（熱門）舞蹈的心得體會
我們心裡有一些收穫後，好好地寫一份心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。應該怎麼寫才合適呢？下面是小編為大家收集的舞蹈的心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
舞蹈的心得體會1
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心裡便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優美的肢體語言展示心中的夢想，用優雅的舞步表達內心的激情。我甚至願意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨遊。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬於自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現實狀況已經限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養性、鍛鍊身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益於觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助於別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過於心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的'魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。後來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規範標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最後，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現，而是兩個人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執，都過於自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，於是總踩不準音樂，更不用說表現舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在後來我們都懂得配合的重要，於是開始跳得“有那麼點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
舞蹈的心得體會2
舞蹈是一門充滿熱情與創造力的藝術形式，通過舞姿的優美展示來表達情感與故事。為了提高自己的舞技水平，許多舞者會參加舞蹈考級。經歷了幾次舞蹈考級的我，深刻體會到了其中的收穫與挑戰。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈考級過程中的心得體會。
首先，舞蹈考級對我來說是一種激勵。在每次考級前，我都會設立一個目標，目標不只是通過考級，更多是希望能夠更好地掌握舞蹈技巧和表達技巧。這個目標的設立，讓我在日常練習中更有動力，每一次的舞蹈練習都像是朝著一個小小的勝利而努力。當然，也少不了艱苦付出，每一次辛苦的練習、每一次的汗水與痛苦都讓我明白，只有不斷提升才能更好地達到自己的目標。
其次，舞蹈考級對我來說是一種挑戰。在舞蹈考級的過程中，我會面臨各種挑戰，包括技術要求、舞蹈要求和舞臺表現等等。首先，技術要求。舞蹈考級的每個級別都有不同的技術難度要求，比如某個級別需要在有限的時間內完成更多的技術動作，而對於我這樣的舞者來說，這是一種挑戰。其次，舞蹈要求。每個級別的考級都有不同的舞蹈要求，像獨舞、組舞和編舞等等。對我個人而言，編舞的要求是最具挑戰性的，需要兼顧音樂、動作和舞蹈技巧等方面。最後，舞臺表現。在舞臺上，每個細節都需要處理好，如舞姿、表情和舞臺意境等。這些挑戰雖然會帶來壓力，但也促使我不斷努力提高自己的能力。
然後，舞蹈考級對我來說是一種學習。通過參加舞蹈考級，我不僅能夠學到新的舞蹈技巧和動作，還能夠加深對舞蹈的理解和感受。在每次舞蹈考級後，我會逐漸發現自己舞蹈的不足之處，然後通過老師的指導和反覆訓練來彌補這些不足。這個過程不僅使我不斷進步，更讓我對舞蹈充滿了熱愛和追求。同時，在學習的過程中，我也能夠與其他舞者進行交流和分享，互相學習進步，並形成一個良好的學習氛圍。
最後，舞蹈考級對我來說是一種成就感。每次通過舞蹈考級，我都會有一種從內心深處的成就感。這種成就感不僅來源於我對舞蹈的.熱愛和付出，更體現我對自己能力的肯定。每一次的通過都是一種榮耀，讓我覺得自己的努力沒有白費，同時也鼓勵我繼續保持良好的學習態度和進取精神。
綜上所述，舞蹈考級不僅是一種激勵和挑戰，更是一種學習和成就感的體驗。通過舞蹈考級，我能夠不斷提高自己的舞技水平，挑戰自己的舞蹈能力，學習新的舞蹈知識和技巧，並且體會到通過自己努力取得的成就感。無論考級結果如何，這種經歷都是寶貴的，讓我更加堅定地走在舞蹈之路上。
舞蹈的心得體會3
