職場厭棄工作的理由

一、職場厭棄工作的理由

1、理想總是離現實那麼遙遠

這類人一般有著遠大的理想，然而理想的實現需要一個過程，不是每個人隨隨便便就可以成功。當付出很多的努力，離自己的理想仍距離很遠時，厭職情緒就會油然而生：職位離自己想要的差一大截；薪水也不盡人意……當辛勤的耕耘遲遲得不到滿意的收成後，就把一切的煩惱轉移到自己的工作上了。

2、複雜的人際關係令我感到累

初跨入工作崗位的人最容易產生這樣的想法。因為相對於工作中複雜的人際關係而言，學校可以算是一片純淨的土壤，人都比較單純。可是一旦踏進了社會大學的學堂，你得在幾天之內迅速學會與領導、與你的同事相處，每個人的性格也不盡相同……如果你不能很好地處理這些問題，你的工作就難免因為情緒而受到影響。久而久之，身心疲憊的你，厭職情緒變得一發不可收拾。

3、沒有理由，就是不想上班

女性由於其生理期，往往會產生情緒性厭職——其實你的工作表現已經很不錯了，而且也沒有什麼過大的壓力，可就是莫名奇妙會感到做事沒有勁。比如受月經的影響會產生週期性厭職，更年期的女性厭職的情緒更明顯。另外，由於社會的因素影響，女性屬於比較“感情”用事的，就是不想做，沒有理由。

4、我有一個溫柔的靠背

女性在工作的時候，往往會遇到各種各樣的壓力，時不時會產生不想再做下去的念頭。如果你有一個很愛你的男友或者是丈夫，當你向他們訴苦的時候，如果他們經常說“不做事，我可以養活你，不做你就辭職！”而實際的境況並非他一個人做事你們就可以過得很好的那種，所以你不得不工作，但是你對他存在幻想，在心理上有退路，所以你有理由厭職了。

5、工作的日子總是如此單調

你的工作非常出色，什麼都得心應手，可你天性好動，每天面對同樣的工作環境，一樣的人進進出出，單調的工作反覆地做著，以前的興趣下降，內心覺得你的工作沒有什麼意思，什麼都顯得蒼白無色了。

6、壓力太大了，為何我總是不行

壓力催人成熟，可是一旦壓力大到不能再扛，而讓你感到“我不行了”的時候，便會選擇心理上逃跑，但又不是行動上的真正的逃離，當找不到地方去宣洩自己的壓力時，厭職便是一種很好的方式了。

7、假期快快來臨

當假期即將來臨的時候，許多女性會產生厭職情緒。你總是想象著放假後自己可以舒服睡上幾天或者是已經計劃好與好友一起去遊玩，於是你盼望今天就放假，剩下幾個星期的工作日子變得特別的漫長，你對工作有點心不在焉了。

心理解讀：其實之所以討厭工作，是因為外面的誘惑太多，你的心思沒有放在工作上，沒有全身心投入到工作，你當然會厭棄你的工作。

二、安全風表教你對抗職場壓力

在連續的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”成了人們熟悉的字眼，80後年輕人出現“過勞”致死的.事件也不斷增多。可見職場的壓力對年輕人的毒害有多深。小編為大家總結了幾點，教你如何應對職場壓力。

1、不想長大??讓我賴在童年吧

不想長大，在心理學上有個詞，叫“兒童自我當權”，也就是說，在一個成人的外殼下，有一個兒童的靈魂，於是所做的事，都像是3歲小孩的行為。80後早當家的孩子概率很少，所以大多數都很習慣當孩子，偶爾帶點孩子氣是可愛的，但如果任何事都讓3歲的自己處理，就會產生適應問題。例如：有情緒就哭鬧，得不到就一直耍賴，自我中心……對一個成人來說，放棄做成人的權利，等於放棄了心理成長，心理髮展水平也就會一直停留在3歲。

安全風向標：每天多放“成人自我”出來一分鐘，你的心理就有機會長大。

2、抑鬱情緒??感覺生活無趣

習慣性麻木、審美疲勞、新鮮感過度……這些詞都可以用來形容80後，他們是被刺激著長大的，所以習慣變化，也習慣適應變化。如果說抑鬱是現代病，生於現代的80後，怎麼跑得了？戀愛、學業、求職、人際……都可以鬱悶一下，開始有新鮮感，慢慢就覺得無趣了，無趣就是抑鬱的開始，不高興也會擊垮一個人。

安全風向標：抑鬱情緒人人都有，關鍵是給抑鬱的自己一個空間，像防賊一樣防著抑鬱，反而讓它見縫就鑽。80後都離不開抑鬱，它讓我們在現代社會裡活得更自我，只要記住，你的抑鬱往往指抑鬱情緒，別老給自己扣抑鬱症的帽子。

3、社交恐懼??內向的罪，還是外向惹的禍？

80後中的大部分人，已經踏進社會，家庭的庇護和“我是老大”的優越感一下子全沒了。很多人都發現人際交往的問題：“我怎樣才能讓同事都喜歡我？”，“我無意中就讓上司不爽了”，“在公司沒歸屬感”……內向的人覺得自己不合群，不會和別人說話；外向的人覺得自己的張揚讓人嫉妒，有人會暗中加害??猜不透別人的心，好像都是自己的錯。

安全風向標：社交問題，並不是80後才開始面臨的難題，我們的祖輩都遇到過。內向外向並不妨礙你四海通吃，關鍵是你如何給自己一個職場定位，社交都是有目的的職場活動，找好自己的位置，做好自己，才是正道。

4、擇業混亂??不知道自己到底要什麼

80後的跳槽問題，一直令長輩們頭痛。似乎他們可以很輕易地說出“我不幹了”……沒有耐性，意志力不堅定，而導致擇業混亂的，並不是意志力的問題，而是他們不知道自己要什麼？80後面對的世界，只要看看近年發生的大事就知道??快速、多變、資訊龐雜，壓力巨大。何況80後生來就不愁吃喝，不愛看新聞聯播，只喜歡貓起來跟自己玩兒??基本需求都滿足了，所以大多不知道自己到底要什麼？對80後來說，似乎更清楚自己不想要什麼：“我受不了朝九晚五”，“上司看不到我的與眾不同”，“我憋屈，不能一展拳腳”，“我換了9份工作了，又想辭職了”……人生、職業發展都在“不想要”裡反襯“需要”，沒有主動的規劃，走一步看一步，當然沒有耐心和毅力。

安全風向標：找到自己最想要的，是非常難的事。首先要從瞭解自己開始。先了解過去的自己，再問問將來的自己，職業規劃，要從人生規劃開始。

總之，討厭工作，是因為外面的誘惑太多，你的心思沒有放在工作上，沒有全身心投入到工作，所以一定要擺正心態。