個人的成長報告

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長曆程。透過這學期大學生心理健康教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，十分的全面。在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習用心應對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

一、個人成長分析

(1)成長曆程

我出生在八十年代末，我成長於一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年，擁有很多兒時的玩伴，所以我從小就比較開朗外向，沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立潛力。上國小之後，父母工作繁忙，但從不鬆懈對我學習上的督促和幫忙，使我一向理解著良好的家庭教育和學校教育，能夠說我成長的每一步都傾注了他們的心血。個性是我的母親，在我看來她是一個真正好處上的女強人，不但事業有成，生活中更是一位賢妻良母。如果必須要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一向到國中畢業我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。中學的生活主要是學習，中學的時候同學之間的關係大多是單純的，但是由於正處在青春期，男女之間彼此並不怎樣來往。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結束了我的中學生活，結束了我的單純生活。經歷了大學聯考這個人生重大的轉折點，邁進大學之後，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，我開始學著用相對客觀的態度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此後，我漸漸擁有了成人的感覺?感到自己身上肩負著某種職責，自己理所當然地就應去承擔生活中

的某些東西。這天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的好處。

(2)人生觀念

人的一生應當是不斷的快樂的積累才構成幸福。其次選取高尚的人生觀念。人生觀念是能夠選取的。不同的人生選取，決定著不同的人生。人們常說，苦難是最好的大學，古今中外，凡成就大事業者，無一不是從苦難中走來的。在逆境中，我們會經受各種考驗與錘鍊，百鍊成鋼，成就我們非凡的意志品質和潛力，“苦費心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境並不可怕，可怕的是你把它看成結局而不是過程。只要我們有樂觀主義進精神，我們遇到的困難險阻也可看成財富.人是生活在現實和理想、物質和精神的世界之中的。我們主張每個人都就應有他必須的物質利益，反對的是將個人利益置於社會利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現實、精神和物質統一齊來，將個人利益和群眾利益結合起來，把個人理想融入全體人民的共同理想當中，把個人的奮鬥融入到為祖國社會主義現代化建設事業的奮鬥當中。不同的選取表現出不同的人生態度，體現著不同的人生觀。再次人應當追求高尚的品格。樹立用心進取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態度。

(3)自我評估

本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，用心主動，能吃苦耐勞，用於承受壓力，勇於創新;有很強的組織潛力和團隊協作精神，具有較強的適應潛力;紀律性強，工作用心配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。活潑開朗、樂觀上進、上進心強、勤於學習能不斷提高自身的潛力與綜合素質。在未來的學習工作中，我將以充沛的精力，刻苦鑽研的精神來努力學習工作，穩定地提高自己的潛力。進入大學以來，我處處嚴格要求自己，作為一個學生，

我把學習當作自己的第一任務，從來不肯放鬆一絲一毫，作為一種動力促使著我進步，促使著我早日融入社會。回顧一學年的學習和工作，為了進一步提高思想認識，為了今後的工作再上新臺階。

二、職業興趣規劃

(1)就業形勢

xxxx年中國社會形勢報告會上，就業問題十分嚴峻，大學生的失業率超12%，是登記失業率的3倍左右。大學生的就業問題是社會上下關注並急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業生在幾個城市的考察和分析已經清晰的揭示出明顯的特點。畢業時的就業率比實際低，但是半年以後實際就業率上升到85%左右。高校畢業生就業具有較為明顯的結構性特徵。自主創業型只有1.2%，專業與職業相關佔多數，但專業不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數仍在尋找工作。大家能夠看到沒有工作，也沒有準備讀研的大概佔到2.2%。如果今年也有這個比例，500多萬的大學生裡面可能有13萬人會變成沒有工業，有工作、與專業無關的佔28.6%，有工作，與專業有關佔55.1%。粗略估算截至年底，可能還將有150萬大學生不能實現就業。

(2)就業規劃

駐足觀望，鋪天蓋地，知識資訊飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉眼間我已經進入大三了，大學生活已經過半。我不由思考起自己的前程。在機遇與挑戰面前，作為一個市場營銷專業的大學生，我將如何應對它們，我究竟能扮演一個什麼樣的主角呢能否在未來創造屬於自己的一片天地能我明白我所學專業畢業時應具備的素質。市場營銷專業培養與社會建設需求相適應的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎知識，專業技術知識，具有全面素質和綜合職業潛力的，直接在生產、服務、技術和管理市場的為祖國社會主義現代化建設服務的實用型專業人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識，具有必須的創新意識和潛力。在畢業前充分利用校園環境及條件優勢，認真學好市場營銷專業知識，培養學習、工作、生活潛力，全面提高個人綜合素質，並作為市場營銷就業準備。xxxx-xxxx年：找到適宜自己專業特長的工作，利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，適應工作，為將來更高的工作效率努力。此刻為未來就業做好準備，多讀市場營銷相關書籍，積累市場營銷基礎知識和人力資源專業知識，並且參與相應實踐，積累相關人力資源工作經驗，提升自身人力資

