【熱門】感恩類的演講稿模板彙編七篇

演講稿特別注重結構清楚，層次簡明。在不斷進步的社會中，演講稿的使用越來越廣泛，那要怎麼寫好演講稿呢？以下是小編收集整理的感恩類的演講稿7篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

感恩類的演講稿 篇1

朋友們：

晚上好！請允許我作為一個孩子的名義在這裏演講，歌頌天底下最慈祥，最偉大的母愛。 今晚的風很柔和，今晚的月亮很白，今晚心情札記裏的孩子們都很乖，特別是死鳥最乖，呵呵！

親愛的母親，是你一把尿一把屎將我拉扯成人，是你用你勤勞的雙手把我從一顆幼苗澆灌成一棵大樹。你的皺紋和白髮我們已經讀懂了歲月的艱辛，讀懂了你含辛茹苦的操勞。 是的，今天是你的，其實我們想今天不但是你的，而且是每一個孩子的，因為你快樂，所以我們快樂。因為在你慈愛的目光中，在你循循善誘的教導下我們健康茁壯成長。 是的，今天是你的，其實我們想天天是你的，在每一個日日夜夜，我們你健康的話語不是在這樣的日子裏彈出的，而是在內心最深處在每一分鐘每一秒種把我們對你最真摯的.愛彈出的。

在這樣寂靜的夜，我代表所有在外打工的孩子們通過電波為你獻上《懂你》的歌，並大聲的呼喊："媽媽，我愛你！"

曾記得我們調皮過，我們搗蛋過，我們曾讓你傷心過，擔心過，曾經因為彼此沒有好好溝通疏遠過，曾經因為工作太忙很少回家過，曾經我們組建了一個新的家庭忽視過，曾經因為染上了社會上不良惡習犯罪過，曾經你們的離異憤怒過......但是，作為你的孩子，我們永遠都是孩子，我們在你深如海的母愛中，就是一滴海水那樣的渺小，那樣的微不足道。

如果我是詩人，我將寫出美麗的詩篇歌頌你；如果我是畫家，我將畫出你最動人的那一筆；如果我是......我將......即使我什麼都不是，也改變不了我永遠是你孩子的稱呼，我想用我的手給你按摩，我想用我的手給你梳頭；我喜歡在電話的一頭聽着你的嘮叨，我喜歡你做的飯，我喜歡你罵我不爭氣，我喜歡......

你有多久沒有擁抱你的母親了嗎？你有多久沒有給你母親一個吻了嗎？可是人生還有幾個多久嗎？

在你的，我們很想説的很多，我們心中也有很多的愧疚，但是這已經不重要了，關鍵是

今天你回家陪你母親一起吃飯了嗎？你在外不在家你打了電話回家了嗎？

是的，親情留給我們許多的感歎號，但是我想更多的是問號。

最後，請允許我借用別人的一條短信來表達我們對母親的思念："一棵大樹，春天倚着它幻想；夏天倚着它繁茂；秋天倚着它成熟；冬天倚着它沉思，這棵大樹就是媽媽。發給媽媽，祝她健康平安！"

感恩類的演講稿 篇2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我認為：世上最大的恩情，莫過於就是父母的生養之恩了。

記得外婆曾經跟我説起過一段關於媽媽生死攸關的經歷：二零零二年三月十一日凌晨四時四十五分，聰明可愛的我降生在了這個世界上。因為媽媽是剖腹生我的，所以每天都要掛鹽水。鹽水掛到第三天，突發狀況發生了!媽媽當時顫顫巍巍地對爸爸説：“快……快叫醫生來!”等醫生和護士們都趕到時，媽媽已經昏了過去。醫生們圍在媽媽牀邊檢查，又推斷了一番之後，送媽媽進了搶救室。搶救室的大門關上了，外婆和爸爸在門前焦急的'等待……

聽到這裏，我的心揪了起來，緊張地要命。同時，我看到外婆的眼眶也濕潤了。

經過了一個多小時的等待，媽媽終於平安出來了。媽媽回到了普通病房，因為這次意外，媽媽的在醫院住了二十多天。

我感慨萬分：幸好媽媽平安無事，否則哪有現在自信，樂觀，堅強的我呢!

在日後的生活中，媽媽也為了我而辛苦的生活着：工作一天從早忙到晚，早出晚歸;在晚上我肚子疼的時候，不管天氣有多麼寒冷，她都會從温暖的被窩裏爬起來給我燒水、衝藥;媽媽還是一個女超人，如果接到老師説我身體不舒服的電話，她就會以超音速的速度飛來學校……想起這些，我不禁潸然淚下：媽媽為我付出了這麼多，我又為她做了些什麼呢?

