大學生實習實踐報告總結

總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，為此要我們寫一份總結。總結怎麼寫才不會千篇一律呢？以下是小編為大家整理的大學生實習實踐報告總結，希望對大家有所幫助。

大學生實習實踐報告總結1

作為一名即將畢業踏入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最後一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今後的工作中做得更好。

一、實習過程

開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業的學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要小心謹慎。

學校換成了公司，同學換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那麼無情，但是去必須適應。其實我的工作就是、做些翻譯、收發信函、報價、傳真和郵件、繪製表格等。每天重複著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業務員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領導責罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿幹勁。 踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由於存在著利益關係，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。

二、實習感悟

“在大學裡學的不是知識而是一種叫自學的能力。”當我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客戶、處理檔案，有時覺得沒有太多挑戰性，而同公司的網站開發人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學儘快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤於動手，不斷學習新知識積累經驗，沒有自學能力的人遲早會被企業和社會淘汰。 我的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收穫，只是時間的問題。 另外，人際關係的處理也很關鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什麼都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗鬥，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。 針對助理的職業特點，具體遇到挫折時不妨從調整心態來疏解壓力，並進行冷靜複習，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明瞭我會在以後的工作中做得更好，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來的錢，珍惜每一次工作機會因為懂得了它們的重要性，以後我會更加珍惜。

三、實習總結

首先，是建議方面的。希望以後學校可以增加實踐環節以增加學生們的工作能力，並以社會需求為導向調整課程設定，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。 其次，是我在本次實習表現的'總結。通過這次實習，我收穫了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關係，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今後的學習和工作中我要做到以下五點：

其一是加強英語的學習。對於助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作為自己的專業卻可以成為我的優勢。可是，在實習的過程中這個優勢卻並不怎麼突出，這是由於我對英語還處於會而不精的原因。所以，在以後的學習中我要通過擴大詞彙量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優勢更加突出。

其二是加強溝通能力。通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對於助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日後的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以後找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個性自我的關係，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，並使自己的能力得到認同。

其四是學習忍耐，社會不像學校，它關係網錯綜複雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關係。 其五是要做好身邊的每一件事。現在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。現在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。現在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、瞭解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以後走上工作崗位打下了堅實的基礎。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關係、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今後經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什麼，再做些什麼，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。

大學生實習實踐報告總結2

實踐單位：xx電視臺

實踐時間：2月2日-2月14日

摘要：自己沒有走過的路，永遠不知道自己將會在這條路上遇到什麼，永遠呆在象牙塔，只會將你束縛在窄窄的一方樂土上。寒假說長不長說短不短，與其選擇呆在家中吃吃喝喝度過寒假，還不如積極參加社會實踐，這樣你將收穫更多的經驗。寒假電視臺的實踐經驗讓我懂得了很多，同時也讓我更加明確了自己的目標。

作為一名新聞學專業的學生，除了要學好新聞理論知識之外，更重要的是實踐採訪，從實踐中發現新聞，培養自身的新聞敏感力。社會實踐課是我們大學生的一門必修課，積極參加社會實踐，有利於我們更好地融入社會，也為我們畢業後進入社會做好準備。

一放寒假，我就尋思著回家鄉的電視臺（xx電視臺）實習，但是“怎樣進去，需要怎樣的程式”這些問題困擾著我。於是，我找到了在宣傳部工作的黃老師，希望他可以幫助我。黃老師是我國中時的政治老師，如今在宣傳部工作，雖多年未見但仍然有聯絡。在他的幫助下，我終於進入了電視臺的新聞部，成為了那裡面的一名實習記者。

一．初來乍到無人理會

實習第一天，我帶著愉快而又期待的心情來到了電臺，伴著電梯一層又一層的上升，我的心情也是漲到了極點。可是，美麗的心情被這“拒之門外”之舉掃得乾乾淨淨（門還沒有開），傷心失落的我，只好安安靜靜地站在門外等候。黃天不負有心人，他們終於來了。一走進辦公室，就看到他們開始忙碌起來，有些人，拿著照相機，揹著包就出去了，估摸著是去採訪，而另一些人則是導照片，剪輯視訊。只有我，一個人呆呆地站在旁邊，不知哪個才是我的歸屬地。

也許是我太敏感了，也許是他們太專注於自己的事情，因而忽視了我的存在。一上午，我只是一個人在辦公室靜靜地坐著，也沒人理會我，或者是叫我幹什麼事情，哪怕是倒一杯水這樣的跑腿活。一個又一個陌生的面孔在我的腦海中呈現，突然黃老師的一句話激起了我的勇氣“來這實習，要有膽量，多跟人說話。。。。。。。”

