【精】書法學習心得體會

當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，寫一篇心得體會，記錄下來，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家收集的書法學習心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

書法學習心得體會1

作為一名國小的語文教師，3月25日至26日，我有幸被派遣參加了由山東省國小教研室在濱州市濱城區第一國小舉辦的首屆國小書法教研培訓學習。此次培訓旨在促進"書法進課堂"，來自全省六百多名國小的老師，聆聽了省教研室國小部副主任李家棟做的《中國小書法教育指導綱要》解讀和濱城區第一國小劉國輝校長關於《國小書法教育經驗的彙報》及名師講座，他們就書法與寫字、教學等方面的專業知識進行了精闢的講解與指導。

兩天的培訓時光，對於書法學習者來說猶如白駒過隙般短暫，但我卻感觸頗深，受益匪淺。此次培訓不僅使我對書法專業知識有了系統的瞭解和新的認識，而且也認識到教育工作者對書法傳承的重要性所在。

在培訓中，各位老師都耐心的講解。尤其是臨沂市蘭山國小王效宗老師"皿"字底的教學讓我記憶猶新。課堂上他通過"皿"字底的書寫，反覆讓學生細緻觀察"皿"字底在不同字的下面的形狀、寫法和作用。從而讓學生對字的結構、佈局、書寫有了新的認識。通過多媒體展示歐陽詢和顏真卿的碑帖，更進一步提高了學生對書法課的興趣。我過去一直認為，書法就是寫字，字寫得好，就是書法學得好。

我對於書法的愛好，僅僅停留在興趣和愛好層面。而現在才知道那是狹隘的認識，是單一、片面的認識。

濱州第二實驗國小陳曉昀老師在指導學生寫字時，用象形法娓娓動聽的講到了"燕"字的由來。上為頭，左右為翅，下為尾。通過多媒體演示展現了中國漢字的`博大精深。

他引用了印度前對中國漢字的讚頌："世界上有一個偉大的國家，他的每個字，都是一首優美的詩，一幅美麗的畫，這個國家就是中國。"書法是中國的瑰寶，課堂上老師要教育學生寫端端正正的中國字。做堂堂正正的中國人。

書法不是一朝一夕就能練就的，需要長時間的堅持不懈，需要花費大量的心思和精力。這是參加此次培訓的老師普遍所達成的共識。

所以，作為教師，特別是國小愛好書法的教師，平時要堅持練字，掌握這一專業技能，不僅僅是一次對專業知識的學習，更重要的是傳遞著一種責任，那就是傳承祖國書法傳統文化的責任。中國文化博大精深和源遠流長。而書法作為中華民族的傳統藝術，又是中國上下五千年來的優秀文化，它與中國文化相表裡，與中華民族精神成一體，有著深厚的文化內涵，是世界藝術之林的奇葩。

而目前隨著電腦、手機的日益普及，傳統的書寫方式面臨著電子商品的空前挑戰，漢字書寫水平的群體化下降已經成為一個不爭的事實。但是新技術的衝擊並非導致人們書寫水平下降的根本原因。在崇尚快節奏和新鮮感的現代時尚生活中，人們開始越來越淡化古老漢字所蘊藏的豐富藝術價值，也逐漸鈍化了對漢字獨特美感的審視能力，對傳統漢字文化缺少一種心底的珍視和敬畏。

針對"漢字危機"，教育部曾釋出通知，要求國小一至三年級著重培養學生硬筆書寫能力，三年級開始，過渡到硬筆軟筆兼學。

三至六年級的語文課程中，每週安排一課時的書法課，普通高中設定書法選修課程。20xx版的課程標準中對"識字寫字"部分做了一些調整，明確要求加強寫字教學，第一學段規定"能按筆順規則用硬筆寫字，注意間架結構，初步感受漢字的形體美"；第二學段要求"能使用硬筆熟練的書寫正楷字，做到規範、端正、整潔。用毛筆臨摹正楷字貼"；第三學段"能用毛筆書寫楷書，在書寫中體會漢字的優美。

"對廣大國小生而言，書法課可以陶冶情操、提升文化修養，對於國家而言，書法課不僅是提升國民素質的要求，更有著將傳統文化發揚光大、滋養子孫的現實意義。所以，大家一致認為書法教育從娃娃抓起。學生的書法教育是和老師分不開的，要想"書法進課堂"順利開展，在學校裡開設書法班，面臨的最大問題就是師資不足，山東省國小教研室充分利用濱城區第一國小的教學經驗，舉辦了山東省國小書法研討培訓。我想這也許就是開辦此次教師書法培訓的根源所在。

同時，此次培訓得到了濱州市教育局和濱城區第一國小的大力支援，也得到了參加培訓的老師的充分肯定。在培訓的兩天裡，一位附近國小的老師放棄自己休息的時間到培訓會旁聽，並不時用筆認真記錄，用相機拍下一個個精彩的鏡頭。最近幾年，我所在的冠縣武訓希望國小在王校長的領導下對書法常抓不懈。

並專門成立了書法興趣小組。通過每週兩節課的學習，大大提高了學生對書法的愛好。並在縣裡組織的多次書法大賽中獲得了優異成績。

總之，此次書法培訓學習不僅提高了我們教師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，對今後在學校進一步開展書法教育活動具有十分重要意義。

書法學習心得體會2

郭沫若老先生認為：培養中國小生寫好字，不一定要人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規格，比較端正、乾淨，容易認。養成這樣的習慣有好處，能夠使人細心、容易集中意志，善於體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨行專斷，是容易誤事的。練習寫字可以逐漸免除這些毛病。

此外，據專家研究表明，3—12歲是人形成良好行為的關鍵期，12歲以後，孩子已逐漸形成許多習慣，新習慣要想紮下根來就難多了。

所以，我們必須從國小抓起，培養他們的良好的書寫習慣。現在的國小生的寫字姿勢、握筆姿勢普遍不正確。學生寫的字，歪歪扭扭，潦潦草草，大小不勻，有的簡直不像樣。如此下去，學生便會養成不良的書寫習慣，出現近視、斜肩、駝背、脊椎彎曲等現象，嚴重影響身心健康，影響一生的發展。