當我們呱呱墜地時的那一刻起，母親就對我們注入了無盡的愛與祝福，她給予了我們生命，給予了我們無微不至的照顧，這是我們一輩子都難以回報的恩情!

“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。”讓我們從現在起，不要再讓父母操心，幫助他們做一些自己力所能及的事，因為，我們已經長大了，我們要常懷感恩之心!

感恩類的演講稿 篇3

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

你們好！

今天，我能站在演講台上參加比賽，我感到十分榮幸。感謝老師對我的期望，感謝同學們對我的信任。是他們的支持和鼓勵，讓我變得這樣自信和勇敢。我演講的題目是——(唱響感恩的歌)！

有一種責任，鐫刻在我們的腦海，我們無法將其抹去；

有一種感動，沉澱在我們的心田，總是會被輕輕地喚起；

有一種關注，伴隨着人類的生存，鼓動起奮飛的翅膀。

我們的事業，因着美麗的存在而開闊；我們的心靈，因着細膩的情感而生動；我們的成長，因着彼此的關愛而茁壯；我們的生命因着無數的摩擦而發光。。。

向父母感恩生命的賜與，向師友感恩友誼的長青，身生活感恩色彩的絢麗，向社會感恩人性的美好，向自然感恩山水的靈動，向世界感恩萬物的博大。。。

感恩，是迎向生活的`一種姿勢，懂得感恩的人，能夠把真誠的回報提純成進取的力量。他們既能把自已盡情歌唱，也能夠為他人真誠地喝彩。感恩，是一縷温暖的陽光，可以照亮生命裏的每一個灰暗的角落。

感恩，是平行傳遞的一顆愛心。感恩，不是你給了我我還給你的簡單輪迴，它是手拉着手，心連着心的火炬接力。感恩，可以將個人情感的細流，融入到整個世界的汪洋大海。

感恩，是心靈成長的一劑營養。它播種下愛的種子，盛開希望的花朵，收穫幸福的果實。擁有一顆感恩的心，你可以感受到生活的樂趣和意義，從而培養起善待人間萬物的美好情操。

感恩吧，它是一種温暖而動人的情感。

小草感恩於陽光的普照，所以展現出最生動的綠色；

花朵感恩於大地的哺育，所以綻放最出燦爛的笑容；

鳥兒感恩世界的美好，所以高唱着生命的讚歌。。。

感恩，在於具體而細微的行動。一句親切的問候，一聲美好的祝福，一個善意的微笑，一下體貼的攙扶，甚至彼此心靈的默契，無言的支撐，都能讓我們心旌搖動，感激滿懷。朋友，積極行動起來吧，將感恩的歌聲載入我們成長的專列，讓我們一路踏歌而行！

感恩類的演講稿 篇4

在人生崎嶇坎坷的旅途上，是誰給予你最真誠、最親切的關愛，是誰對你噓寒問暖，時刻給予你無私的奉獻；是誰不知疲倦地教導着你為人處世的道理；是誰為了你的瑣事而煩惱？對了！是偉大的母親們。母愛是無私的，是永不停息的。沒有一位母親是不愛自己的子女的。不管怎樣，母愛終究都是生命中最真摯、最難以割捨的感情。

母親將你帶到這個世界上，隨即你便有了生命，有了生存的寄託。隨着年齡的增長，對於母親的羅嗦與嘮叨也開始厭煩了。然而，當你以一個有理方呵斥母親時，你曾作何感想？母親傾注了半生的精力來哺育你、教導你，至死方休，如果在她年邁時，你不孝敬她，反而對她不理不管、大發雷霆，她會有多麼地悲哀、絕望啊！哪個母親不望子成龍、望女成鳳？哪個母親會對自己的孩子索要什麼回報？

唐代詩人孟郊的《遊子吟》中寫到：“誰言寸草心，報得三春暉。”美國“9.11”災難中一名美國公民的生命留言：“媽媽，我愛你！”……多少個事實證明親情無價！我們應當珍惜此刻的温馨啊！

母愛，感化一切。

當你已經承受不住外界所帶來的種種壓力時，母親為你頂起一片天空，抵擋所有風雨；當你心無慰籍時，她開導你、教育你，教導你“退一步海闊天空”的哲理；當你遇到困難與挫折或因情緒不好而對她大發脾氣時，她默默承受但仍堅強地開導；當你因學習而疲勞、心煩時，她會送上一杯熱茶，不需任何語言，一切感情均化為淚水落於掌心，一切盡在不言中……

