留學美國華盛頓大學是一種什麼樣的體驗

華盛頓大學被很多人稱作“世界上最美大學”。美好的東西都會令人心生嚮往，而在其中也能擁有一個愉悅的心情。那麼留學美國華盛頓大學是一種什麼樣的體驗呢？

1.多方面發展的目標

一定要給自己設定個目標：一定要全方面的發展，多去嘗試新鮮的東西，學業和興趣愛好兼顧，不能只做傳統意義上低頭死讀書的學生。

美國俗話說“只學不玩，再聰明的孩子也會變傻”（Allwork and no play makes Jack a dull boy）。很多美國同學和朋友，不光學習上好，生活裡的興趣愛好更是五花八門，課餘時間做的公益志願者活動也很多：大到世界森林環保組織，小到街道組織的給流浪人員發食物的活動。

我們可以用馬戲團的雜技演員自比——那個可以同時仍很多橘子的雜技演員，一個落下同時另一個馬上被扔起，無論是五六七個都可以有條不紊同時操縱。雖然自知和很多前輩不能比，但在幾年的發展過程中自己對時間和各項任務的駕馭能力慢慢上升。

在華盛頓學校裡每週20個小時做本科生的諮詢顧問，幫助他們申請美國的研究生院。華盛頓大學不遠的西雅圖太平洋大學教兩門中文初級課程——是該校第一位中文老師。

學術方面，一方面在攻讀英語系博士，要求寫一篇200多頁的英語博士畢業論文——英語系寫作要求尤其高，幾乎到了咬文嚼字的程度，絲毫馬虎不得。另一方面在讀經濟系的碩士，這個學科很難、很有挑戰性。

美國的社會裡很重視人的社會實踐和社群參與能力，只在象牙塔裡讀書的孩子是被認為“單調而無趣的”。

2.有效時間管理的五大利器

平衡好學習、工作、課外活動、公益教育活動等等方面並不簡單。很想和大家分享的一種平衡的能力和態度，魚和熊掌兼得，並不是不可能，只要好好規劃和付出努力。

其實每個人都有需要平衡和兼顧的多種事情， 對此，我們儘量做到：首先， 用最大的熱情和喜歡去做事情。因為喜歡，可以花很多時間在裡面不覺得疲倦，並且覺得快樂，甚至是一種很好的休息。深深的喜愛我們所做的事情，特別幸運無論是自己的工作、學習還是社會活動都是自己感興趣的。對於所做事情的強烈興趣是源源不絕的強大動力，因為你喜歡，所以你願意投入，所以你不計較得失，所以你願意進步和成長。

其次，我們要認真規劃 ，事分輕重緩急，重要事情的截止日期一定提前標記在手機的電子日曆（包括考試、提交工作報告日等），多種彩色標註。同時採用“倒推法則”——估算如果在最終時間截點需要遞交成果，那麼提前多久應該做到前面的一步，以此類推。提早開始做準備，然後按照倒推的計劃一步步完成，每次劃一個勾表次小目標實現。

對我們來說有一個特別有用的方法就是“化繁為簡”：一篇30頁的論文看起來很嚇人，不過拿到任務以後會馬上想，大概會做什麼題目，有哪幾個應該細分的部分，每個部分大概的篇幅會是多少。當一篇240頁的論文被劃分成了8個章節，每個章節就只需要30頁左右了。一個章節再細分下去，你會發現一個部分可能只需要4-5頁，並且還可以細化。這樣一個“化繁為簡”法能夠省下很多時間精力，至少在心態上在沒有做之前不害怕了。在完成每一個小任務的時候都會有很濃濃的榮譽感。相信大家在學習和工作中都可以試試化繁為簡，化腐朽為神奇：）

第三個時間管理的祕訣：“適當的獎勵”。比如打羽毛球、跳莎莎舞、電影、吃好吃的對她有幫助，每個人都需要讓自己放鬆快樂的事情。我會用不同的方法獎勵自己或大或小的成功：小的來說，也許是一個兩小時的羽毛球鍛鍊放鬆，一個20分鐘的桑拿，一餐酣暢淋漓的小肥羊火鍋，一個晚上什麼都不做就看場電影的休閒，一個在超市裡想買什麼好吃的都給自己買的放縱。稍大一點，一場激動人心的足球賽，百老匯的演出，TED一天的專場演講，諸如此類。再大一點，迪斯尼公園的旅行、夏威夷島的放鬆、回國以後N多天的清閒（其實清閒得有點太多了）。

每個人喜歡的東西都不一樣，而且各自的能力和消費習慣也不同。但我覺得，用適合自己的方式給自己一些獎勵放鬆，用實際的行為對自己說“你太棒了。繼續加油哦！”這是很好的繼續充電、讓自己充滿鬥志的`方法。

