個人學習總結

總結是事後對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查並分析評價的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，不妨讓我們認真地完成總結吧。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？下面是小編幫大家整理的個人學習總結，希望對大家有所幫助。

時光飛逝，不知不覺間進入大學已經整整兩年了。兩年前，我滿懷憧憬走進了大學。回顧這兩年來的大學生活，深感不論是在生活上、交際上還是學習上我都得到鍛鍊和發展，特別是在同學的幫助下我的生活態度、交際能力都有了進一步的提高，在學習上，我明確了學習方向，認識到了自身的不足。為了在今後的學習和工作中做的更好，現對自身情況作如下總結。

一、專業理論學習方面：

在學習上，我以前是抱著“得過且過”的心態。但是，現在我意識到“學生以學為本，大學時代的學習積累是一個極其重要的基礎，它甚至會影響人們一生的學習與工作。”因此，學習依然是大學生的首要任務，作為一名合格的跨世紀大學生，必須具備豐富的科學文化知識和過硬的專業技能。現在，我改掉了一有作業就抄的壞習慣，每次都是自己認真完成。上課相對於以前也更專心了。但是，還是有一些很重要的問題依然沒有改掉。由於我性格內向，所以一遇到問題還是不敢問老師，而是問身邊的同學。

二、專業操作技術方面：

在不斷鞏固理論知識的時候，我也不忘了加強實際動手操作能力。相比於以前做實驗時的茫然無措，手忙腳亂，現在我在每次做實驗的時候能夠根據實驗方法聯想到實驗步驟、實驗原理、實驗相關儀器以及試劑、操作方法、注意事項。拿著實驗器材能夠嚴格按照操作規程進行操作，並且在操作的時候更加細心。因此，現在的實驗資料更為準確、可靠，也很少再出現打壞實驗儀器的情況。但是，在做實驗的時候我的檯面不能保持整潔，做不到標準的實驗室5S管理。這是今後應該改進的地方。

三、業餘知識方面：

在專業課之外，我選修了地理集錦這門課。一方面，我認為人人都應該瞭解最基本的地理常識，而且多一份博學，多一份修養；另一方面，是為了彌補高中沒能學到喜愛的課程的遺憾。在這門課上，我積極出勤，儘量不缺課。在課上，我認真聽老師講解中國地理地貌，期望豐富自己的業餘知識。此外，在課餘時間，我還會到圖書館借閱歷史類書籍，充實自己的課餘生活。 總之，過去的兩年，是不斷學習、不斷充實的兩年，是積極探索、逐步成熟的兩年。今後，我要發揚優點，改正缺點，不能再浪費一分一秒，努力拓寬自己的知識面和增加看問題的深度，同時還要多跟任課老師溝通，不懂就問，戒驕戒躁、勤勉敬業，在平凡的工作和學習中取得更大的成績。

本次培訓，我們40多位學員間的互動交流成為每位培訓人員提高自己品德教學業務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，瞭解到各區縣的新課程開展情況，並且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。一次班級研討課中，我以說課的形式上了《誠信是金》一課，獲得了曾立榮教授和學員們的好評，也為學員們提供了一個很好的交流研討平臺。在小組討論中，學員們暢所欲言，許多提出的觀點和問題，都是農村教學中的實際問題，引起全體學員的一致共鳴的同時，也得到專家們的重視，他們的回答也給了我們很好的啟示，對於我們今後的教學有著積極的促進作用。

學習之餘，我自我反思，在講臺前已有16年的我，對有效課堂教學行為深入思考了嗎？自己對教材的理解，教案的設計，教學方法的選擇，學習方法的指導，課堂觀察或是管理學生紀律，或是做學生思想工作等方面，考慮到對學生的有效性了嗎？等等都是我經常思考的，反思自己的不足，讓我獲得前進的動力，引發了我深深的思考——要主動學習，主動研究。

三個月的培訓是短暫的，但是留給我的記憶與思考是永恆的，通過這次培訓，我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處以及差距所在，我將以此為起點，讓“差距”成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長；三個月來我們經歷了太多的感動，經歷了太多

本學期接近尾聲了，本年級段共組織業務學習八次，這學期本年級段的每位教師都承擔了較重的教學任務，在完成教學任務之餘，利用週三下午學生放學之後的業餘時間進行了培訓學習。通過認真細緻地教師業務學習，每位教師都有了或多或少的收穫，教學業務能力和水平有不同層次的提高。

現總結如下：

一、指導思想

為了貫徹和執行黨的教育方針，全面推行素質教育，進一步推進課程改革，提高課堂教學效率，切實提高老師專業理論水平和專業技能水平，為老師的可持續發展奠定堅實基礎，以適應市場經濟的發展，努力使子自己成為合格的人民教師。

