用妊娠糖尿病的飲食原則

　導讀：妊娠糖尿病的飲食原則有哪些？妊娠糖尿病是糖尿病比較常見的一類併發症，其病發率比較高，出現妊娠糖尿病症狀後要調理飲食，那麼妊娠糖尿病的飲食原則有哪些呢？下面為您介紹。

1、糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，並避免酮體產生。不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯；關注妊娠糖尿病不能吃什麼的您需要注意應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐後快速的血糖增加。

2、蛋白質的供給要充足。糖尿病準媽媽要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要比正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。提醒糖尿病準媽媽特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。適量增加脂肪攝入。由於糖尿病準媽媽的食量要控制，主食碳水化合物類食物供給就需要減少。

3、需要注意其實脂肪進食要適量增加，用以維持每天的供熱量。同時也可適量補充一些乾果，增加供給脂肪。多吃含鈣高的食物。糖尿病準媽媽要多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，比如牛奶、魚、蝦皮、動物肝臟都是補充礦物質的很好的食物來源。

孕期得了糖尿病往往會讓人很煩惱，因為胎兒是需要大量營養的。以上是一些關於妊娠糖尿病的飲食禁忌，通過了解你是否能從中的'到一些幫助呢，對於妊娠糖尿病要從飲食入手，只有注意好日常飲食，才能是自己營養充足，生一個健健康康的寶寶，也離幸福又進了一步。

孕期患了糖尿病飲食如何調理

孕婦如果確診患有糖尿病，要積極上醫院治療。要通過調整飲食，使孕婦血糖達到正常，孕婦無飢餓感，營養供給能滿足孕婦和胎兒的需要最為理想。

有的孕婦在懷孕前就患有糖尿病，有的孕婦是懷孕後才出現糖尿病的，但不管是哪種情況，對母親和胎兒都有很大的危害。糖尿病最主要的症狀是喝水多、吃飯多、尿尿多。孕婦如果確診患有糖尿病，要積極上醫院治療。要通過調整飲食，使孕婦血糖達到正常，孕婦無飢餓感，營養供給能滿足孕婦和胎兒的需要最為理想。

飲食調整要注意下列幾點

1、飲食量要控制。患糖尿病的孕婦一般食慾都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35幹卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況制定適合於您的食譜。

2、蛋白質的供給要充足。患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。

3、脂肪供給要適量。由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些乾果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

5、適當限制食鹽的攝入。應讓孕婦多吃清談的飲食。