源知識水平，專業技能。完善個人發展、人際關係。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裡來甘甜歡暢的成功的喜悅沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裡來震撼人心的累累碩果只有付出，才能有收穫。泰山不拒細壤，故能成其高;江海不擇細流，故能就其深。一屋不掃，何以掃天下。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來最後的笑容。

(3)提升潛力

在心態上隨時做好準備，機會是給有準備的人的!不斷修正自己的市場營銷專業方向，擴大自己的知識與潛力的金字塔，對自己選定一個職業方向，就不輕易的放下，堅持不懈。用心爭取機會，要比別人付出的多，不斷的充實自己的同時，要爭取適宜的機會。在自己工作之餘可協助有需要的人。使自己變得不可替代，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到，要不斷超越別人對你的期望!關注時代的進步，未來及相關行業的發展趨勢。

沒有規劃的實踐是盲目的。計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，務必拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

我常常一個人靜下來，花時間寫自我反思日記。在反思中，我細心體會自己在成長中每一次經歷帶給自己的認知和體驗，在越來越長的年歲中，我能反觀自己當時的處境和表現，看到自己的心理狀態。這對我來說不僅僅能夠更好的緩解壓力，改善自我的情緒和社會生活方式，同時，我也清晰的構建出一個自己成長的軌跡，更好的認識了自己的人格，和優缺點，讓我感受到一種樂趣，這也是心理——這一科學領域的奇妙之處。

一、自我成長分析

我的兩種生活造就了我兩種截然不同的個性表現。

在我的成長中，我一向是一個成績良好，聽話懂事的孩子。我在學習方面的自我管理潛力較強，很少用父母和老師操心，學習有毅力有韌性，在課堂上能較快吸收老師所講的知識，學習成績一向較為穩定，高中就讀於重點中學，因此，在求學經歷中，我幾乎是在老師和父母的表揚中長大。

學習方面的表現帶給了我這樣一些個性特點。

我對自己的潛力很自信，也影響到我對生活一向抱有熱情而自信的態度。我能用心認真，踏踏實實對待工作，和任務，並且願意大膽嘗試，挑戰自己，同時喜歡懂腦筋想辦法解決問題，引入新思路。每當我接觸到新的事物，新的思想，會迅速投入到工作和生活中。

我十分有韌性。記得國中時，應對政治考試。我能堅持一個月每一天背政治課本和習題，我的政治成績一向十分好，並且考過100分。這樣的體驗，讓我在做事時，有不服輸的勁頭，必須堅持到底，克服困難。

而這樣也造成了我的一些負面個性。應對不熟悉的問題時，容易產生灰心的挫敗感，表現出敷衍抗拒的情緒。或許是體驗過成就的甜美滋味後，讓我不能應對失敗的苦澀。每當我接觸一件新的工作，如果我能在很短的時間內迅速做好，我會對這項工作表現出十分濃厚的興趣，並且能全情投入，但如果我一時做不好，就會出現退縮，迴避的狀態。所以有些時候我不適合做要下工夫，長期堅持的工作。但隨著年紀的增長，我認識到了這個問題，能夠開始克服自己的浮躁心態，耐心細緻的應對新的領域。我也認識到這種特質，會造成保守性，不利於工作的發展。

我的個性很沉靜，感受細膩，有耐心，願意傾聽他人，理解他人。我喜歡閱讀，這種興趣培養了我靜下來思考問題的習慣。我願意就生活中出現的問題，和一些現象，研究它們背後的規律和成因，思考，讓我能看到不一樣的世界和人生，從而感受到一種從容和豁達的快樂，如陽光一樣快樂的心態。我相信每個人有自己獨特的內心世界，所以我在傾聽時一向持續一種尊重感，願意去理解每個人作為個體的獨特感受，這使我贏得了許多真誠的朋友。

