心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）
作為一位優秀的人民教師，編寫教案是必不可少的，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那麼什麼樣的教案才是好的呢？以下是小編精心整理的心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇），希望能夠幫助到大家。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）1
設計思路：
在幼兒園在一日生活中，孩子不合作現象相當突出，合作技能水平參差不齊。有些孩子在小朋友當中人緣好，朋友多，和小夥伴一齊玩的時候能讓著別人；有些孩子很"小氣"，愛拔尖，不肯把自我的東西讓給別人，或是聽從他人的意見，和小朋友一齊玩兒時愛和他們打架、發生爭執。所以，我們需要重視幼兒謙讓、合作的教育。激發幼兒的合作意識，體驗與別人合作的歡樂。"合作"對於幼兒個體全面發展也是很重要的。《綱要》中也明確指出：讓幼兒在生活、遊戲、學習中，構成初步的規則意識、合作意識和職責感，所以我們在幼兒時期就重視培養他們的合作意識是很重要的。但這不是一朝一夕能做到的，這不僅僅需要教師的引導，也需要幼兒的主體配合。而本次活動就是引導幼兒在活動中初步理解合作的意義，探索合作的方法，並感受合作帶來的樂趣。
活動目標：
1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂。（情感）
2.初步理解合作的意義，明白生活中處處有合作。（認知）
3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。（技能）
重點：
在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和歡樂
難點：
初步學會探索的方法，學會與人友好合作。
活動準備：
1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關於合作的相應圖片（一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子）
活動過程：
一、兒歌匯入
1.經過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作（出示圖片）
--小朋友們，你們看這上頭畫的是什麼動物，它在幹嗎？
--之前我們一齊學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好？
--這隻螞蟻最終有沒有把豆豆抬走，他是怎樣樣做的？（回洞口請來了好朋友們一齊搬著走）
--如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎？
--合作就是2個或更多的人，一齊努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一齊合作搬豆豆。
--合作可真神奇呀，大家一齊合作做事情，就會把事情做的又快又好，並且更容易成功！
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然後再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什麼他們力氣比教師小，卻比比教師搬得快。
（合作就是大家一齊努力做一件事，會把事情做得又快又好）
2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是？
教師出示相應圖片：
一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
2.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應當怎樣樣合作。（收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時），再請幼兒想一想還有什麼時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫忙幼兒理解合作，並瞭解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）2
一、活動主題：
“我積極，我自信”
二、活動流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣佈開會，說明班會的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態。它已經超出了疾病的範圍，而是把人體的健康與心理和社會的關係緊密地聯絡起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學生交流
(三)幫幫你的小夥伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小夥伴，平時表現還不錯，比如尊敬師長，團結同學，也愛講衛生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、幹什麼的都不願趕在前面，問他為什麼?他說自己也做不太好，班上有那麼多好同學去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小夥伴。
2.學生交流，勸勸這個小夥伴。
3.班主任小結，肯定好的發言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話：要克服消極的態度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這裡有兩個小故事，大家聽後就明白了怎麼樣使自己的情緒常處於積極的狀態。
2.兩個同學分別講故事：
(1)《誰做得對》，
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學會關心別人
(2)學會寬容
(3)學會控制自己的情緒。
三、總結
1.通過本次活動，你有什麼收穫?
2.寫一篇今後在積極態度上該如何行事的小感想。
活動後記：
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學生走出了自閉的心理。在第三個環節後，一部分學生彷彿有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預期的效果。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）3
活動要求：嘗試改編詩歌，初步知道改編的方法，進而激發做大班小朋友的自豪感。
能畫等自己喜歡的方式表達“我很能幹、長大了”。
活動準備：紙張、筆等
活動過程：
引起幼兒對兒歌的興趣。
——教師幫助幼兒回憶兒歌內容，鼓勵幼兒念念講講。
進而理解兒歌的含義。幫助幼兒欣賞並熟悉詩歌內容、
幼兒結伴遊戲：
——幼兒兩兩結伴，一人扮演遊戲中的“媽媽”，一人扮演小弟弟。邊動作表演邊念兒歌。
——遊戲若干次。
初步嘗試改編兒歌
——兒歌裡的“我”可能是誰？
——隔壁家的小妹妹也一人在家，你來做勇敢的小哥哥小姐姐吧，你怎樣照顧她呢？你會對小妹妹說些什麼呢？
——難點討論：在兒歌裡，你會幫助小妹妹準備一些什麼玩具呢？
——鼓勵幼兒大膽改編，並講述新兒歌。
說說講講自己能在家為爸爸媽媽做些什麼事情，在幼兒園能為老師們做些什麼，鼓勵幼兒用自己喜歡的方式：繪畫等，表示出來。
——幼兒人手一張做畫紙，記錄自己長大了的事情
我是媽媽（老師）的小幫手：繪畫（擦桌子）等。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）4
課前提示：
小班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關係，漸漸學會彼此關心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。
活動目標：
1、幼兒能夠理解故事內容。
2、幼兒知道要關心幫助別人。
活動準備：
教學掛圖、小動物頭飾。
活動過程：
1、匯入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用誇張的語調，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內容。
雞媽媽帶著小雞去哪裡？（去他們的新家）
可是在回家的路上發生了一件什麼事情？（橋被水沖斷了）
雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心裡著不著急呢？（非常著急）這時小鴨子說了什麼呢？（我揹你們過河）
小烏龜說了什麼呢？（我們來幫你）
大象又說了什麼呢？（我來幫你）
小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）
教師總結：我們要像小動物一樣要互相關心，互相幫助，團結友愛。
3、情景表演
（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據故事內容表演故事。
（3）教師評價幼兒的表演。
建議：在教學活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）5
活動目標：
1、學會處理青春期對異性的美好感情，使男女學生交往朝著健康、友好、互助共進的方向發展。
2、讓學生學會以人為鏡，欣賞他人，審視自己，完善自我。
活動準備：
1、進行抽樣小調查《中學生問卷調查表》。
2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》FLASH動畫。
3、製作PPT課件、易事帖若干張。
適應年級：八年級、九年級年級
活動過程：
一、心理線上
發《中學生問卷調查表》並收上調查表，以便統計資料，調查該年齡段中學生的心理變化傾向。
同學們，如果你肯定的答案超過或達到半數，那麼老師恭喜你們!你們已經跨進了青春的門檻，進入了人生的一個重要時期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進青春的門檻如何握住青春風箏線的話題。
二、心理QQ
進入青春期之後，無論男生還是女生都開始在乎自己在異性眼中的形象。那麼什麼樣的男生受女生歡迎?什麼樣的女生被男生欣賞呢?我們進行一個活動(背景音樂《對面的女孩看過來》(省教材第二冊第10頁)
男生版：對面的女孩看過來我最欣賞這樣的女生
女生版：對面的男孩看過來我最欣賞這樣的男生
與此相反，什麼樣的男生讓女生討厭，什麼樣的女生讓男生討厭呢?
男生版：對面的女孩看過來我最討厭這樣的女生
女生版：對面的男孩看過來我最討厭這樣的男生
權威釋出(省心理教材第三冊第九頁)
心理學專家就上述問題進行調查結論如下：
最讓男孩欣賞的女孩：
(1)總是面帶微笑，溫柔大方
(2)活潑穩重而不呆板
(3)清秀美麗
(4)心直口快，善良隨和
(5)聰穎，善解人意
(6)純真而不做作，有性格
(7)有主見，有頭腦
最讓女孩欣賞的男孩：
(1)大膽勇敢但不蠻幹
(2)思維敏捷
(3)團結同學，重友情
(4)幽默詼諧
(5)有主見，有上進心
(6)高大魁偉，善於照顧他人
(7)勇於承擔責任有魄力，成熟
最讓男孩討厭的女孩是：
(1)長舌頭對小道訊息津津樂道
(2)自以為是，驕傲自大
(3)小心眼，愛大驚小怪
(4)瘋瘋癲癲，不懂得自尊自愛
(5)悲觀，動不動就流眼淚
(6)總喜歡找茬吵架
(7)做事總是慢慢吞吞
最讓女孩討厭的男孩：
(1)滿口汙言穢語
(2)吹牛皮，逞能
(3)小氣，心胸狹隘
(4)小小成功就沾沾自喜
(5)過於隨便，得過且過
(6)遇事莽撞衝動，動不動就打架
(7)喜歡亂花錢，擺闊
三、心理互助
展示“苦惱中學生”來信，請同學們進行支招比賽(P15)
獲得異性的欣賞與讚美。對於已經跨進青春門檻的同學們來說應該是非常開心的一件事了。但是在與異性同學交往的過程中，同學們是不是也遇到了一些煩心事呢?我這裡就有兩封處於苦惱之中的中學生來信(螢幕展示)誰來讀一下?大家能不能想點好辦法，幫一幫他們呢?
