舞蹈興趣小組活動方案2篇

為有力保證事情或工作開展的水平質量，往往需要預先進行方案制定工作，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“檔案頭”形式下發。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家收集的舞蹈興趣小組活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

舞蹈興趣小組活動方案1

　一、主題 ：形體基訓及舞蹈表演

二、 活動物件： 二—四年級

　三、具體時間：每週三下午第三節課

四、人數：26人左右

五、活動目的：根據學生不同的性格愛好，活躍學生課餘生活，創設校園人文環境，展示學生藝術特長，特創立舞蹈社團，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養，通過舞蹈訓練讓孩子手腳能更靈活的配合協調。同時通過舞蹈表演，也會激發起學生表現力和展示自己的慾望。

六、活動具體過程：

　九月份：

1、宣傳發動，確定參與活動的學生名單。

2、制定活動方案和教學內容。

3、開展正常的教學活動。

十~十二月份：

1、選取教材對學生進行常規的形體基訓，使學生的軟開度得到有效的提高。

2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學生在舞蹈表演的過程中學習到一些舞臺表演的鍛鍊。

3、根據學生的訓練情況排練一至兩個成品舞蹈，給學生一個充分展示自己的舞臺。

一月份：

1、成果作品展示，舞蹈隊員對本學期的內容進行大彙總，進行現場展示也可以利用校園電視臺進行播放。教師總結。

七、舞蹈基本功訓練要點：

頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓練。

1、頭頸的訓練：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。

2、肩的訓練：壓肩、環動、鬆肩。

3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。

4、腰部訓練：彎腰、轉腰、涮腰。

5、手位練習：基本手位。

6、下肢訓練：

（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內轉腳、向外轉腳。

（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環動腿、踢腿、搬腿。

（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。

（4）、胯部訓練：開胯訓練。

7、腳部訓練

（1）蹲：把杆蹲、地面蹲。

（2）擦地：把杆擦地、地面擦地。

（3）勾繃腳：地面勾繃腳。

地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、後背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。

身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。

舞蹈訓練計劃與安排：

基本功訓練、舞蹈組合和表演能力訓練。

成果展示：學期末或元旦進行現場展示。

舞蹈興趣小組活動方案2

舞蹈是美學的一個分支,它是用人體動作塑造藝術形象，抒發感情的一種視覺表演藝術，經過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術表現手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組,它有利於提高學生學習舞蹈的.興趣,培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質,增強集體意識,培養孩子的樂感。活動面向部分學生,有組織、有計劃地進行，堅持自願參加和普及提高的原則,讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學生的身心健康得到發展，從我們目前的實際情況出發,特制定出以下計劃一、先做好摸底調查,做到心中有數

先對參加興趣小組的同學進行摸底調查,瞭解同學們目前的基本狀況,分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班；而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然後再製定出具體的活動時間。二、活動目標

1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣

2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確3、發展學生的柔韌性和協調性,樹立學生大膽自信的個性4、增進學生靈活的形體,提高學生對音樂的節奏感及音樂的感受力5、增進學生群體的合作精神

6、要求學生能有初步的舞臺表現能力,增進他們的表現欲

三、活動安排(三個月)

第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習；4、地面壓前腿、旁腿和後腿。

第二個月：1、手位練習；2、小跳練習；3、把上壓前腿、旁腿和後腿；4、小碎步跑。

第三個月：1、旁腰練習；2、叉的練習；3、吸腿練習；4、把上壓肩、蹲地練習；5、腳位練習；6、地面動作小組合。四、活動方法

1、教師採取示範講解動作,逐個輔導的方法2、學生個人練習和個別輔導相結合

3、採用學生互幫,好學生示範的方法進一步提高水平4、活動間可加入小遊戲,寓教於樂，提高學習效率5、引導學生觀看舞蹈錄影帶,幫助學生尋找舞蹈感覺

以上就是我對近期開設舞蹈興趣小組的一些設想,不詳盡之處還請各位領導多提寶貴意見

活動記錄

負責人陳平活動方式活動內容1.手臂的基本動作（1）單手基本動作撩掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）雙手配合動作晃手、搖臂、雲手、小五花、盤手2.手的基本姿態單山膀、雙山膀、順風旗、雙託掌、按託掌。斜託掌、提襟小結集中參加人員全體隊員活動時間第一週週五下午手臂的基本動作和基本姿態學生基本掌握活動記錄

負責人活動方式活動內容1.頭部訓練2.肩帶練習3.肘部練習4.腕部練習5.手臂基本位置練習6.臂的擺動，繞環，波浪練習7.下肢活動練習8.上肢活動練習小結學生能夠接受陳平集中參加人員全體隊員活動時間第二、三週週五下午身體各部分中間活動訓練活動記錄

負責人陳平參加人員舞蹈團成員活動方式講授訓練活動時間第四、五週週五下午活動內容把上基本動作練習1.雙手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及壓腳跟練習2.擦地崩腳練習3.蹲的練習4.小踢腿練習5.腰的練習6.撩彈腿的練習小結學生能順利完成活動記錄

負責人活動方式活動內容根據我們訓練目的的選擇正腿、旁腿、後腿三種，踢腿時有勾繃腳，大踢腿動作特點是踢上去急速有力，收回時而具有控制，踢腿時道德動力在腿上。小結學生能順利完成陳平講授訓練參加人員舞蹈團成員活動時間第六、七週週五下午把上基本動作練習活動記錄

負責人活動方式活動內容1.原地轉：①磨轉②點步轉③旋轉陳平講授訓練參加人員舞蹈團全體成員活動時間第八、九週週五下午舞蹈基本技巧練習2.移動的轉：正步平轉3.空中轉4.跳躍：小跳大跳小結學生學的很認真活動記錄