除字型潦草、書寫姿勢不正確、握筆方式不正確之外，還存在著許許多多影響兒童身心健康，影響兒童養成良好書寫習慣的錯誤書寫習慣。為什麼現在的國小生也普遍出現了一些所謂的“四隻眼”，或許可以從中得到一些啟示。我覺得學習書法的好處有以下一些：

一、能祛病健身古人云：寫書用於養心愈病，君子樂之。陸游有詩言：一笑玩筆硯，病休萬知輕。這就是說，練字作為一種高雅的藝術愛好，能便你在揮毫中自得其樂。人在練字時"不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦"，軀體和精神放鬆，大腦處於低興奮狀態，運1筆使氣力相生，精神專注，合於循體之規，對機體起到調節、修復等作用推遲或延綏腦的老化。

二、是心靈的洗滌劑心理學家指出，練字能給人以振奮、激昂相向上的力量。俗話說，養身要動，養心要靜，練字既有動，又有靜，所以是最好的養生之道。

三、資訊化社會也需要學習書法資訊化社會的來臨使現在的國小生從剛開始學習就步入了少紙、無紙時代。但隨著他們敲擊鍵盤的速度越來越快，國小生的字卻越寫越難看。寫字的好處並不僅僅在於使用，其更大的意義在於，練習寫字的過程，實際上就是陶冶情操、培養審美能力、提高文化修養的過程。在中國古代教育中，書法可以說是讀書人必修而且要修好的一門課。中國文化博大精深、源遠流長；而中華文化的發展與書法藝術不可分割。因為文化的流傳依賴於文字這個載體，而中國漢字的發展史其實就是書法的歷史。

四、書法可以使學生增強民族自豪感、自信心書法的基礎是漢字。把文字書寫發展成一門獨立獨特的藝術，是漢字特有的功能，也是中華民族的偉大創造。我國書法藝術早在一千多年前就影響了日本、韓國等國家，在那裡同樣形成了重視漢字書法藝術的文化傳統，這也是中華民族對人類文化發展的一大貢獻。學習書法，瞭解它在歷史文化及人類發展史上的巨大貢獻，民族的自豪感、自信心和自信力會油然而生。

五、書法家的人格、人品可以成為學生的做人楷模，中國書法藝術的精神內涵，同中國歷史發展中展現的民族氣節、民族精神是完全一致的。書品如人品，書格如人格。古人重視書品、人品結合，崇尚德藝雙馨。凡是流傳下來的被後人稱道的書法家，大都具有高尚氣節、壯偉人格和美好德操，他們的書法作品和他們的人品、人格，同時被人民喜愛、肯定和頌揚。

顏真卿立朝為官，剛正不阿，敢於秉義直諫，在奸臣排擠之下，更顯其英烈言言，如嚴霜烈日。學生在學習書法中，既以這些書法家的字為學書楷模，又以他們的人格為做人榜樣，學習和發揚他們身上體現出來的民族精神、民族氣節。“工工整整寫字，堂堂正正做人”。從學習書法中，可以更好地體會和掌握做人藝術。

六、書法是民族素質的一個重要標誌對中華民族來說，書法水平是民族文化素質的一個標誌，也是教育質量的一個標誌。一箇中國文化人，至少應該會說中國話、會寫中國字，並且儘量說好中國話、寫好中國字。書法教育是中國傳統教育的基本功和必修課，其中蘊含著德育、智育、體育、美育等各項元素，可以促進各科學習和學生的全面發展。

七、為全面發展打下良好的基礎中國書法已有三千多年的歷史，是古人聰明和智慧的結晶，是我們的祖先留給我們的一筆巨大的.寶貴財富，是我國獨有的一門藝術。

八、教育部早已將其列為中國小生的一門必修課。作為青少年素質教育的一項重要內容，可以從小培養孩子的藝術素養，陶冶高尚的情操，提高文化素養，為將來的全面發展打下良好的基礎。

九、促進少兒大腦的生長髮育，開發智力，培養高智商的人才少兒在學習書法的過程中，主要是動手，尤其是訓練手指、手腕和手臂的動作，達到協調性和靈活性。這些動作靠大腦指揮，經常有規律地訓練，對促進大腦的生長髮育十分有益。少年兒童正值生長髮育的高峰期，12歲時大腦發育已基本接近成人。在此之前，抓住這個大腦發育的黃金時期學習書法，對促進少兒大腦的生長髮育，開發智力，培養高智商的人才非常必要。這一點往往被很多家長忽視。

十、意志的鍛鍊學習書法需要耐心細緻，持之以恆。對於接受文化知識教育的少年兒童來說，通過書法學習，可以逐步養成細緻耐心、自覺認真的良好學習習慣，同時有益於意志的鍛鍊，進而促進文化課的學習。

書法學習心得體會3

在丹桂飄香的季節，我加入了文化館的書法學習班，學習的時間是快樂的，也是短暫的，轉眼間，在寒冬歲尾，第一期書法班在我們的不捨中即將結束。雖然只有短短四個多月的學習，然後，有良師教導，有同學相伴學習，真是令我收穫良多，現總結如下：

一、 瞭解書法的系統知識。

書海浩瀚，名家輩出，作為一名業餘的書法愛好者，雖心嚮往之，卻不知從何開始。陳斯老師在開學初就為我們系統地介紹了各個朝代書法的名家及其特點，在他的建議下，我選擇了褚遂良的《伊闕佛龕碑》作為臨摹帖。褚遂良的字清秀雅緻，內蘊而不張揚，《伊闕佛龕碑》又是他的精品之作，臨摹了一個學期，收穫良多。

二、 糾正錯誤姿勢，調整學習方法。

由於沒有經過老師指點，雖然自己兒時曾練過一段時間，但一直無法掌握要領，字也沒有長進，往往練著練著就充滿挫敗感，以至對書法也提不起練習的興趣。陳老師一眼就發現了我的問題所在，最大的原因是握筆姿勢不對，沒有手腕發力，所以字寫的'虛軟無力，於是，在陳老師的糾正下，我終於掌握了正確的握筆姿勢，字也得到了長進。另外，在學習方法上，我們常用的就是抄書式地臨帖，往往一抄一大本，追求快、多，字卻沒有多大進步。陳老師建議我們每天五個字，每個字反覆的練習，多多亦善，這個方法一下子把無趣的書法聯絡變成了一個好玩的遊戲，每天練著，看著自己的進步，都不想停筆。

