食療祛斑的好方法

桔子：桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的.果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。

冬瓜+白醋：把冬瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁，然後放入白醋，按照1:1的比例調和，一同攪勻後就塗敷在患處，10分鐘左右用清水洗淨，每天塗上2-3次。可有效分解黑色素，令面板變得紅潤白皙，半個月能見效。

薏米：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。

蒲公英：花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

女人想要讓自己肌膚變好變白，沒有任何的瑕疵，一定不能太懶惰，必須要儘快心動起來，不要總想著怎樣祛斑最有效，祛斑方法再管用，不行動說再多都是白瞎，所以女人們想要徹底跟“斑”說拜拜，就趕快行動起來吧！儘早的制定一個快速下“斑”的計劃，選擇草木疏，早日夢想成真。想要徹底的去除臉上的色斑問題，方法選擇很重要。