然而我在人際交往中有一些迴避和退縮，這一向是我生活中的一點小困擾。

在我的成長經歷中，我的父親是一個感情充沛，柔和而率性的人，他對我寄予了全部真摯的愛。他隨和的個性，和對我寄予充分的支援和交流，使我成為一個十分願意親近他人的人，並且在之後的自我反思中，我發現，我對男性一向沒有害怕和威嚴感，很容易溝通，沒有一般的距離感。我的母親是一位十分勤勞而嚴格的人，她對工作盡職盡責，但不喜歡和孩子們嬉戲玩耍，脾氣略有一點暴躁。母親生我的年紀比較小，我是一個十分有主見的孩子，因此在小時候表現出比較不聽話，母親因為年輕耐心不足，使我常常受到母親的管教，這使我構成一種內心十分狂熱，但外在表現規規矩矩的狀態，我以前一向懷疑母親是否愛我，這很快在讀大學軍訓時，母親因為在電話中想念我流淚，完全化解。在母親教養方式的影響下，我也很少和朋友同學很親暱的相處玩耍，顯出一些孤僻。並且一向對女性長輩有一種既依靠又十分敬畏的感覺，使我在交往中，又很矛盾的常常和別人持續一種距離感。

父母相反的教養方式，使我在人際交往中，出現一個圈。和熟悉的人，我會十分親切，隨和，坦誠溝通，表現出一種熱情而溫暖的狀態，而在交往初期，我常常抱有一種畏懼的心態，使人感到冷漠而抗拒。

二、職業行業分析。

我想我是天生的心理學家。我認為我沉靜細膩的情感方式，和愛思考研究的習慣，以及願意真誠而熱情待人的特點，讓我對從事心理學充滿自信與興趣，我相信我能在那裡找到自我的安逸。

第一次接觸科學心理學，源自國中時，一位語文老師講的一件事，這位漂亮而講課精彩的老師，提到“教師心理學”這個概念，她講到，一位教師，如果在自己的著裝風格，或者髮式上出現變化時，要在上課之前，先到教室裡和同學們做一會兒溝通，再上課，這樣同學們不會因為老師的變化，而轉移接下來的學習注意。剛好兩個月後，我的一位數學老師剪了新發型，當她微笑著在課間活動時走進教室和我們說話時，同學們都會心的笑了。這個回憶一向留給我對心理學完美而神聖的認識，我看到了心理學在我們生活中的重要好處，也從中看到了心理學天生自帶的一種慈悲與關懷。

高中後，學校開設心理課程。在高中二年級，同學們思想由懵懂少年向日漸穩重的青年轉變時。心理課程一向像一抹溫暖的陽光，像一盞燈塔，引導者我們的成長。心理老師總是用溫暖，真誠，簡單的語氣來給同學們上課，在課上，我們認識了自我，悅納自己，學會欣賞別人，感受生活的快樂，同時，透過心理作業，我們一向和老師保有良好的交流，老師每次會認真回覆我們的所有心理煩惱。應對大學聯考時，心理老師會定期為同學們做放鬆引導，講解焦慮來源，緩解大家的壓力。心理課在我的知識體系中，生動的打開了一扇窗戶，讓我更直觀的看到了心理學在我們生活中的價值和帶給人的幫忙，也使我對心理學產生了嚮往。

讀大學後，我的專業課有一些是心理學課程。這個時候，我開始有系統的認識心理學這們學科，初步理解心理學的知識，對心理學有了一個科學而良好的認識。我接觸到了普通心理學中，大腦對心理產生的作用，感覺，直覺，對我們日常一些心理活動的描述。感受到一個自然人，在從出生到衰老死亡的整個過程中，心理活動時一個動態變化的過程，感受到人格構成和發展的奇妙。也更加清晰的看到，我們生活中許多不良心理和情緒出現的原因，心理學知識在現代社會生活有著越來越重要的好處。

這些，使我深深的感受到作為一名心理工作者，一名諮詢師的職責感和使命感。回顧我的成長曆程，心理學一向陪伴在我身邊，我願意把以後的人生用在對這門古老而年輕的學科的學習研究上，也把自己的職業規劃，事業目標，定在了心理工作上，我想把我人生的好處和價值，靜靜的安放在心理這份充滿關愛的工作上，努力用科學的態度和知識，去幫忙生活中遇到心理難題的人，幫忙他們找到更好的自我，體驗快樂，感受生活的幸福。

成為一個優秀心理諮詢師的路，對我來說只是剛剛開始。成為一個出色的心理諮詢師，要有豐厚的心理學知識，良好的人格魅力，不斷積累的工作經驗，專業的諮詢技巧，和一顆高尚而關懷的心，這些都是我今後要不斷努力的方向。心理學一向給予著我快樂，我也願意將這份快樂與他人分享。