二、學習的方法和目的

採用個人學習和集中學習相結合的方法。要求在學習理論的基礎上，本著“學理論要精，要管用”的原則，拓寬業務理論知識，提高個人業務素質和課堂教學水平，聯絡自身的教育教學和科研情況，不斷髮現教育教學中存在的新情況、新問題，研究、探索、解決教育教學中存在的難點，並能通過相互間的經驗交流，互相學習，取長補短，使業務素質和課堂教學水平都有一個大的提高。

三、學習的主要內容

1、明確課程改革的新理念和新要求。學習新課標，鼓勵老師自學自練相結合，理論聯絡實際，開展了嘗試教學，探索教學方法。

2、的有關教育法規和檔案，上級下發的有關學習材料。切實提高老師素質和教書育人的意識。學習教育教學常規管理理論和有關規定，學習有關班集體建設、師德建設和民主管理的報道文章。

3、認真學習和領會教育教學理論，紮實開展課堂教學研究活動，優化教學過程，創新教學方式，提高課堂教學效率。

4、瞭解學科的發展動向和最新的研究成果。組織老師結合自學的內容，進行研討、交流，達到相互學習，相互交流，共同提高的目的。

5、學習教育教學的有關雜誌、報刊，從中學習一些專題性的課教學理論和學科性的課堂教學方法，不斷優化課堂教學效果。

四、學習要求

積極自學教育教學理論和專業技能。師善於作“反思型”老師，加強“個案研究”，善於留心日常的教育教學事件，養成自我反思的習慣，提取有價值的教育教學事件形成問題甚至課題，進行自覺的個案研究。鼓勵“即時性”教研方式，同伴養成了互助隨時教研的風氣。同事間平時能利用課餘時間，就某個教學問題或教育現象隨時進行研究，並努力獲取有價值的教育教學經驗。這樣教學習慣的養成不僅解決了教學中的一些問題，也從教學實際中提高了每位老師的自身素質。

總之，本學期的業務學習在學校領導的精心組織下，在全體教師的大力支援下，取得了一定的實效，使專業水平和課堂教學技能都有了明顯提高，有利地促進了教育教學的水平。

作為一名新老師，我很開心和榮幸參加這次的新修訂課標遠端培訓。現在夜已深，窗外微風襲來，已是入夢時分，在蟬鳴的伴奏聲中，我在電腦前敲擊鍵盤，寫下這幾天來的研修心得體會。

在此之前，我還不知道新課程標準具體是什麼，因此我渴望有機會能夠與專家零距離接觸，聆聽教誨，我渴望能夠有一個智慧的平臺，看視訊和聽專家的講座，能與眾多教育同行交流思想、一起成長。遠端研修讓我擁有這樣珍惜的機會，專家老師們高屋建瓴，指導教師誨人不倦，激發我探討教育規律的熱情，同時讓我深刻認識到學然後知困的道理，現將幾點研修感悟總結如下：

第一，讀書破萬卷。

教師要尋求多種方法培養學生的讀書興趣和良好的閱讀習慣，同時培養學生自主讀書的能力的方法，教師在課堂教學中尋找、蒐集和利用學習資源，設計恰當的學習活動，營造和維持學習過程長的積極地心理氛圍，對學習過程和結果進行恰當的評價，發現學生的潛能，引導學生，蕩起興趣和質疑的雙槳，走向發現和創新之旅。

第二，體現學生為主體的自主課堂。

以學生為主體，重視方法的指導，重視課內，銜接課外，指導積累方法，養成積累習慣，在生活中學習英語，激發興趣，喚醒情感體驗。

第三，終身學習，拒絕平庸。

新課程的建設體現了我們當代社會的一個重要理念，我們要建設一個學習型的社會，人人都要樹立這樣的一個意識——終身學習。我們教師要不斷學習，增加知識儲備，增補學養，才有底氣去迎接新的挑戰。教師要不斷的給自己充電，現在社會發展速度很快，知識的更新換代迅速，作為一名教師，更不能落伍，要時時的關注新事物的發展，要想辦法不斷為自己“充電”，真正走進學生的心靈世界。在今後的工作中，我應不斷總結反思，有反思才有進步，只有教師也是創造者，才能使整個教育事業充滿生機和活力。一個多月的國培今天就要結束，回首這段時間的學習，看視訊，聽專家講座；做作業，寫學習感悟；提問題，聆聽專家答疑；瀏覽網路報道，留下心得體會跟貼。