三、 開拓了眼界，瞭解書法之美，提升內在修養。

在這個物慾橫流的社會裡，我們每天都在匆忙地奔波著，所謂“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往”，我們的心找不到安放的地方。而書法，能讓我們焦躁的心靜下來，感受身邊的美好。冬日的早晨，暖暖的陽光，臨帖，看帖，一本書，一杯茶，已是我最大的享受。

最後，感謝文化館的這期活動，讓我們可以跟著老師開始系統的學習，我想，只要我們認真、勤奮、堅持，終有一天，也能寫出像陳老師一樣漂亮的字。然而，學習書法是一個浩瀚的過程，短短的幾個月是完全不夠的，希望文化館的書法班能夠一直辦下去，讓更多人瞭解書法，愛上書法，發揚我們中國的國粹。

書法學習心得體會4

一、感受書法的魅力

主辦單位特聘兩位老師為我們授課。老師嚴謹的教學風格讓我們知道了什麼叫“十年磨一劍”。乍一看書法老師，你完全想象不出他的字如此漂亮，練字背後的辛苦讓人難以想象。

二、重拾練字的熱情

這三天的時光，每每讓我回想起讀師範時的畫面。記得當時對書法興趣深厚的我常在課餘時間對著字帖反覆地臨摹。而踏入工作崗位、結婚生子後，面對繁瑣的工作，面對生活的柴米油鹽，練字的心思淡了，練字的時間也漸漸少了。而在這三天裡，我又重拾了對書法的那份熱情，每天除上課時間外，晚上回家也認真練字，書寫老師留的作業，儘管大家嘴裡唸叨著腰痠背痛，但手還是停不下來，一張、兩張，不厭其煩地練著……

三、墨香陶冶了心境

進修學校大教室裡這靜謐的環境下，我的心也跟著靜了。都說練字可以修身養性，的確如此。每天有規律的'生活，上課練字成了我們生活的主旋律。在不斷練習的過程中，我們忘記了工作的壓力，忘記了生活的煩惱，有的只是一顆寧靜的心。

四、書法之旅收穫多

本次書法培訓的內容由琿春市進修學校選派教學經驗豐富的書法教師進行授課，讓學員從“寫得好、講得好、輔導得好”三個方面循序漸進，使受訓學員在短期內較好地掌握書寫技巧和要領，並能順利走上講臺，勝任國小硬筆書法教學工作。老師從最基本的點橫豎撇捺到字的間架結構、章法佈局都十分認真地講授。讓我們知道了每個筆畫的輕重、節奏，一個字裡每個筆畫的位置如何安排，才能讓字變得更漂亮。掌握了楷書的書寫技巧和要領後，我們進行了反覆的練習，每個學員都覺得在這三天裡自己的字進步了、規範了、漂亮了。

風乍起，吹皺一池春水。隨著新課標的修訂實施，書法教學必將迎來一個嶄新的發展前景。書法藝術是中華民族的瑰寶，三天的培訓收穫需要在今後漫漫教學征程中逐一落實。與書法為友的日子不再單調，我願與我的學生們一同走進這看似簡單的黑白世界，感受其蘊含的無窮魅力。

書法學習心得體會5

學習書法也有一段時間了，現在將學習書法的心得體會總結如下：

首先作為一名教師，能寫好，寫一筆好，這是職業所要求的！因此在此種情況下，我開學學習書法。教師特別是語文老師，寫是很重要的基本功。寫我們常用寫的就是上課時候的粉筆和平時寫在紙上的鋼筆，偶爾也寫寫毛筆。這我們老師常稱之三筆。

從學習書法以來，我覺得書法有以下好處：

1、最基本的就是可以讓自己的變漂亮起來；

2、可以陶冶自己的情操，書法需要的是耐心和持久的堅持，因此在練習書法的同時，可以修心養性，這對於提高自己的素養，很有幫助。有人說“如其人”，我想可能指的就是這個方面的意思。

我想學習書法的好處最主要的就是以上兩點。

那我一直以來是如何學習書法的呢？

首先，在平時的工作和學習中，注意養成良好的習慣，在需要寫的'時候，我認真對待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，因此漸漸地我的也就好起來了。

然後，我在工作之餘，抽取一定的時間學習名家書法。比如每個星期總要抽出一定的時間來練習毛筆，在練習的同時，陶冶了自己的情操了，也讓自己工作之餘的生活更加充實。名家書法有很多，顏真卿的，柳公權的，趙之謙的，等等我都挺喜歡，不管是哪個書法家，不管是哪種體，我都會加以練習。取人之長，補己之短。從楷書到隸書，再到行書，草書等等，我都在學習之中。我覺得草書最能體現人的性格了，因而草書最難以練習的，也許只有書法大家才能揮毫成草書。

通過一段時間的學習和練習，我覺得學習書法要注意以下幾點：

第一，學習書法要勤奮，貴在堅持練習，書法是沒有捷徑可走的，都是一筆一劃寫出來的，只有堅持練習下去，一定的時間之後才能有所成績，不要想著立竿見影和一步登天。

第二，學習書法要勤于思考，最好能找個老師。書法是一種藝術，而要進入藝術之門，最好是能有一個引導者。如果能找到一個名家大師作為自己的老師，那麼對於學習書法的效果將會事半功倍。若是找不到老師，可以經常看看帖和歷代名家大家的作品，在看作品的時候思考這的結構、形體、筆畫、用力、佈局等等方面，思考如何才能讓一個能夠具有藝術感，即既漂亮美觀，又具有神韻。要做到這一點，需要日積月累的觀察和體會的，我想這也是我要到達的境界。

第三，書法應該有自己的特色。當然這指的是書法一個比較高的境界。當書法到達一個比較高境界的時候，我們應該考慮加上自己的特色，加上自己對書法的理解和領悟，將自己的這種想法在書法中體現出來，真正做到不僅有形，形美，而且要做到有神，神形俱備，這才是好的書法。

有句話說的對，要想練好，功夫在外。當書法練習感覺枯燥的時候或者說沒有進展的時候，可以做一些其他有益身心健康的活動，比如體操、武術、舞蹈、垂釣等活動，這將有助於書法的練習和水平的提高。