在一向從事的心理輔導工作中，我也認識到，一名心理諮詢師，首先自己要有強大的心理能量。我將在生活中不斷培養用心向上的生活習慣，適時調整自己的生活態度，構成樂觀，開朗，豁達的個性，不斷充實心理知識，增強生活的信念，多與周圍人進行溝通，注意積累對生活中心理現象的認識，結合理論知識，發現科學規律，以便更好的完成諮詢工作，幫忙每一個在心理上遇到困難的人。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。願心理學溫暖而快樂的陽光播撒到每個人的心田。

摘要：

本文結合自己不同生活階段的經歷，講述了本人走向心理諮詢師的心路歷程，透過自我成長經歷和職業行為兩個角度詳細分析了自己從事心理諮詢工作的條件和優勢，以及從不同方面提高自身的諮詢機智，為讓更多的人學會感恩生活，珍惜一切.

關鍵詞：成長經歷職業行為

本人今年21歲，由於自身的愛好和以後將要從事幼兒教師工作的需要，我開始努力學習有關心理方面的課程。期望能透過自己的努力，成為一名合格優秀的心理諮詢師。

一、自我成長分析：

（一）成長的故事

有人說過這樣一句話：“生命以時間為載體，以貢獻的多少反映其價值，生命的境界取決於後者而非前者。”每個人能掌握的是生與死之間的這一段生命，而讓生命具有好處，不是在開始或結束，而是在其過程中，從這個好處上講，無論高峰或低谷，都是生命的成長，都值得我們珍惜和回味。

我生長在山東省東營市河口區一個美麗淳樸的農村家庭。家裡共有四口人，父母和我，還有一個比我小十歲的妹妹。父母都是地地道道的農民，勤勞樸實。父母在做人方面的口碑都個性好。父親在當地是比較有威望的，每當人們有什麼矛盾都會請父親出面調解，有什麼紅白事也都會找父親幫忙。受父親的影響我在為人處事方面的潛力還是比較不錯的。父親是個幽默、多才多藝、見識廣、有職責感的人，是在我童年的成長中對我影響最大的人。母親是個賢惠能幹、心靈手巧的女強人，在我的成長中她一向充當著嚴母的主角，我做錯了事大都是母親批評我，所以在成長的過程中與母親的關係並不是很好，上了高中後才漸漸領悟到父母的用心良苦，此刻與父母的關係變得個性融洽愉快，一家人很幸福。家中小妹，聰明活潑、懂事聽話為我們家增添了更多的幸福感。我從她小時候就一向十分疼愛她，此刻總是感覺她就是我的情感寄託，是我生命的一部分，學習成績也個性好，是全家人的驕傲，所以一家人倍加呵護她。

由於父母為生活奔波忙碌，童年的我幾乎是在姥姥家長大的。因此也鍛鍊了我十分獨立的潛力。姥姥的文化程度較高，很懂得育人之道，教給我做人做事的道理，從小就鍛鍊我各種生活的技能和本領。當時並不覺的那樣做事很有用處，長大以後才慢慢的體味出那其中的道理。在童年的記憶裡，姥姥彷彿是一個永遠不會累、個性厲害的人，無論遇到什麼問題她都能解決，總是讓我個性佩服她，她就是我小時候的偶像與榜樣。童年的經歷，是我人生中最快樂，最無憂無慮的時光。

（二）、飽受磨難的求學之路

慢慢到了上學的年齡，沒有經歷幼兒園的洗禮就開始了我的學習生涯。國小時，母親對我要求很嚴，再加上姥姥在上學前的教授，我的學習成績一向很不錯。中學時，開始了住校的生活，深深感受到了三點一線的生活，學習很努力，成績還能夠。八年級的時候加入了共青團，感覺無比光榮和自豪，此後在各方面的發展中都嚴格按照先進團員的標準在要求自己。好好學習文化知識，勤奮努力，團結同學，尊敬師長，熱心幫忙有困難的同學，深受老師和同學的喜愛。九年級時，面臨會考，但是由於自身經驗積累的不足，會考沒有取得理想的成績，我比別人多花了一萬塊錢才進入的河口一中，當時我就暗下決心必須要好好學習，絕對不能讓父母的血汗錢白花。高中生活開始了，學習生活中有了很多志趣相投的好朋友，每一天一齊過三點一線有規律的生活，雖然有些單調，但是要想順利跨過大學聯考這座獨木橋務必要捨得付出。所以，我們一齊擠在群眾宿舍，冬不畏嚴寒，夏不怕酷暑，廢寢忘食，不顧一切備戰大學聯考。功夫不負有心人，最終我以不錯的成績考到了赤峰學院。