我從去年12月開始接受專業的舞蹈訓練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由於家庭原因和環境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛好藏在心裡。雖然我不願意放棄，但我很無助。
後來長大了，有了自己的家庭。一次偶然的機會，我又接觸到了舞蹈，內心隱藏的激情又爆發出來了。我投入其中，開始了一些業餘舞蹈訓練。也許我天生就愛上了舞蹈。我練得很快。當然，我也很努力地練習，取得了很大的進步。我就像一個飢渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發現我的環境太有限了，我聯絡的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學校，更專業的地方獲得更多的.知識和更大的進步。
幸運的是，我來到了目前的學校——力紳健身學院。我們的老師都很好，他們優秀，專業，認真，善良。他們手拉手指導我們，耐心幫助我們。學習時，他們是我們的老師；私下裡，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓練的學生中，我年紀比較大，我也知道這是我自己的劣勢，但我並不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時間，更努力的訓練。我也有訓練很累很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我有更多的動力，更堅持訓練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓練開始時，我總是想快速學習舞蹈，快速學習很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時利益的感覺。老師也看到了我們的一些心情，會不厭其煩地告訴我們，打好基礎的重要性。當我開始鍛鍊時，我很累，很累，想放棄。後來，當我學習一些困難的舞蹈時，我覺得身體健康的重要性，沒有良好的身體儲備，不可能準確和完整地跳舞。假如我們以後出去教別人，一節課沒完，我們自己都累了，怎麼能當教練，怎麼能很好地教別人？“高樓萬丈平地起”所以說基礎很重要，基本功是舞蹈教練必備的。現在我能體會到老師們的良苦用心，我們以後學習還有很長的路要走，可以說是活到老，學到老。現在打好基礎，以後才能更好的學習新的技能和知識。
舞蹈的心得體會4
這學期體育課選體育舞蹈，是因為喜愛，所以我始終抱著很大的激情在學習體育舞蹈，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界裡去了。
一起先的時候，老師先交給我們華爾茲的基本步，對於我沒有選過體育舞蹈的人來說，剛起先接觸的時候感覺有點難。但重複跳一段時間之後，就漸漸找到感覺了。所以我知道了，要想學好舞蹈，最重要的就是不斷地練習。
體育舞蹈還有一個特色就是要和男伴一起跳，一起先兩個人都不好意思，但通過漸漸彼此的協作，有了屬於彼此的默契。所以兩個人的協作對於體育舞蹈跳好是很重要的，即使一個人跳的再好，協作不好也是徒勞無功的。
在華爾茲的學習過程中，老師又教了我們倫巴舞，這兩種舞種的感覺和風格是完全不同的。華爾茲是4/3拍，圓潤柔滑，須要上下緩慢起伏從而美麗地翩翩起舞；而倫巴在舞的全程腿是直的，不要彎曲，有嫵媚扭動地感覺。所以在課上，對兩種舞風格切換的把握也是非常重要的.。
在剛起先學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地仿照，動作小氣放不開，顯木訥呆板、沒有感染力。只是單純地照著做而已；後來在一次次的練習中才漸漸領悟到舞蹈時不僅要留意動作的規範標準，還要在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創新地適當加入自己特性化的東西，要熔鑄感情。這樣才可以表達出舞之神韻。
學習了一學期的體育舞蹈，我有許多收穫。它讓我的姿態變得美麗，走路腰也挺直了，提升了我的氣質，有一種自己被薰陶了的感覺。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我帶來了一份安靜的心情，一分自信，讓我忘掉苦惱，每天都以微笑的充溢朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用歡樂感染四周每個人。舞蹈的學習與平常課堂的學習也有很大聯絡，增加了我的節奏感。
對於老師教學的評價，我覺得在整個教學的過程中，老師的授課是特別耐性和細緻的，老師會一個個細緻訂正我們的動作，對於比較難跳的舞步老師也會反覆示範和教動作要領，老師跳地更是特別完備，把兩種舞的神韻全部表達出來了。 對於課程，我覺得老師可以在教華爾茲和倫巴之後，再教我們一些舞會上的交際舞，或者更多的華爾茲舞蹈，因為我特別喜愛華爾茲，這樣，可以滿意對要求更高的學生的要求。在現實生活中我們也會有很好地應用。學到更多的舞步。
舞蹈的心得體會5
第一天，來到這個夢縈魂牽的地方，什麼都感到很新奇，什麼都值得細細品味。聽說，今天要去一個刺激的地方——猛洞河漂流，我就更加激動不已!走著走著，一個很有氣勢的名字出現在我眼前，“天下的一漂”!我就像一隻躍躍欲試的兔子，急的亂跳。終於來到了河旁，一望無際的河水倒影著一個全副武裝的'姑娘——穿著游泳衣，手中拿著水勺。激動人心的時刻馬上就要到了!河水衝打岩石的聲音與尖叫聲混成一片，讓我對這次旅程更加期待了。很快，我們穿上救生衣，就上了船。這是一條較寬的船，能容下11個遊客呢!只聽船老大大叫一聲：“有急流!”我變拉上了黑繩子。一個個浪頭就一群群被困鎖已久的怪獸，張牙舞爪地朝我們撲來。開前鋒的我，一次次被逼迫地低下了頭，但是雪白的浪花還是跟我沒完，似乎一定要把我拉下船。
