三九天的反義詞
三九天的時候天氣十分的寒冷，那麼三九天的反義詞是哪個呢？下面請看小編帶來的三九天的反義詞！
有句俗語說：“冬練三九，夏練三伏”，所以“三九天”的反義詞是“三伏天”
"三九"是指冬至後的第三個九天，約在1月中下旬。"三九"天為什麼最冷呢？這要從當時地面吸收和散發熱量的多少來看，冬季這時候雖然白晝短，地面吸收的太陽輻射熱量最少，但此時地面散發的熱量還多於吸收的熱量，近地面的空氣溫度還要繼續低下去，當地面吸收到的'太陽熱量幾乎等於地面散發的熱量，氣溫才達到最冷。到"三九"以後，地面吸收的熱量又將多於地面散失的熱量，近地面的空氣溫度也隨著逐漸回升。因此，一年中最冷的時候一般出現在冬至後的"三九"前後。
"三伏"是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。夏至以後，雖然白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高。到"三伏"期間，地面吸收的熱量幾乎少於散發的熱量，天氣也就最熱了。再往後，地面吸收的熱量開始少於地面散發的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至的"三伏"。
【三九天的養生】
諺語說：“數九寒天，冷在三九”，三九天指的是從冬至算起的第三個“九天”，就是冬至後的第19—27天。三九天是一年當中最冷的時期，中醫認為，冬季天寒地凍，陽氣潛伏，可通過食用一些膳食來強身健體和暖身禦寒。膳食中粥就是不錯的選擇，粥營養價值高並且易消化。下面我們就介紹下適合在三九天食用的四種粥：
人蔘粥
人蔘3克，置沙鍋內，加水文火慢煮20分鐘，再加粳米100克煮至粥稠，放入適量蜂蜜或是冰糖調味服食。
適用於病後體虛，或是畏寒食滯、便溏洩瀉的老年人食用。經常食用人蔘粥，對心肌營養不良、冠狀動脈硬化及心絞痛、心律失常等症患者有良好防治作用。
韭菜粥
先將粥煮熟，再將適量韭菜切碎投入，稍煮片刻便可食用。
韭菜內含有大量的維生素A、B、C和磷、鈣、鐵等物質。熟韭菜甘溫補中。經常食用韭菜粥可助陽緩下、補中通絡。適合於背寒氣虛、腰膝酸冷者食用。
核桃粥
核桃粥可補腦養血、養胃健脾
核桃仁50克、搗碎，與粳米100克煮粥食，可溫補精髓。
核桃仁熱量高，含豐富的亞油酸，具有補腦養血、養胃健脾、補腎壯腰之功效，適合於腎虛畏寒、腰膝痠軟無力者食用。還可以輔助治療慢性胃炎及慢性結腸炎。
羊肉粥
瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。
羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、溫中暖下，還可以益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。