第四，不要輕易給自己設限，不嘗試就覺得太難或者不可能 。其實自信和能力的積累就像是滾雪球，一點一點越來越大。自信的積累感覺就像主持人主持了一個幾十人的活動做好了，下次去個百把人的場子不怎麼怯場。長此以往，當臺向觀眾數千上萬的時候也可以從容自若。而當登上了數千人的舞臺，以後再做幾百個人的活動，自然就很得心應手了。想想學習中，如果說今天兩小時你可以看15頁英文書，試試看明天給自己提高一點兒要求能不能讀16頁呢？生活中如果今天跑了2 mile，明天能否保持並且新增0.1 mile？慢慢積累，不要給自己設定一個天花板。

很重要的一點，也是很容易被人忽略的一點是：身體是革命的本錢，所以一定要吃好，睡好，做做適當的體育運動。

親，每個人都有最合適自己的時間規劃方法，讓我們都不斷探索，找到更好、更高效的自己。

接下來我們來說說另一個重要話題——留學美國，好的導師是成功的一半。

3.找好導師 成功一半

師生之間的良性互動關係可以深深地影響學生的學習狀況、效率、心情。遇到了性格相投、充分支援的導師，學生會信心百倍，事半功倍，效率超高。相反，如果教授不在意學生的成果，兩人風格氣場不搭，學生做專案可能會拖延很久、沒有信心，嚴重地還會導致碩士博士延遲畢業。如果一個論文小組裡老師們想法不一，希望提的建議也不在一個方向，夾在其中的學生就更加難受了，這是我們俗稱的兩個老闆“two bosses”——一種學生尷尬、影響學習研究效率的不良情形，一定要儘量避免。

4.瞭解教授 針對發問

每個教授的專長背景都不一樣，大家應該充分學會利用不同老師的特點、學習他們的特長。這樣她/他才會最酣暢淋漓、切切實實地能夠幫到你。

舉個反面的例子，你和男友/女友分手了想尋求安慰，於是詢問教授到底要不要努力挽回、要不要結束異地、要不要從此放棄愛情……這事兒還是別找教授了，人家不瞭解你的私事兒，也不感興趣，更談不上願意摻和指導。找教授，一定要有針對性。

美國的很多教授談到自己的研究領域和課題，眼睛是放射出光彩的。他們相信教學相長，他們願意悉心指導，關鍵就在於你會不會找到他們，並且問合適對口的問題了！

5.請教授寫推薦信

怎樣找好老師寫研究生院的推薦信(letterof recommendation)這個時候老師對你的瞭解尤為重要。如果一個老師只能寫上“某某某，上了我的**課，得的成績是幾點幾。”這樣的推薦信效果幾乎為零。如果一個老師已經認識和了解了你幾年，看到了你的成長，為著目標做出的努力，學術上的進步和個性上的發展，這種深刻了解的信才會有分量。而入前所述，教授們的精力時間都是有限的，肯定不能一個個學生地去了解，所以需要你給老師留下不可磨滅的印象，讓他/她不光記住你的名字專業、所得成績，還要和老師定期保持聯絡，彙報你的進展，詢問你的問題。這樣的老師會特別願意給你寫推薦信，而且是很真實、很有分量的那種！

請老師寫推薦信一定要提前開口說，不要拖到最後一個星期——教授有那麼多學生，有時候可能要寫十幾封、幾十封信，所以一定要提前一兩個月打好招呼——而你如果一直和教授保持聯絡彙報近況，他們也會知道你想申請研究院，並且願意出力的。

請準備好自己的資料：申請文書，申請研究所院系方向；上過該推薦老師的課程、時間、績點、論文題目；希望老師著重強調自己的品質——恩，不是學術造假，而是老師可以在實事求是的基礎上在你希望強調的範圍裡多寫上幾筆——比如學術熱情、研究經歷、學術潛力、做實驗嚴謹勤奮程度等等。你有這個需求，也恰好有這些品質，不妨提出來讓教授幫你重點指出。而你所準備的材料越具體詳細，教授所需要準備的時間越少，出來的推薦信效果也越好。親，你覺得有道理嗎？

如果上完了教授一學期的課，她/他對你毫無印象、也叫不出名字；你上完一門課以後再也不和那些教授聯絡，那麼大學校園裡的很多大師的資源其實是被浪費的。到了你有問題需要解答、有難題要人商量、有申請需要人推薦的時候，腦子裡也想不出幾個能夠託付此事的人，這種走投無路、孤立無援的感覺其實是很難受的。

為了避免那時候的窘迫，請各位留學生朋友們從第一節課、第一個學期就開始積極主動、有針對性地與你的教授建立起良性的互動和聯絡吧！展現真實的自我，虛心謙遜地求教，尊重老師的時間和精力，拿出海綿吸水的求知態度，我相信，這樣的你一定會打動你的導師，而你的留學征程也就成功一半了！