夠互相交流工作中的經驗，使自身得到不斷地提高！在這次活動中，我深深體會到特崗教師身上的責任，我還需要不斷的學習，使自己閲歷更加充實!
通過公司舉行培訓，從訓練結束我得到了一個充分的`學習，感覺自己上了一個台階。從各個訓練的角度來説是對銷售人員來講是對我們的一種培訓的技能。是我們的一種提高人體素質的體現。
從培訓那天起我們做銷售就一定要做得更好，因為我們接受培訓了，從擴展訓練中我體會到我們不管做什麼事情，什麼工作，對待任何事物我們都要用一種努力認真的態度去做好它。最主要是要靠我們的努力，我們的素質，技能，決心。時間就是金錢，技術就是飯碗，參加了公司的培訓對此受益匪淺，而且讓自己的技能的得道了提高。我瞭解到，做銷售業務員之類的都必須憑着認真仔細的態度做好每件事，所以做好這個工作，不僅能鍛鍊自己，也是公司的重要崗位。而且現在競爭越來越注重創新，提高競能力了。是時候展現我們培訓的知識了。所以我們要努力，贏得市場。
在培訓老師講的幾個細節和工作技巧對我幫助很大，也是以前不知道該怎麼去辦的問題的關鍵，使我受益匪淺。所以我要求自己要做不知不覺工作中，努力學習，在實踐中慢慢成長。
特崗教師培訓心得體會10
這次組織的特崗教師培訓，對我們非常有意義，因為我們作為新教師很有必要接受這樣的培訓。10天培訓非常短暫寶貴，內容涉及很多：有國小數學教學核心問題研究、例談國小教師必備的教學技能、課堂示範課等等。
在參培的10天時間裏，我們過得充實而有意義。吉林省教育學院的老師把我們的生活、學習都安排得井井有條，考慮得非常詳盡周到。使我感受到了一個大家庭的'和諧温馨。各位經驗豐富的教授們為我們準備了豐盛的精神大餐。我從中汲取了更多的營養，變得更加有精氣神了。
這次培訓安排了2次課堂示範課。從觀摩教學中，我結合自己的教育教學實踐，找到了差距，認識到自己在教學中許多需要改進和提高的地方。各位骨幹教師的課各具特色，都是優質課堂的典範，值得學習的地方非常多，也讓我對教學有了更深刻地認識。在以後的工作中，我將會向各位老師學習，通過不斷地努力，以改進和提高自己的課堂教學，爭取早日成為一名合格的人民教師。
特崗教師培訓心得體會11
炎熱的夏季，伴隨着一聲聲的蟲鳴，雨聲，我們來到了河池學院，踏上我們的學習之旅。7月23號的上午在河池學院東區演播廳進行了莊嚴的開幕儀式。會議上介紹了學習的流程以及學習的重要意義。接下來一個個名師，一幕幕感動的場景激勵着我們成為一名有生命意義的老師。尤其是莫振高老師，他出殯的場景，成千上萬的人過來送他最後一程。那一刻多少人看着心碎，同時也流露出幸福的淚水。在這些人的背後可以看出一個老師在自己工作崗位上的付出有多少，我們只是平凡的老師，但是通過自己的努力也可以變得不平凡。
這次學習一共是6天的課程，課程的主要內容是：做個幸福的老師，國小文言文、古詩詞的教材分析與教學設計，國小生閲讀能力的培養，國小口語交際教材分析與教學設計要點，國小寫話教材分析與教學設計要點，國小寫話教材分析與教學設計要點，國小説明性文章、非連續性文本的教材分析與教學設計要點，國小敍事性作品的教材分析與教學設計要點，新時代與教師專業發展，國小習作教材分析與教學設計要點，如何在課堂教學中培訓學生的語言文字運用能力，新時代教師的使命與責任，班主任如何從勝任到優秀。課程內容豐富，從大方向的思想到實操性的專業知識，緊扣國小教學中常見和主要的內容進行培訓，這些都是我們教學過程中遇到的瓶勁，就像韋老師説的，有些知識點，我們自己都還模模糊糊的，我們沒有掌握好，就去誤人子弟，也為一羣羣孩子們感到歎息。作為老師，確實要多努力掌握知識，提高自己的能力，這樣才能不誤人子弟，對得起那些活潑天真的孩子。
在此次培訓的過程中，讓我印象最深刻的還是韋老師講的非連續性文本的教學。那天下午一共三個小時，講了國小説明性文章和非連續性文本的分析，時間段內容多。老師一共給我們上了兩堂課，她的課件內容豐富，不是三個小時就能講完的，老師用最快的語速給我們講，我們聽得模模糊糊，課後，我做的第一件事就是拷貝課件，要回去細細琢磨。
非連續性文本在語文課程標準中有明確的規定，同時在語文百花園裏都有；但是，作為老師，我們在平常教學中容易忽略，我自己是最為嚴重的。直到上學期我帶畢業班，我努力備課，甚至買了很多的複習資料，我的想法是想讓他們有個進步。進步是有點的，也有很多的不足，其中作文教學進入瓶勁，連續性文本教學更加嚴重。我複印了一些非連續性文本的題目給他們做，看似簡單的`題目，錯的卻如此之多。老師，這裏怎麼做哪裏怎麼做？非連續文本與我們的生活息息相關，比如藥品説明書，購物單，存款單，座位表，課程表……使用性強的教學文本卻被我們忽略了，是這堂課激發了我的感想。作文教學中，如果我們使用非連續性文本的教學，是否會從枯操乏味的教學當中走出來。比如，叫學生回去拿一份藥品説明書到學校來，叫他們讀這些信息，結合信息寫一篇習作，關於藥品的説明書。這樣對孩子而言不怕沒有詞彙，不怕找不到適合的素材。
