關於實習報告的心得體會

　　實習報告心得體會範文

首先、畢業實習的順利進行得益於紮實的專業知識。

用人單位在招聘員工的第一要看的就是你的專業技能是否過硬。我們一同過去的幾位應聘者中有來自不同學校的同學，有一部分同學就是因為在專業知識的掌握上比別人遜色一點而落眩因為對於用人單位來說如果一個人有過硬的專業知識，他在這個特定的崗位上就會很快的得心應手，從而減少了用人單位要花很大的力氣來培訓一個員工。

第二、在工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。因為在工作中遇到問題各種各樣，並不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題，(舉例說明)

第三、良好的人際關係是我們順利工作的保障。

在工作之中不只是同技術、同裝置打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。和-諧的人際關係，能為順利工作創造了良好的人際氛圍。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關技能知識的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握紮實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯絡實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。

通過這次畢業實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，併為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。

對自己的要求

一、 繼續學習，不斷提升理論素養。

在資訊時代，學習是不斷地汲取新資訊，獲得事業進步的動力。作為一名年輕人更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位後，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、 努力實踐，自覺進行角色轉化。

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。

從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的物件，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝列舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。

三、 提高工作積極性和主動性

一個月的實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。

最後感謝單位領導和部門領導以及師傅們對我的支援和幫助，我會繼續努力的。

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時間過的真快，轉眼間，在海規生物科技有限公司的實習馬上要接近尾聲了。在這半年多的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益非淺。做為一個剛踏入社會的年輕人來說，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在老師和師姐的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。上海大學生命科學院生物工程系00級宋丹同學畢業實習心得體會(摘要)： 這次在海規生物技術(上海)有限公司為期7個月的實習生活，對我而言有著十分重要的意義。

它不僅使我在理論上對生物技術這個領域有了全新的認識，而且在實踐能力上也得到了提高，真正地做到了學以致用。剛接觸論文課題時，我對自己能否完成它曾表示懷疑，也為自己長期存在的懼怕動物的心理所左右。可是，現實的腳步聲卻是那麼地清晰、有力。在一次次理論與實踐相結合的過程中，在老師們悉心指導下，我不但對ELISA有了系統的理解，從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨著時間的推移，自己的意志也得到了磨練，恐懼心理也逐漸地消失了。我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進。總之，這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是在開啟“生命之旅”大門的過程中邁出了第一步。我一定會好好地珍惜這個機會，併為自己所喜愛的生物科技努力貢獻自己的聰明才智。上海大學生命科學院生物工程系00級王曉一同學畢業實習心得體會(摘要)： 我在海規生物科技(上海)有限公司做生產實習和畢業設計總共半年的時間。在這半年的時間裡，我受益非淺。我在那裡不僅學到了許多關於專業的知識，最重要的是進一步體會到了做人的原則。

海規公司的宗旨是：規規矩矩做人、規規矩矩做事。在去公司的第一天，老師們就教導我們做人一定要正直、要實事求是，誠以待人，人品對一個人來說非常重要的。我充分的體驗到了你如何待人，他人也會如是回報。總之，在海規公司的半年時間裡，我們脫離了學校的庇護，開始接觸社會、瞭解我們今後工作的性質。不但增長了專業知識，還學習到了不少為人處是的方法。 上海大學生命科學院生物工程系00級黃嘉璐同學畢業實習心得體會(摘要)： 十幾年的學生生活，即將劃上一個句號。在海規公司實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老闆頭痛的“特點”，現在我終於親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習;現在即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。這6個月，好比是一個過渡期從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子裡，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裡對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

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20xx年xx月，我們終於迎來了大二第一次的實訓，一月 四日到一月十四日就是我們的實訓的時間， 而在這將近兩個星期的實 訓則分為兩大部分， 前七天是由方老師來負責我們的實訓而後四天則 是由張老師來負責。實訓的日子很豐富而且也很精彩的，為我們的大 學生涯留下珍貴的回憶。 以下則是我們實訓的主要內容及本人的一些 感受：

一、情景拍攝模擬拍攝 一月四日，第一天的實訓，方老師就給我們講解了這次實訓的內 容以及在未來的六天半中我們將要完成的任務。 接著我們各小組就根 據各自抽到的任務一一進行討論。在這七天中，我學到了許多，知道 瞭如何使用 DV 機進行情景拍攝， 如何對所拍的影片進行編輯和剪下， 如何收集、 整理與任務有關的資料並學習如何在祕書情景視訊中找出 對與錯。從實訓的內容就可以看出這次實訓的操作性很強，是根據祕 書實務書上的理論知識來進行一系列的模擬練習。在這些主要內容 中，最讓我感到興奮的就是學習 DV 機的拍攝，這個部分的知識讓我 覺得很新鮮，對於謝老師的課程，我是打著十二分的精神來聽，而謝 國偉老師對 DV 機的一些知識講解的很詳細，也確實是讓我學到了許 多，在拍攝和編輯與剪下時，我們小組的情緒一直都很高漲，雖然在 拍攝過程中天氣冷了一些、時間也緊迫了一些，但我們還是很高興也 很認真的完成它。最後，在這一部分實訓內容中，我們小組雖然有些 不足之處但也取得了不錯的成績，是小組的第三名，可是在最後我們還是根據老師和同學的點評下對視訊進行修改。