過了許久，我終於從困境中跑了出來，但我的氣還沒喘夠，一個大急流又衝了過來。大浪越來越近，猶如千萬匹白色戰馬齊頭並進，浩浩蕩蕩地飛奔而來;那聲音如同山崩地裂，好像大地都被震得顫動起來。它比大海的浪頭還要猛;比錢塘江的大潮還要急;比黃浦江的大浪的衝擊力還要強······等我出來的時候，似乎走進了一幅連綿不斷的畫卷。一條水簾瀑從天而降，在掉入水中的那一瞬間，就像一朵朵盛開的白蓮，真是“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”!周圍的一座座青山圍繞著一潭綠水，再加上空中雲霧迷濛，山間綠樹紅花，江上竹筏小舟，可以說是“舟行碧波上，人在畫中游”。當我還陶醉在這美麗的畫卷中時，後面鼓聲滔天，回頭一看，才知道，另一條船的人在向我們發起挑戰!我們也不是好惹的，拿起了盾牌——雨傘，手持茅——水槍，向他們發起進印象攻。他們的船老大花了九牛二虎之力超過了我們，他們的隊員很爭氣，一個個拿起水槍威風凜凜地發射水彈。我一次次被他們打中，一次次躲進雨傘裡，像一個膽小的士兵。到了最後，我們都像一隻只失敗的落湯雞，只能任憑他們擺佈。在我們的襯托下，那幫人顯得更加神氣了······時間過的飛快，很快，夕陽西下。太陽把最後一縷光輝灑向了猛洞河，河面上就像灑了無數碎金碎銀，無數紅綢帶。雖然，我已經到了岸邊，但是，那一顆心跳加速的心仍然沒有平靜下來;那一幕幕驚險、刺激的場景依然在我心中迴盪······
舞蹈的心得體會6
一、體育舞蹈簡介
體育舞蹈，又稱“國際標準舞”，由社交舞轉化而來，是體育與藝術高度結合的一項體育專案，是一種男女為伴的步行式雙人舞的競賽專案。分兩個項群：摩登舞和拉丁舞，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。
（一）摩登舞
摩登舞（modern）又譯"現代舞"。特點是由貼身握抱的姿勢開始，沿著舞程線逆時針方向繞場行進。步法規範嚴謹，上體和胯部保持相對穩定挺拔，完成各種前進、後退、橫向、旋轉、造型等舞步動作。具有端莊典雅的紳士風度。曲調大多抒情優美，旋律感強。服飾雍容華貴，一般男著燕尾服，女著過膝蓬鬆長裙。
（二）拉丁舞
拉丁舞（latin）的特點是舞伴之間可貼身，可分離。各自在固定範圍內輻射式地變換方向角度，展現舞姿。步法靈活多變，各舞種通過對胯部及身體擺動不同的技術要求，完成各種舞步，表現各種風格。舞姿嫵媚瀟灑，婀娜多姿。風格生動活潑，熱情奔放。曲調纏綿浪漫，活潑熱烈，節奏感強。著裝浪漫灑脫，男著上短下長的緊身或寬鬆裝，女著緊身短裙，顯露女性曲線的美。
二、華爾茲簡介
華爾茲（Waltz），又稱圓舞，一種自娛舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自娛舞形式，
亦稱圓舞。“華爾茲”一詞最初來自古德文Walzer，意思是“滾動”、“旋轉”或“滑動”。
華爾茲根據速度分化為快慢兩種之後，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地執行，因有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺盪、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風韻。它因此而享有“舞中之後”的美稱。我們可以簡單地從下面幾張圖片中感受華爾茲帶給我們視覺上的享受。
三、學習心得
“踮起腳尖，提起裙邊······”《愛的華爾茲》這首歌是我對華爾茲舞蹈的最初印象，只知道是一男一女邊跳邊轉圈。上過一學期的體育課後才知道，原來華爾茲的內涵如此豐富，想跳好也並非想象中那麼容易。
一直都覺得會跳舞的人的氣質是不一樣的，這也是促使我選報體育舞蹈課的一個原因，在簡單地學習華爾茲之後更讓我對此深信不疑。從剛開始的懵懂，到後來對左腳並換步、右轉步、插行步、側行追步、外側右轉、躊躇步、衝浪步等步法的熟練掌握，華爾茲給我的自信愈發明顯。從手搭在同伴肩上開始，昂首挺胸，腳下熟練的步伐，與同伴默契的配合，老師鼓勵的眼神，都讓我體會到了無與倫比的成就感。但是掌握方法以後想要跳的更有華爾茲的感覺，卻並非一件易事。看著老師優美的步子，自己也幻想那種感覺，自由、輕快、張揚、靈活。不得不說，這是一個需要下功夫的過程。
老師的授課態度會影響學生的學習態度，至少對我是這樣。老師認真負責的態度使我不會也不能虛度每星期的`學習時間。耐心地指導每組同學的舞蹈動作，課後簡短的總結，都使我獲益匪淺，自己的舞蹈能力和學習態度都有了很大提升。
舞蹈培訓心得體會三位指導教師進行舞蹈教學培訓，她結合舞蹈例項，邊播放音樂邊示範講解，使我們在幼兒舞蹈方面拓展了視野，把握最新教學動態。課堂上，老師教我們要怎麼怎麼做，注意一些什麼，要點等。每個學員都在認真的聽著並跟隨老師學著做，由易到難學員們都學的很盡力。雖然我們學員中有年齡很大的，但是他們那種求知慾、上進心令我們在場的所有學員所感動。
面對舞蹈水平參差不齊的我們，一天要完成六套幼兒舞蹈。雖然很緊、很累，但每一位學員都是累並快樂著、累並收穫著。一天的培訓結束後，四肢關節及腰部都很痠痛，我們身心俱疲。偷懶的現象從沒出現在我們的團隊中!