雖然緊張、繁忙，卻樂在其中，因為在日常教學中，根本沒有機會接觸這麼多的專家、學者，更無法得到如此高層次的，對新課標的解讀。同時還能夠邊學邊問，得到指導的老師的幫助與解答。雖然時間不長，但收穫卻不少。特別是自己的作業，得到了專家段鵬老師和白彬華老師指點；研修心得體會“做有心的教師”被專家課程簡報第五期引用、報道。感覺特別的意外，當然也給我巨大的驚喜。

在本次培訓中，我完成了六篇的作業，其中一篇為優秀；實踐活動一篇為優秀跟貼評論應該說超額完成任務，順利完成了各個模組的學習，並取得了培訓的合格證書。

接下來需要做的是，如何將本次培訓的理論學習，結合日常教學，內化為能力，再通過課堂展現出來。

數月時間轉瞬即逝，自我加入學生會學習部已經2個月了，務實幹練已然鍛鍊了那個曾經什麼不懂的我。俗話說“合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下’。自己始終堅信著這句話，不知不覺，在學生會這片沃土上我已經成長了許多，收穫了許多。例如;

1.在這兩個月中，自己能夠通過聊天以及工作等方式溝通並認識對方。不僅鍛鍊了自己的語言能力，還讓我認識了一大批大一干事以及班級負責人使得自己在為人處事方面有了一定的經驗。

2.通過志願者的工作，自己對於禮儀舉止有了更深的瞭解，並且規範自己舉止行為。

3.當然責任心是我收穫最重要的東西，當帶著責任心去做某件事情時，才能真正全身心投入。其次我充分體會到與他人合作的重要性，不管一個人有多強的能力，個人也不可能獨自完成一件龐大的工作，只有在集體中才能把工作快速高效地完成。

在獲得工作經驗的同時，我也學會了許多做人的道理。剛進入學生會時，主席及學長學姐就都說過，不要以為進入學生會自己就有比其他同學更多的權利，學生會就是一個為同學服務的團體，做工作就要有為人民服務的精神。另外，對人要謙遜平和，要積極進取，要尊重他人，這對我以後的工作及生活都有非常重要的作用。在日後的檢查中，自己也秉著“公平公正，絕不作假”的原則。只有這樣，自己才能不斷的定位自己，改正自己，昇華自己。

但是在收穫經驗的同時，，我也得到了許多教訓。比如；

1.工作若不能及時完成，毫不誇張的說，沒有對工作量進行全面瞭解，影響程序。

2.在工作同時不兼顧好學習，顧此失彼，就會給以後的學習帶來麻煩。所以自己在日後對時間的合理搭配下足了功夫。

3.剛開始的時候，自己面對部門扣分規則沒有熟記於心，導致了扣分不是太清楚。對於遲到幾分鐘算遲到，幾分鐘算曠課的規則，自己做足了功夫。

面對這些不足，自己的宗旨就是“有則改之無則加勉”。同樣面對一些解決不了的問題，自己只能請教自己部門的老大哥老大姐了，例如；

1.自己在檢查中確實遇到玩手機，但在外面又抓不到證據。敲門進入時，班級負責人又說沒那回事。

2.常規檢查，一些班級較亂。在我們部門進行提醒並且與班級負責人溝通後才稍加改善，但問題依舊存在。

最後，能夠有機會在團委學生會這個大家庭裡，我覺得很榮幸，在以後的工作中，我想我還會有更多的體會，與其他成員也會有更多的相互學習，相互幫助的時候。希望我們學習部能夠越來越好，早晚自習紀律越來越好。

一、工作回顧

在剛擔任學習部部長一職之初，我摸不清頭腦，工作了不知從何下手，但慢慢的找到了屬於自己的方法。並運用到實踐中，取得了有效的成績，在學習部的半年工作中，有緊張、有快樂、有憂愁，但無論什麼時候我都告訴自己要堅持、要努力。

在這半年的工作中，我一直在為本部門的建設發展而努力。其實，我在這裡收穫了很多東西，新進入的學習部的成員都值得我去培養，幫助他們段煉能力，及適應學習部的工作。現將我的工作彙報如下：

1、9月中旬，我部開展了“軍訓徵文比賽”，雖然結果不是很好。但我們沒因此而氣餒，因為我們通過這個活動知道哪些不足的地方，在下次舉辦中加以改進。

2、10月份，我學習部通過納新，招新工作之後，輸入了新的資源。如何培養他們，如何讓他們在信後的工作和生活中作一名優秀的大學生，這些都是擺在我們面前的難題。經過努力，我找到了方法，那就是在生活中積累經驗，在工作中獲得學習的機會，助他們成長。而今，每一位成員的進步讓我欣慰。