再詳細一點就是寫一篇記事性的文章，我們可以旅遊事蹟，跟事件有關的非連續性文本有，地圖（路線圖），小吃店，旅店，還有景點圖片……把這些信息寫成一個個小小的文本，再提煉信息，是否一篇旅遊作文就產生了呢。寫人也可以用到非連續性文本，比如把人當做一個產品進行介紹，寫一個非連續性文本：
品名：人見人愛，秋萍
屬性：女
愛好：畫畫，唱歌……
包裝：粉色連衣裙……
充分發揮他們的想象力，把這個人的外貌，個性等用非連續性文本寫出來，再把它寫成連續性文本。過程雖然複雜，但是其中充滿樂趣，可以增加印象。平常一味的教學真的無法吸引到他們，需要創新。對於這個話題的實踐性太少，常常被忽略了，所以，應該引起我們的注意。
非連續性文本的使用性遠遠超過文本的使用性，它在我們日常生活中隨處可見。希望很多人能夠感受到它的存在，並且應用它。關於這個文本我的感觸很深，我大學畢業之後，自己感覺實踐性太少。包括工作，住宿以及對未來的迷茫，我不知道，甚至恐懼，這個時候我們該獨立了，獨立的後果是無盡的恐懼。我不知道去哪裏找工作，不知道在哪裏可以住到便宜的房子，不知道怎麼去，常常做錯車，找錯地址。我不認為我的知識缺乏到我連字都不會看，可見教學與實際緊密結合是非常必要的。學生常常問我，老師，讀書有什麼用？一個國小生提這些問題，是否讓人感到驚訝。其實，這隻能説明，他們開始會思考自己的人生方向了，開始有自己的思想了，這是好事。但是我們老師怎麼去引導，讓他們感受到讀書的用處，非連續性文本也能算作一個素材。
張老師講敍事性作品教學設計要點時，讓我印象最深刻的就是，我們對教學目標的把控問題。記得剛開始工作的時候，我的教學過程都是盲目的，沒有明確的教學目標，以致孩子們跟着我迷迷糊糊，出現高分階段的孩子太少，該得分的孩子不得分。我在反思是什麼原因導致這樣的結果，原來是教學過程中對新課標的研讀不夠，有時候課程超綱了，有時候教學目標不明確，導致他們就像失去航向的孩子。老師在這部分教學中説到了朗讀的三層次以及在教學過程中閲讀教學的重要性，這些對我們教學實踐都是很有幫助的。希望這樣的培訓能常在我們身邊，只有不斷學習，才能不斷進步，不辜負那雙雙雙期待的眼睛。
特崗教師培訓心得體會12
上週四，我踏上了特崗教師再次培訓的行程，鹽池縣教育局為了使我們新教師更好的適應國中的教學工作，特地對我們進行了上崗再次培訓。這次新教師培訓的內容有課堂教學標準，聽課、評課，和教法經驗交流等諸多方面的系統學習。通過此次培訓，我得到了很大的收穫，現將自己的心得體會總結如下：
首先，培訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。
在培訓中，老師給我們談到了當代教師身肩重任、角色特別這一問題，這似乎是一個比較陳舊的話題，但細細體會、琢磨他們的話語，覺得很有分量。這也使我對教師這一職業有了更深的思考和認識：首先，教師是文化的傳遞者。師者，所以傳道、授業、解惑也，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學高為師，身正為範也正是這個意思，這裏主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感；同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們説教師是父母。並且，教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。最後，教師是學生的心理輔導者。教師必須要懂教育學、心理學、健康心理學等，應瞭解不同學生的心理特點、心理困惑、心理壓力等，以給予及時的幫助和排解，培養學生健康的心理品質。
其次，培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。