信一
可能是由於我和外班的一位男生多說了幾句話，同學們戲稱我們是一對，開始，我有點怕，總是有意無意的疏遠他，可是漸漸的，我發現自己真的開始喜歡上他了。他的一舉一動都會引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往，如何交往……
信二
(一)我是一名國中生，也是我們班的班長。由於班裡的工作需要，我與班上的一名女生接觸較多。我發現自己非常喜歡她，上課的時候總想多看他幾眼，放學以後滿腦子都是他的形象，以至於寫作業時常常一個人發呆，但平時我們在班裡很少說話，我知道自己現在不應該有這種想法。我曾想努力的忘記，可是我做不到……
(二)將學生分成五個小組，五個組男生女生人數各佔一半，每組分發一個小黑板，可貼上的空白彩色紙條若干，讓學生們出謀劃策，將主意寫在紙條上(字型寫的大一些)，要求小組成員配合好，重複的建議只算一條;並委派一名組長上臺宣讀所支招數，並能將本組的建議進行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好，並闡述得清楚明白有條理，哪一組獲得優勝小組稱號。
(三)教師順勢歸納提升(可結合自己中學時期的情感經歷談)：像你們這麼大的少男少女喜歡異性是人之常情，也是心智發育的標誌，就像吃飯、睡覺、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對異性這種朦朧的好感絕不等同於愛情，愛情是兩個經濟獨立、人格成熟的異性經過較長時間的瞭解建立起來的持久的親密的關係，而我們中學生經濟上尚未獨立，人格尚未成熟，用蘇霍姆利斯基的話來講，愛一個人就意味著對他的愛侶承擔責任，我們自己這個年齡應該承擔的責任尚未完成，如何能承擔得起另一個人的責任?那麼如何同異性交往才合適，剛才同學們給兩位苦惱的中學生支的很多招兒跟心理學博士不謀而合，咱們看看心理學博士怎麼說?(大螢幕展示)
四、心理博士
(一)心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過分親暱，避免嬉笑打鬧，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康發展。多一些學習上的互幫互助，多一些社會、人類、教育方面的思想溝通，語言上互相尊重，行為舉止文雅，落落大方。
(3)積極參加集體活動，避免“一對一”單獨接觸(一個異性好比一棵樹，無數個異性就組成了一片森林，不要因擁有一棵樹而失去一片森林)
(4)淡化性別，廣泛交往。
(二)心理博士談“如何面對情感困惑”
(1)把“愛”轉移
(2)把“愛”“窖”起來
(3)把“愛”化為動力
(4)合理宣洩
教師總結：
如果有同學遭遇情感方面的困惑，我覺得這幾句話說得挺好：(大螢幕)
戀愛是沒有年齡上限的，而屬於學習的黃金時間卻是有限的，錯過了學習的黃金時間，就如同橡樹錯過了春天，是很難彌補的。
春天，就做春天的事!
五、心理感悟
學生談收穫
請同學們用“握住青春的風箏線，我明白了……”、“握住青春的風箏線，我懂得了……”、“握住青春的風箏線，我學會了……”表述。
六、教師寄語：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神祕的!
青春的腳步指向未來，青春的力量氣貫長虹!
親愛的同學，請劃好你情感的槳，把好你理智的舵，繞過充滿誘惑的暗礁，乘風破浪，駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》並展示十中同學參加各種集體活動照片共計十八張。)
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）6
[教材簡解]
對於大班幼兒而言，渴望成功，渴望自我實現，這正是這個年齡階段的自我意識發展的需要，每個幼兒作為一個獨立的個體存在，都有著自己與眾不同的特點和個性，如何引導幼兒正確地認識自我、評價自我，從而充滿自信地面對生活，這就成了產生《不一樣的我》這一主題活動的出發點。
[目標預設]
1、通過照片、衣服等物品使學生知道自己會漸漸長大。
2、讓幼兒從小樹立遠大的理想。
[重點、難點]
讓幼兒感受自己不斷在長大，教育幼兒關心、體貼長輩。
[設計理念]
新年快到了，老師和孩子們都沉浸在迎新年的歡樂氣氛中。老師常常會說：“過了新年，你們又要大一歲了。”可是總有部分幼兒難免對過了年要長大一歲有了他們自己的疑問和想法，搞不清什麼叫“長大”？人為什麼要長大，為此非常有必要和孩子們來共同探討有關“人長大”的事情。我就設計了本節活動《我長大了》，讓幼兒體驗到“過年了，大家長大一歲了”，從情感上感到自豪與自信，進而喚起他們懂得既然長大一歲了就要更加懂事、更加能幹的道理。
[設計思路]
隨著幼兒不斷成長，幼兒對外界事物的認識不斷加強，本課讓幼兒在感知自身集體的`發展下，進一步感知自己心裡及認知能力方面的發展，培養幼兒自主性及想象能力，激發幼兒熱愛生命，熱愛生活的情感。
[教學過程]
一、出示幼兒小時候的衣服，讓幼兒試穿小時候的衣服，感受自己的身體在長大。
教師：寶貝們，你們看。老師這有許多小衣服，誰來試穿看看？寶貝們，你們說他能穿得下？
提問：你穿上去有什麼感覺？為什麼？
二、觀看課件，體會自己的成長過程中父母長輩對自己的關愛，讓幼兒體會父母長輩們在寶寶成長過程中付出的艱辛勞動。
教師：對了，因為他們長大了。你知道小寶寶是怎樣從媽媽肚子裡開始一點點長大的嗎？（觀看PPT）
提問：在撫養你們長大的過程中，你們覺得誰最辛苦？
小結：其實，你們也像圖中的小寶寶那樣在媽媽的肚子里長大，然後出生，學會坐、爬、走路，然後再上幼兒園的。在你們長大的過程中，爸爸媽媽、爺爺奶奶都付出了許多艱辛的勞動。
提問：那麼我們應該怎樣去關心體貼他們，讓他們覺得我們真的長大了、懂事了、會關心人了。
三、出示小火車，發現小火車的“神奇”，看看小火車會變什麼。
教師：你們長大了開心嗎？（出示小朋友圖片）這幾位小朋友長大了也很開心，所以他們決定去旅行。他們坐上了一列小火車。這可是一列非常神奇的小火車，他們坐上小火車後會發生什麼神奇的事情？（幼兒猜測）
1、教師將小朋友的圖片插上小火車，變成了醫生、警察、舞蹈家、空姐。
2、提問：他們是怎麼變成這個樣子的？原來這是一列會變得小火車，坐上這列小火車的人就會長大，還會在火車上面實現自己長大後的理想。有的當歌唱家、有的當老師、有的當畫家、有的當鋼琴家……
四、用神奇小火車的遊戲激發幼兒從小樹立遠大理想。
1、提問：你們覺得這列小火車神奇？你們想不想坐一坐這列神奇的小火車？先請你們想好長大了想幹什麼，等下了火車之後就用一個動作表現出來，然後讓大家一起來猜猜看。
2、分批遊戲，幼兒模仿坐火車，體驗小火車的神奇。
五、結束。
總結：你們的理想真不錯，爸爸媽媽、爺爺奶奶都會為你們感到高興的。老師也希望你們好好學習本領，長大後能實現自己的願望。現在讓我們開著這列神奇的小火車邀請更多的小朋友來體驗吧！嗚……我們的小火車出發了！
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）7
一、主題活動的由來
中班幼兒的自我概念已經開始萌生，他們已初步感受到自己的外貌、身體、喜好等等與他人的不同，對於“我”和“他人”有著許多的疑問，而要解答他們的這些疑問，則是我們這次主題活動開展的主要目的。
二、主題教育目標
1、認識瞭解自己身體的外部特徵。
2、培養幼兒愛幼兒園、愛家的良好情感。
3、培養幼兒大膽的用語言表達自己的能力。
三、主題牆飾的創設
主題牆飾的創設作為課程內容，不像以前那樣追求速度和結果，在每一個平行單元的開展過程中，我們都會組織幼兒進行討論，聽聽孩子們的想法和需要，我們會為孩子留出最大的空間，讓他們大膽發揮想象力和創造力，讓孩子們主動地去關心主題牆飾，使我們的主題環境創設伴隨主題開展的日漸深入而不斷完善。我們的主題活動探索式、連續性的進行，課程的內容不斷豐富完善，課程形式也日趨多樣，由談話、討論發展到手工、繪畫、觀察、資料查閱、分工合作、家園合作等等。在主題板的正中間是由幾名小朋友畫的自己的形象，而延伸出的'幾個平行單元裡，貼滿了孩子們的介紹，如在“我的生日”這個單元裡，孩子們自己設計了生日蛋糕、生日賀卡；在“我的表情”這個單元裡，孩子們畫出了自己不同的表情；在“我的動作”這個單元裡，孩子們畫出了自己的小手、小腳，以及自己各種各樣的身體動作。這樣的環境創設過程不僅美觀、天天有新意，反饋新資訊，而且很形象直觀的記錄課程的進展情況，孩子們非常喜歡。
四、主題網路的建構
根據幼兒感興趣的內容我們一起預設這幾個單元，單元之間是平行關係的，這是這個主題活動的特別之處，直線表示的是老師預設的內容，虛線表示的是幼兒自發生成的內容。
活動一、“我的表情”
在開展“認識自己”的這個主題活動中，幼兒最先感知和發生興趣的是自己身體的外部特點。他們喜歡變化多端的臉部表情。因此，我將“我的表情”作為本主題活動的第一個單元。