（三）、充實的大學生活

帶著夢想和激情，開啟了四年充實的大學生活。我十分熱愛自己的專業，一向為自己的幸運而努力。所以，大學裡的學習成績比較不錯，入學以來綜合測評名次都是班級第一名。各種獎學金也隨之而來了，在20xx—20xx學年度分別榮獲“國家勵志獎學金”、赤峰學院“一等學生獎學金”和“綜合測評一等獎”，並在20xx—20xx學年被評為“三好學生”和“禮貌大學生”。這些榮譽給了我很大的鼓勵，同時也給了我繼續向前的動力。生活中我用心參加各項活動，不斷提高自己的專業技能。性格外向的我還結交了很多好朋友，我珍惜生活給予我的一切，努力奮鬥著，為未來時刻準備著。

二、職業行為分析

（一）從業原因分析

一個優秀的心理諮詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不斷增長潛力以超越自己的侷限。透過對自我人生歷程的分析，讓我深刻地感受到，擁有一個良好健康的心態是多麼地重要。健康的心理是人生成功的前提，心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。

成為合格高尚的心理諮詢師是我內心裡的一種渴望。

我此刻學習的專業是學前教育，以後要從事幼師方面的工作，我相信成為一名心理諮詢師的我必須會很好的為小朋友排解心理問題，幫忙他們從小養成良好的心態，讓多夢的青春充滿陽光和喜悅，讓我們未來的花朵放飛期望。我明白，孩子的心靈很脆弱，他們很需要老師悉心的呵護，這更增強了我從事心理諮詢事業的熱情，期望透過努力能成為一名合格的心理諮詢師。

（二）自身優勢分析

1、我性情溫和喜歡孩子，尤其熱愛教育事業，這種骨子裡的東西能堅定我從事心理諮詢事業的信念。

2、作為心理諮詢師，我的優點是善於傾聽，能夠感同身受，觀察細緻，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步。我喜歡換位思考，善於與人溝通，在與別人交流中，我能夠將自己的思想迅速地在旁觀者和當事人中間置換，從而更清楚地體會當事人的內心感受。

3、我穩定的人格特徵及世界觀、人生觀、價值觀能夠成為學生的榜樣。另外，透過心理諮詢師的專業培訓，豐富了我的專業理論知識和操作技能。使我對心理諮詢有了更新的認識和體會。

4、我的性格十分開朗，很容易和孩子融合到一齊，這對我幫忙孩子解決心理問題很有幫忙。

（三）努力方向

雖然我對這個行業熱情無限，但深知自身知識儲備的不足，今後還要不斷努力。

1.理論知識和專業技能欠缺，有些問題還不能給患者在心理方面給予有成效的幫忙。

2.從事心理諮詢師職業的一些硬體條件不足，尤其缺乏比較完備的各種心理測驗量表及相關軟體，不能準確界定患者器質性疾病與心理性疾病。

3.自身的知識廣度和深度不夠。未來的諮詢和治療工作可能會遇到各行各業的人士，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今後不斷的學習，有良好的'知識儲備，才能更好的幫忙別人。

4、今後的日子裡更多地瞭解心理健康的常識，學習一些自我心理調節的技巧，更加重視自己的心理狀態，提高工作生活質量。

5、努力成為一名優秀的心理諮詢師。由於我的職業特點和個人潛力，我較為擅長青少年的發展性心理諮詢，我理解他們內心的悸動，明白他們的想法，最重要的是此刻我們之間也沒有什麼代溝。幫忙家長和來訪者建立良好的行為模式，在今後的職業歷程中，我要在這個領域深層次地發掘下去，讓自己在這一領域中能夠有獨到之處，還給來求助的人一個完美的心境，讓他們快樂的生活下去，再不受煩惱和憂愁的牽絆！從而為社會做出貢獻，為自己的人生增添色彩。

最後我想用一段話來結束我的這篇成長報告：“我們每個人的生命就像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒絕的呢？快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態度。用賞識的觀點來應對你的人生，失敗了請你不要放下，那是你未來成功的墊腳石；痛苦時你不要絕望，那是你未來歡樂的基礎；遇到挫折請你繼續堅持，那是你通向未來的必經路；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的。朋友，感恩生活，珍惜一切吧！”

參考文獻

[1]郭念鋒主編.心理諮詢師（三級）[M].北京：民族出版社，20xx：122-125

[2]郭念鋒主編.心理諮詢師（二級）[M].北京：民族出版社，20xx：86

自踏上這神聖的三尺講臺開始，透過自身的努力鑽研，透過前輩的指導和引領，我在教育教學道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告。