在培訓中，老師還結合自己的實際經驗給我們介紹了一些當好教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發展問題上，他強調了適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法；在談到面對困難如何克服的問題上，他還提出瞭如何加強教師之間團結合作的方法；在談到教學教法經驗方面，也讓我認識到教師在上課過程中要多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。另外，老師還強調：在新課程改革的背景下，各位老師一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生髮展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰。如何使自己能夠有質量有效率有能力地教好所上的每門課，使學生能夠持續地從心靈深處接受的教學，這就需要我努力地備課、努力地鍛鍊、努力地學習當然這其中一個必不可少的條件就是多學習其他老師的教學方法。在這次培訓中，老師所講述的一些方法，實際上就為我們新老師起到了揚帆導航的作用，我覺得包括我在內的所有新老師必須好好地吸收和採納。
再次，培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。
對於沒有實踐經驗的我們，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他的講話，從頭到尾始終貫穿一箇中心，那就是充滿對新教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境、人際關係環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色，改變以往學生時期那種趨向感性或者説是浪漫的.生活態度。其三是鼓勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經説過：只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，並實現自己的意志。也許，對於我們新教師來説，只要有克服困難的信心，才能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。
新的起點需要新的奮鬥，新的奮鬥需要旗幟作為引導，雲縣教育局組織這次崗前培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。一切工作都需要實踐來證明，成功=艱苦的勞動+正確的方法+少談空話，在今後的工作中，我將以本次培訓精神作為指導，以自己的實際行動來三中做貢獻，實現自身價值。
特崗教師崗前培訓個人心得體會四
20__年7月28號到29號，我參加了××教育局舉辦的20xx年特崗教師崗前培訓。對於剛剛走上工作崗位的我來説，實踐經驗還是非常缺乏，參加這樣的培訓是十分有必要的，而聽過幾位經驗豐富的老師講課後收穫良多。在這裏感謝教育局提供了這樣的學習機會，感謝各位老師教給了我那麼多的教育方法和教育理念。
此次教師崗前培訓的內容十分豐富，包括師德師風教育、教育新理念、教師職業道德規範、基礎課程改革情況、教學常規、班級學生管理、教育政策法規等諸多方面的知識。雖然時間只有兩天，但內容卻是充實的，對我們新教師來説必定會是終身受益的，現將自己的心得體會總結如下：
一、培訓使我對教師這一職業有了更加清楚的認識。
在本次培訓中，聽了有關教師職業專題報告後，使我對教師這一職業有了更加明確的認識。使我深刻地認識到：
首先，教師是文化的傳遞者。師者，所以傳道、授業、解惑也，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。
其次，教師是榜樣。學高為師，身正為範也正是這個意思，這裏主要涉及做人的問題，學生都有向師性，實際上是做人的一種認同感；同時學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。
第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。
第四，教師是父母。作為一名教師，要富有愛心，教師對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子，所以我們説教師是父母。並且，教師還要善於發現每一個學生的閃光點和發展需要。