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識資訊的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。今天的培訓我感覺自己瞬間成長了不少。從自己對舞蹈一竅不通到敢於展示自己。我想在以後的工作生活中，我會更加努力學習技能，讓自己的經驗在實踐生活中慢慢增長的，我相信在不久的未來我會成為一名優秀的幼兒教師的。
舞蹈的心得體會7
第一段：引言。
每個人都有屬於自己的夢想，對於我來說，成為一名演員一直是我內心深處的嚮往。我喜歡通過藝術表演來傳遞情感和思想，把自己完全融入到角色中去。最近參加了一部劇目的排練，這是我心中夢寐以求的機會。通過這個排練過程，我收穫了許多寶貴的經驗和體會，讓我更加堅定了自己的演藝夢想。
第二段：成長的煩惱。
在劇目排練的過程中，我面臨了許多煩惱。首先是對於角色的理解和剖析。每個人都有自己獨特的思維方式和個性，而角色的刻畫需要我去思考和理解他們的內心。我花了很多時間來解讀劇本，分析角色的背景和情感。此外，還有記臺詞和動作的困擾。不同的角色有不同的性格和表達方式，我需要通過臺詞和動作來展現角色的特點。這讓我感到有些束手無策。
第三段：排練探索。
儘管我面臨著許多困惑和挑戰，但我決定通過努力和探索來解決問題。我參加了導演組織的排練指導班，學習了表演技巧和調整表演狀態的方法。在導演和老師的引導下，我逐漸明確了自己對角色的理解，並找到了正確的表演方式。我通過分析臺詞和情感，找到了角色和自己的共鳴點，並以此為基礎來塑造角色。此外，我也積極與其他演員進行交流和合作，互相給予建議和幫助。在排練過程中，我通過不斷的調整和嘗試，發掘出了更多的可能性和表演方式。
第四段：提高與成長。
在劇目排練的過程中，我不僅僅學到了表演技巧，還提高了自己的思考能力和溝通能力。通過與導演和老師的溝通，我學會了如何更好地理解和執行他們的要求。我學會了如何更好地與其他演員進行合作和配合，共同創造出更好的舞臺效果。此外，排練過程也提高了我在演藝方面的專注力和耐心。表演需要不斷地重複和練習，只有經過反覆的推敲和調整才能達到更好的效果。在每一次反覆中，我都能夠找到自己的不足，並不斷完善自己的表演。
第五段：收穫與感悟。
通過這次劇目排練的`經歷，我對演藝事業的熱愛更加深刻。我意識到，成為一名演員不僅僅需要優秀的表演技巧，更需要對角色的理解和感同身受。只有通過深入思考和探索，才能真正將角色演繹到位。我也認識到，演藝事業需要付出大量的努力和時間，只有不斷地學習和成長，才能取得更好的成果。我將會繼續努力，追求自己的夢想，在演藝道路上不斷成長和進步。
總結。
通過劇目排練的經歷，我學到了很多關於演藝的知識和技巧，也收穫了成長和進步。我明白了成為一名演員的不易，但同時也更加堅定了自己的夢想。我相信，只要不斷努力和付出，我一定能夠實現自己的演藝夢想。
舞蹈的心得體會8
舞蹈藝術是一門非常獨特和綜合性強的藝術形式，對於想要從事舞蹈藝考的學生來說，藝考教師的教學和指導非常重要。作為一名舞蹈藝考教師，多年來我從中體悟到了很多經驗和心得，下面我將分享一些我個人的觀點和見解。
首先，作為舞蹈藝考教師，教育的目的應該既注重培養學生的審美能力，又重視培養學生的自我創新能力和綜合素質。舞蹈作為一門藝術形式，它的價值遠不僅僅在於身體的運動和動作，更在於對音樂、節奏和空間的感知能力。因此，我們教師在教學中要注重培養學生的感知能力，引導學生通過舞蹈藝術來表達自己的情感和內心世界。
其次，舞蹈藝考的教學必須堅持因材施教的原則。每個學生的身體條件、天賦和興趣都是不同的，我們不能把所有的學生都按照同一個標準來要求。在教學中，我經常注重觀察學生的身體柔韌性、力量和協調性，根據每個學生的特點來設計相應的訓練方法和課程內容。只有因材施教，才能真正激發學生的潛能，幫助他們更好地發展。
其三，我們必須尊重每個學生的個性和獨特性。舞蹈藝術是一個表現個體情感和個體特點的藝術形式，每個學生都有自己獨特的表現方式和風格。作為舞蹈藝考教師，我們不能侷限於給學生灌輸固定的舞蹈動作和套路，而是要鼓勵學生在舞臺上展現自己的特點和風格。只有真正尊重學生的個性，才能幫助他們找到屬於自己的舞蹈方式，發現自己的舞蹈潛力。
再次，舞蹈藝考教師要對學生進行全面的培養。舞蹈藝術需要學生具備豐富的綜合素質，不僅要有良好的身體素質和舞蹈技巧，還需要具備一定的音樂和文化素養。因此，我們在教學中要注重培養學生的綜合能力，開設一些與舞蹈相關的`音樂、美術、戲劇等課程，幫助學生拓寬視野，提升綜合素質。只有在全面發展的基礎上，學生才能更好地面對舞蹈藝術的考試和競爭。
最後，舞蹈藝考教師要關注學生的成長和發展，並給予及時的評價和指導。舞蹈藝考是一個非常嚴格和競爭激烈的選拔過程，學生一定會遇到各種困難和挑戰。作為教師，我們要關心學生的成長過程，及時發現他們存在的問題和不足，並給予恰當的指導和幫助。在評價上，我們要鼓勵學生的優點，同時給予他們具體的改進意見，幫助他們不斷提高。只有積極關注學生的成長，才能實現真正的教育效果。
總之，作為一名舞蹈藝考教師，我們要注重學生的感知能力培養，堅持因材施教的原則，尊重學生的個性和獨特性，全面培養學生的綜合素質，關注學生的成長和發展。相信通過我們的不斷努力和實踐，能夠培養出更多優秀的舞蹈藝考學生，讓他們在舞臺上展現自己的才華和魅力。
舞蹈的心得體會9
身為一名對舞蹈充滿熱愛的大學生，我一直夢想著能夠展現自己的舞技，並與其他舞蹈愛好者一同學習和進步。因此，當我聽說學校裡有一個民族舞蹈社團時，我毫不猶豫地報名加入了其中。我的初衷很簡單，希望能夠通過參與舞蹈社團的活動，提高自己的舞技水平，並且結識一些有共同興趣愛好的朋友。
第二段：舞蹈訓練與技巧的提高。
加入民族舞蹈社團後，我很快就感受到了其中成員之間的熱情與活力。每週我們都會有固定的訓練時間，組織專業舞蹈教師對我們進行指導。在訓練過程中，我學到了很多舞蹈的基本功和技巧，並逐漸提高了自己的舞蹈水平。每次在舞蹈訓練中的付出，都讓我感到莫大的成就感和滿足感。
第三段：團隊合作與友誼的培養。