我們帶領幼兒觀察了產生不同表情時的五官變化後，我問幼兒：“人為什麼會有高興、生氣、難過等表情？”啟發幼兒理解產生表情的原因與自己遇到事情或心情有關。鼓勵幼兒大膽回憶表達自己經歷過的事情，月龍說：“我做錯事時大人批評我我會難過，掉眼淚。”小晴說：“媽媽送我禮物時，我會很高興”。孩子們都爭著要表達自己的想法，積極性很高。我又問幼兒“記錄表情有什麼方法？”有的孩子說照照片，有的說畫下來……。最後孩子們採用了簡單易行的繪畫方式，他們不僅畫出了自己的表情，而且把表情產生的原因畫了出來，可以說每一幅作品都表現著一個生動的故事。
活動二、“我的動作”
認識了表情之後，我們又開展了“我的動作”這個單元，中班幼兒身體各部位的運動機能，還有發現事物變化的能力，都處於發展和提高階段，他們喜歡跳、喜歡唱，更希望瞭解自己身體的特徵，因此，我們將藝術領域中的音樂、舞蹈、繪畫等運動形式與語言表達的訓練融匯在一起，開展了此次活動。我們以動作產生為基礎，對幼兒進行提問“請小朋友說一說人的身體中哪些地方可以活動？”幼兒的回答很豐富，如手腕、胳膊肘、膝關節、頸部等，還有的幼兒觀察更細，說出了手指關節，孩子們邊說邊體會動作，之後教師通過舞蹈形式讓幼兒觀察，體會自己身體的動作變化，最後我們請幼兒把自己的一種動作畫出來，孩子們有親身感受後畫的興趣更大了，他們的動作各種各樣，非常生動。在這次活動中，孩子們邊說邊動積極性很大，觀察能力也得到提高。
活動三、“我的生日”
每個班裡都會有過生日的小朋友，每當他們快到生日的那幾天，他們總會主動的去告訴老師和小朋友，當問到他們過生日時，最高興的事是大部分孩子都會說“喜歡吃生日蛋糕，喜歡接受生日禮物”，但他們對過生日的具體日期及生日的意義並不是很瞭解，於是我設計了一節活動“過生日的時候”，目的在於讓幼兒瞭解過生日的真正意義及對父母的感激之情，在活動中我們還根據幼兒的興趣，鼓勵幼兒設計生日蛋糕，設計生日賀卡，孩子們很喜歡這些活動，經常在美工區中重複的練習，並把自己設計的賀卡帶回家，送給自己的爸爸媽媽。通過本次活動，幼兒瞭解了過生日的真正意義，同時幼兒的想象力和創造力得到了很好的提高。
活動四、“我的成長環境”
我們全託班的孩子對於“家”和“幼兒園”有著一種特殊的感情，為了加深幼兒對成長環境的瞭解，培養幼兒愛周圍人的情感，我們運用語言、音樂、繪畫、手工等多種藝術表現形式，鼓勵幼兒大膽的表達自己對家和幼兒園的喜愛之情。
通過“認識自己”主題活動的開展，孩子們已能認識瞭解自己的外貌、身體、情緒、喜好與他人的不同，同時在這次主題活動中，孩子們享受著表達自己的那份喜悅心情，增強了孩子們主動表達的意識。以上開展的這些活動都是根據幼兒發展目標及幼兒興趣生成的，我們在遵循著陳鶴琴先生“做中學、做中教、做中求進步”這一原則，活動中孩子們的積極性較高，在平時我們也注重了多元智慧理論的學習，用欣賞的目光去發現每一個幼兒的優勢智慧領域，使幼兒的優勢智慧得到很好的發揮，因此孩子們在活動中表現的更自信、更愛表達自己了。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）8
一、學生的基本情況：
xxx，二年級學生，男，7歲。
二、家庭情況：
父母均在外打工，爺爺做監護人。並且父母關係不很好，有離婚的傾向，母親幾乎不回家來，也很少聯絡孩子和關心孩子。
三、個性特徵：
該生雖很然聰明，但極為的不愛學習，討厭寫作業，愛與別的同學追逐打鬧玩耍，並且也很膽大，經常和高年級孩子對峙，身上有一些不良的行為習慣和品質。
1.該生不太講衛生，生活習慣差。
2.上課不聽講，不寫作業。
3.有時在班級還拉幫結夥製造一些事端。
四、原因分析：
1、父母的監管不到位，而監管人爺爺卻又溺愛管不住。
2、在孩子的成長過程中，父母不能缺失，孩子的認知及行為習慣都有待家長的培養和提高。
3、陳玉寶膽子大，很多事要自己做主說了算，所以在班級就有一幫小哥們。
五、具體措施：
1、與家長溝通。首先，讓家長了解家長在孩子跟前陪伴的重要性，明白孩子的成長過程中家長應肩負的責任，懂得家長才是孩子更好的老師。
2、教家長如何加強孩子的教育和管理，用正確的方法去引導孩子走上積極向上的道路，並懂得如何家校共管。
3、孩子在校，作為教師的我要嚴格要求他。
4、教孩子要學會感激，利用各種節假日為父母做事，讓父母意識到自己長大了，能做事了，加強孩子和家長的溝通。
5、改善同學關係，把在小幫派裡發揮的作用引導為班級集體作貢獻上來，挖掘學生的潛能，調動出他的積極性。
六、初步結果：
通過一學期的努力工作，該生改變學習的態度，能積極主動的學習與寫作業。特別是思想境界提高了，壞習慣和毛病都有了很大的改變，他知道了要學會感激，學會關心他人，愛護班集體，並且熱愛老師。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）9
一、教學內容：
健康心理、身體
二、教學目標：
學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。
三、教學重點：
健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。
四、教學難點：學生心理狀況的分析
五、教學方法：設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法
六、教學過程：
(一)匯入課題
提出問題：你認為生活中最重要的是什麼？
備選答案（健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等）
組織形式：小組討論、彙總（學生髮言後教師總結如下）：
同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。
每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。
可是什麼是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的.狀態。
人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。
(二)研討課的內容：“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對於的影響以及自身的變化能夠適應，並保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：
（1）心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。
（2）心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。
（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關係和諧等。
3、中學生心理健康的內容和要求：
（1）自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，願意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標。
（2）自持----心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的衝動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。
（3）自知----心理健康的學生，對自己的相貌、興趣、體型、體質、生理特點、體能、氣質、性格品德和智慧等方面都有比較全面的瞭解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。
（4）自愛----心理健康的學生對自已的生理特徵，心理能力及自己與周圍現實的關係有的認識，個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發展，並與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美醜，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優劣，條件好壞，都能從實際出發，努力適應。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）10
一、活動名稱：
大班兒歌《我長大了》
二、活動目標：
1、通過才藝展示，感知自己長大了。
2、討論自己長大的原因及自己的生長過程。
3、激發幼兒愛父母、愛生活的情感。
三、活動準備：
各種職業的圖片
四、活動過程：
1、複習詩歌《長大做什麼》，感受自己從小班到中班直到大班自己的想法的變化，體驗自己長大了。