二．情況好轉有人教

鑑於第一天自己被忽略，沒人理會的情況，第二天我果斷大膽起來。看見旁邊一位姐姐在使用非線編輯視訊，於是我鼓起勇氣，“請問，你是在編輯視訊嗎？”

“是的，這是我昨天拍的關於xx黃龍病預防措施講座的視訊，你是？”

“哦，我是新來的實習生，我叫。。。。。還望多多指教，現在不知道要幹嘛。”

“這樣呀，那你有沒有興趣學習視訊剪輯呀？我可以教你，反正我現在不著急弄好這個。”

“當然有興趣了，謝謝你！”

就這樣，在她的指教下，我慢慢地瞭解了電臺裡的一些工作程式，對這裡的工作也有了一些瞭解。在這位姐姐的介紹下，我認識了電臺的記者玉娟,以後我就跟著她一起外出採訪。

三．外出實訓收穫多

經過交流後，居然發現玉娟姐姐是我的校友，而且還是直系學姐，基於這層關係，我們交流的話題也就多了起來。她開始問我來著實習都幹了些什麼，有沒有師傅帶著我之類的問題，當聽了我的答案是沒幹啥，還沒有人帶著我時，她立馬跟我講了許多在這裡我可以做或者應該做的事。

“這樣吧，如果不用外出採訪，你就坐在辦公室看稿子，看看之前的稿子寫得怎樣，如果覺得不好的地方你自己也可以動手修改修改。如果有采訪要做的話，你就跟著我一起外出做採訪，或者你覺得在辦公室坐得累了，你就可以拿著dv機拍下一些感動的畫面，我們這有‘隨手拍下你身邊的感動的畫面’這個專題。”

“嗯嗯，好的，謝謝學姐的`指導。”

有了師傅的帶領，我的實習之路變得容易的多。第一次跟著出去採訪是做會議新聞，這類新聞主要是抓領導以及領導講話的一些重要內容。在所有參加會議的人來齊時，我們首先是拍攝一個大場景，在會議開始後鏡頭當然是對準講話的領導。就這樣，在玉娟的指導下，我學會了如何拍攝會議新聞的視訊，包括如何處理對視訊場景拍攝的方向以及移動拍攝的技巧。為了確保報道真實無誤，會後我們還要到了會議檔案進行核對，以及對領導進行了單獨採訪。第一次跟領導面對面進行交流，緊張跟不安是在所難免，但是我努力克服膽小跟靦腆，並且在玉娟的鼓勵下，終於結束了這次採訪。

接下來的採訪拍攝之路就顯得困難多了。這一次是跟隨縣紀檢委的督察組一起對各街道“髒，亂，堵”的現象進行電視曝光。這一天下午，我們一行人帶上裝置，冒著凜冽的寒風，對縣城的各個街道進行檢視。沒經過一條街，就要把亂停放車輛的場景拍攝下來，並且還要登記好車輛的數量跟街道名稱。有些市民，一看到我們在拍攝，立馬走過來阻攔或者把車輛移開。面對他們懷疑的目光或者罵聲，我們早已經習慣了。遇到垃圾亂倒，垃圾成堆的地方，不僅要拍攝，而且還要採訪旁邊的居民。但是拒絕接受採訪或者恐慌鏡頭的現象常有發生，這就增加了採訪的難度，沒有采訪物件怎麼辦呢？千找萬找，終於有人願意接受採訪了。玉娟負責拍攝，我負責在旁邊提問，“請問，這河道邊這麼多垃圾，對你的日常生活有什麼影響？”

“影響可大了，天天從這裡過，都是一股惡臭，不僅汙染空氣，還影響人的健康，你說影響大不大？還要問嘛，趕緊處理。。。。。。”雖然說話的語氣重了些，但畢竟是老百姓的心裡話。

經過四個多小時的檢視，詢問，這次的採訪總算告一段落。凜冽的寒風依舊在我們耳邊呼呼刮過，通紅的手指早已沒了知覺。但是，辛苦總算沒白費，該收集的材料差不多都有了，就等回去整理材料，核算資料，我們的稿件視訊就可以出爐了。

四．實習感言

短短十多天的社會實踐實習就這樣結束了，在這段日子裡，我收穫的是成長。剛進時的膽小與靦腆，不敢跟人打交道；熟悉後的相識與指導，讓我找到了實習的樂趣與收穫；結束後的不捨與感激，讓我意識到了我要學習的東西還有很多很多。。。。。。不管未來的路是怎樣，是否會走記者這條路，都不重要了，重要的是我要學會怎樣更好地與不同的人交流，然後慢慢熟悉起來。告別沉默寡言，多一份大膽的問語，你就會得到一個不一樣的結果。