在民族舞蹈社團，我不僅獲得了舞蹈技巧的提高，更重要的.是培養了團隊合作意識和與隊友之間的友誼。在排練舞蹈的過程中，我們需要密切配合，相互理解和支援。每個人都有自己的特長和擅長之處，我們互相學習和幫助，最終取得了一次又一次的成功。這種團隊合作的精神深深地影響了我，讓我意識到團隊的力量是無窮的。
第四段：表演經歷與成長。
在參加民族舞蹈社團的期間，我有幸參與了許多公開的表演。無論是校內的文藝晚會還是社團的專場演出，每一次的表演都是對我們平時訓練成果的檢驗和展示。每次走上舞臺，我都能感受到觀眾們熱烈的掌聲和讚許，這種成就感和自豪感是無法言表的。同時，每一次表演也是我成長的機會，通過不斷地反思和總結經驗，我可以找到自己在舞臺上的不足和不完美之處，並不斷提高自己。
第五段：對舞蹈的熱愛與未來的展望。
通過參加民族舞蹈社團，我對舞蹈充滿了更多的熱愛與熱情。舞蹈不僅是一種表演藝術，更是一種傳承和表達文化的方式。我希望能夠繼續學習和鑽研舞蹈，在未來的日子裡，用舞蹈來向更多的人展示我們的文化和美。我也希望能夠繼續參加舞蹈社團的活動，與更多熱愛舞蹈的朋友一起進步，並創造更多美好的舞蹈作品。
總結：
加入民族舞蹈社團是我大學生活中寶貴的經歷之一。通過舞蹈訓練和團隊合作，我不僅提高了自己的舞技水平，還結識了一群志同道合的舞蹈愛好者，並在他們的共同努力和支援下得以不斷成長。通過舞蹈的表演經歷，我也更加深入地瞭解到舞蹈的價值與意義。我相信，通過不斷學習和努力，舞蹈將成為我一生中重要的一部分，併為人生帶來無限的快樂和成就。
舞蹈的心得體會10
舞蹈是美好的，但是在舞蹈中的人卻沒有體會到舞蹈那一點點魅力。
那麼，我就來談談我自己的體會吧：
首先要感謝學校能夠給了我一次體育課。這是我第一次體驗到我的舞蹈課。這次我的舞蹈課是一個舞蹈課。
第一次上舞蹈課，我很激動。在我上課時，老師給我們介紹了很多我們沒學過的舞蹈。老師讓我們在上課時候先看一下教材。老師先讓我們看一下教材，然後讓我們跟著老師去上課。我們一起在上課時，老師先讓我們看一下教材。教材是很多的東西，但是老師給了我們很多的啟發。老師讓我們跟著老師看，我們跟著教材去學習。我們跟著老師看，老師先讓我們跟著老師看，我們跟著老師去學習。老師告訴我們要多看教材，才能夠把教材講得生動。在上課時，老師先讓我們看一下教材，然後讓我們跟著老師去聽我們上課。我們跟著老師去聽一節課，老師說我們要多看教材和教參，這樣能夠把老師上課的內容很好地講授給我們聽。聽完老師的課後，我們跟著老師去聽我們上課的課。我們跟著老師學習，我們不僅要聽老師上課的語音，還要聽老師上課。老師很嚴格地對我們的提問要求，每個問題都是很嚴格地說明我們要注意聽講的內容。我們上課時都是老師把我們的一些不懂的地方提出來。我們也都要注意到老師說了要注意到的問題。
我們要注意的是我們上課的時候要注意的一點點。老師上完課後要給我們上課的時間。這次我們上的課主要是圍繞著教材來上，老師說要讓學生在下面看一個課，老師就要把我們要學的知識講給我們聽。老師在上課的時候，一般都要求他們把老師上課的知識講一下，我們也要把老師講課的內容講一下。老師在上課的時候也要注意到學生們上的一些問題。我們上的課都是老師給我們講的內容，所以老師上的很多知識都要講，老師的講課內容都是很好的，但是老師講的內容是很容易懂的，所以老師要注意到學生們上課是有一些難點，這就要考慮老師要講的一些內容。老師上課的內容都是很好的，但是老師不講。老師要講的知識很有把握，比如說課文中有些字詞。課文中的字詞，課文的主體部分都是很難記住的。要想在課上學會，就必須要去聽一節課。老師上課時候都要注意到學生們學習上的一些問題。老師上課時候要注意學生們上課的一些問題。這樣我們上課時才能夠達到教學的目標。老師的講課方面都是很好的，但是老師要注意學生們上課的一些問題。老師的板書要比較工整。老師的語言應該是很有感染力的，不要讓學生們覺得你上這堂課就是在玩，而你上課就是在玩一些不該有的.東西。老師要注意學生們上課時的一些問題。我們上課時老師要注意學生們上課時的一些問題。
第一次上的舞蹈課很辛苦。老師給我們上課時，我們是很嚴厲地批評了我們。老師講課時，我們是很嚴厲地批評了他們。老師說這些話我們都會記在心裡，我們要學會怎麼樣去說服他們。我們也會很嚴厲地批評他們。我們在上課時都會很嚴厲地批評他們。
在這次舞蹈課上，老師告訴我們要注意節目的形式。我們上課的形式也是很有趣的。上了一節課，老師給我們講的內容很好，我們學會了很多的技巧。老師告訴我們要注意節目的形式。我們上一節課的時候都是很累人的。但是老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，我們一點都不累。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他會讓學生覺得老師很喜歡。
第一次上舞蹈課，老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，我們學會了很多的技巧。老師告訴我們要學會做一名有感情的老師。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師。老師告訴我們一定要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他會讓學生覺得老師很喜歡你。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他一定會讓學生覺得老師很親切。老師告訴我們要學會做一個有感情的老師，有感情的老師他一
舞蹈的心得體會11
舞蹈是一門充滿藝術魅力的表演藝術，能夠展現出身體的美感和情感的表達能力。作為一名參與舞蹈社團建設的成員，我在這個過程中獲得了許多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我對舞蹈社團建設的心得體會。
第二段：確定目標。
一支成功的舞蹈社團需要明確的目標和方向。在開始建設之前，我們首先確定了社團的使命和願景。通過大家的集體討論和投票，我們一致同意將社團的目標定為提高舞蹈水平，傳播舞蹈文化，以及培養大家愛好舞蹈的興趣。這一目標的確立讓我們明確社團的發展方向，更加有動力地向前發展。