總而言之，書法作為一門藝術，不是一朝一夕之功能夠練就的，需要花費大量的精力和心血。需要提到的一點是，我們平時應該培養對學習書法的興趣，興趣是最好的老師，只有對書法有較大的興趣，我們才能練就一筆好的書法。

書法學習心得體會6

隨著年齡的增長覺得自己越發喜歡附庸風雅，好似這般就能養出出塵古典的氣質來。好像聽人說過每個男孩都有一個武俠夢，那每個女孩是不是也都有一個仕女夢呢？當然真正的仕女做不來，但是卻很喜歡那種書香氣和文靜的感覺。上大學開始想著讓自己去學個古箏古琴什麼的，可惜沒能去練，後來看到一妹妹大學聯考報藝術報的是書法這一門，不禁想練書法的確也是一個很能提高藝術修養、磨練意志、修身養性的方式。

想到即去做，第二天就跑到校門口的一家文具店去買了毛筆、墨汁和紙。可是怎麼練呢？東西拿回去之後，我又犯難了。沒關係，不會練就先在報紙上畫。在這幾天內，我畫了一大摞的'報紙，沒有技巧，就是感覺拿著毛筆，寫著連筆字，很瀟灑的感覺，覺得自己很快就能揮斥方遒了。但是沒過幾天，我們老師催著寫論文交論文，我就又把我的練書法大計丟之腦後了。就這樣一直忙著畢業，忙著找工作，忙著考試過了一年多。到了新的崗位，我們開始全體老師練書法了，學校還給我們每個辦公室發了臨摹的字帖，從今年開始，我又開始練起毛筆字。但是這次的練習給我的感覺跟上次完全不同，我們就是認認真真的在練楷書，一筆一劃，起筆頓筆，一點一點的練習、一遍一遍的練習，我從對書法完全不瞭解到有了一些的認識。雖然我感覺自己仍然沒有真正入門，但是看著自己一次比一次寫得像樣，就感覺自己收穫很大。

我們中心校的書法練習，提升了老師的綜合素質，也圓了我想要學習書法的心願。

書法學習心得體會7

在開學的前三週，我學習了書法。同大一下半學期的書法大體相同，主要是學習顏真卿的顏體。但是練得時間太短，成效並不太大，還需進一步的學習和長時間的勤奮練習。在學習書法，閱讀書法史的時候，要學會從不同的書法形式後面找到古人都遵循的法則。這種法則，雖然在外在形式上的表現，歷代不同，各人相異，但其內在的規律法則卻是一樣的。學習書法，很重要的就是從點畫用筆上去找古今一脈相承規律。

歷代大家都很重視寫楷書，學書法的人不能在楷書體會到多少書法規律性東西於其他書法是不會體會很深的。除了實用以外，楷書裡面包含了大量的書法最基本規律和完備的筆法。楷書讓人靜下來注意每個點畫的動作，細節，儘量把每個提按轉折做到位。長期靠這個養成的用筆習慣，讓人手下的感覺微妙而細膩。結合歷代大家對不同人物書法的品鑑，用心比較和體會裡面的高低好壞，去認識書法最基礎本質的東西。還有就是要把不同的書家多做橫向和縱向的比較。在學習過程中不斷矯正自己，依靠的就是不斷深入的讀帖和臨帖。

用筆尤其要注意起筆和收筆的地方。不管寫哪種書體，行筆必須自然，動作必須連貫，筆勢要暢，勢圓筆方，勢方筆圓，整個動作就像打太極一樣，動作要有節奏，要合於自然。行筆要提中有按，按中有提，筆要留得住，殺進紙去。不能有含糊的東西。順著心中的節律，從胸有成竹到胸無定數，自然生成。寫唐楷有收穫，再寫魏碑也不會有太大障礙，只不過用筆更方一些。它的筆勢是一致的，都是一脈相承的。

學藝術的三個層次：一，技法上的學習；二，視覺形式的研究；三，精神層面的修養。寫褚的楷書，用筆的時候，要注意筆鋒的變化，敏銳的.捕捉筆尖入紙，行筆，出鋒的運動軌跡，要充分發揮出筆毛的彈性。點畫"是動作，蘊含有基本的筆法和動作在裡面，過去的人對書法強調動作，筆法。用"線條"來講書法是講不徹底的，因為書法根本不是線條。

好的書法能表現出作者人生，生命的體驗。無論文學，還是書法，既含蓄又直接。好的作品我們會感受到它無拘無束的情感流露，無障礙，隨心所欲。初學一個帖，點畫和點畫之間一下很難擺順，這需要我們去找規律，一點一畫，一撇一捺間每個大家都會有一些規律性的東西，規律找到了，才能深入。寫一個字，切忌把每個部分孤立起來，要做到協調，整體協調能力是很重要的，這有很多竅門，道理在裡面。

臨帖時要隨時隨地提醒自己不要讓筆把自己左右了，要用筆，自己左右手中的筆。下筆要善於找參照，大膽落筆，隨時調整，鍛煉出前筆有缺憾，後面的點畫能補救回來的本事，字的形要控制好，也在於善於找參照。臨帖的時候自己的主觀不要被帖套住，隨時想到整體的關係，更加註意單個字的整體，角度的大小，長短，筆劃之間的配合。從大的方向把握住"度"，再從細節上深入。褚字圓轉多，筆劃多的字方折少，點畫少的字方折多，這樣整個字，整篇字都能挺得起。顏體字是下面收得比較短，重心下壓。複雜多折畫的字，多數折要削弱。強排程，一個字強調只能一兩個點畫，要有主次關係，整體決定細節。

在這三週的學習中，我練習的顏體和柳體沒有區分。書法史一門長期的練習，需要鑽研和靜心學習。我會在接下來的書法學習中不斷提高自己。

書法學習心得體會8

x月x日至x日，我有幸被派遣參加了由xx市xxx中學舉辦的x屆xx市教育系統“書法名家進校園”首屆骨幹書法教師培訓班。此次培訓班旨在促進“書法進課堂”，來自全市中國小的老師，聆聽了來自於xx書法家協會、硬筆書法家協會、xx市書法家協會的諸位名師的講座，他們就書法的歷史、與寫字、教學等方面的專業知識進行了精闢的講解與指導。