教師朗誦詩歌：小班的時候，老師問我，你最愛誰？你最喜歡什麼？……中班的時候……現在我上大班了……教師和幼兒一起討論為什麼自己的想法不斷變化，是自己長大了嗎？上了大班小朋友知道了好多事情，也學會了好多本領，那我們為什麼能學會這麼多的本領呢？（引導幼兒討論自己長大的原因：是媽媽的呵護，自己的努力，認真仔細，堅持、耐心、刻苦……在討論中感受自己的長大的經歷及自身的成長過程）
2、才能展示。
既然小朋友們知道自己長大了也會很多本領，那小朋友能不能給大家展示一下自己的本領呢？引導幼兒自由展示，培養幼兒的大膽勇敢，體驗自己長大及擁有本領的成就感及自豪感。
3、談理想，教師適時出示各種職業的圖片。
師：我們現在是大班的小朋友了，你們想一下，當你繼續長大，你上了國小、中學、大學之後，像老師這樣你會有什麼夢想呢？將來當你長得更大了，你會做什麼呢？（引導幼兒想象，激發幼兒想象創造的積極性，為了更高的目標而努力）
五、活動延伸：
讓幼兒在課下用繪畫的形式畫出自己的理想。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）11
一、活動目標：
1、瞭解自己在不斷成長變化，體驗成長帶來的快樂。
2、幼兒能找出自己的優點，並且願意在集體面前大膽表達展示。
3、初步認識自己的不足，並明確努力方向。
二、活動準備：
1、準備幼兒成長階段幻燈片、錄影。
2、人手一張表現自己主要優點的繪畫記錄。
3、記錄表（教師瞭解掌握幼兒近期主要的能力發展情況，選其中三項作為調查記錄）、貼貼紙幼兒人手三張。
4、準備一些供幼兒展示的材料：掃把畚斗、跳繩、悠悠球、鋼琴、呼啦圈等。
三、活動過程：
1、引入課題，激發幼兒興趣。
師：小朋友們時間過得真快呀！不知不覺你們又大一歲了，你們還記得小時候的樣子嗎？
2、瞭解成長過程。
師：今天，傅老師帶來了幾張照片，我們來看一看！
（1）、出示一嬰兒圖片，說說這時候的寶寶會幹什麼？
師：看，（圖一）這是一個月大的寶寶，一個月大的寶寶會幹什麼？（這時候的寶寶剛出生不久還沒學會什麼本領。）
（2）、逐一出示每個年齡段的照片，說說每個階段都學會了哪些本領？
圖二：再看看一歲寶寶，他們學會了什麼本領？（一歲寶寶會坐、會爬、學走路了）
圖三：寶寶們上幼兒園小班啦！小班寶寶學會了什麼本領？（小班寶寶開始學畫畫、搭積木、會玩好多種玩具了。）
圖四：寶寶們一天天地長大，不斷地學習新本領，瞧！現在你們都成大班哥哥姐姐啦！我們來看看大班小朋友有哪些進步？（會騎車、做手工、會表演、還會幫媽媽做家務。）
3、交流表達現階段所學會的本領。
（1）、結合自己的繪畫記錄表與同伴說說現在你新學了什麼本領。
師：我們大班小朋友學會的本領可多啦。前幾天，老師讓小朋友們回去用畫畫的方法記錄自己新學的本領。等會兒，小朋友可以拿著這張記錄表去和同伴們說說你的本領。
（2）、拿著記錄表去和客人老師介紹自己所學的本領。
師：客人老師也想知道你們都學會了哪些本領，去和客人老師也說一說吧！
（3）、將記錄表放置展臺，在集體面前介紹自己的新本領。
師：剛才，小朋友們在下面說得很好。現在，誰能上臺介紹自己的本領！
4、展示現階段所學會的本領。
（1）、播放錄影，看看日常生活中小朋友是如何大膽展示自己的本領的。
師：很多小朋友在平常生活中就很大膽地表現自己的本領。我們來看看吧！（當主持人、播報員、小旗手、值日生）
（2）、請個別幼兒上臺展示自己的本領。
師：誰能上臺為大家展示一下自己的新本領啊？
5、幼兒用記錄方式表示近期所掌握本領的情況。
師：開學時，老師向你們提出了幾項要求（跳繩、掃地、早晚刷牙），不知道現在你們做得怎樣了。請小朋友們用三種顏色貼紙表示每項本領的掌握情況。哪項本領你已學會就在表上貼上相應的貼紙，若還沒學會就把貼紙貼到自己椅子靠背上。
6、根據記錄表中的統計情況，幼兒找出自己的不足。
明確下階段努力的方向，爭取不斷的進步。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）12
活動目標：
1、通過觀察、交流與討論等活動，感知周圍事物的不斷變化，知道一切都在變。
2、能積極地與同伴交流自己的發現，激發進一步探索事物變化的願望。
3、在交流活動中能注意傾聽並尊重同伴的講話。
活動準備：
各種動物、植物小時候和長大的圖片若干，如小蝌蚪、青蛙，蠶、蛾子，小雞、大公雞，小花籽、花朵，小樹苗、大樹等。
活動過程：
一、談話：我長大了，瞭解自身的變化。
1、教師：上大班了，你們有沒有發現自己的變化呢？（引導幼兒從身高、體重、動作、語言等各方面進行討論。）
2、討論以後的變化。
教師：以後我們還會變嗎？猜猜你會變成什麼樣子。
3、教師小結：原來我們每個人都在不斷地發生變化。
二、知道動植物的變化。
1、討論動植物的變化。
教師：人在不斷地長大和變化，小動物和植物們也會變嗎？它們是怎麼變化的？（幼兒自由地進行交流）
2、觀察動植物的圖片，進行匹配遊戲。
教師：這裡有些什麼？（小蝌蚪、青蛙、小雞……）有的是它們小時候的樣子，有的是它們長大的樣子，你們能把它們找出來放在一起嗎？（幼兒分組進行匹配遊戲）
3、進一步交流動植物的變化。
教師：它們還會變嗎？（引導幼兒發現動植物也在不斷地變化）
三、討論生活中各種事物的變化，知道一切都在變。
1、交流生活中事物的變化。
教師：除了我們人、動物和植物在不斷地變化，你知道生活中還有哪些東西也在變化呢？（幼兒遷移生活經驗進行交流。衣服變舊了，筆變短了等）
2、討論並感受周圍事物的變化。
教師：是不是各種事物都在變呢？（鼓勵幼兒大膽地說出自己的想法和理由，並逐一進行討論，感受各種事物的變化過程）
3、教師小結：原來周圍的所有東西都在不斷地發生變化。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）13
活動目標：
1、引導幼兒逐漸養成進取樂觀的生活態度。
2、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。
3、學習正確的方式排解不開心的情緒。
4、培養幼兒熱愛生活，歡樂生活的良好情感。
重、難點分析：
學習正確的方式排解不開心的情緒。
活動準備：
4個木偶、一個開心枕
活動過程：
一：感受歡樂
拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。
二、開心與煩惱
1、剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？
2、開心的時候你會怎樣？（用動作表現）
3、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事？
4、不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）
5、你喜歡開心的自我還是不開心的自我？
小結：不開心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要儘量不讓自我生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。
三、讓自我開心
1、介紹開心枕。
2、傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、說一說抱著“開心枕”有什麼感覺？
4、把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
四、化解不開心
1、生氣商店：誰明白什麼是消氣商店？
2、我們來看看誰來消氣商店了？
3、依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、你覺得消氣商店好嗎？為什麼？
5、如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自我消氣呢？
小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自我歡樂起來。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）14
主題目標：
1.認識自己的五官、身體的主要部位和性別，瞭解自我，形成初步的自我保護意識。
2.樂意用語言、音樂、美術等手段表達自己的感受和需要。
3.培養幼兒敏銳的觀察能力。
4.願意與同伴、老師互動，喜歡錶達自己的想法。
5.考驗小朋友們的反應能力，鍛鍊他們的個人能力。
主要內容：
《我的身體》《我的小手》《可愛的小腳丫》《身體變變變》《男孩女孩》《捏攏放開》《什麼樂器在歌唱》《讓我來聽一聽》《聞聞看》《比比看》《衣服和身體》《頭髮肩膀膝蓋腳》
環境和材料：
1.創設一個“家”的牆飾。
2.在牆上張貼一幅男孩像和一幅女孩像。
3.在各個活動去提供相應的材料，觀察幼兒的關注點，瞭解幼兒對自我認識的現有水平，並以此作為進一步提供材料的依據。
區域活動：
