小睡比喝咖啡更能提高工作效率 職場百科 2016-08-27 德國漢堡市一家研究諮詢機構的一位教授近日指出,每天在辦公室裡小睡20分鐘可以顯著提高工作效率並提升注意力。他還表示,與那些每天喝數杯咖啡來提神的`員工相比,通過閉眼或是打盹來達到提神目的的員工更容易保持旺盛的精力。 這位名為皮特-維普曼的教授表示,企業老闆應該允許員工在辦公時間小睡一會兒,並建議老闆為員工提供舒適的小睡場所和裝置,包括一些質地柔軟的沙發等。 維普曼教授說,短時間的小睡有助於“喚醒”身體內感到疲乏的細胞,並提高人體進行積極思維的能力。計算機世界 相關文章 咖啡粉怎麼喝 教你7個簡單又好喝的咖啡粉喝法 喝咖啡睡不著了怎麼辦 滴濾咖啡機制作咖啡的小竅門介紹 工作中如何提高效率和能力 辦公室放置綠植能提高工作效率 辦公室要怎樣做才能提高工作效率 辦公室聽音樂能夠提高員工的工作效率 強迫員工集中辦公能提高工作的效率嗎 工作效率太低?送你8個提高工作效率的方法…… 高效提高辦公室工作效率的三招