3、11月上旬，我部協助自律部開展考勤檢查工作。在各成員的配合下，本著堅持原則的態度，狠抓我係學習中的不良風氣。並取得不錯的好評和成績。

4、11月下旬，協助素拓部和體育部開展了素拓活動、校運會，並圓滿的落幕。

二：成績與不足

1)：好的方面

1、為配合我校考勤工作，我部與自律部對本系的學生出勤情況認真負責的檢查，積極配合繫上工作。

2、本學期本部協助素拓部和體育部開展了素拓活動、校運會，並圓滿的落幕。

3、本學期本部的成員團結，工作認真努力，積極配合我的工作。

2)：不足之處

1.由於工作經驗的不足，使軍訓徵文比賽的組織工作不能完全到位，缺乏整體性和連續性。

2、考勤收集工作中仍存在有較大的漏洞，許多工作沒有及時進行總結。

3、由於考勤收集的過程中出了些問題，所以沒有及時把資訊反饋給大家。

4：在與學生會各部門之間的交流做得比較欠缺，未能使幹事在工作上拓寬領域。

5：因各種原因，沒有舉辦辯論賽等。

三、部門的今後打算

通過在學習部這半年的工作，學習，思考和總結。對學習部以後的發展提出一下設想，希望有助於下半年學習部的發展和管理。

1、開展辨論賽、知識竟賽等。

2、對部門成員的要求，作為本部門的一員，應義不容辭的接受本部門的任務。要清楚的認識到職務越高賦予的

責任越大。

3、 認真貫徹部門會議，認真準備會議內容，務必做到務實高效。

4、 注重培養部門成員的思想意識，只有思想意識提高了，做事才會認真負責，因而求得高效。

5、 加大學生會各部門的溝通與交流，瞭解各部門的職能，務求全面發展。

6、 全域性觀念，在任何情況下都不得脫離群體，要始終以集體為中心，樹立起崇高的集體榮譽感。

7、選人、育人、留人、用人。加強對部門成員綜合素質的培養，部門的戰鬥力不是由部長的能裡所能決定的，而是所有成員的共同結晶。

回顧學習部這一學期的工作，感慨萬千。既有自豪之處也有遺憾之事，真理總是在實踐中總結出來的，而進步總是在反思改進中產生的。在此總結學習部期末工作，謹希望總結經驗，發現問題，找出方法，助學習部蒸蒸日上。

不知不覺，在系學生會學習部工作已經一學期了，這學期充實而富有挑戰的工作已經接近尾聲了，在學習部的這段時間裡，讓我真的收益匪淺。學生會就像是一個大家庭，而我們都是其中的家庭成員，在這裡，我不僅感受到了溫暖，看到了團結，更重要的是每個成員都是那樣的努力積極配合工作，因為我們心中都有一個共同的目標，那就是讓我們同學更加優秀，學生會的工作也越來越好。

在學生會近一學期的工作中，無論如何，我們所有成員風雨同舟，一起完成了一個又一個的任務，以前或許認為學習部的事務不太繁忙，但其實學習部才是學生會的核心部門，它不僅要督促學生們的考勤情況，還要舉辦一些活動，要增加同學們對學習的積極性。我們要以服務全系學生，促使良好發展為宗旨。並在此基礎上不斷的完善我部的工作，其主要工作如下：

第一、圍繞我係學風建設，每天早上學習部成員與第一節課預備時，到各班級點到，把考勤的檢查情況統計，並按時記錄相應的表格，並彙報給老師，以海報的形式張貼，以提醒同學們下次應提前到教室做好上課的準備。

第二、配合我係主席團的工作，積極參加我係學生會的一切工作及活動，按時參加我係每週的例會，做到不遲到、不早退。並及時部門人集合，共同交流工作中遇到的問題，及時解決。

第三、組織，引導我係學生對學習的積極性和能力的提高，我部特舉辦了一系列活動，例如：毛筆書法大賽、趣味知識競賽、環山湖辯論賽、反邪教知識竟答、及歡樂百科等活動。都是為了活躍校園文化氣氛，提高同學對學習的熱情，希望同學們在活動中正確認識自我，不斷完善自我，做最棒的自己。

雖然在一些方面我們部取得了良好的成績，但在一些方面依然存在一些問題，主要有兩點。一方面、組織活動的時候缺乏一些規劃性，導致活動中可能會出現一些問題，影響活動的.現場氣氛不夠活躍。另一方面、部門人的表現欲不是很強，有時積極性不是很高，相信我們今後的改變會讓學習部越來越好。