一、心中有“愛”：教師成長的靈魂

教師要成長，首先務必讓自己的職業理想得到昇華。在回答“我為什麼要當教師？”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段??事實上這樣的教師不在少數??那麼他倒不如及早放下，去從事更適合自己發展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機器零件。這一根本特點，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術來工作，也就是說教書育人的工作務必有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師才有靈魂。

我在平時的教育教學中，能夠做到愛學生、愛自己、愛職業、愛思考、愛創新……其中最根本是愛學生，愛學生、理解學生、從學生的需要來思考問題，這是教師成長的基點。脫離了學生的需要，孤立地談教師發展是沒有好處的，更不會有好的效果。如果我們去用心觀察就不難發現，哪一個優秀教師不是把學生成長作為自身職業發展的出發點？我們常說“教學相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學生成長和發展基礎上的。不愛學生，教師就不可能愛事業；不愛事業，教師也就很難在教學實踐中用心思考、追求創

二、職業規劃：教師發展的藍圖

教師的專業成長需要一個明確的目標，無論這個目標是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經過自己的分析思考後定下來的一系列子目標，最關鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵著自己去努力，模糊的目標幾乎等於沒有目標。閱讀教育大師的作品、瞭解同時代教育名家的思想、觀察分析優秀教師的成長案例等都是構成明確成長目標的有效方法。

有了目標之後自然要尋找通往目標的路徑，目標越明確這個路徑也越容易找到。實際上目標和路徑兩者是互相影響的，而且在實踐過程中，目標和路徑也總會有不同程度的調整。在選取目標和規劃實施計劃的時候，目標的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的困難、自我激勵和內省、獲取幫忙等策略都是必要的。需要個性指出的是，教師個人的職業發展規劃就應跟學校教學的需要和整體發展規劃結合起來，這樣才能相互促進、並能及時得到幫忙和監督。另起爐灶的做法往往事倍功半。

每一階段，每一年的目標，看似很小，但只有從階段性目標做起，才能實現我們心中更長遠的目標。

三、且學且思：教師發展的路徑

孔夫子說“學而不思則罔，思而不學則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學”和“思”兩個字。教師要發展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態和學習的習慣，不斷進行理論學習，留心借鑑他人的成功經驗。“學”能夠向書本學、向前輩學，也能夠向同行學、向學生學……總之，“三人行必有我師”，只要留意，生活工作中能夠學習的地方處處都是。

從教以來，我從不放過一次學習的機會，無論是學校老師開設的公開課，還是鎮級的各項教研活動，我都用心參加，認真聽課學習，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的成就，但是確實透過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學習到了經驗，找到了自己的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

四、用“心”實踐：教師成長的落腳點

“學”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學實踐中來驗證其價值。無論是讀書、參加培訓還是借鑑他人經驗，都務必跟自己的教學實踐緊密結合。一方面，任何一項理論都有其適用的條件和侷限，理論是否有價值只能在實踐中逐漸得到驗證。另一方面，教育活動的複雜性和靈活性決定了我們無法依靠某一兩種理論來解決所有問題，教師務必在教學實踐中不斷積累，不斷反思。在實踐中實現理論的價值，實踐中借鑑他人經驗的精華，實踐中構成獨特的教育思想和教學風格。

五、自我成長：走向成熟

①能在日常生活中與人建立和諧的人際關係，包括同性朋友和異性朋友在內。

②在行為上能夠扮演適當的性別主角。

③接納自己的身體和容貌。但是分炫耀自己的優點，也但是分掩飾自己的缺點，發揮最大潛能。

④情緒表達成熟獨立，凡事不再依靠父母或其他成人的支援與保護。

⑤交友處事有充足的自信心。

⑥能夠選取適合自己潛力和興趣的職業，而且肯努力奮發，為取得該種職業而用心準備。

⑦在知識、觀念等各方面，都能到達作為一個公民所需要的標準。

⑧樂於參與社會活動，能在社會活動中對自己的行為負職責。

⑨在個人的行為導向上，能建立起自己的價值觀、道德觀和人生觀。

人們長說學無止境，其實教學也是這樣，教無止境，在教育教學的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標要實現，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結過去，規劃未來，踏踏實實從做好每一天的工作開始。