三天的培訓時光，對於書法學習者來說猶如白駒過隙般短暫，但我卻感觸頗深，受益匪淺。在培訓中，通過書法老師的言傳身教，使我對書法有了更深入的瞭解，開闊了眼界，增長了見識，提高了對書法藝術的認識。讓我體會到了中國書法藝術的博大精深和源遠流長。此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。作為一名年輕的美術教師，此次培訓不僅使我對書法專業知識有了較系統瞭解和新的認識，而且也認識到教育工作者對書法傳承的重要性所在。

在培訓中，指導老師的耐心講解，讓我對書法藝術有了嶄新的認識。過去一直認為，書法就是寫字，字寫得好，就是書法學得好。我對於書法的愛好，平時也就是憑興趣寫寫畫畫，照貓畫虎。而現在才知道那是狹隘的認識，是單一、片面的認識，是非常好錯誤的認識。魯訊曾說：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。書法是門藝術，書法藝術的形式美是通過有規律的組合線條作用於紙上而形成的。不是簡簡單單地能寫好字就是學好了書法，是需要用“心”去學，花時間去學的藝術。要想在書法上有些成績，首先得會觀察，觀察將直接影響到寫字的準確度，只有全身心的“進入”字帖才能進行細緻的觀察。觀察做到了，要會讀貼，讀貼要讀到字的筆法、字法、墨法、章法，要讀出每一筆畫的特點，讀出筆畫的律動和節奏。讀貼讀準了，就可以臨帖了，當然，這裡的臨帖不是“依葫蘆畫瓢”，而是儘量準確地還原古人的用筆，臨帖的時候要入貼、入骨，這樣寫出來的字才“筋”“骨”“肉”俱在，才不會和古人的字看似兩張皮。觀察、讀貼、臨帖之後進行仿作，仿到一定程度之後，便可進行加進自己的風格進行創作。

書法不是一朝一夕就能練就的，需要長時間的堅持不懈，需要花費大量的心思和精力。這是參加此次培訓的老師普遍所達成的共識。所以，作為教師，特別是語文教師，平時要堅持練字，掌握這一專業技能，不僅僅是一次對專業知識的學習，更重要的是傳遞著一種責任，那就是傳承祖國書法傳統文化的責任。中國文化博大精深和源遠流長。而書法作為中華民族的傳統藝術，又是中國上下五千年來的優秀文化，它與中國文化相表裡，與中華民族精神成一體，有著深厚的文化內涵，是世界藝術之林的奇葩。我覺得學習書法有很多益處，它可以培養我們的藝術修養，陶冶高尚的情操，提高文化素質；可以逐步養成細緻耐心、自覺認真的良好習慣，同時還有益於意志的鍛鍊；可以學到文字、文學、歷史等各種知識；可以受到民族精神、傳統美德的潛移默化的薰陶。所以，作為中國人，我們有責任繼承書法這一傳統，我們有責任將它向全世界傳播，讓大家都瞭解這門優秀的藝術。通過學習我覺得學習書法要注意以下幾點：

一、以臨為先

會寫字不等於掌握了書法藝術，只有熟練地掌握了書法的`技法和知識，才能從一般實用寫字提高到以觀賞為主的書法藝術創作高度。在實踐中體會到，學習書法首先是從臨帖開始。既要臨古人帖，拜古人為師，也要臨現代人的帖。但是，為主的應臨古帖、名帖。這就是人們常說的“縱向取古，橫向取今”。在這方面先賢和當代大師們都論述得很清楚，我們只要結合自己的實際情況照著做就行了。例如，明代倪蘇門在《書法論》中說：“必須取古之大家一人為宗主，門庭一定，腳跟牢把，朝夕沈酣其中，務使筆筆俏似，使人望之即知是此種嫡派。”啟功大師在給書法愛好者的信中說：“取法乎上，僅得乎中，取法乎中，斯為下矣。也不知道是誰的話，因為他有理，就得聽他的。因為咱們如果共同學習一些古代高手，豈不更好。學現在人最容易象，但一象了，一輩子脫不掉，以後悔之晚矣。“寫帖主要抓結構，結構對了，點劃的姿態即使全都刪除，人家也會說象某家、似某帖。”啟功先生對臨古、臨今說得再清楚不過了。臨帖還有個“入帖”和“出帖”的問題。《小倉山房詩文集》中說：“不學古人，法無一可；競似古人，何處著我。”應該說，臨帖只是學習書法的前提和方法，是過河的“橋”和“船”，一旦過了河，就得走自己的路，不能老停留在“橋”和“船”上。帖臨的象了，即“入帖”了，怎樣才能“出帖”呢?個人體會到，在“入帖”的基礎上，多選幾家名帖進行臨習研究，取其長去其短，為我所用，通過不斷地實踐和探索，慢慢形成自己的特點和風格，這就是“出帖”了。

二、以勤為徑

學習書法有“苦”、有“樂”，是苦中求樂。

清人“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”的詩句，比較形象深刻地說出了勤學苦練的道理。傳統寶庫裡的外財最豐富，這個寶庫對誰都是敞開大門的，就看你去不去拿，是拿一件還是許多件，是拿一次還是經常拿。人，不從別人那裡拿來寶物是富不了的！由此看來，只有把人的天賦和好學、善學的刻苦鑽研精神結合起來，做到有才華而不淺嘗輒止以全身心的投入，廢寢忘食的苦練，“退筆成山”的毅力，博學深思的悟性，才能在書法藝術方面才思敏捷，得心應手，剛柔相濟，創作出氣勢恢弘，瀟灑神飛，具有自己特點和風格的好作品來。

三、以情為基

對書法藝術的喜歡和愛好，是學好書法的前提和基礎。

對於一種好的書法碑帖、一幅好的書法作品，常常是百看不厭，百練不厭，愛不釋手，看一次有一次的收穫，練一次有一次的提高。這就是感情所繫，這就是藝術的魅力。沒有這種愛好和感情，是無法學好書法藝術的。我從開始練字一直看的是褚遂良貼覺得喜歡他的字所以百寫不厭，只有自己喜歡才有耐心，心靜坐下來仔細寫，由於我學的時間短字型不太好，以後我多加練習希望更進一步。