二、資訊的收集和整理 這一部分的實訓，我們做的不是很滿意，這個內容是與 DV 拍攝 同時進行的， 這一部分的實訓操作不僅是因為在這段時間我們有些小 組成員已經斷網，減少了可以進行資訊收集的途徑，而且也可能因為 我們的思維被固定化了， 使得收集的資料的深度和廣度都不夠， 所以， 最後做出來的效果不是很好，遠不如其他小姐的作品，但我們小組在 經過 PPT 演示中不斷的借鑑其他小組的成果並根據老師和同學的指 點做出了修改。

三、訓練四、五級祕書視訊的情景模擬 訓練四、 這個環節，進行祕書考級時必定會涉及到的內容，而老師則想讓 我們提前對這個環節有所瞭解，而且這也是為了可以給我們進行 DV 拍攝提供例子。我認識到這個環節並不是像想象中的那麼簡單，觀察 者只有對祕書實務的知識有足夠的的認識、瞭解，有足夠的細心、耐 心，有敏銳的觀察力才能真正的做好對這些視訊的判斷。

四、總案與細案的策劃 第八天，張老師回來了，她 剛陪同師姐參加了第二屆祕書技能大 賽，她將給我們帶回有關這次大賽的最新資訊，我們也將從這資訊中 進行第二大部分的實訓。一月十日，張老師就安排了這幾天將要完成 的任務：一份模擬我校舉辦第二屆祕書技能大賽的策劃的總案，一份 細案。而我們重組後的第四小組將負責閉幕式的細案。一開始，我對 於這個總案不是很在意， 畢竟方案誰都寫過，但在小組討論中才發現，這個總案不是普通的複雜，它所需要考慮的內容和細節很多，要收集 的資料也很多，而且有些內容對於我們來說是比較陌生的，所以有時 候都會覺得無從下手或感到力不從心，但人多力量大，點子也多，在 激烈的討論和時光悄悄的流逝中， 我們小組成員終於都安排好了工作 並陸續開始進行了， 而我與其他三個成員則負責總案中的後勤工作部 分的編寫。在這兩天中，我們小組在曲曲折折中最終完成了總案。而 對於細案，雖說叫細案，可是在其中要考慮的內容也不少，我們分成 兩部分，一部分主要負責寫細案，一部分則進行第二天演示的人物分 配以及所需要的物品，期間意見的不合是一定會有的，但磨合磨合就 行了，激烈的氣氛也是必然會發生的， 但也總可以有討論中漸漸緩和。 在這次的任務中，我瞭解了對於不同的方案，應該用怎麼樣的方式來 寫，也較清楚的明白在不同的方案中應該注意哪些方面，又有哪些方 面的細節是需要考慮到的。

五、總結出自身的不足之處 1.在處理事務過程中太過於急性，容易忽視小節部分。 2.不太主動的去完成任務而且在做任務時沒有耐心， 不太注重細 節部分，導致小錯誤不斷的出現。 3.思想容易被固定化使思考的範圍不夠周全， 不能夠開放自身的 思想。 4.自身的立場不堅定，容易跟隨別人的意志行走，沒有主見。

六、進步與改進

1.進步：初步瞭解了有關 DV 機拍攝與對影片編輯和剪下的一些知識;稍微有些明白如何觀看四、五級祕書模擬情景視訊;認識到在 收集有關資料的時候要避免思想的固定化，要擴充套件思維，從不同的收 索渠道去收集，要更合理的對收集的資料進行整理;對於策劃案中， 有多少的內容和細節需要考慮到並考慮到哪些程度。

2.根據地對自我不足的探討結果就對自身進行修正:處理事務不 應太過急性,要有步驟的進行,不能因為時間的緊急或其他的一些原 因而忽視了小節部分,這需要長期的培養;在處理大局的過程中也要 注意到細節，培養自己的全域性觀念;開化思維，不要將思維只固定在 一個側面;堅定自身的立場，認為自身的想法正確就要堅定下來，態 度強硬一些。

實訓是為了讓以前學過 的祕書理論知識得到鞏固和昇華， 是為了讓同學更清楚的瞭解到祕書這個職務的重要性，是為了讓同學更明白 祕書應具備的寫作技能，實訓中的競爭與成就帶來了緊張與歡樂的氣 氛，是值得我們回味的，而在實訓中學到的知識和技能則是值得我們 好好的運用，為我們未來的祕書道路而努力!