第三段：完善管理機制。
社團的有效管理是確保社團順利執行和發展的重要保障。為了更好地管理社團，我們建立了一套完善的管理機制。我們選舉了負責人和副負責人，負責統籌協調各項事務。同時，我們還設立了舞蹈指導和技術指導兩個崗位，負責統籌舞蹈教學和排練工作。通過明確分工，社團內部的工作更加有序，各個崗位更加專注於自己的工作，社團發展也更有章法。
第四段：加強團隊合作。
團隊合作是舞蹈社團建設中不可或缺的一環。在參與建設過程中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在社團活動中，我們需要相互配合，共同完成一項項任務。訓練和排練時，每個人都需要嚴格配合，互相配合動作和控制舞蹈的節奏。此外，團隊合作還有助於提升團隊成員之間的默契和友誼，增強社團凝聚力。
第五段：培養個人能力。
舞蹈社團建設不僅是一個團隊合作的過程，更是一個個人能力的培養過程。在社團中，每個人都有機會展示自己的才華和能力。作為一名成員，我積極參與舞蹈教學和排練，不斷提升個人的舞蹈技術和表現能力。此外，我們還組織了一些比賽和演出活動，讓我們有機會將自己的成果展示給更多的觀眾，鍛鍊表演能力和自信心。通過舞蹈社團的建設，我不僅提高了個人能力，還拓寬了自己的.視野。
結尾段：總結。
舞蹈社團建設是一個循序漸進的過程，需要團隊合作、個人能力的培養和完善的管理機制。通過這個過程，我學到了許多重要的經驗和體會，也培養了自己的舞蹈技術和領導能力。作為成員，我感到非常榮幸能夠參與舞蹈社團的建設，我相信，只要我們堅持不懈，舞蹈社團一定會取得更大的成就。
舞蹈的心得體會12
我一直都很喜歡舞蹈,所以當我看到有舞蹈鑑賞選修課時，我毫不猶豫的選擇了他。雖然只有短短的幾周，但我覺得我還是蠻有收穫的。舞蹈是憑藉人體動作抒發情感的一門表演藝術，舞蹈鑑賞那麼是以舞蹈者表演的作品為主要欣賞物件，鑑賞者通過欣賞作品中所展示的人體動態美產生的一種審美活動。在舞蹈鑑賞的過程中，我最喜歡做的就是品味舞蹈所表現出來的情感。
我記得第一節課，老師就給我們講了古典舞。其中黃豆豆先生的《醉鼓》給我印象頗深。作品分有三個單元：戲鼓、哭鼓、舞鼓。我最喜歡的是第三單元。第三單元舞者激越奮起，寄情於鼓，燃燒起靈魂之火，以叱吒風雲的氣度，將生命鑄就於事業之中，表現了一位民間藝人酒醉之後的真情流露以及對藝術的執著追求和無限感慨。這樣的一件作品，感染了我，給了我追求夢想的動力，鼓勵我不管遇到什麼樣的困難都要保持堅決不移的品格。
後來的舞蹈鑑賞課老師又給我們介紹了民族舞，街舞，踢踏舞等等，這些讓我體會到了世界文化的博大精深，也意識到了增強藝術氣質和審美能力的重要性。從眾多的舞者身上，我也學到了很多優秀的品格。比方說著名的白族舞蹈家楊麗萍，她沒有進過任何舞蹈學校，完全通過自學而成為一個舞蹈家，可想而知她下了多大的決心。我想她一定是一個吃苦耐勞的人，這樣的人值得我們大學生學習。
通過這幾個星期的學習，我認為舞蹈鑑賞課是有必要開設的，他對當代大學生有重要的意義。當代社會開展素質教育提高國民素養已成為教育界的關注熱點，在眾多的素質教育途徑中，舞蹈鑑賞可跟是為學生更好的理解和關注藝術架起了一座心與心的橋樑。開設舞蹈鑑賞課，有利於培養學生的文化修養、提高學生的審美能力、藝術鑑賞能力、提高舞蹈欣賞水平。舞蹈鑑賞課通過生動，形象的舞蹈知識和原理的講解，能使我們對舞蹈藝術有更深的一步的'認識和理解能逐漸養成我們積極樂觀的思想。我國悠久的舞蹈傳統和豐富多彩的民間舞蹈，可以培養我們的愛國主義情感，國外優秀的舞蹈作品能使我們認清國內外形勢，努力工作學習。人的請感受藝術作品的啟發而形成的觀念同時又反作用於人的社會行為和，所以舞蹈鑑賞對我們大學生有重要意義。也許有人認為舞蹈鑑賞課沒有知識傳授的內容，其實不然，我們大學生需要的不僅僅是專業技能的提高，更多的是對潛能的全方位開拓和挖掘。舞蹈是通過一定的人體形態，表情和樂曲表現思想感情的藝術，舞蹈也可以豐富人的聯想力，在感受舞蹈的過程中，思維也可以得到開展。
總的來說，舞蹈鑑賞對大學生的德智體美勞都有重要的且積極。他把我們大學生的藝術素質推進到一個更高的層次，對大學生提高自己的綜合能力有重大的幫助。所以我認為舞蹈鑑賞課對我們來說是一個很難得的學習時機，我們一定要認真的對待。
轉眼間舞蹈班的課程已經接近結束,經過半學期的學習,我想我們每一位學員都有不同的但很大的收穫。對於我個人，我認為這次課程的進行對於我非常有意義，非常有必要，因為它不僅讓我充實了更多的舞蹈知識，更讓我開闊了視野，解放了思想，打動了內心。無論是從現代舞到民族舞，從聽課到交談，還是從所聽到所聞，每時每刻、每一堂課，都讓我有所感動和收穫，許多不可言語表達的收穫。加之與不同縣市區、不同專業的同學們聚集一堂，相互交流借鑑舞蹈經驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的時機，選擇自己所喜歡的選修課，對於學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。驗、思路方法，較全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是這些天的幾點體會：作為一名大二的學生，比起大一的必修課，我們多了一個選擇的時機，選擇自己所喜歡的選修課，對於學生的我們來講毋庸置疑是我們所渴望的。
舞蹈的心得體會13
時光荏苒，來東山已經一年半的時間了。的確，我們在過去的一年當中忙碌著、辛苦著、奔波著同時也收穫著，新的一年即將開始我們在制定“巨集偉藍圖”的同時也不要忘記回顧上一年的苦辣酸甜來激勵和鞭策自己取得更大的進步。下面我就把本學期的工作做簡要的彙報總結。
一、師德表現
關心集體，以校為家。響應學校號召，積極參加學校組織的各項活動，注重政治理論的學習，積極向黨組織靠攏。配合組裡搞好教研活動，認真負責集體備課記錄的整理工作，抓住每一個學習的機會提高自己的業務水平。每週按時參加升旗儀式，從不缺勤。服從學校安排，人際關係融洽。本學年度全勤。關心、熱愛學生，做孩子們的好朋友。我們不要在心裡就給孩子劃分出等級，那樣做對孩子是不公平的。說我們教師這個職業神聖是因為我們的工作完全是良心活，沒有辦法去準確地衡量！”所以我用愛心澆灌稚嫩的花朵，課堂上嚴格要求，課下每一個孩子都是我的朋友，一年的努力換來的是孩子們開心的笑臉。