母愛，真摯無私。

當你遇到危險時，她不顧一切地救助你，即使失去生命也毫無怨言；當你感到傷痛絕望時，她比你更加痛心悲傷，卻務必要堅強地勸慰你，讓你安心；當你歡心愉悦時，她會陪你一齊分享心中的喜悦，但是卻絕對不會多霸佔一點，讓你的心變得空虛無物……

母愛，不求回報。

當你過生日時，她顯得多麼激動、緊張，為你操辦了一切，每年都不落下，總記得比你還清楚。而每當到了她的生日時，卻從未見她大大操辦過，只是依舊持續着那一臉的微笑，默默地理解你對她生日的'淡忘與對她的漠不關心……

母愛，永不停息。

在家裏，母親的關愛如泉湧般包圍着我；學校裏，母親的思念如絲網般牽動着我；陪伴時，母親的真情與温馨時刻感染着我……

母親對我們的恩情千千萬萬，實數難以報答，但是仍有許多人不知其中深義，對自己的母親毫無感恩之心，而兒女對父母的孝敬應是有實際行動的，只顧自己而不為父母着想，是十分令人憤恨的行為。

回想起成長道路上的種種片段：牙牙學語，背時識字，生病時母親對我的守護，上學前的叮嚀，放學後的歡樂與憂愁；春日裏的風箏和草地上的滾鬧，夏日裏的游泳，秋日裏的郊遊，冬日裏燈下伴我讀書。這一切的一切，都是母親對我的愛所構成的温情。謝謝你，母親！是你教會了我做人的基本原則，是你給予我生命，是你……

永遠祝福你，我敬愛的母親。

感恩類的演講稿 篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

她是如此的温柔，她的背影總是有種無法言説的慈愛，她是我敬愛的母親。

冬日的早晨，天灰濛濛的，路邊的臘梅樹時不時散發着清香，媽媽把車停在路邊，轉過頭對我説：“我去買早餐，你就在此處等我。”

“嗯!”我冷得瑟瑟發抖。

我看見她穿着黑羽絨服，緊身打底褲，帶着素色的`圍巾，她的背影即使是在擁擠的人羣中，也依舊是那樣的獨特，那樣的清晰。

可當她過馬路時，我發現歲月在她的頭上留下了痕跡，前段時間剛染了頭髮，卻有些褪了色，她的背不像原來那樣挺拔了，走路也不像原來那樣輕快了。我目送走，母親的背影漸行漸遠，我的眼眶不覺有了淚水，她的背影漸漸模糊，但此時又是那樣的清晰。

等到她買了早餐，她靜靜地站在對面，耐心的等待着綠燈，旁邊的窗玻璃映出她的背影。她漸漸地朝我走過來了，手裏緊緊的提着包子和豆漿。那天是大霧天，媽媽買回包子時，頭髮已有些濕了。她遞給我一杯豆漿和三個大包子，而她自己卻只是在吃着一個包子。

“媽，你喝口豆漿吧!”我將豆漿遞給母親。

她笑着，將豆漿又遞給我：“你喝，媽不想喝。”可是我去看到，她的嘴脣已經幹破了皮，幹出了血。我問她，她卻毫不在乎的説：“沒事，一會兒就好了。”

我喝着豆漿，我的心，此時卻是暖和無比，媽媽輕輕的用她那細長的手，撫摸着我的頭，嘴角微微上揚説：“我去把車子開過來!”

“嗯。”我雖然答應着，但心裏卻有着一種説不出的滋味。

她轉過身去的那一剎那，我猛然抬頭，看見了她頭上的已有了銀絲，那根根銀絲像針似的扎着我的心，我的眼眶又濕潤了，不禁又模糊了，眼淚簌簌地流了下來，我趕緊轉過頭拭乾了眼淚。

感恩類的演講稿 篇6

鳥有反哺情。羊有跪乳恩。人。身為宇宙之主宰。亦有感恩之心感激之情。

懷抱一顆感恩的心。猶如在生命的旅途中點燃了一盞明燈，懷抱一顆感恩的心猶如掌握了人生宮殿一門門的鑰匙，懷抱一顆感恩的心。猶如在人生的海洋中擁有了一艘堅固的船，懷抱一顆感恩的心。猶如鳥兒擁有了調節平衡的尾巴——

孟郊在<遊子吟>中寫道：慈母手中線。遊子身上衣。臨行密密縫。意恐遲遲歸。誰言寸草心。報得三春暉。 字裏行間流露着母子深情。字字句句傾訴母愛之魅力。我們如今正沐浴着母愛織成的陽光吮吸着充滿母愛的瓊漿玉露。母愛偉大。父愛亦然。父母給予我們的是他人所不能及的無私的愛。