通過在學習部的學習和工作，我感覺自己提高不少，懂的很多東西。從以前對活動流程的一無所知到現在的積累經驗，人總是在嘗試中成長，在這一年中我嘗試了我從未做的事情。自己各方的能力有所提高，希望在未來的學生會工作中，我們仍然能夠一起走下去。

新的一年，新的希望。希望我們學生會成員以全新的面貌迎接新的挑戰。祝願在新的一年裡，我們學生會這個大家庭能夠再創佳績。

我很榮幸的在這學期加入院學習部，成為其中的一員，在這第一學期裡，各種工作對我們新干事來說是一項挑戰，在師兄師姐的幫助下，我們還算順利地完成了本學期的工作，我們部門本學期舉辦的活動主要有以下這些：

名師講座的通知和舉辦，院運動會的協助舉辦，語言基本功大賽組織和舉行，創新獎比賽，司法考試講座的協辦，演講比賽的策劃和舉辦，三筆比賽，協助校運動會的舉辦，協助評說大賽的舉辦等等。

在這些工作中，我們09級的幹事負責的事情還是比較基本的，對於我來說，主要負責對各種比賽的通知，以及選手的聯絡，負責一些搬運工作以及有些的布場工作，做一些簡單比賽的ppt以及評委，在名師講座中負責維持現場秩序，以及蓋章。

在這些工作中，我學會了我學到了很多東西，例如，我學會了如何與人相處，在與人相處的時候要耐心，懂禮儀；學會了用最簡便的方法去完成所給的工作，對於每一項工作要先問清楚，然後對整個過程在心裡有個規劃，然後才去落實；學會了如何協調工作學習的關係，充分利用工作以外的空閒時間來抓緊學習。

在的工作中，我有以下的優點，我對每項工作都記錄在專門的本子上，並標好先後的順序，做好相對合理的規劃，對其他幹事能相應的協調好工作，使我們做到有條不紊，能及時的向師姐請教以及反饋情況，從而使工作中的問題能夠及時的解決和克服。

但是在工作中還是有許許多多的不足，有如下方面：

1、對於時間的把握還是不夠，有些事情時間確實比較短，而要完成的事情又比較多，這就佔用了我大量的睡眠和休息時間，甚至要一間一間宿舍地趕工，也給其他人很大的麻煩，而有時時間比較長，但是我常常會認為時間長就留在後面，推延時間，從而使工作最後還是匆忙的完成。

2、對工作的瞭解和經驗不夠，對於我們來說，這些工作都是新上手的，沒有經驗和指導，我們有些工作沒有問清楚，常常要多次的請教老師和師姐，所以在今後的工作中，要接工作之前我要對工作有個較全面的瞭解和計劃，並及時的請教他人。

3、我對工作的積極性普遍不高，從開學初對工作的滿懷熱忱，經過了一次又一次繁忙的工作之後，我開始對工作有些厭煩的情緒，不再像以前那樣積極主動地去完成，而被動的去做，從而使同學們的疑惑和麻煩增多，希望以後能改正這些方面。

4、通知不到位，對於我們來說，通知一般是用飛信和郵箱，但是，有些同學接收不了，他們就不能很好的瞭解情況，帶來了麻煩。以後希望能在這方面有所改進。

在這些工作中，雖然都只是基本完成任務，但是我卻從這次中學到了不少的東西，這是在課本中永遠學不到的，以後我應該多參加這種活動，更好地鍛鍊自己，並從中改進日常的工作。

我是200XX年秋參加電大開放漢語言文學專業學習的。時光如梳，稍縱即逝，三年忙碌而充實的大學生活已接近尾聲。回顧這三年的電大學習之路，飽含了汗水和收穫。

在剛開始電大的學習之際，我充滿了不安，做為一名走上工作崗位多年，工作繁忙，利用業餘時間參加學習，時間、精力、學習進度是否能跟的上電大的其他同學？真正開始電大學習之後，看到周圍許多更加年長的同學都在拼命地學習，許多參加面授課程後還要回單位加班的同學，我很快明白了，學習是一件一生從事的工作作為一個成年人更應該抓住這來之不易的學習機會。工作的繁忙，生活的瑣碎，不能成為困難的藉口。相反的，它為我們提供了邊學習邊實踐的機會。在學習中，更能夠理論聯絡實際，運用學到的理論知識研究分析工作中遇到的問題和矛盾，尋找解決矛盾的方法，獲得學習與工作、生活的三豐收。 電大采取的網路、面授、自學相結合的教學方式，充分考慮到了我們平時工作與生活中的不便，使我們能根據自己狀況做調節，多渠道地獲得知識。但由於成人教育的授課特點，老師的面授講解都是重點、要點，所以如果只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課前預習課後鞏固練習，還要積極主動地查詢相關資料。同時要想學好只埋頭苦學是不行的，得學會“學習方法”授人以魚不如授人漁。學習的目的就是要學會“漁”，做什麼都勤于思考，遇有不懂的地方能勤於請教。通過一段時間的磨合，我深深地感受到，只需要自己不斷的努力，在學習上沒有不可跨越的障礙。