科學類：鏡子、紙、筆；軟、硬的材料，光滑、粗糙的材料；裝有不同的材料的響罐；裝有不同氣味物品的廣口瓶。
語言類：有關人體知識的圖片和書籍。
音樂類：各種打擊樂器及幼兒熟悉的歌曲磁帶。
角色區：繼續培養幼兒的角色意識，能夠按照分配的角色進行遊戲，產生遊戲的角色語言；學習整理各個區域的材料。
家長工作：
1.家長十分自然地向孩子介紹性別的特徵。
2.議家長在日常生活中有意識地培養幼兒地自我保護意識和愛清潔、講衛生地習慣。
3.儘可能讓幼兒利用各種感官感知事物的屬性（視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等）
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）15
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的：
1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，瞭解調節情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發和強化調節自己消極情緒的動機。
3、行為方面：尋找並初步掌握適合自己的情緒調節方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點難點：
1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。
2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。
活動準備：
1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學們，我們希望自己經常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那麼不愉快的情緒頻繁地出現或延續下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：
(1)小品中的人物表現是什麼情緒?
(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什麼影響?
2、認識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內容：學生A、B各自在看發下的數學考卷。A自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎麼多扣我2分，×老師從來沒對我有過好感。”然後就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A：“××，放學了，我們一起走吧。”A不理。B上前看A的考卷說“啊呀，第三道題你不是複習過了嗎?怎麼做錯了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”B安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分。”A回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數學老師總是避開，數學課無精打采，作業也越來越不認真，還常常遲交。……
(2)學生討論，教師啟發引導，並板書。
學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發學生認識小品中人物表現的情緒是消極情緒，並把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良後果，並將學生的發言歸納成板書。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）16
活動目的：
1、讓幼兒在玩的過程中認識自己的名字和同伴的名字。
2、現在的你快樂嗎？老師也很快樂。今天，我們就要去和一群快樂的小夥伴交朋友！
活動準備
幼兒的彩照每人一張，在每人的照片後面貼上幼兒自己的名字。提前把幼兒的照片貼在牆上，把有名字的一面面向幼兒。
活動過程
1、幼兒做律動準備點名。
2、老師點名：XXX小朋友。
幼兒：到。然後到自己的名字跟前把自己的名字反過讓所有的小朋友看到自己的漂亮照片。找完了的同學讀給旁邊的小夥伴聽聽，比比誰讀得準。如果幼兒反過來的是自己的照片，老師應該及時給於肯定及表揚。
XXX小朋友你真棒，你已經認識了自己的名字。
3、老師逐一點名。
4、自由練讀、指名錶演讀、全班表演讀。
5、老師小結：“小朋友你們美麗的照片貼在牆上多漂亮”。老師對每個小朋友給於肯定及表揚並教育幼兒不但認識自己的名字還要認識小朋友們的名字。
教育反思：
這是一節識字活動遊戲，每天通過點名活動讓幼兒有意無意識地認識了很多的字。在活動中幼兒表現出非常濃厚的興趣。不當認識了自己的名字，而且認識同伴的名字。在歡快的氛圍內完成每天的點名。這是
2—3歲幼兒所學到的。作為老師我很高興，我會更加努力學習，更好地為幼兒而服務。
活動結束：
小朋友一起探討
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）17
活動目標：
1、通過故事，讓幼兒產生愉快來園的情感。
2、鼓勵幼兒用身體語言來表達快樂上幼兒園的感受。
活動重點：
理解故事內容，從中體驗到上幼兒園是一件愉快的事情。
活動難點：
讓幼兒運用自己的身體動作來表達愉快上幼兒園的情感。
活動準備：
小人紙偶或布袋木偶一個
活動過程：
一、出示小人紙偶，匯入話題。
①師：小朋友，今天我們班來了一個新朋友，讓我們一起來猜猜會是誰呢？（出示小人紙偶）
②師：我們一起來為這個小人紙偶起一個好聽的名字好不好？
二、教師講故事，幼兒聽完故事回答老師的問題。
①師：故事中出現了哪些小動物？
師：乖乖對它們說了什麼？
②師：小花貓、小熊、媽媽是怎麼回答乖乖的？
③師：我們小朋友也是和乖乖一樣第一天來幼兒園，你們的心情是什麼樣的呢？小結：我們小朋友也長大了，所以來上幼兒園了。我們也應該向乖乖學習，每天高高興興的來上幼兒園。
三、教師啟發幼兒自己設計動作表示自己長大了。
（教師可先給幼兒示範一個，讓表現好的小朋友上前來示範。）
活動反思：
當今的孩子都是獨生子女，家裡的長輩們都是圍繞著一個孩子在轉，特別是祖父母輩的老人更是溺愛有加，無疑養成了大多數孩子以自我為中心。本班孩子大多因祖父母同在成飛社群，平時由老人帶孩子，老人對孩子包辦代替嚴重，孩子們缺少應有自主鍛鍊，孩子們對家的眷戀，對家人的依依之情又顯得尤為突出。在此情感的支援下，我們根據幼兒年齡特點，進行活動。在這個活動中，
小班幼兒意志還比較薄弱，如果活動過程不能激發他們的興趣，並使他們產生積極的情感體驗，很難說服和強制他們真正全身心的投入到活動中去。因此，我採用遊戲化的方法創設教學情景，貫穿活動的整個過程。
在教學的過程中，我嚴格的朝著目標和重點開展這節課，一環扣著一環，首先是通過觀察照片引起幼兒的興趣和好奇心，從中發現自己長大了，進一步激發幼兒的探索興趣。其次通過穿衣服活動讓幼兒發現自己身體的長大，這個環節進一步感知身體的成長讓幼兒知道自己真的長大了，教師用欣喜的語氣感染幼兒，對幼兒的成長表示肯定、欣賞，從而激發孩子對自己的長大感到快樂、自信和自豪的情感，再通過看圖片和討論以及幼兒自己實踐整理實物，對幼兒能力上成長加以肯定和讚揚，使幼兒對成長的感知由身體過渡到能力，進一步激發了幼兒對自己成長的自信和自豪感。本次活動達到了預期的教學目標，完成了教學重點。
當然本次活動也有很多的不足之處，比如：自己的語言不夠精煉，這個問題是我一直以來都比較困惑的，其實我也看很多名師上課，她們的活動給我一個最大的啟發就是“整個活動猶如和孩子之間一次輕鬆的談話，簡單、明瞭、清晰，同時在談話過程中也能完成整個活動預期的目標”，在我的教學活動中，我也嘗試很努力去找這種感覺，當然我知道“滴水穿石非一日之功”，我還需要不斷充實自己的知識結構，讓自己能夠不斷進步。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）18
一、活動目的：
組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。瞭解一些有關《未成年人保護法》《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及瞭解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
二、活動準備：
《心理健康教育手冊》
心理健康諮詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