而目前隨著電腦、手機的日益普及，傳統的書寫方式面臨著電子商品的空前挑戰，漢字書寫水平的群體化下降已經成為一個不爭的事實。但是新技術的衝擊並非導致人們書寫水平下降的根本原因。在崇尚快節奏和新鮮感的現代文化中，人們開始越來越忽略古老漢字所蘊藏的豐富藝術價值，也逐漸鈍化了對漢字獨特美感的審視能力，對傳統漢字文化缺少一種心底的珍視和敬畏。針對“漢字危機”，教育部發布通知，要求國小一至三年級著重培養學生硬筆書寫能力，三年級開始，過渡到硬筆軟筆兼學。三至六年級的語文課程中，每週安排一課時的書法課，普通高中設定書法選修課程。根據頒佈的課程標準中對“識字寫字”部分做了一些調整，明確要求加強寫字教學，第一學段規定“能按筆順規則用硬筆寫字，注意間架結構，初步感受漢字的形體美”；第二學段要求“能使用硬筆熟練的書寫正楷字，做到規範、端正、整潔。用毛筆臨摹正楷字貼”；第三學段“能用毛筆書寫楷書，在書寫中體會漢字的優美。”

對中國小生而言，書法課可以陶冶情操、提升文化修養，對於國家而言，書法課不僅提升國民素質的要求，更有著將傳統文化發揚光大、滋養子孫的現實意義。所以，大家一致認為書法教育從娃娃抓起。學生的書法教育是和老師分不開的，要想“書法進課堂”順利開展，在學校裡開設書法班，面臨的最大問題就是師資不足，市教育局充分利用社會資源，聯合x省書法協會開辦了xx市首屆書法教師培訓班。我想這也許就是開辦此次教師書法培訓班的根源所在。

總之，此次書法培訓學習不僅提高了我們年輕教師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，對今後在學校進一步開展書法教育活動具有十分重要意義。書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今後一段時間中，要儘量擠出時間，靜下心來認真思考，積極行動，儘快地消化和吸收培訓的知識，儘快達到培訓的目標和要求。努力為書法的傳承做出應有的貢獻。

書法學習心得體會9

我們通過這次學習，有了新的認識和思考。

胡崇煒先生認為學習行書：王羲之的行書與楷書都不是刻意的，是復歸自然的，有書寫性，是自然書寫，天然自然的。歐陽詢的行書感覺好，中宮緊結，勁拔有姿。顏真卿的行書有正大豪邁之氣。經典代表了不同風格的取向都很好。另外，陸柬之的《文賦》有專業人士認為也是很好的行書，它反映了中國文化的中庸和諧美。

我們對名帖都要有所取捨，可以選擇少字數的字帖來臨習，這樣就容易把帖子裡的字寫好，因為字少，所以就能夠專心地學習和思考。

認為當學生難，在任何時候都要有以一個學生的姿態來對待學習與交流。在學習中，我們對經典的借鑑，要明確方向，我是從哪裡來，又要到哪裡去。只有建立法度是第一的觀念，我們的學習才有可操作性。

要想寫好行書，就要先研究楷書，有專業人士講過，有多好的楷書就有多好的行書。沒有不好的帖，只有你寫不好。要法度森嚴的經典，工夫到了就會有面目。

楊維楨用章草與行書結合，有想法。現在可考慮金石味寫章草。文徵明應學其小行書。王鐸一日臨一日自運。強調記帖，默寫。臨帖抓重點，抓細節。按創作去臨，臨即當一個作品去創作。邊臨邊創作。靠住一家搞創作。這個時代還是學習古法。要把作品整漂亮。

王厚祥講草書：臨帖要成為書家的一種生活，取法經典先期就是要像，“難寫精神挽結處”，像能出精神固然重要且宜得手，要不像還能出精神這就有難度了。臨什麼是很重要的，能找到自己想要的筆法很重要。比如:張旭懷素的`草書，就是寫壁的方式，側筆寫的，側筆中鋒運用的筆法。各種經典裡面的筆法形態都有不同，或中鋒為主或側鋒為主等都不盡相同，結字的姿態有瞬間性，以奇為美。

一個舞蹈家，他總是從分解動作開始練習的，當每個動作都很熟練了，連起來就是優美的舞蹈。書法也同樣具有這種特質。

我們要做一本法書的專家，先堅守再突破，突破就是堅守。

我們還要重視身心的修養，眼高手低是常態，要解決心不靜的問題，能力才有所提升。

對於草書它不是實用的，我們要用藝術的眼光來對待，要比大眾的眼光高出很多才行。

王厚祥先生還說，草書要出奇，要變得出人預料。他早期寫漂亮的，後來就轉化為拙樸方面了，求自然天成之味，主張:“獵奇、積奇、用奇”積奇胸中才有丘壑，奇就是要多情且具有想象力，一切都為我所用，通俗絕對不行，真正意義上的書法家是要引領大眾的審美。

書法學習心得體會10

8月4日，學校推薦我參加了黔西南州組織的教師書法培訓，當時比較猶豫，但是為了多學些知識，多豐富自己，還是寧願犧牲自己的休息時間，也要強迫自己一下。目前培訓已經結束，我感覺特別受益，對自己的書寫，以及學生的書寫都有很大益處！書法教學讓我體會到“教育不是禁錮，而是熱愛、理解和引導，這是極其偉大要緊的事，也是一種極其艱難困苦的事。”

通過學習，我不僅使自己的書寫水平得到了相應提高，還是自己的書寫教學得到了很多的指導。書法教學（解決教什麼與怎麼教）

教學內容：文房四寶、姿勢（寫字姿勢、執筆姿勢）、筆畫技法、獨體字結構、偏旁部首、合體字結構、章法，要循序漸進、由簡到難。

1、筆畫教學：對所有基本筆畫的三要素（起筆、行筆、收筆）和筆畫五度（角度、力度、長度、弧度、速度）分析講解到位。

2、結構教學：

（1）整齊平正、布白均勻是基本規律。

（2）獨體字結構規律：佈局均勻（勻）、主筆突出（主）、因字立形（形）、收放均衡（衡）。

（3）合體字結構規律：要處理好各個組成部分之間的比例、長短、高低、大小、寬窄關係，伸讓、主次關係；左右結構突出伸讓有序，上下結構突出重心對正，包圍結構要包容相稱。整體達到均勻、緊湊。

