喉嚨發炎怎麼辦 喉嚨發炎吃什麼好

導語：喉嚨發炎的原因有很多種，發炎的時候吃什麼比較好？以下是本站小編整理的喉嚨發炎怎麼辦 喉嚨發炎吃什麼好，歡迎閱讀參考！

首先，嗓子發炎的原因有很多，嗓子發炎的原因和病人的飲食習慣有密切的聯絡，經常吃一些辣的東西或者長期有熬夜喝酒的情況，那患病的機率就會高很多，如果嗓子已經發炎了，那麼吃這些東西無疑是加重病情的，所以還是要多注意這些細節。

第二，嗓子發炎的患者要注意自己的生活習慣，咽喉發炎的時候一定要多吃一些清淡的食物，食物儘量用蒸的或者用水煮的方式來烹調，烤制或者醃製的食品會加重發炎的情況。多吃一些水分高的水果也有好處，比如雪梨、火龍果或者橘子等。

第三,嗓子發炎也可能會引起其他的'疾病，比如口腔疾病或者鼻炎之類的病症，為了個人的健康還是要提高預防的意識，當自己已經換上了嗓子發炎的情況，也要及時接受醫生的檢查，一些非處方的藥物還是要諮詢一下醫生再服用。

雞蛋花湯

材料：雞蛋，香油。

做法：

1、拿新鮮雞蛋一隻，雞蛋液磕到碗裡，用力攪勻。

2、燒開水衝入蛋液，把蛋液衝成雞蛋花兒，再加入白糖攪勻，淋上香油就完成了。

西瓜榨汁

材料：西瓜700克，優酪乳300毫升，蜂蜜40克。

做法：

1、西瓜買回來，將瓜瓤挖出，去掉種子(這是個費力的事，要是無籽西瓜就好了;西瓜一定要挑乾淨，不要留有種子，無籽西瓜最好)。

2、將西瓜放入料理機中，倒入3小瓶養樂多，倒入蜂蜜，用料理機工作30秒，攪打充分即可。

3、將其冷藏放置，養樂多中的乳酸菌會發酵，乳酸菌的作用，需要時間才能發揮，所以最好是冷藏幾個小時再喝。

中藥泡水

買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎症。

綠豆冰糖

材料：綠豆，冰糖，水。

做法：

1、綠豆洗淨，用清水泡上2個小時。

2、鍋洗淨，綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時候，綠豆殼會斷斷續續的脫落。

3、用漏勺將綠豆殼撈起，改用小火將綠豆熬稠成沙，加冰糖調味即可。

4、等到綠豆湯冷卻之後，放入冰箱冷藏，味道會更好。

川貝雪梨

材料：梨400克，川貝母5克，冰糖5克。

做法：

1、雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。

2、把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內部，蓋回蒂部，用牙籤穿連，放入燉器皿內，燉45分鐘。

胡蘿蔔汁

材料：胡蘿蔔150克，雞蛋50克，蜂蜜5克，香油3克。

做法：

1、將胡蘿蔔攪碎取汁，將水燒開。

2、將雞蛋打碎，倒入沸水中，再加入胡蘿蔔汁、蜂蜜、香油。