大螢幕展示心理健康教育。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會資料。並宣佈大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬鬆更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發現併合理滿足這些行為背後的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支援理解和信任的良好師生關係的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。
(4)健康教育的重要性近年來，由於社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了衝擊和挑戰。調查證明，在我國中國小生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，並且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做
(6)讓學生從心理健康教育網站獲取資訊，增長知識。
中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣佈活動結束
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）19
一、教學目的：
通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
二、教學過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們為什麼玩不到一塊?小英又為什麼會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予
理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什麼?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
(三).說句心裡話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）20
一、介紹
在此處向學生們簡要介紹這個WebQuest的有關情況。如果在此WebQuest中包括角色扮演或闖關遊戲（如“你現在是一個鑑別神祕詩人的間諜”），則應在此處設定情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
二、任務
清晰明瞭地描述學習者行為的最終結果將是什麼。任務可以是：
·一系列必須解答的問題；
·對所建立事物進行總結；
·一系列需要解決的問題；
·闡明自己的立場並對此進行說明；
·一項具有創意的工作；
·任何需要學習者對自己所收集的資訊進行加工和轉化的事情。
三、資源
利用這一部分指明學習者可以用於完成任務的網址。在每一個連結中嵌入對此資源的描述，以便學習者可能在點選前知道自己將通過訪問該網址獲得什麼。
四、過程描述
介紹學習者完成任務應遵循的步驟。這一部分是探究學習的關鍵所在。一定要使這些步驟簡明清晰。
（1）第一步
（2）第二步
（3）第三步
五、學習建議
在此處，你要為學生提供一些建議，以幫助他們組織所收集的資訊。“建議”可以包括使用的流程圖、總結表、概念地圖或其他組織結構，“建議”也可以採用由複選框組成的問卷形式，問題旨在分析資訊或提請對要考慮的事物的注意。
如果將“學習建議”部分嵌入到“過程描述”中，可能效果會更好。不過如果你提供了大量的建議，或者資料的收集和分析過程不是幾步就可以完成的事情，那麼還是將這兩個部分分開的好。
六、評價
建立量規，向學生展示他們將如何被評價。另外，你可以建立一個自我評價表，這樣學生可以用它對自己的學習進行評價。
七、總結
用一兩句話概述學生通過完成此WebQuest將會獲得或學到什麼。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）21
活動目標:
1、知道生病了就要去就醫。
2、瞭解就醫的心理準備和安全注意事項。
3、培養良好的衛生習慣。
活動準備
1、動畫視訊《不怕看醫生》
2、 PPT課件(關於小朋友看病的圖片)
活動過程
一、教師請幼兒觀看動畫視訊《不怕看醫生》，引出活動主題。
1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀?那是什麼動畫片呢，我們趕緊來看看吧!
2、教師播放動畫視訊《不怕看醫生》，看完後請幼兒來說一說視訊中發生了什麼事情，他們又是怎麼做的。
3、幼兒簡單描述視訊中的內容，教師繼而引導幼兒知道生病了就要去就醫，醫院和醫生並不可怕，我們要做個勇敢的孩子，不怕打針。
二、觀察圖片，瞭解就醫的心理準備和安全注意事項。
1、教師:好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫生的故事了，那小朋友們你們去看過醫生嗎?醫院裡又有哪些人呢?
2、教師請幼兒說說自己的看病經歷，並依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫院的表現，並引導幼兒知道就醫的安全事項。
1、克服懼怕醫務人員的心理。
2、做個勇敢的孩子，配合醫生做檢查。
3、不亂動診療室的物品。
4、注意清潔衛生，不到處亂摸。
5、耐心等待就醫。
活動反思:
這次心理健康活動--《不怕看醫生》，是想讓幼兒通過活動了解一些就醫的心理準備和安全注意事項，春季是傳染病多發季節，幼兒由於年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長說帶他們去醫院看病他們就很反抗，因而這次活動對幼兒有很好的教育意義。
活動中幼兒觀看了動畫故事《不怕看醫生》，並觀看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫，也瞭解了一些關於就醫的安全事項，從圖片和動畫故事中幼兒體會到醫院和醫生並不可怕，我們要克服懼怕醫務人員的心理，做個勇敢的孩子，配合醫生做檢查，活動中孩子們都很積極地發表自己的看法，也都說要做個勇敢的孩子，不怕看醫生。
但活動中不足的是沒有準備看病的用具，若能給幼兒看一些醫用材料，如，棉籤，紗布，口罩，聽診器等，幼兒會更感興趣，我想在以後的活動中儘量提供一些實物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來也會更快更好。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）22
活動目標：
1、瞭解每個人都有自己獨特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步瞭解父母帶給自己名字的含義，並愛上自己的名字。
活動重難點：
重點：瞭解每個人都有自己獨特的名字，並瞭解自己名字的含義。
難點：1、瞭解自己名字的含義；2、在群體中表達自己對名字的想法。
活動準備：
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視訊；
4、愛心卡活動過程：
一、談話匯入，聊聊名字
1、我們初次見面，你願意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對於名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什麼感受？
三、繪本支援，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個錄音）。
2、它為什麼會不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、瞭解小老鼠名字的祕密。
4、請幼兒說說原因並播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動，提升認識
1、播放一個媽媽的.錄音
2、開啟父母的愛心卡
3、分享感動時刻
活動延伸：出示幾個名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）23
一、活動主題：
和朋友有了矛盾該怎樣和解。
二、活動目的：
通過這次心理健康教育課,使同學們瞭解和解的方法,並會運用這些方法，指導自己在日常生活中去化解矛盾。
三、活動重點、難點：
學會和解方法，解決實際問題。
四、活動方法：
啟發、討論、即興表演，多媒體等相結合。
五、課前準備：
多媒體
六、活動過程：
(一)歌曲匯入
1、這是什麼歌?
2、同學們有自己的朋友嗎?介紹給大家。
3、你與朋友一起做過哪些事?心情怎麼樣?有沒有煩惱呢?