（4）連續各異、格調統一是書法藝術較高層次的要求。

3、章法教學：處理好章法三要素（正文、落款、印章），處理好行列、留有天地、左右。落款的書體一般比正文的書體要活潑，款字的字徑應小於正文的字徑。

書法教學方法：

（1）減輕學生寫字負擔，少留家庭作業，並重視平時作業書寫質量。

（2）培養興趣為主。提高觀察能力。三年級重點抓好書寫姿勢、執筆姿勢和基本筆畫。

（3）開展寫字活動：辦展覽、樹榜樣、舉辦師生書法賽、現場漢字書寫節、參加校外書法賽。

（4）利用好字帖，臨摹字帖是最有效的方法。（選帖）讀帖、摹帖、臨帖、比較。

（5）及時評價鼓勵：寫字過程中的當場表揚（坐姿、握筆、書寫）。在學生臨寫的作業本上的符號表揚。優秀的書寫作業展覽或傳閱。定期評選班級、學校書法小能手。

文化是民族之魂，藝術源於道德、展現仁愛，書法藝術是中華五千年文化的瑰寶。通過這次培訓，去除了內心的浮躁之氣，也明白了書法教學的意義所在，更多的是一種品德的'培養與心靈的沉澱。此次培訓得到區領導、局領導和校領導的重視與支援，體現了“優秀傳統文化進校園、書法教育進課堂、經典誦讀進教材”的初衷，加強學校中華傳統文化教育、提升書法書寫、經典誦讀的能力。“寫好字、讀好書、做好人”能夠自主學習，找到學習興趣，這也是“三進”活動的

指導思想。

痛惜學習時間短暫，不能通曉國學精髓，僅學得冰山一角。但此次培訓開啟了我深入學習書法的大門，在以後的時間裡更深刻的理解書法，學習書法，應用書法。半月以來，每天反覆的習練書法，不僅陶冶了我們的情操、增強了我們的耐性，還學會了虛己待人的處事態度，“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”的做人原則，能讓我在個人成長道路上設定一個標杆。相信通過這次培訓，讓我明白自身的缺憾和不足，懂得更多做人的道理彌補我之前的不足，能夠在進步的道路上逐步前行。

學校、領導給了我們學習的機會，我們不能敝帚自珍，要將我們學到的知識化為工作的羽翼，作為一名教師更要不斷學習，充實自己的同時教會更多的學生。一個人的進步，改變不了什麼，但一群人的進步將改變一個時代，作為人類靈魂工程師，盡我所能的用我們的知識改變更多的人。

書法培訓雖然結束了，但是書法經典的學習才剛剛開始，我們會繼續豐富自己的知識並竭盡所能的讓書法在校園裡生根發芽！

總之，此次書法培訓學習不僅提高了受訓教師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，對今後在學校進一步開展書法教育活動具有十分重要意義。

書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今後一段時間中，要儘量擠出時間，靜下心來認真思考，積極行動，儘快地消化和吸收培訓的知識，按要求去完成作業，儘快達到培訓的目標和要求。努力為書法的傳承做出應有的貢獻

書法學習心得體會11

上國小一年級時，我就開始學習寫毛筆字。記得有一天，我用鉛筆寫字時，爺爺看了看，對我說：你寫的字太難看了！字就像人穿衣服一樣，字寫得好，人家看起來就感到舒心。於是，爺爺便帶我到書法班學習書法。

剛開始，我感到好奇，瞧！老師大筆一揮，寫下一個個瀟灑的字。我拿起筆也開始學起書法。可是，過了一段時間，我先是感到字要寫好很難，產生了畏難情緒，甚至感到厭倦，最後我便有了打退堂鼓的`念頭。正在這時爺爺嚴肅地說：＂無論學什麼東西都會遇到困難，寫字也一樣，一定要堅持下去才能寫好字，還有，一定不能半途而廢，不然以前的努力就白廢了！＂。聽了爺爺的話，我硬著頭皮，咬咬牙堅持下來了！堅持了兩年多，我的書法已有長進，今年春節，爺爺為了鼓勵我，便把我寫的對聯貼在家門口，鄰居看了都表揚我寫得不錯，使我深受鼓舞，此後，爺爺就親自輔導我繼續練習書法。

現在，我對學書法有一定的體會：寫作要做到＂三心＂。

第一，要細心。漢字有點、橫、豎、撇、捺、橫折勾、豎彎勾，寫法都不同，還有，筆畫的粗細也不一樣．因此，寫字時要集中精力，細緻地區分。

第二，要耐心。因為毛筆是軟筆，比較難掌握，而且漢字有左右結構、上下結構、撇捺交叉、方框縮格等不同的寫法。所以，寫字要有耐心，不能馬虎潦草。應先寫楷書，然後學行楷、行書，基礎打好了，最後才能學草書。

第三，要有恆心。要學好毛筆字，不是幾天、幾個月就能學好的，因此，學書法要經常練習，持之以恆，不能三天打魚，兩天晒網，更不能半途而廢。

書法是一門藝術，現在，我對書法有了一定的興趣，我決心堅持學下去，爭取成為一名小小的＂書法家＂。作文

書法學習心得體會12

時間的流逝，不知不覺我已經上大學一年多了，很多時候在想上大學時為了什麼？而且學習書法專業是為了什麼？而我小時候父母也讓我學過書法，那時或許是讓我把字練好，大學前的集訓也只是單純的為了上一個大學。而走到大學的課堂上，與我想象的書法完全不同了。書法不僅僅是單純的去寫字，它是中國漢字特有的傳統藝術，而且有很深層的理論，一個優秀的書法家，不僅字寫的不錯，並且它對書法理論的瞭解相當深刻。這就是我在上大學後為何開了許多課程，例如：古代漢語、書法史、書論等。學習書法就是學習做人，練習書法就是磨練自我性格，提升人格。雖然現在只是短短的一年多中，但足以讓我受益匪淺。