一、自我成長分析

(1)幸福的家庭，讓我擁有正確的價值觀。我是一個活潑開朗的女孩，今年我已經27歲了.1986年的冬天，我出生在一個湖北省十堰市市區的一個小山村。爸爸時一名退伍軍人，村子裡的事大同小異，不愛言語的他總是一幫到底，個性是村裡的國小，到了冬天，寒風凜冽，滴水成冰，已經世襲罔替好幾代破爛不堪的棉褲棉襖根本無法抵禦風寒。它瘋狂的吞噬著一切，我們的手腳如同冰凍的胡蘿蔔，又痛又腫，就連稚嫩的臉蛋、屁股、大腿它也不肯放過。村裡的娃坐不住了，與其在這挨凍，還不如回家幹活掙口飯吃。為了讓每一個孩子都有學上，為了解決寒冷的後顧之憂，爸爸似乎每一天都在收集柴火，然後在冬天來臨之時，分批送到學校。圍著篝火學習-----是此刻每一次都想起來的幸福!媽媽雖然文化水平不是很高，但卻都有一顆熱情，善良的心他們為人正直，豁達，做事認真負責，踏實肯幹，在他們的教育和影響下，我也成長成為了一個活潑開朗、正直善良、熱情真誠的女孩子。小時候家境不是很好，便養成了吃苦耐勞、勤儉節約的好習慣，並構成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特徵。由於動手潛力極強，嘗試用自己的所能幫忙身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關係，人際交往潛力在這一階段開始得到較好的發展。直到那一天，我們姐第兩個一齊躺在了病床，十分愛著我們的媽媽不忍心了，爺爺和奶奶在身後鼓舞：生活就是堅持!生活是殘酷的，只有經歷了才會明白，只有付出了才有收穫。我感謝我的父母，因為是他們給了我機會和力量。如果說，成功是個座標系，努力是橫座標，理想是縱座標。只有透過努力，才能到達知識、邏輯與情感、願望、目的等等的統一，才能實現崇高人生理想，才能實現人生命的最高的自我價值。感謝父母，給了我一個文化低蘊豐富的家庭環境，讓我在那個一窮二白的年代，擁有了同齡人所未擁有的快樂童年，造就了可供我享受一生的品格。

(2)酷愛閱讀，讓我擁有正確的世界觀。我愛讀書，國小時就翻閱了爸爸的《紅樓夢》、《岳飛轉》、《水滸》、《李自成》、《三國演義》那時的讀書僅限於故事情節的翻閱，全無思想含義的領會，以至於有了之後的第二次、第三次的細讀、品度。中學時，老師向我推薦了一些國外名著《霧都孤兒》、《簡愛》、《三個火槍手》，再就是到之後的感情小說、武打小說、散文、史記、詩歌等。喜歡心理學以後，目標又向心理學小說邁進，以至於畢淑敏老師一度搬上我的偶像舞臺。我是平凡的一介草木，只是喜歡讀書，喜歡寫點東西。從日記、部落格、到《省人口導報》、《中國人口報》、《中國現代散文詩刊》等，都記錄著有關我的快樂人生足跡。讀書並沒有徹底的讓我脫胎換骨，但的確潛移默化了我的人生，豐富了我的思想，讓我擁有了正確世界觀：能夠唯物而辯證地、客觀而全面地看待事物。為我的人生目的、人生道路的選取帶給保證和服務，並且指引著我健康快樂的生活。

(3)真情和努力，鑄造我的快樂人生觀。上學時，我是老師眼中的好學生，不調皮，不惹事，不是最努力，但成績卻穩居班裡前十名。由於貧窮和山區的狹隘思想所困，我踏上了中專的末班車。僥倖的是，分配時以優異成績來到了東風總醫院。於是就這樣，懷揣著“救死扶傷”的理想踏進了醫院的大門。工作後，爭強好勝的自己，不甘於就這樣“大專”到老，有用四年時間先後取得了湖北醫藥學院的臨本科畢業證，並取得學士學位。期間，還因工作突出，文字功底紮實，先後兼任宣培科、科技科等工作。些許的成功再一次證明：知識改變命運!一路綠燈，執業護師考了一次性透過。事業成功而感情給了我很大的幫忙，尤其是幸福的婚姻給了我無限的力量，丈夫真情告白，在別人的眼裡，是幸福無比的。當這所有事情都告一段落時，我真正過起了日出而作，日落而息------做一天和尚，敲一天鐘的生活。但是，閒置下來的自己竟然沒有預料中的自由快樂。王朔曾言：“人就是一導管，快樂流過，悲傷流過，導管就是導管。”當20xx年的鐘聲即將敲響，想想印刻在腦海裡每年都能拷貝的工作總結，真正就有了導管的感覺，無味、無為、生冷、生硬。靜坐下來仔細的思付一下自己。無味，生活索然;無為，生命悄悄然;生冷生硬，生活生命飄飄然，無踏實感，無成就感。我曾資助過聊城的一所農村國小，曾資助過湖南的一位貧困學生，那時認為，我給予他們這些就足夠了，但當四川地震之後，才發覺這些是遠遠不夠的，該給自己定位了，“該乾點什麼”“能為他們再做點什麼”這樣的問題反覆在我的腦海裡出現。在家人的支援下，再加上我對心理諮詢職業的無比熱愛，我又參加心理諮詢師培訓班學習，一段時間的學習生活讓我彷彿又回到了大學時代，情緒變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：應對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放鬆不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放下。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。有了新的目標和理想，頓感踏實了許多。人生有真情、有努力，就會有快樂!先強大自己，再幫忙別人，這就是我的快樂人生觀。