第五，教師是朋友。所謂良師益友，就是強調教師和學生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達到知心朋友一樣。另外，我對教師工作的基本內涵也有了比較明確的認識，認識到了教師責任的重大艱鉅，要做一名好教師必須要具備敬業精神、奉獻精神、創新精神、拼搏精神。我深深體會到作為一名人民教師就要為祖國的教育事業奉獻自己的青春年華、含辛茹苦、默默耕耘.新時代下的教師應具有高尚的師德、先進的理念、健全的人格、健康的心理素質、和比較紮實的專業理論功夫和業務水平、有敏捷的思維和很強的語言表達能力和感召力.對學生要多説鼓勵的話、安慰的話、開導的話、實在的話；少説諷刺的話、冷淡的話、傷人的話、威脅的話.這些都是作為一名合格教師應具備的素質。
二、培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。
在本次培訓中，通過國小教學常規內容的學習，使我認識到要想成為一名優秀的教師，必須具備最基本的六認真要求，即認真備課、認真上課、認真佈置批改作業、認真輔導、認真組織考試和認真組織課外活動。備課是其中一項重要的組成部分，它包括了教材、學生、教法、語言、實驗、提問、板書、練習八個環節。要關注學生如何學，學到了多少東西。不僅要求老師課時備課，還要善於在長期的教育教學中進行總結和積累，只有這樣才能提高自己的業務水平。在教學上，應該懂得將教學藝術化，學會抓住學生的心理，引起他們對知識的好奇心，引導學生學會自主學習，轉變教師傳統的傳輸者為知識的引導者。特別是在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生的全面發展為目的，以新的教學姿態迎接新的挑戰。
三、培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。
在本次培訓中，各位講課的老師都對我們寄予了很大的期望。同時也鼓勵我們要趕快適應新的教學環境、生活環境、人際關係環境；要更加理性地認識社會、認識自己的角色；要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師；要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。高爾基曾經説過：只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，並實現自己的意志。也許，對於我們新教師來説，只要有克服困難的信心，就能取得好的開端，而好的開端，便是成功的一半。兩天的培訓讓我感受到了教師職業需要太多太多的技巧，同時讓我知道在激烈的職業競爭和繁重的工作壓力下，我必須以良好的心態對待工作中的困難和挫折，努力學習充實自己，沿着新教師培訓為我們指引的方向前進。
作為一名新教師，在日後工作中要學習的東西有很多很多，碰到意外的困難是在所難免的。只有通過反覆地研究和領悟，才能真正成長為一名合格的人民教師。選擇了教師這個職業，就要懷着一顆為學生無私奉獻的心，帶着對學生全部的愛走上講台。這一信念不僅是促進新教師成長的內在動力，更是作為一名教師應當時刻謹記不能丟棄的精神支柱。
特崗教師培訓心得體會13
20xx年8月21日到23日，我參加了山西省特殊教育學校校長和教師專業培訓，每一天的講座安排，都很合理，無處不見組織者的用心和細心。在緊張豐實的培訓中，我感覺到這次活動既有理論高度又有實踐經驗，是一次有指導意義的、有實效的培訓，講座內容豐富，形式活潑，開拓了教師的視野，是一次真切、生動、具體、活潑的培訓，使所有參培老師受益匪淺。
通過培訓，我個人有以下幾方面的收穫：
1.王彤梅主任的講座使我知道了怎樣才能當好一名特教資源教師，明白了自己的工作任務和工作方式 ，以及要具備的各種專業素養，研究方向.系統地瞭解學習了特殊教育的理論基礎，各種特殊教育思潮的發展，以及特殊教育的實踐，瞭解了“十一五”規劃的發展趨勢，以及特殊教育今後的發展趨勢，特點與啟示，為今後自己的教育教學活動提供了理論依據。系統的瞭解了三類殘疾兒童的心理與教育，以及特殊兒童教育的發展和變化，職業教育的現狀和發展趨勢。
2.華東師範學院的趙曉紅教授的講座讓我們學習了新課程背景下特教學校的教育科研，掌握了一定的科研方法。從培訓中瞭解了融合教育將是特殊教育的主流發展方向，所以隨班就讀工作將是體現融合教育的一種有效的安置方式。而作為一名特教資源教師，在隨班就讀工作開展中，最重要的.就是給隨班就讀的老師、家長提供各種專業指導和服務，使隨班就讀工作不再停留於形式，而是能夠得到實質性的開展.學習瞭如何在隨班就讀中實行差異教學，提高隨班就讀的質量。
我認為作為特殊教育工作者就需要不斷地學習，不斷地充實自己，因為傳統
的單面單向的教師已經不適應時代的需要，複合型的有深度的、有創意的教師越來越為時代所青睞和渴望,學習型的、研究型的教師越來越受到歡迎，這是我們每個特教工作者必備的素質。