看着父母那爬滿歲月的額頭。看着那飽嘗雨露風霜的脊背。看着那飽經艱難困苦的絲絲白髮。一種莫名的淚淌下面頰。我哭了。那是親情的呼喚。

看着那少不經事的小弟把母親氣得落淚。看着父母望子能成龍的憂慮。看着父母因孩子成績一再滑落而着急。額角的一條條銀蛇爬滿額頭。一種滾燙的東西從眼眶中迸出。那是感恩的淚。

父母給予你們生命。哺育你們成長。教育你們長大。沒有父母便沒你我們。當你們嬉戲於課堂之上。玩耍於操場。你們的父母卻正為你們高昂的學費而不辭辛苦地奔波着。每當月假回家時。你的心一定為見到父母而高興。與此同時。又為向父母索要生活費而隱隱作痛。

感恩的心的生活是美好的。生命猶如一張白紙。有了感恩的心。這紙上便會出現粉紅。一生都懷抱感恩。紙的底色也便是粉紅。也就有了美好的'人生。

你們要懂得報答父母的養育之恩。你們要珍惜父母的深情。 假期裏。你與父母朝夕相伴。望着父母肩頭沉重的擔子將脊背壓彎。你一定會一陣心酸。你一定幫父母打掃房間。做做家務。聊以表達對父母的愧疚。

作為一名在寄宿學校裏讀書的你，。在家的時間並不多。 想着在學校裏。想到家中日夜勞作的父母。頓感心力倍增。父母對子女的愛最無私。我身臨其境。感受頗深。

看到祖父離開人世。我想到日益衰老的父親。我恐怕百年之後。父親或母親離開我們。我們將無所依靠——我不敢再往後想。那將是多麼可怕啊！

我們仍是高中生。能給予父母的並不多。好好學習是我們能給他們的惟一的回報。優異的成績是能給他們的最好的精神慰藉。看到自己的孩子學有所成。父母才會感到他們的付出值得。他們的辛苦沒有白廢。

感恩的心的生活是美好的。生命猶如一張白紙。有了感恩的心。這紙上便會出現粉紅。一生都懷抱感恩。紙的底色也便是粉紅。也就有了美好的人生。

父母的苦不是我們所能想象出來的。多少次。深夜裏他們將我們送入醫院，多少次。風雨中他們盼望着我們趕快回家，多少次。月光下他們教給我們做人的道理，多少次。——"誰言寸草心。報得三春暉。"父母的恩情深似海。我們要時刻懷着感恩的心。積極地回報我們的父母。

人的一生就是感恩的一生。我們沐浴着別人的恩澤而來。感恩是我們一生的使命。讓我們以感恩的心將我們的愛撒向這個世界。

我們都是有思想的羣體。父母。每個人都有。生我者父母。養我者亦是父母。藉此機會。我向辛勤勞作的爸爸媽媽深鞠一躬。道一聲："爸爸媽媽。你們辛苦了！"

感恩類的演講稿 篇7

在接觸過職業生涯規劃的案例中，很多客户經常有這樣的糾結，一個地方呆不上3年就跳槽，我經常給學生舉 這樣的一個案例。

1999年，職高還沒畢業的董蕾想早點出來賺錢，便去了北京麗都假日酒店做實習服務生。這份工作並不是她想要的，只是為了順利拿到畢業證(校方規定，學生只有與用人單位簽訂合同並工作滿三年才能正式畢業)。一年後，董蕾和朋友借了5萬塊錢用於償還酒店違約金，並從那裏離職。

那一年她18歲。

第一份正式工作在愛立信做前台，半年後受到總裁“欽點”成為總裁祕書。此後又轉做HR、銷售、銷售經理。從前台到總裁祕書，董蕾完成這一轉型只用了半年時間。

那一年她19歲。

離開愛立信董蕾開始創業，開了一家公關公司，業績非常好，一年時間便形成了16人的規模。

20xx年入職王李亞洲資源公司，成為一名獵頭。很快便升至公司高管，十幾位團隊成員年齡都比她大十幾歲，而且都是有海外背景的行業資深人士。

那一年，她23歲。

一年後，為了説服老闆同意她隻身前往上海開設分公司，董蕾納下投名狀—不要一分錢工資、不租辦公場地。到上海三個月後，業務成交額達到200萬;半年後，老闆同意正式成立分公司。當年底，她領導的上海分公司業務量突破1000萬。之後，董蕾又獨自南下，籌建深圳分公司。

那一年，她25歲。

20xx年，接受Clarius集團董事會邀請，籌劃Lloyd Morgan在華業務並出任大中華區董事總經理。Lloyd Morgan至今已經在華成立了4家分公司。

你怎麼評價自己?