個人人格型別的描述

藉助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親;富於感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力;好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通;敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恆性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、用心、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、用心向上、幽默，放鬆時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作潛力強，事業心強。人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過於理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過於敏感，太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、用心向上、善解人意。

二、職業行為分析

(一)為什麼做諮詢師

1.從思想上看，我擁有了穩定的世界觀、人生觀、價值觀。

2.從人格和潛力上來看，我具有一個合格心理諮詢師的條件。首先，我具有成為一名合格心理諮詢師的個性品質。在心理健康的狀況下，思想豐富、習慣內省、性格穩定、思維敏銳、洞察力強，在還沒有拿起心理諮詢書籍之時，就已經學會傾聽，一度成為單位同事思想的解負者和煩惱的傾聽者。其次，我從事臨床工作十三年，兼職管理六年，能從不同的角度去觀察別人。已能熟練的運用思考引導等這些最基本的諮詢技術。所以我有必須的實踐經驗。

3.從客觀現實看，我們所服務人群的心理問題令我擔憂。與其說，工作六年中見證了個性區域行業醫生的成長曆程，倒不如說，兼職科技的兩年，所應對的特殊人群給了我更大的觸動。技術科所應對的都是特殊群體—以前生育過一名病殘兒的特殊家庭父母，以前生育過一個優秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母。他們的眉頭是緊皺的，言語是蒼白的，眼神是無助的，情緒是焦慮的，精神是壓抑的。他們有對第一個孩子的悲哀和想念，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈，或者年齡過大、遺傳、環境等能否優生的焦慮，矛盾衝突讓他們痛苦不堪、坐臥不安。我在同情他們的遭遇且想幫忙他們的同時，也想讓自己的人生價值再次得以實現。

4.從未來發展上看，心理諮詢行業的前景對我有很大的吸引力。當今社會，心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一，並且隨著社會形勢的不斷變化，社會人群的心理問題越來越普遍，但心理諮詢行業在我國才剛剛起步。無論是在理論方面，還是在實踐應用方面，都不能滿足社會急切需要的發展。所在，我想抓住機遇，努力學習，深刻實踐，做一名優秀的心理諮詢師，在幫忙患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上，去實現自己更大的人生價值。

(二)從業方向

我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現狀和心理，並有條件進行實踐，所以在今後的諮詢者中，我期望應對這一特殊群眾，而且期望引導青少年珍惜生命。

(三)從業期許

1.首先期許在我們這個行業成立一個諮詢門診，讓求助者每一天微笑生活.

2.其次期許自己成為一名優秀的心理諮詢師，擁有自己的心理諮詢工作室，為每一個人生都架起一座快樂的橋樑。

(四)從業的影響因素

1.人格特徵的影響情緒化、感性過度的個性特徵，有時會在諮詢工作產生移情，反移情，或帶有個人傾向性的診斷等。

2.實踐和理論知識水平的影響自己正規的學習心理諮詢時間還不長，實踐和理論有機結合上還存在不足，還需要更多的經驗積累和進一步的應用。(五)自身的優勢及不足、未來努力方向

1.自身的優勢：有出色的觀察力和對細節的關注潛力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的思考。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在資訊。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，工作時願意承擔職責，自己有客觀的決定和敏銳的洞察力。

2.自身的不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，思考的東西太多，往往把簡單的事情思考的太過複雜，喜歡把自己的思想想法強加給別人，強勢性太厲害!

3.需要改善的方面：有時候會思考不切實際的事情，會把複雜問題簡單化。當我一個計劃浮出腦海的時候，我會迫不及待的去實現它，帶有衝動感和感性色彩。有太強的自信心.

4.未來努力的方向：不斷的提高理論知識和諮詢技能，克服性格上的缺點，努力做一名優秀、資深的諮詢師，為每一個求助者克服障礙，快樂的生活。