電大三年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時我也認識到，當今社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，要用發展的眼光看問題，要正對自身的缺點和不足，通過不斷的學習，適應社會的發展，完善自己，改正缺點。

即將畢業，在回首三年的學習生活，我深深地體會到電大老師為我們的成材所付出的艱辛勞動，在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意！通過自己不懈的努力，在學校的嚴格要求和輔導教師的悉心指導下，我通過了 全部課程的考試，完成畢業論文，修完學分。今後我還要不斷地鞏固所學專業理論知識，同時還要加強實際能力的訓練，做一名和諧社會條件下合格的有用的人才。

學習中醫學已有半載，總覺得這門學科有種朦朧美，博大精深。

在學習過程中發現，結合生活實際融深奧醫理於淺顯地生活常識當中。中醫基礎理論重於思辨、抽象、實踐性強，但弱於直觀、具體、可操作性差。因此，在學習中，注意結合自己既往的文化知識及生活常識進行理解，常常受到了事半功倍的效果。

如，聯絡夏天長期在河水中浸泡的石頭或其他物體的表面所生苔蘚形狀為例，來理解滑膩之性狀，說明舌苔滑膩與水溼的關係，並由此理解溼性粘膩的致病特點。結合既往臨床實踐，融抽象理論於常見病證之中。如人體面板受涼之後，可見惡寒、無汗，鼻塞流涕，胸悶咳嗽等感冒症狀，中醫給以宣肺解表藥物治療後，感冒痊癒。以此說明肺主宣發、開竅於鼻、在體合皮的醫學道理。

也發現這門學科跟中國古代哲學和中國古代傳統文化密切相關。在其發展過程當中也不斷吸收外國文化，在李時珍的《本草綱目》中記載的一些中草藥，大都原產地都不是中國，足以證明這一點。然而，提高中醫素質，中醫從業人員必須有過硬的基本功。要打好基本功應具備以下三個步驟：

中醫的臨床工作分為識病、辨病、立法、處方、用藥五大環節，最終必須落實在方藥上。如果沒有精確的處方，絕對不會有好的療效。故中醫歷來視湯頭、脈訣、藥性賦為啟蒙“三件寶”。“湯頭”即“方歌”。中醫素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍本，並以《醫方集解》輔行。要求“湯頭”必須熟背至信手拈來的地步，臨床方可應用自如。“脈訣”是指脈學方面的歌訣。現以李時珍《瀕湖脈學》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實用，故云脈必“二李”。當然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等。《藥性賦》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實對初學用藥可具初步輪廓。儘管有些內容已不合時代的要求，但仍為廣大中醫所喜愛。除上述“三件寶”外，不可忽略的就是“鍼灸歌賦”。眾所周知，鍼灸是國粹，是中醫走向世界的“利器”。要想學好鍼灸，熟誦歌賦是必備的基本功。諸如：十四經循行、主病、穴位分寸歌、標幽賦、金針賦、通會指要賦、流注指微賦、勝玉歌、玉龍歌以及十二經子母補瀉、流注八法等方面的歌訣均應熟背如流。俗話說：“曲不離口，拳不離手”。以上第一步功夫，屬中醫的“背誦功”。

基礎功：學好古文、醫史及文獻

背誦功之後的第二步功，就是加強古文和醫史的學習。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中華民族經過漫長的歷史，給後人留下了輝煌燦爛的中醫文化，不愧是偉大的寶庫，等待後人去努力發掘。而這些文獻均是用古文寫成。若不在古文上下工夫，勢必很難理解。如文字的構成、詞彙的衍變、語法的差異及古代文學常識、古天文學知識等等均需有一定的瞭解，否則學習醫古文非常困難。

文言文學得好，猶如與古人相與對坐應答，能進行跨時代的交流，也乃人生一大快事，而且學好古文是開啟中醫藥寶庫大門的鑰匙。故第二步功夫首先必須“學好古文”。

任何事情，任何學問都有一個發展過程。所以不管學什麼都必須瞭解本門的發展史。搞政治要學政史，搞文學要學文學史。當然中醫也不例外，也應學好醫學史。只有學好醫學史，才能瞭解各朝各代的名醫、名著及其學術觀點，也就是說要了解這些名醫名著是在何等歷史背景和客觀條件下形成的。同時也應瞭解前世名醫的奇聞逸事。譬如：朱丹溪三十歲學醫，三十五歲就能臨證而成大家。葉天士十四歲學醫，先後師從十七人等。這對一箇中醫的學習和成長均有一定的啟發。然而今人視學史為多餘，似乎與臨證無關，實屬大謬。