4、這節課,李老師想和同學們共同來探討一個問題“和朋友鬧了矛盾該怎樣和解”,想幫助同學們”學會和解”。（板書課題：學會和解）
（二）學習和解方法
1、出示情境
2、小明不再和小強玩的原因是什麼？
3、小強只圖自己嘴上痛快，不管朋友的感受，傷害了小明的自尊心。小強該怎麼辦呢？請你替他想想辦法。
4、小結方法
5、同學們，如果你和朋友之間出現了矛盾，一定要靜下心來想一想，問題出在哪兒,然後真誠地面對你的朋友，用誠心去化解矛盾。（板書：真誠）
（三）方法運用
1、出示兩個情景，各小組任選一個表演。
2、選代表上臺表演。
3、請同學們想想辦法，幫助蘭蘭和亮亮與自己的朋友和解。
4、小結：和解的方法有許多，同學們可以選擇適合自己的去做，去努力。當別人認識到了不足，真誠地向你道歉時，你應當通情達理，寬容待人，善待朋友也就是善待自己。（板書：寬容）
（四）聯絡實際，行為自查，彌補過錯
1、朋友之間有了矛盾可以和解，同學之間的小別扭同樣可以和解。如果你和朋友、同學之間有什麼不愉快，現在老師給你們時間，趕緊去化解矛盾，然後勾勾手，再次成為好朋友，你們說好不好？
2、我看到好多同學化解了他們的矛盾，你們能不能大膽地把矛盾說出來，再說說是用什麼辦法化解的？
3、老師祝賀同學們已經化解了矛盾，為了使我們的友誼之樹能夠常青，請同學們記住這個能帶給人歡樂的小丑說的話吧！
4、讓我們把一切的不愉快都裝上熱氣球，放飛掉吧！
5、此時此刻，同學們的心情怎麼樣？我們一起來唱一首歌吧。
（五）總結
1、這節課你有什麼收穫？
2、今天，我們上的不僅僅是一堂心理課，學會了和解，更重要的是獲得了更為深厚的友誼。今後讓我們大家以真誠和寬容去面對每一個人吧！
學生活動設計
聽歌曲，說歌名介紹朋友思考並回答問題了解情境同桌討論練習表演觀看錶演找朋友和解介紹和解方法自由讀齊唱歌曲談收穫
七、板書設計
學會和解
真誠寬容
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）24
活動目標：
1、結合幼兒的經歷，通過展覽講述，使幼兒瞭解自己在不斷成長，引導幼兒對自身發展變化的興趣。
2、鼓勵幼兒找出自己的優點，並且願意在集體面前展現出來。
3、幫助幼樂極生悲初步認識自己的不足，增強自我意識。
活動準備：
1、每位小朋友小時候的照片和現在的照片各一張。
2、瞭解每位幼兒的特長，事先做一些準備和排練。
活動過程：
1、通過看照片，使幼兒瞭解自己在漸漸地長大。
（1）、帶領幼兒參觀照片展覽，邊看邊問照片上是誰？是什麼時候的照片？
（2）、組織活動，小的時候你是什麼樣子？是誰把我們養大？現在你又是什麼樣子？你學會了哪些本領？
小結：小朋友們漸漸地在長大，學會了各種各樣的本領，那麼你覺得你的哪些本領學得最好呢？
2、鼓勵幼兒找找自己的優點，並且願意在集體面前展示出來。
（1）、教師和幼兒共同找找老師的優點，引起幼兒興趣，激發他們說說自己的優點。
（2）、請幼兒說說自己的優點，並且勇敢地在集體面前展示出來。
請幼兒認讀一篇寓言故事。（自選）請幼兒上來當眾講一講自己的優點。
（3）、展覽幼兒的繪畫作品。（各班貼在教室裡的作品）
（4）、童話劇表演。將平日排練的童話劇，請幼兒節選片段現場表演。
（5）、請幼兒上來唱一首歌曲，讓大家感受各種歌曲的不同風格。
（6）、請幼兒上來跳一段優美的舞蹈，讓大家感受到舞蹈動作的優美。
（7）、表揚幼兒平時關心集體的行為，引起幼兒對其行為的讚揚。
（8）、進行繫鞋帶的比賽，通過競賽的形式看到別人的優點。
（9）、詩歌朗誦，有表情地朗誦。
（10）、現場表演做操，看到別人的認真精神。
（11）、鼓勵幼兒愛清潔，講衛生。（讓平時能力較弱的幼兒也有展示長處的機會，使幼兒懂得日常生活中的每一件事都要做得好。）
（12）、看誰計算學得好，表演10以內的加減速算。
小結：每個小朋友都說了自己的優點，能勇敢地將自己的優點在集體面前展示出來。
3、找找自己的不足，鼓勵幼兒今後努力。
（1）、請幼兒談談自己在關心集體、參與體育活動、繪畫等方面要向哪些小朋友學習。
（2）、鼓勵幼兒今後努力，爭取不斷進步。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）25
一、教學目標：
通過活動，幫助學生從相貌、性格、特長等方面尋找自己的特點，學會調節自己的情緒，增強自我意識，發現自我，喜歡自我。
二、教學重點：
引導學生如何喜歡自己。
三、教學難點：
幫助學生理解為什麼要喜歡自己。
四、教學準備：
1、每人準備一面小鏡子。
2、《奧運歡迎你》、《祈禱》的磁帶，《醜小鴨》動畫片光碟
3、希望樹一棵，做成可愛形狀的卡紙。
4、學生排成U型坐位
五、教學過程：
（一）揭示課題
1、播放《北京歡迎你》，全班同學一起唱唱。
2、揭示課題
（二）故事明理
1、播放故事《醜小鴨》。
2、真情流露
（三）“喜歡我自己”大討論
1、老師身上有這麼多優點，相信你們身上也有很多優點，現在請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方。（輕放音樂）
2、“喜歡我自己”大討論
師：剛才我們到了自己的外表美，現在我們找一找自己內在的美。現在我們進行喜歡自己大討論。我們先在小組裡交流，誰想和大家共同分享？
（1）小組交流
（3）全班交流。
3、（參與度不高，個別輔導：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優點。也可以提到前面）
（其實你們在老師的眼裡都很棒，都具有很多優點，你不想讓大家瞭解你嗎？難道你沒有優點嗎？不可能，來大家一起幫他找找。你在家幫媽媽掃地嗎？幫老師收拾過東西嗎？）
4、小結：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動物、愛護同學、團結同學、責任心強、表現積極等
5、大聲對自己說。
孩子們，現在你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對自己說：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！
（四）希望樹
1、寫自己心中的希望
2、希望樹，在歌聲中結束這節課……
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）26
活動目標：
1、觀察自己，知道自己是一個獨立的個體，為自己的與眾不同感到自豪。
2、能大方在集體面前講話，用清楚、連貫的語言描述自己的基本情況、愛好等。
活動準備：
1、選擇有一面大鏡子的教室內進行
2、幼兒人手一面小鏡子
3、照相機、資料線等
4、小紅花貼紙
活動過程：
一、遊戲：照鏡子
1、請幼兒照鏡子，引導幼兒觀察鏡子中的自己，說說自己身上有什麼，說說自己的名字，說說在鏡子裡看到了什麼（誰？）。
2、請幼兒對著鏡子做做動作，動一動身體各個部位。
3、對著鏡子玩玩“自己的五官在哪裡”的遊戲，說一說五官的名稱，並指出五官的位置。
二、認識自己
1、向老師及同伴介紹自己，貼上小紅花
2、請幼兒講講自己跟別人有什麼不一樣。如頭髮的長短、衣服的顏色……
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）27
一、活動背景
在大學裡，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的學校心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。
二、活動目的
1、增強同學的團體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆進取樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構建和諧班級。”
四、活動主題
“團結友愛、珍愛生命”
五、活動形式
召開大學生心理健康教育主題班會
六、活動時間與活動地點
20xx年5月25號、經貿C304教室
七、活動過程
1、播放心理健康班會主題曲、發放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。
2、請班主任講話並經過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調適方式。
3、同學們分組（8人組）討論以下與主題相關的話題
話題一：什麼是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什麼？怎樣堅持友誼的長久？同學、朋友之間的關係應當和諧，但產生了衝突該怎樣辦？
4、小遊戲：
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之後又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。
此練習目的是瞭解真相是如何變成假象的；瞭解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說；傳播和接收資訊的人都有職責保證準確。
5、組織每位同學都講講班上其他同學的優點
6、觀看大學生自殺典型視訊案例，並談談自我的看法。
7、《如何堅持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視訊
8、請班主任總結髮言
八、活動意義：
經過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，及時調整好自我的心理，使自我以後能夠生活得更好！
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）28
一、教學目的：
通過本節教學，使學生懂得和同學、父母、老師之間如何相處，培養學生人際交往的能力，使學生健康快樂的成長。
二、教學過程：
(一)、談話匯入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那麼胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來
師：小芳她們為什麼玩不到一塊?小英又為什麼會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什麼?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰願意和這樣的同學玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
師：同學們每天生活在一起，在學習中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心裡話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了
（先各小組討論，然後找學生代表發言）
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細緻入微學會調節消除嫉妒學會激勵互相進步
（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心裡話。
過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什麼感觸?
