如何做好職場規劃少走彎路3篇

如何做好職場規劃少走彎路1

第一步：明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最後往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大祕密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

第二步：心態調整——以積極樂觀的心態擁抱壓力法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會;另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，儘量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀係數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

第三步：理性反思——自我反省和壓力日記

對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法並非找藉口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什麼刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發現你是怎麼應對壓力的。

第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業餘生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛鍊忍耐力、靈敏度或體力……持之以恆地交替應用你喜愛的方式並建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

第五步：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事工作壓力的產生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。

解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患於未然，如果總是在忙於救火，那將使我們的工作永遠處於被動之中。

一是自我認知。即認識你自己，你對自己是否有足夠的瞭解?

二是動機和價值觀。通過你的職業規劃，瞭解你是否能接受公司的職業發展機會?

三是組織承諾。你是否能踏實工作，並且踏實做幾年?

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第一，自我剖析，認識自己。很多職場人士並不能清晰的認識自己，瞭解自己的優勢，並能思考自己下一步該往哪個方向走。若自己對自己都沒有一個正確的認識，一旦盲從、沒有目標、讓“隨波逐流”成為職業生涯中的常態。因此，正確清晰的認識自己，客觀評估自己的優缺點，做到有效的分析，從而充分發揮著出自身的優勢。

第二，善用時間，做時間的主人。時間管理也是一門學問，每一個都擁有相同的的時間，合理的善用時間，能讓這24小時發揮出最大功效，對自身的職業規劃也是十分有益的。因此，我們首先要做到一點就是充分的利用時間來自我“增值”。在日本地鐵上，我們常常會看到人手一本書的情況，利用每段空閒的時間進行學習成為了一個愛學習人的習慣，其次是合理的安排並制定完善的工作計劃。

第三，多做多問，善於承擔責任。學會承擔責任，對於一個人才職業發展十分重要。這同樣有一個誤區，很多職場人士都認為自我增值就是多參加培訓，多拿證書。但事實是，很多人往往讀了不少書，也拿了不少證書，卻發現自己並沒有更“值錢”。事實上，企業HR更青睞的是個人實際操作與運用能力，即使通過培訓而瞭解到某項技能，也只有通過在實際工作中的檢驗才能轉化成自我能力。所以建議職場人士應該把握每一個學習的機會，敢於嘗試，對於不懂的勇於詢問，積累實務操作經驗。

第四，不要過多的與別人比較，做自己的假想敵。世界上沒有絕對的公平，過多的與別人比較，只能徒增煩惱，給予自己不不平衡的心理狀態，而受到各種不愉快心情的影響，使自己缺少成就感，同時影響自己的發展。因此，做自己的假想敵，設定目標，評估自己是的能力，看自己是否有沒有比昨天更進一步。

第五，拒絕跳槽，直面挑戰。任何一份工作都需要有一定的積累才會有一個質的飛躍。若沒有兩到三年的積累。則很難對於一份工作有深入的理解與把握，頻繁的跳槽不能為你職業發展加分，反而會成為HR在評估你時的“扣分”項。那麼該如何區分有益和無益處的跳槽呢？沃銳資深獵頭顧問表示，關鍵在於跳槽的動機，不是看現在的工作薪資，工作狀態，而是看有沒有一份更加有發展的工作機會。一份工作不肯定有百分的滿意度，如果因為不好就“任性”換，那麼，只會給職業生涯帶來負面影響。只有主動面對職場中的各種挑戰，學會適應並克服困難，最終才能使自己變得更加優秀，擁有跳槽的資本。

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一、自我認知

自我認知是對自己做出全面的分析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什麼樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

二、職業規劃制定的基本要求

①擇己所愛

興趣是最好的老師，如果你的工作是你所喜歡的職業生涯就會變得妙趣橫生。調查表明：興趣與成功機率有著明顯的`正相關性。在設計自己的職業生涯時，務必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，選擇自己所喜歡的職業。

②擇己所長

任何職業崗位都要求求職者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。一個人一生中不能將所有技能都全部掌握，特別是前幾年的工作，所以要選擇有利於發揮自己的優勢的職業。運用比較優勢原理充分分析別人與自己，儘量選擇衝突較少的優勢行業。

③擇世所需

現在社會發展變化非常快，新的需求不斷產生，新的職業也不斷產生。在設計職業生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，能夠準確預測未來行業或者職業發展方向，再做出選擇。不僅僅是有社會需求，並且這個需求要長久。

④擇己所利

即為個人幸福最大化。在擇業時，明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變數組成的函式中找出一個最大值，這就是選擇職業生涯中的收益最大化原則。

3、職業規劃應具備的特性

①可行性

規劃要有事實依據，並非是美好幻想或不著邊的夢想，否則將會延誤職業發展機遇。

②適時性

規劃是預測未來的行動，確定將來的目標，因此各項主要活動，何時實施、何時完成，都應有時間和時序上的詳細安排，以作為檢查行動的依據。

③靈活性

規劃未來的職業目標，牽涉到多種可變因素，因此規劃應有彈性，應留有餘地，以增加其靈活性。

④持續性

人生每個發展階段應能持續連貫銜接。

大家這個時候可以回顧一下自己的職業規劃是否考慮到這些因素。

三、確定目標後，行動變成了關鍵

沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這裡所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。

例如，為達成目標，在工作方面，你計劃採取什麼措施提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力？在潛能開發方面，採取什么措施開發你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，並且這些計劃要特別具體，以便於定時檢查。

四、評估與回饋

俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇、路線的選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等等。

五、綜合素養

大概包括個人的專業技能、情商、思維方式等等。專業技能是基本條件，是你職場裡面生存的必備技能；成熟的思維方式，可以讓你在遇到問題的時候，更加得心應手而不會害怕職場裡面遇到的各種狀況；情商，一定程度上可以說，職場中比智商更加重要。相比較，只要人品不出問題，高情商的人比高智商的人更加容易獲得高等崗位。

計劃寫到這裡差不多就完成了，我無法保證自己能完完全全按照我的具體計劃去做，但至少我會圍繞我的目標去做一些有意義的事情，避免浪費資源和金錢。