從小就獨立，做事比較主動、情商高、有“女漢子”特質、喜歡思考。

從前台到總裁祕書，這是一條很有挑戰的職業路徑。通常先要轉行政，即便是憑運氣至少也要2年才有可能成為高管祕書，可你只用了半年時間就做到了，憑什麼?

可能是我和其他前台不太一樣吧。首先我清楚自己的學歷和背景都不如其他人，所以公司裏別人不願意做的工作我都做。其次是用心，服務意識強，做前台時我總是最早到公司，等到大家都來上班時，我會為每個人開門並問候“早上好”。

什麼原因後來轉做銷售?

其實我的性格並不適合做祕書。祕書工作需要特別細心，聽從老闆安排。而我凡事都喜歡自己拿主意，還經常替老闆做決定。好在當時做的大部分決定是正確的。

做祕書期間跟總裁接觸了很多企業高管，期間我性格里外向的部分開始嶄露頭角，很多客户喜歡和我交流。才發現原來自己更適合做銷售。我也喜歡和人交流、問問題，好奇心重。

在王李亞洲，團隊裏的人年齡都比你大，但你的升職最快，為什麼?

因為很多顧問會挑活兒。學歷高、背景好的有時放不下架子。在愛立信時，我就站在公司的立場做事，後來自己創業更是如此。我不會考慮我喜歡做什麼事，只要對公司有幫助的，我都會去做。另外我的人緣不錯，有一定的號召力，能聚攏不同的人和資源去推動不同的項目。老闆看到我做這些事情，自然也就給我了一個升職的機會。

你有什麼領導力祕訣嗎?

小時候母親常説吃虧是福，事實上在職場這麼多年，我也確實吃了不少虧，但我始終堅信好人會有好報。做正確的事，即使不會立即出現成果，但終究會有回報的。

所以只要你把下屬當成是你的夥伴，而不是管理與被管理的角色，很多人是願意跟你一起幹事的。

這些説起來容易，理解起來也不難，你是如何做到呢?

先衡量自己的能力，我不會做超出自己能力範圍的承諾。

另外我覺得思考的習慣也能讓我比一般人想問題全面、成熟。我是那種思考勤奮，但行動上比較懶的人，除了睡覺，其它時間我基本上都在想事情。所以當你養成邊工作邊思考的習慣時，工作效率至少提升一倍以上。效率提高，才會帶來自信。當一個人有了自信時，才會去主動幫助別人。

怎麼才能做到高效?

我不會事無鉅細什麼都管，而是抓大放小。小事犯錯我不會管，錯就錯了，改正就好，影響不了主旋律，但大事上一定不會放過。這是我高效工作的原因之一。

你有缺點嗎?

脾氣不太好，有時會情緒化。我的家庭、受教育經歷帶給我一些優秀的品質，比如自立自強，但也會帶來不安全感。

不安全感體現在哪些地方?

佔有慾、控制慾強。情緒化的根源就在於缺乏安全感，太希望抓住所有的東西，不想失去，所以才會有情緒的起伏。

認清以後會改變嗎?

最近兩年開始嘗試改變，比如我會把自己置於對方的情境中思考問題。別人説換位思考很難，但我在這方面很早就養成了習慣，在愛立信時就喜歡情境模擬練習，到自己開公司，有時為了佈置好一個會場，我會先把腦子放空，什麼都不想。然後走進會場，以參會者的心態審視、挑毛病。這種方法效果很好。

在職場裏很多人希望像你一樣成為領導者。你有過HR經歷，現在公司裏也有HR，能不能基於HR的職業特點給一些建議?

我覺得能最終勝出，成為出類拔萃的HR人才必須具備情商高、肯做事、重大局、敢冒險的特徵。

你怎麼看現在企業裏HR做事的方式和心態?

他們的學歷、背景都很好，想的遠、看的也更遠，但有些時候他們表現的眼高手低，更希望立即達成目標。事實上，HR的事務性工作非常繁雜，能把它做好已經很了不起了。與其抱怨，不如先審視自己、認清方向，然後再去腳踏實地的做一些事。

但現今很多HR覺得自己可以做更多更重要的事，不能大材小用，所以在事務性工作還沒做好的情況下就想嘗試更多的挑戰，有時甚至會認為自己不受重視，每天重複簡單的工作，看不到希望和未來……在想這些問題的時候，時間已經不知不覺被混過去了。

職場法則：抱怨只會給你帶來負能量

不知不覺中，抱怨彷彿成了人們職場生活中的一部分，抱怨是負能量，是工作不能有效落實的主要心理障礙，情緒和信心都在往負面發展。本文將闡述抱怨對你的工作落實和職員進步帶來的危害。