二、教育、教學工作
為了提高自己的教學認識水平，適應新形勢下的教育工作，我認真地參加學校每次的培訓活動，認真記錄學習內容。“腳踏實地，大膽創新”是我教舞育人的座右銘。以新思路、新方法來指導自己的工
作，認真備課、上好每一節常規課。本學期我積極參加了1+x賽課活動，在準備公開課的過程中我虛心向組內、組外教師請教，查閱了大量的資料，最終拿出了一節符合自身風格、深受學生喜歡的公開課《小魚簍》，為本年度的教學工作添上了一個美麗的音符。
三、形體課方面
我不斷的學習新知識，提煉更適合孩子的形體組合，在課餘看《北京舞蹈學院考級教材》，各類訓練組合的，不斷地學習提煉出更適合東山學校的組合與教材。結合音樂課本上的音樂讓孩子能更容易的掌握好組合達到訓練效果！學校無小事，處處是教育。值周教師的'工作讓我有機會接觸更多的學生，我非常認真地對待這項工作，並且能夠富有創造性地開展。讓我校的學生養成良好的行為習慣，成為講文明、懂禮貌的學生。幼小銜接我負責的校舞蹈隊和舞蹈課超低段和中段的訓練，今年編排的。舞蹈《茉莉花》和《小星星》受到了學生的喜歡。讓孩子在快樂中得到了鍛鍊。提高了孩子的舞蹈興趣和舞蹈感覺。
我是一個對集體充滿了熱情的人，勤勤懇懇、腳踏實地使我的工作作風，助人為樂是我的快樂之本，只要是對學校對大家有好處的事情我都會不計較個人得失，把他完成好。本學年是幸福的一年，因為在這一年當中我付出著、收穫著、快樂著、進步著，即將到來的下一學年我同樣會用心去面對，用我的全部熱情來澆灌我深愛著的事業。
孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在華夏未來舞蹈中心幾年的工作中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光裡，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任。回顧幾年來的工作，既緊張，又新奇，收穫也很多。
“學高為師，身正為範。”在教學中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我立刻精神飽滿，用兢兢業業的工作態度帶動孩子們的學習熱情，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師！”立刻驅走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：他們中的他？還是她？在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。
我注重舞蹈教學的科學性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師乾的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領超群，卻需要極其精細的態度，就像辛勤的花匠。不斷重複的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我注重教學環節的編排，用活潑節奏感強的音樂，和自己規範一絲不苟的示範動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。
每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼裡，我會欣喜地告訴他（她）：你真棒！當他們為了一個動作做得醜而急得大哭時，我會親手抹去他（她）臉頰的淚珠，鼓勵他（她）：你能行！喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，彷彿踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。
教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨後是動作練習，最後才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成區域性動作。每學期結束時，不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“新兵們”，每人都能在學校，幼兒園的聯歡會上好好“秀”一把，“成就感”才是孩子們繼續學好舞蹈的最大動力。
創新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。這就要求我課下關注舞壇動向，注意觀看各級賽事，將當今舞蹈新資訊滲透在教學中。一分耕耘一分收穫，我的工作得到了華夏未來領導們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。在家長和學生的積極努力下，我們齊心協力共度難關，帶著三個作品參加了第五屆華北五省市舞蹈大賽，獲得兩個一等獎，一個二等獎的好成績。
我愛孩子們，我愛舞蹈事業，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態度決定一切！
舞蹈的心得體會14
這學期體育課選的是體育舞蹈。因為喜歡，所以我一直抱著很大的激情在學習體育舞蹈，並且也瞭解了一些體舞的相關知識。這才發現它並不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱"國際標準交誼舞"。是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育專案。它集娛樂、運動、藝術於一體，是文明社會裡的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽專案。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產生於人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首，它隨著人類的社會演變和文化程序而發展。研究表明，各種舞蹈都起源於原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發展階段。