其實，我很喜歡書法，它可以表現出來一個人的心情，在研究古代人書法作品就能可以表現出當時古人的意境。在平時閒下來時就可以寫寫字來陶冶自己的情操，能讓自己的生活更加充實。而經過在大學的學習，也瞭解了我們課程主要是從篆隸楷行草來安排，有根據從書體演變學習。在學習篆書我們從大篆到小篆的學習，老師主要是讓我們去尋找一些線條的感覺，在學習石鼓文的時候，就感覺到線條飽滿圓潤，筆意濃厚，書法藝術的線條美是非常重要。而在楷書學習中我們先以魏碑，強調了單字字形的結構排布和整體章法的排布。現在正在學習隸書，我們主要以臨帖張遷碑，並且有時去親自刊刻上面的字，老師是讓我們去更好去尋找那種刻石和書寫的融合，一個書法技法相當好的人，臨帖是首要的。同時上的一些書法史、書論課程去更好與我們的技法結合，所謂“縱橫有可象者，方得謂之書矣”。

雖然我還沒有學到很多東西，通過從學書法到現在，我認為首先學習書法要勤奮，貴在堅持練習，書法是沒有捷徑可走的'，只有堅持練習下去，一定的時間之後才能有所成績。其次就是善於思考，老師是我們的引導者，我們經常看看字帖和歷代名家大家的作品，在看作品的時候思考這字的結構、形體、筆畫、用力、佈局等，要做到這一點，需要日積月累的觀察和體會的。 最後就是到一定高度了，考慮加上自己的特色，加上自己對書法的理解和領悟。希望自己能在以後學習書法的道路上更加努力，加強自己的技法和學到更多的理論知識！

書法學習心得體會13

今天，天氣晴朗，我又寫起了毛筆字，這是我每天的習慣。呀！忘了自我介紹，我叫周xx，現在六年級2班的學生，能夠幸福、快樂地學習毛筆書法也許只有一年的時間。聽那些師姐們說，升上國中後，學習非常緊張，基本沒有時間進行藝術學習，呵呵，那個暫時不管他了。至少，現在每週我都能在譚老師親自輔導下寫字，聆聽著古琴輕鬆愉悅地陶醉在書寫中。

我是在三年級開始參加毛筆班的，是老師給我鼓勵、信心。那一天，我正式踏入譚老師的.毛筆書法課堂，幽幽的墨汁香味讓我感受到傳統文化的魄力，經過三年寒暑的刻苦練習，從最初的一筆一畫到今天輕鬆的進行作品創作，也算是小有成就了，嘿嘿！告訴你們，隨著毛筆字的進步，我的硬筆書法也受到影響，越來越好了。我發現自己以前的硬筆書寫得非常幼稚，我看過其他同學的書寫，好象就數我變化最大了，這可是與譚老師的悉心教導及我的勤奮練習密不可分的，以前經常聽老師說，毛筆對硬筆有很大的影響，沒想到在我的身上發生了。靜下心來寫字好處是非常多的，你們沒有看到許多人都用毛筆字寫出一些警句掛在牆上勉勵自己，而且字型還可看出一個人的性格和氣質，學習毛筆書法過程很是漫長，有苦也有快樂，很多寫得好的師兄師姐們升上國中後都以這特長為學校增了光，我既羨慕、但更期待……

所以，我覺得毛筆書法不僅是一種文化，而且對硬筆書寫也很有幫助，聽完我的體會，你是不是也很想學呢？各位學弟學妹們，快點來學習吧！

書法學習心得體會14

以前，我總認為我自己的書法寫得好，但自從看見老師寫的毛筆字後，我不這麼認為了。我也漸漸開始羨慕老師寫的字，我下定決心，一定要寫得比老師好。四年級下學期時，老師讓我中午去連書法，我興奮極了！

寫好毛筆也不是那麼容易的。這是我實踐後，體會到的，我發現我還有許多小錯誤沒有改過來。比如；握筆不佳，姿勢不美，筆順不規範等。這些毛病我得慢慢地改過來。每一次，我我都會認真地去寫，老師給我評價，我也回認真地聽，看看自己的毛病在哪裡。要是錯太多，老師也會鼓勵我，使我的信心有增強了許多。

日復一日地練習。有一天，我拿起以前寫的字和現在寫的毛筆字做了個比較，發現我進步了。到書法教室，再看看高年級的哥哥姐姐們寫的'字，我認為她們寫得比我好看很多，所以，我下定決心，一定要超過高年級的哥哥姐姐們，寫出更高的境界來。

在這幾個月裡，我在學書法的過程中得到了很多體會；連毛筆字不是一天兩天就能練出來的，要不懈的努力，才能取得不斷的進步。而且，練毛筆字要不斷地觀察，比較，要找出不足。要保持這樣的一個心態，才能把毛筆字寫好。我相信，我一定會成功的。

書法學習心得體會15

漢字，我國最美麗的藝術文化瑰寶之一，只要寫好它，它就像一幅畫一樣有著獨有的藝術氣息。而練書法，就是寫好它的方法。一個人的品質往往可以從這個人寫的字中體現出來，由此可見書法多麼重要。

不得不說，我的字寫得並不怎麼好。不過這個假期老師逼著我們寫書法卻讓我找到了寫書法的感覺，也找到了寫字的方法，儘管有點怪異。我認為書法主要的是要多寫，大量地寫，大量持久不斷地書寫讓我感受到了書法的樂趣。古代王羲之的兒子王獻之為了練好字，寫字用盡了18大缸水，最終達到了爐火純青的程度，成了一代名書法家，在書法史上與父親並稱為“二王”。

但光是多寫也是寫不好字的，還得掌握寫字的方法，專門教你練書法的書中可以學到很多寫字方面的知識，這些書上可以讓你瞭解到漢字有哪些重要的結構，有哪些字型，裡面最重要的是漢字的.基本筆畫該如何去寫，漢字的筆畫並不多，練好這些應該是很簡單的。

還有，我討厭一筆一劃地寫，那樣寫起來又慢又累，不一會手就會酸得要命，最主要的是找到每一個字的主要筆畫，把那一筆寫好，其它的只要照上面把基本筆畫練好，這個字就可以寫得很好。這樣一大篇很快就寫完了，手也不怎麼累，並且你會發現寫出來的效果還不錯。

許多人認為寫書法必須有個安靜的環境，這並不完全正確，當然，也不是讓你到吵吵鬧鬧的環境中去寫，寫書法真正要求安靜的是自己的內心，心靜自然清，寫著寫著就會忘我，完全投入到狀態中，那時寫出的字堪稱完美。

我的心得也許微不足道，但我相信它一定很實用。