據一個“職場抱怨狀態”調查報告顯示：在參與調查的五千餘人中，65.7%的人表示自己一天抱怨次數在1-5次之問，13.8%的入每天抱怨6-10次，3.7%的人每天抱怨11-15次，還有4.8%的職場人表示，自己每天抱怨次數甚至高達20次以上，只有11.2%的人表示從不抱怨或沒有意識到自己是否抱怨。

一、抱怨改變不了現實

抱怨有什麼用呢?不會因為一個人的抱怨，一個差單位就會變成一個好單位;不會因為一個員工的抱怨，討厭的領導就換成了喜歡的領導。客觀的總是客觀的，不會以人的主觀意志為轉移。喜歡抱怨的人應該思考：為什麼老是跟自己過不去呢?為什麼不想想怎麼樣在既定條件下發揮主觀能動性呢?無論抱怨的人如何抱怨不止：“你怎麼還不快走?”“你怎麼還在這?”現實依然不會改變。我們唯一能做的是改變自己的態度。

有一個農夫正在划着小船過河。突然間，農夫發現，有一隻小船迎面向自己快速駛來。眼看兩隻船就要撞上了，但那隻船並沒有絲毫避讓的意思。

“讓開，快點讓開!你這個混蛋!”農夫大聲地向對面的船吼叫道：“再不讓開你就要撞上我了!”但農夫的吼叫完全沒用，説時遲那時快，那隻船重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他竭斯底裏地怒斥道：“你會不會駕船，這麼寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視這條小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一隻掙脱了繩索、順河漂流的空船。

在多數情況下，當你抱怨、責難、怒吼的時候，你的聽眾或許是一艘“空船”。那個一再惹怒你的人，絕不會因為你的斥責而改變方向。古人云：人生處處多憂愁，抱怨不如多奮鬥。

生活中，人們都在做不同的事，和不同的人打交道，沿着人生不一樣的軌道前行。那些繁瑣的、煩人的、惆悵的、難過的、不如意的，應該有一籮筐，與其在不如意時一味地抱怨，不如嘗試着去改變，改變自己、改變現狀，讓生活和工作變得如意起來。

二、抱怨破壞人際關係

一個人在抱怨時，除了不斷地給自己增加某種負面的心理暗示外，還會影響到周圍人對自己的判斷和看法，從而使他人對自己的印象產生負面影響。從量的角度上看，抱怨所獲得的快感和情緒宣泄只是一個人的，但抱怨所造成的負面影響卻會影響一羣人。

經常抱怨的人最後可能被周圍的人們所拋棄，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨乾了。最後，抱怨者越來越讓人反感和不可接受，人際交往面越來越窄，他們最終將在抱怨中度過自己哀怨的一生，成為人見人怕的“祥林嫂”式的悲劇人物。

抱怨相當於赤腳在石子路上行走，而樂觀是一雙結結實實的鞋。抱怨喪失的不僅是勇氣，還會失去朋友。誰都恐懼牢騷滿腹的人，怕自己也受到傳染。失去了勇氣和朋友，人生會變得很難。所以抱怨的人繼續抱怨，他們不知道，人生有許多簡單的技藝可以化險為夷，閉嘴是其中的妙諦之一。

小苗剛參加工作，深感寫字樓裏的人情冷漠，好在同辦公室的娟子大姐非常熱情，總是愛和她拉家常，這讓她的心裏一陣暖意。很多心裏話也願意和娟子説。

時間一長，家常就成了訴苦，小到孩子太鬧太煩人，大到公司領導的用人不公。剛開始的一兩次小苗還會認真聽，會告訴她自己的建議。到後來，小苗給娟子的就只是“這樣做沒有用”之類的否定答案。再後來，久而久之，小苗發現其實娟子要的並不是一個真誠的建議，而是一個不會發言的聽眾。於是也就聽聽算了，並不會把她的話當一回事。

等和公司的人都熟悉了，小苗才聽其他同事講，娟子的綽號就叫“婆婆嘴”，整個就是一怨婦。公司很多閒話都是從她那裏傳出去的。從那以後，小苗面對娟子時，能躲就躲，躲不了就敷衍。

三、抱怨讓人自暴自棄

抱怨是最消極的心理自我暗示，不停地暗示自己的不成功都是他人的錯，暗示世界對自己不公平，讓自己有理由不努力。當你抱怨的時候，你在表現自己的弱勢和無能為力，希望得到別人的憐憫、同情和照顧，你越抱怨，自己的內心越感到虛弱。