體育舞蹈，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協調了彼此之間的關係。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中
可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
這學期我們初步學習了慢四和倫巴。慢四的節奏很舒緩，跳起來優雅陶醉。倫巴歡快，聽到音樂就像翩翩起舞。想學體舞，一方面覺得體舞很美，很有氣質；另一方面也想通過一學年的學習，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進步。經過一開始的基本步學習，我覺得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢也有了適當的改進。遺憾的是一學期的時間太短了，自己不能很好地監督自己進行形體矯正，所以整個人的氣質倒沒什麼太大的變化。最後一點收穫就是，在上體育課的`同時，內心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂，而音樂的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用，能夠調節人體生物節律，使它恢復平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經常缺勤什麼的。說來也慚愧，大一第一學期就是學了兩節網球課，想轉到體舞這邊，老師沒收，從這之後就不再好好體育課了。可是這學期我的出勤率達到了百分之百，沒有一次請假早退，我真的很享受這個跳舞的過程，我喜歡學體育舞蹈。如果以後有機會，我想拿出更多的時間來學習體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界裡。
一．怎麼樣學好體舞？
我認為，無論學習什麼東西，首先都要有強烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛體舞才行。之前我選的網球、排球，成績都不好，就是自己不喜歡，沒有熱情，才學得不好。其次才是基本功的學習。
基本功的學習裡，要掌握基本步伐。這是學習的基礎。其次，要學會數音樂節拍，掌握節奏變化，換句話說就是要有樂感。這點很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對，但是總是踩不好點，所以總覺得跳起來彆彆扭扭的。最後，要進行各部分的分解練習，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優雅的舞步。
這些都是掌握了體育舞蹈的基礎，掌握這些之後，還要注重瞭解這些舞蹈的內涵。要懂得融會貫通，跳出該舞種所要表達的姿態和傳達的理念。當然了，這些要求並不是我們一朝一夕就能完成的。需要長時間的學習、練習以及自身的領悟力才能達到的。
二．對體舞有什麼建議？
其實也談不上什麼建議了，就是有幾點希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達的理念和傳達的東西。我自身對這些東西就很感興趣。
舞蹈的心得體會15
這學期我還在團委的組織下負責學校舞蹈隊的訓練工作。我們的舞蹈隊隊員都是才挑選的新隊員，學生缺乏舞蹈專業上的根底和知識是我們訓練中碰到的最大問題，為了在一月初的素質教育活動上取得好成績，我們大家認真挑選歌曲舞蹈，加班加點的訓練，冒著寒風，忍著嚴寒，我們和孩子們一同努力，為了讓孩子們能更好的表現舞蹈，我們採取示範，模擬等多種方法，調動學生的學習積極性和參與意識。終於功夫不負有心人，最終功夫不負有心人，舞蹈表現內容豐富，感染力強，取得了良好的成績。
教育是藝術，藝術的生命在於創新。教育是一項高難度的工作，要做好它，十分不易。但我相信，只要樂崗敬業，定會有所收穫。因為我深深地懂得，一名新世紀的'人民教師，人類靈魂的工程師，肩負著重大的歷史使命和對未來的歷史責任感。為了不辱使命，為了無愧自己的良心，我只能在教學這片熱土上，做到更加勤懇。用自己的心血去拼，去搏！我的理想是不做教書匠，而要做一個教育家，雖然這不一定能實現，但我相信，在我不斷的探索和實踐中，我會成功的！
非常快樂參加這次陝西省校外教育民族舞蹈培訓，在這短短的幾天培訓中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收穫了舞蹈、收穫了友誼、也收穫了快樂。
我們每天的培訓時間安排的非常緊，學完一個組合晚自習時就給老師回課，所以在學習的過程中我很認真，不會的動作就反覆練習，多請教學友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉手帕動作不會，心裡很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，並鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了。”我就按老師說的慢慢一遍又一遍練習，最後終於學會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。 在晚上的自習中看到個人才藝展示，我發現班裡的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學習時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認真學，要有所收穫，笨鳥先飛，我相信自己。