學古文具備了讀古書的能力，學醫史明確了讀古書的取捨，在選書讀書過程中，自然不會陷入歧途。同時還要博覽歷代醫家的醫論、醫著、醫案，對歷代醫家的成果有一個框架性得了解，對學術理論的構架打下了良好的基礎。故第二步功夫為“基礎功”。

構架功：精讀古典醫籍

要想學好中醫，則必須精讀一些古典醫籍，如《內經》、《難經》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》、《溫熱經緯》、《神農本草經》、《醫學心悟》等。

《內經》、《難經》是中醫基礎的奠基。陰陽五行、髒象經絡、診法治則、五運六氣均需從《內經》、《難經》二經中探求。然《內經》中《靈樞》、《素問》各八十一篇，《難經》八十一難，共二百四十餘篇，要想快速通讀，談何容易？故初學者可選用明代李中梓的《內經知要》或近賢秦伯未的《內經知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。

《傷寒論》是六經辨證的典範；《金匱要略》辨臟腑經絡，是辨治雜病的基礎。《溫病條辨》系統論述三焦辨證，與《傷寒論》相對而言，使“萬病診法實不出此一縱一橫之外”。（《溫病條辨·凡例》）。《溫熱經緯》以《內經》、仲景為經，以葉、薛、陳、餘諸家為緯。其中“葉香巖外感溫熱篇”主要論述衛氣營血辨證系統，也應熟背。《神農本草經》是方藥學之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農本草經讀》可視為初學者較好的讀本。《醫學心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統論述“八綱八法”之作，且書中載有很多療效高、實用性廣的方劑，如啟膈散、開噤散、半夏白朮天麻湯之類，皆臨床習用之方。這些醫籍的精讀，可使中醫理論的框架構架起來。故第三步功夫為“構架功”。

如上所述，背誦功、基礎功、構架功為“真中醫”必須具備的三步功夫。在這三步功的基礎上，進而博覽群書，淹通眾家之長，並廣泛吸取今人經驗，積極引進現代科學技術。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多”。早臨床、多臨床，從而培養和造就新一代的鐵桿“真中醫”。

漫漫岐黃路，吾將上下而求索。

時間過得真快，20xx年很快就要過去了。回想過去的一年，我有很多收穫。暑假前，我得到了“三好學生”、“優秀班幹部”和“學習標兵”，在朗誦比賽、英語對話、書法比賽都得過獎，學校體育節我還拿過兩個個人獎項。

要說還是學習上收穫最大。以前，我的習作很少很少，而且是毫無感情，佳作很少。但是，這個學期，語文何老師給了我很多鼓勵和幫助。校訊通也給了我很多的幫助和啟發。現在，我的作文不僅數量上去了，字數也明顯增加，有些時候能寫到400多字，並且“有血有肉”。最大的進步是，現在可以寫簡單的英語作文了。數學不再那麼馬虎了，計算上精確多了。

讀書收穫也很大。爸爸教我大聲朗讀，無論語文書、英語書還是課外書，都大聲朗讀。我的早讀堅持得非常好，天天堅持。這學期讀了《三國演義》、《少兒百科全書》、《湯姆叔叔的小屋》等十幾本書，收穫很大

業餘愛好也多了。這學期我學會了彈吉他，現在可以彈一些簡單的曲子。籃球還在堅持打，技術有了很大提高，三步上籃基本上百發百中。這個暑假，爸爸媽媽帶我去了北京和北戴河，我好高興。看到了軍事博物館和天下第一關，讓我明白了國家強盛才能不被欺負的道理。

雖然收穫很多，但是也有不足。比如說，有的時候懶得查字典，數學有難題懶得去思考。寫字也不是太好。這些問題要在20xx年認真改進。

從這次網上培訓學習中，我領悟到了態度決定一切，理念產生力量的道理;僅有從心底裡認同了學習的必要性和重要性，才能使行動變自發為自覺，同時產生良好的進取效果。每個人身上都有閃光的亮點，有著十分優秀的品格值得我去欣賞和學習。把握機會，腳踏實地朝著目標走去。不僅僅要以飽滿的熱情來上好每一堂課，同時也要學習其他教師的教學方法，從他們身上吸收更多技能和靈感。進取向上的態度是提高的根本保障，良好的心態本身就是一筆寶貴的財富。