抱怨總是讓人覺得失敗，想要放棄，而這失敗往往不是別人給的，而是自找的。有的人總是羨慕、嫉妒那些閃閃發光的人，卻不曾看到他們的付出。在無聊地用肥皂劇打發時間時，慵懶地翻着雜誌時，這些閃閃發光的人剛剛熬完一個通宵，剛剛喝掉一杯用來提神的咖啡並開始新的工作。

如果説抱怨之後，不滿與鬱悶能夠隨風而去，心境能夠變得開朗明亮起來，那抱怨還算是有價值的。可問題在於，抱怨恰如一股陰冷潮濕的黑霧，足以遮蔽人的雙眼、迷惑人的心智、阻礙人的成長，最終讓人在怨天尤人的泥潭裏越陷越深。

現年35歲的曉婷如今做到了外銀高階主管。她剛進公司時，因為個性好、不説“No”，成為工作量最大的一位。正是因為“不計較、不抱怨”，她得到的學習機會比別人多，更使她累積了許多新興金融商品的知識，自然她的晉升也比別人快。

曉婷説，“計較和抱怨也許能爭來眼前的公平，但未來卻失去更多機會。”她特別提醒一些喜歡抱怨的人，如果仍處在“五不上”時期，最好把愛抱怨的嘴給堵上。所謂的“五不上”就是“專業談不上、經驗談不上、升職談不上、加薪談不上、獎勵談不上”。曉婷認為，一個人只能通過改變自己來改變環境，影響他人，成就自己。抱怨只能讓自己越來越弱，以至於一事無成。

對於員工來説，養成事事抱怨的習慣無異於讓自己陷入失敗的怪圈：抱怨——消極心態——工作陷入被動——得不到公司認可——越發抱怨——更加不滿的心態——工作效率降低——受到公司處罰、警告或者辭退。所以説，從某種意義上講，抵制抱怨也就是避免自己陷入失敗的怪圈。

抱怨的實質是為自己目前不良的狀況尋找理由，歸根結底是一種懶惰的表現。抱怨讓人推脱屬於自己的責任，尋找藉口，放棄自我反省、自我揚棄、自我提高與改善的機會。“讓他人去承擔這個責任吧，這樣我心裏也會覺得好受一點，我沒有能力改變了……”抱怨就像煙霧彈，干擾視線、混淆視聽，從而順理成章地把事情的責任推脱掉，避開整個事件的本質，原諒自己，放縱自己。

由於不做改變，安於現狀，自己永遠也無法強大起來。當一個人過多地被消極語言困擾的時候，會失去行動力，開始形成負面思維，一遇到事情就會消極思考。一個每天抱怨薪水微薄的人，永遠沒有可能加薪，因為他把精力都集中在薪水上，而沒有考慮如何把工作做得更好;一個每天都抱怨公司環境的人，永遠不可能把工作落實到位，因為工作落實需要全身心投入，積極工作的人沒有時間去抱怨。

通常説來，一個人做得越多，抱怨越少;相反，一個人做得越少，他的抱怨也會越多。如果説抱怨也能造就一個人的話，那就是男人成為“憤青”，女人成為“怨婦”。也就是説，因為這些抱怨，他們已經逐漸遠離了優質的生活，遠離了讓自己走向優秀的道路。

來源於經理人分享

職場抱怨應儘可能避免

在職場中，彷彿已經離不開抱怨。什麼才是抱怨？怎麼會抱怨？怎麼對待抱怨？

抱怨是一種正常的心理情緒，當員工認為他受到了不公正的待遇，就會產生抱怨情緒，這種情緒有助於緩解心中的不快。管理者大可不必對員工的抱怨產生恐慌，但一定要認真對待。抱怨並不可怕，可怕的是管理者沒有體察到這種抱怨，或者對抱怨的反應遲緩，從而使抱怨的情緒蔓延下去，最終導致管理的更加混亂與矛盾的激化。

員工可能會對很多事情產生抱怨，但從總體上講，可以分為以下四類：

1、薪酬問題

薪酬直接關係着員工的生存質量問題，所以薪酬問題肯定會是員工抱怨最多的內容。比如本公司薪酬與其他公司的差異，不同崗位、不同學歷、不同業績薪酬的差異，薪酬的晉升幅度、加班費計算、年終獎金、差旅費報銷等等都可能成為抱怨的話題。

2、工作環境

員工對工作環境和工作條件的抱怨幾乎能包括工作的各個方面，小到公司信箋的質量，大到工作場所的地理位置等等都可以涉及。

3、同事關係

同事關係的抱怨往往集中在工作交往密切的員工之間，並且部門內部員工之間的抱怨會更顯突出。

4、部門關係

部門之間的抱怨主要因為以下兩個原因產生：部門之間的利益矛盾，部門之間工作銜接不暢。

抱怨的特點：

1、抱怨是一種發泄

當員工認為自己受到不公待遇時，會採取一些方式來發泄心中的怨氣，抱怨是一種最常見、破壞性最小的發泄形式。伴隨着抱怨，可能還會有出現降低工作效率等情況，有時甚至會拒絕執行工作任務，破壞公司財產等過激行為。

