酒後第二天難受怎麼辦

一定要吃早飯。第二天可能頭痛，胃裡難受的厲害，沒有胃口，但是越是這個時候越要吃點東西墊墊肚子，早飯不要吃的太油，越清淡越好。我不懂其中的道理，但是親試過，會好很多。以下內容是小編為您精心整理的酒後第二天難受怎麼辦，歡迎參考！

1 首先酒後第二天頭疼我試驗過的比較快的方法是喝醋，然後用一些易揮發的比如花露水，風油精之類，取少量，放在水中，用毛巾蘸溼擦額頭、前胸後背還有頸椎位置。是見效比較快的方法。

2 喝橘皮水，平時吃的柑橘，剩下的皮，晾乾後碾碎，用來沖泡水喝，橘皮本身就是一種藥材，煎湯時加點其他的諸如大棗、枸杞之類能起到一定滋補作用。

3 然後就是藥物解酒了，很多什麼解酒藥，解酒湯之類，如果你是南方的，弄點酸梅湯可是很不錯，迅速解酒的好東西哦。

注意事項

其實最好最有效的方法就是杯中之物少貪，適之健康養生，反之，有害健康。無論是什麼解酒法，都有一個跟酒精的反應過程，很多人都知道酒精在體內要36小時才能被消化或者排解。解酒的過程，只是在體內外力來形成一個化學反應，加速酒精吸收和排解的過程，方法的差異直接表現出來解酒的快慢。最後建議經常喝酒的朋友，要注意養肝護肝。

1 第一：一定要吃早飯。第二天可能頭痛，胃裡難受的厲害，沒有胃口，但是越是這個時候越要吃點東西墊墊肚子，早飯不要吃的太油，越清淡越好。我不懂其中的道理，但是親試過，會好很多。

2 第二：最有效的辦法就是出汗。我通常在第二天難受的時候都會出去圍著操場跑幾圈，搞得滿頭大汗，有人會說難受的不想動，可是短暫的慢跑和一天的`頭痛你會選哪一個呢，跑得滿頭大汗，休息一下，回去洗個溫水澡，你會發現所有的酒勁都不復存在了。

3 第三：吃解酒藥。這是懶人的最好辦法了，很有效，但是副作用肯定也會有，所謂是藥三分毒，但是如果你痛的真的十分厲害的話，不妨去吃點藥好了。

注意事項

平時要避免過度的勞累，多保證充足的睡眠。保持好的心情，避免過於緊張和情緒低落。還要多加強身體的鍛鍊，增強身材的抵抗能力。