教師肩負著教書育人的責任和義務，教師是教授者，更是學習者，學習是教師的終身必修課。不進則退，隨著現代教育的發展，時代對教師的要求越來越高，為了提高教師的師德素養和教學業務能力，也為了進一步提高學校教育工作質量，學校開展了一系列的校本培訓。

　　一、師德為先

作為一名教師，一言一行都是學生眼中的榜樣和標準。教師在學生心目中的地位是很高的，所以必須具備良好的修養。只有不斷提升自己的修養和道德，才有可能“學為人師，行為世範”。作為

教師不僅要一身作則，為人師表，也要具備全面的專業知識和技能。我們常說“課上三分鐘，課下十年功”，“要交給學生一杯水，教師應有一桶水”，這就要求教師不僅要擁有廣泛的知識，透徹的理解教材，而且要靈活自如的運用。作為教師，要敬業愛崗，無私奉獻。

　　二、公開課

課堂上，我力求注重學生多方面的知識培養,注重生物來源於生活的教學理念。知道教學中最重要的就是如何用最簡單、最精練的語言來闡述生物知識，讓學生聽懂，提教學質量，如何從生活中尋找素材，帶領學生到生活中去，發現生活中的問題並且能夠自己思考去解決。這些課關注學生學習的過程、學習的方式，是引導學生學會學習的關鍵。一方面在課堂教學中，把學生的自主學習貫穿於教學的全過程。在這一過程中，學生的自學探究是基礎，合作學習是重要的方式，教學是在教師的指導下，師與生、生與生交流對話，教學相長的過程，也是由領悟學習方法、運用學習方法到將學習方法融會貫通，能用適合自己的方法學習的過程。

　　三、聽、評課

為提高教學質量，形成學生自己的知識系統，每天認真備課，把知識點逐一歸納，把每一章的基礎知識和解題基本技能貫徹好，充分打好基礎。認真上課，精心講解，把同類型習題放到一起講解，多進行一題多解，解中選優的訓練，認真批改學生的試卷，發現生活中的問題並且能夠自己思考去解決。課堂教學是提高教學質量的關鍵。教與學、講與練、主導與主體、學知識與學做人、學知識與提高能力、因材施教等這都是在課堂教學中引出，在課堂教學中展開，又在課堂教學中執行。聽課、評課是一種有效地研究課堂教學的重要方法和手段。

　　四、集體備課

加強課堂聽課是檢驗集體備課效果的重要途徑。集體備課，主備人宣讀他的備課內容，繼而同組老師進行補充和討論，這是對主備人備課的評價，也是一種課堂外的檢驗。而一旦形成定稿的集體教案，我們卻往往忽視了對它的評價和檢驗，因為如果不經常深入到課堂聽課，也就無從知曉集體備課時所討論的教法是否真正符合實際，所討論的學法是否真正讓學生受益，所找尋的難點重點的突破口是否真的有效而易懂。

　　五、實踐反思

一名優秀的教師，他的教學生涯中總是充滿了自覺不自覺的教學反思。正是無數次的實踐反思，使一位教師從粗疏到嚴謹，從單薄到深厚。因此，我們一再強調反思的重要。我們要求教師向優秀教師學習，隨時隨地反思自己的教育教學行為，在短短的瞬間形成新的認識和判斷，通過日積月累，有效地改進自己的教育教學實踐。並鼓勵他們將這一掠而過的寶貴的瞬間思考用三言兩語記錄下來。學校每個學期會檢查兩次教案，其中教學反思是一項必查的重要內容。優秀的教師之所以優秀，與他們經常自覺地進行這樣的瞬間反思大有關係。反思對教師的成長至關重要。

　　六、提高自身素質

在這次學習中，在參與教研活動中面對評課，面對課題研究都能侃侃而談。她們的理論水平，知識層面真的讓我驚歎不已，甚至自愧不如。在剖析其中原因，我發現這都是她們堅持不斷學習的結果。這當然與他們所處的環境競爭激烈是很有關係的，但我相信這也是校本研修活動進行到一定程度的結果。確實，作為一名教師，一定要有先進的教育理論為指導和依託，這樣才能克服以往教學中的慣性和弊端，才能在課堂教學中融會貫通，將其轉變為自覺的教學行為。所以我也會從現在開始，堅持理論學習，提高自己的理論水平。

校本教研對我的發展起到了很大的推動促進作用，幫我更新了教育、教學理念；學會了學習，學會了反思，學會了成長，學會了豐富自己；也使我用最短的時間適應了教學工作，明白不斷學習是老師的必修課。我將在今後的工作中，努力學習，銳意創新，尋求創新，切實以新觀念、新思路投入教學，使學生獲得能力的提高。