當然，大多數的'發泄一般只停留在口頭的抱怨和影響工作情緒。隨着時間的推移或問題的解決，當情緒平穩下來時，抱怨也會隨即消失。

2、抱怨具有傳染性

雖 然剛開始可能只是某個員工在抱怨，但很快的可能越來越多的員工都在產生抱怨。這種現象並不奇怪，因為抱怨者在抱怨時需要聽眾(其他員工)，並且要爭取聽眾 的認同，所以他會不自覺的誇大事件嚴重性和範圍，並且會盡力與聽眾的利益取得聯繫(為了獲得認同)。在這種鼓譟下，自然會有越來越多的員工偏聽偏信，最終 加入抱怨的行列。

3、抱怨與員工性格有關

抱怨與性格的相關性可能要大於與事件的相關性。同樣一件不公的事情，不同性格的人情緒的波動程度有很大區別。有時我們會發現，在公司中，總有幾個員工喜歡抱怨，甚至對任何事情都不滿意，或者一件小事就可能會大動干戈。

喜歡抱怨的人一般比較倔強，性格內向，或者敏感。一個公司80%的抱怨都可能出自這類性格人的口中。另外，有些剛剛踏入社會的年輕人也喜歡抱怨，他們的心裏很難承受一絲的不公，這與他們的成長環境有一定關係。

企業領導在溝通中處理員工的抱怨時，最好能掌握下面的12個字：

■重視

作為企業的領導，對待員工對自己的抱怨，首先給予足夠的重視，只有重視了以後才有可能認真地想辦法去溝通。有的領導認為員工的地位不高，肚子裏有些牢騷也是很正常的，沒有必要大驚小怪，這樣想就完全錯了，員工的抱怨是可以傳播的，也是可以發展的。

■老練

領導面對下屬對自己的抱怨時，應該做到讓自己先沉住氣，不要一聽到這些話便氣衝斗牛，甚至是拍案而起，這樣做只能使矛盾激化，對於解決問題毫無益處。使自己冷靜下來是一種本領，也是處理矛盾危機的捷徑，同時也是權衡一個領導是否老練，經驗是否豐富的重要指標。

■傾聽

能夠耐心地聽對方的講話是一種做人的素質，作為領導要積極地掌握這種技巧。

其實，傾聽並不是所有人都輕而易舉可以做到的，因為有的時候，尤其是當對方提出與你相反觀點的時候，你將會忍不住要説上幾句，總是想不留情面地打斷對方的談話。但此時，你要像“戒煙”一樣忍住你的話，把對方的話聽完整、聽清楚，這樣輪到你説的時候才能更好地反駁。

隨意打斷對方的談話，一則是自己素質不高的表現，再則就是使自己不能獲得更多的信息，在與對方溝通時會找不準切入點。

■直接

領導在與下屬溝通時，説話要開門見山。

比 如：員工對你抱怨的是什麼一定要搞清楚。你完全可以根據這個展開你的話題，千萬不要拐彎抹角，説了半天話，對方還不知道你説的是什麼主題，那麼，這樣的溝 通就是一個徹底失敗的溝通，這樣的談話除了浪費了雙方的時間以外，什麼都沒做，而且讓員工感到你故意在迴避他所抱怨的內容，致使其更加堅信自己的抱怨，從 而會產生牴觸情緒。

■信任

信任，是對對方的一種尊重，是相互的，也就是説只有領導在信任 下屬的同時，才能換來下屬對領導的信任，為有效地溝通鋪平道路。當下屬對領導產生抱怨的時候，領導的第一反應應該是相信下屬是從工作出發，而不是對個人的 攻擊，這樣在與下屬溝通時才能就事論事，而不把個人情緒成分摻進去。

■坦誠

假如當企業領導發現員工對自己的抱怨的確是因為自己的某些地方做的不恰當或不太合理時，要勇於承認錯誤。

誠 懇地道歉是解決矛盾的“良藥”，也是一個人胸懷寬廣的表現。有些領導明知是自己的錯誤，但出於面子或是想維護自己的地位而遮遮掩掩，甚至還要找出無數理由 為自己辯解，這樣做只能是欲蓋彌彰，起到相反的作用。這是一個心理誤區，敢於公開道歉並不是丟人的事情，而是説明了你為人坦誠，令人敬佩。