特崗教師培訓心得體會14
作為一名特崗教師，入職前能夠參加李向華老師的分享講座，實屬幸運之事。對於李向華老師的美譽早有耳聞，每天路過望都好人榜處都要在牆上多瞅幾眼李老師的介紹文字和照片，看到其光輝的事蹟就覺得尤為耀眼，李老師的榜樣感總是給人帶有一股很強的向上的力量，而通過參加李老師的講座我才發現我瞭解的遠遠不夠，牆上的介紹文字遠遠不夠，其背後的努力付出、無私奉獻比那些榮譽也更耀眼！
通過聽李老師的講座，我感觸真的特別多。李向華老師以個人經歷向我們傳授了當班主任的經驗及做老師的幸福，深深的被李老師的教育情懷所打動。“認真做事，只能把事情做對；用心做事，才能把事情做好。”的確如此，李老師靜心、淨心、修心的態度尤為可貴，是我們每位新教師的榜樣。在教育的路上不僅要育人，還要修養自身。時刻用自己的愛心去喚醒學生們內心深處的善念，用飽滿的熱情對待每位學生。用愛播種，希望能一路成長，一路收穫。當一名好老師很不容易！
在當前現狀下，要給學生一杯水，教師不僅要具備一桶水，更要具備一潭水，一潭活水。的確如此，現如今時代發展較快，知識更新能力進一步增強，作為一名教師，要時刻保持學習的`心態，向理論書籍學，向同行前輩學，從教學實踐中學，從實際摸索中學。不斷充實、完善自己，才能滿足當今時代的需求。
作為一名青年教師更是要具備基本的能力水平，不斷學習提升語言表達能力、教研能力、與社會相適應的能力。同時時刻保持愛心、耐心與安心，要有高度責任感和為人師表的風範。同時，我們要時刻記得要耐得住寂寞，守得住清貧，靜心教書、潛心育人，學會控制慾望，淡泊名利，腳踏實地，多向有經驗的教師學習並學以致用，在平凡崗位上做出不平凡的業績。當一名好老師真不容易。
李老師不慕名利、不怕苦累，真心待學生，認真成就事業的精神被我深深折服了。李老師總説：“我就是生為教育的”。我想，這個境界我大概永遠也達不到吧。無法想象日日夜夜在教育崗位努力的李老師一堅守就是很多年，當一名好老師真不容易，但付出就會有收穫。同樣一件事，選擇了多付出，也就選擇了多回報，也就成就了多優秀。我相信李老師在教育事業上的堅持，在教室崗位勤勤懇懇工作好多年的經歷，一定彌足珍貴，一定會綻放最美的花朵，並以獨特的花香引領更多人向目標前方一點點靠近。
作為一名應屆畢業生，馬上要從學生的身份轉入到教師的行列，開始自己人生的新徵程，對於這角色的轉變，如何做好一名教師等系列問題擺在面前，未免充滿各種迷惑。通過參加李老師的講座，自己對教師的工作開展及發展有了更加清晰的認識，尤為重要的是端正了自己的心態。做一名好老師真的不容易，但我相信，只要時刻嚴格要求自己，向李老師一樣永葆愛心，愛學生、愛教育，堅持努力，不斷修煉，也可以在教育事業發光發熱，凸顯自己的價值，也會越來越幸福。
特崗教師培訓心得體會15
特崗教師“國培計劃”之我的培訓體會通過這次的國培計劃，它給我的教學理念和思維帶來了一次思想的大解放，主要教學啟示有：
啟示一：轉變學生的學習方式傳統的學習方式它重理論、輕實踐；重理性、輕感性；重結論、輕過程，傳統的學習過分注重知識的傳授，過分強調學科本位使得課堂顯得沉悶、乏味，學生的學習活動消極、被動大大降低了學習效果，為此要把學生從單一的、他主的、被動的學習方式徹底轉變成自主的的、探究與合作的學習方式上來，改變原有的單純接受式的學習方式，建立和形成旨在充分調動，發揮學生主體性的學習方式，所以今後我將重點朝以下三種學習方式轉變：
1、自主學習；它關注學習者的'主體性和能動性，是由學生自主而不是受他人支配的學習方式。
2、探究學習，在教學中創設一種類似學術研究的情境，通過學生自主、獨立地發現問題、實驗、操作、調查信息蒐集與處理，表達與交流等探索活動，獲得知識、技能、情感與態度的發展的一種學習方式。
3、合作學習，讓學生在共同的學習目標下明確責任分工，通過相互學習，相互幫助，相互評價達到提高學習效果和培養合作意識和合作能力為目的的一種學習方式。
啟示二：教師教學行為的轉變，其主要體現在：
1、在對待師生關係上，教師須本着“為了每一位學生的發展”的核心理念、尊重和讚賞學生，尊重學生的人格，讚賞學生的興趣愛好和特長，讚賞每一位學生微小的成績，讚賞每一位學生所付出的努力和所表現出來的善意。
2、在對待教學關係上，強調幫助和引導；幫助學生檢視和反思自我，幫助學生尋找、蒐集學習資源，幫助學生對學習過程和結果進行評價。
3、在對待自我上，強調反思，形成自我反思的意識和自我監控的能力。
4、在對待其他教育者的關係上，強調合作，任何一個教育者都須與周圍的環境和人和諧相處，必須講究和諧和合作精神。國培計劃給了我今後