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）29
一、班會背景
幸福的奧祕是什麼？怎樣保持生命的最佳狀態？怎樣走進一個洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發著春天活力的心靈狀態？積極心理學是心理學界正在興起的新的研究領域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的20xx年1月《積極心理學導論》為標誌，愈來愈多的心理學家開始涉足此領域的研究。“積極心理學是致力於研究普通人的活力與美德的科學。”積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。
“任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。”但抱怨卻又是司空見慣和我們所習以為常。作為心理學專業的學生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學理念。
二、班會目的
樹立不抱怨的積極心態，養成不抱怨的好習慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。
三、前期準備
（一）方案策劃
1、20xx年11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設定。
2、20xx年11月20日製定方案交至班主任稽核以及聽取班主任意見，修改方案。
3、根據方案進行人員安排，責任到人。
（二）閱讀《不抱怨的世界》一書
1、佈置每個同學閱讀《不抱怨的世界》。
2、同學撰寫讀後感。
（三）材料準備
1、20xx年11月20日購買材料，自制紫手環，出於節約和環保考慮，
2、20xx年11月23日宣傳委員借DV機及副班長借教室
3、20xx年11月21日-22日班會PPT製作
四、班會流程
（一）暖身遊戲：XX蹲（已提前分好了組）
1、主持人進行開場白，介紹活動的流程。
2、進行暖身遊戲：XX蹲。
XX蹲遊戲規則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲，然後指著某一同學，說“××（被指同學）蹲”；但被指同學不動，其旁同學（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然後指著另一個人，說“××（被指同學）蹲”；以此類推。遊戲中出錯的同學，抽取“大冒險”任務。（大冒險任務略）
（二）主題活動一：抱怨輪迴
1、主持人將班級同學分成5個小組，每個小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。
2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什麼？
3、每組推選代表，向全班同學彙報所在小組的分享和討論結果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裡倒水。（《時代週刊》）”一語，總結大家的分享和討論。
（三）主題活動二：“紫手環運動”
1、主持人介紹“紫手環運動”（具體見附錄一）。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段（具體見附錄二），同學分享讀後感。
3、生活委員等分發紫手環。
4、主持人介紹“紫手環運動”及其規則（具體見附錄三）。
5、每位同學將紫手環統一佩戴於右手，在主持人帶領下宣誓參加“紫手環運動”。
（四）結束尾聲：我們的感受
1、每位同學寫下班會感想並分享之，具體見附錄五。
2、全體同學伸出佩戴紫手環的右手，擺好隊形，合影留念。
3、主持人發表總結，宣佈班會結束。
附錄一：紫手環運動簡介
美國史上最著名的心靈導師之一威爾。鮑溫，發起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。
不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生！
在你的手中，握有翻轉人生的祕密。聽起來像在吹牛說大話？是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環戴在一隻手上，再換到另一隻手上，如此交替更換，直到達成連續21天不抱怨、不批評、不講閒話的目標為止。他們已經因而養成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什麼，進而改變話語的內容；他們改變了思維，開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經驗--他們長年的痛苦得以紓解，人際關係終獲療愈，職業生涯也因而改善，而且整個人都變得更快樂了。
減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關係、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧？這些不但可能發生，而且很有希望實現。要刻意努力去重新設定心靈的硬碟，並不容易，但你可以現在就開始，而且不用多久——反正時間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。
附錄二：“紫手環運動”規則及誓詞
1、“紫手環運動”規則
（1）開始將手環戴在一隻手腕上。
（2）當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。
（3）如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。
2、“紫手環運動”誓詞
我自願加入紫手環運動/嚴格遵守規則/努力做到不抱怨/心生活！
附錄三：《不抱怨的世界》一書精彩片段
關於這樣的現象，有一個很有名的段子《四個約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇裡，四位嚴謹優雅的約克夏紳士坐在一起，品嚐著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，然後就微妙地轉為消極而負面；隨著時間進展，他們開始以抱怨來互相較勁，最後一發不可收拾。剛開始，有一個人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運了。第二個人想拼過第一個人，便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延，他們的論調迅即演變得荒唐可笑，每個人都試圖證明，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時所住的房子有多麼破爛，第二個約克夏人則轉動著眼珠子說道：“房子！有房子住還算好運呢！我們以前只住一個房間，一共有二十六個人，什麼傢俱都沒有，地板有一半不見了，我們怕掉下去，還擠成一團窩在角落裡。”
哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續不斷……
“噢！你真幸運還有房間住呢，我們以前都住走廊！”
“喔，我們以前還夢想能住走廊裡！我們是住在垃圾場的舊水箱裡。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上。”
“呃，我說的‘房子’只是地上的一個洞，用防水布蓋住，這對我們來說就算是房子了。”
“我們還從地上的洞裡被趕出來，只好住在湖裡。”
“你有湖算幸運了，我們有一百五十個人住在馬路中央的鞋櫃裡。”
最後，有一個角色在這場競賽裡勝出，他聲稱：“我得在晚上十點鐘起床——就是睡覺前半小時，然後喝一杯硫酸，在磨坊裡每天工作二十九個小時，還要付錢給磨坊老闆，請他准許我來上班。我們到家的時候，爸爸媽媽會把我們殺了，在我們的墳墓上跳舞，大唱‘哈利路亞’。”
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）30
活動設計理念：
從中班升入大班，對幼兒來說是一件值得高興和驕傲的事，班上有很多幼兒已經知道自己是哥哥姐姐了，但幼兒對成人依賴的現象依然明視訊記憶體在，許多力所能及的事情仍喜歡讓成人一手包辦。並且，幼兒對自己的父母欠缺關心的意識。因此，我開展了本次主題活動，將有目的有意識的引導滲透在教學活動中，讓幼兒感受成長的快樂，嘗試不依賴成人，能主動去做事情，培養幼兒的獨立意識、責任心和動手操作能力。
活動目標：
1、體驗長大了的自豪，能自由選擇活動形式將“我”長大了的畫面表現出來。
2、培養幼兒動手操作能力，發展想象力、創造力。
3、激發幼兒熱愛生活的情感，懂得關心自己的父母。
活動內容設計：
大班主題活動“我長大了”
活動準備：
1、教室環境佈置（把四個分別裝有嬰兒衣服、鞋子，幼兒衣服、鞋子的籃子放在教室明顯的地方）、音樂磁帶、錄音機、幼兒“愛勞動”圖片若干、畫報若干
2、幼兒人手一張16開畫紙，水彩筆、剪刀、膠水若干
活動過程：
1、伴隨輕快的音樂走進教室，匯入活動。
（1）讓幼兒自由觀察教室的環境。
（2）引導語：你在教室發現了什麼？試穿一穿，看看這些衣服鞋子哪些你能夠穿得合適？
2、與幼兒圍成一個圓圈坐下，進一步引導幼兒簡單瞭解自己的成長過程。
（1）引導語：嬰兒的衣服鞋子你們都穿不合適，是為什麼？長大了你們學會了哪些本領？自己能做的事自己做了嗎？是誰辛苦把你們養育大的？我們要怎樣對待他們？
（2）通過與幼兒相互討論交流，讓幼兒知道自己是從嬰兒長大的，現在已經是大班的哥哥姐姐了，自己能做的事情應該自己做，並能做許多弟弟妹妹做不到的事情，是爸爸媽媽辛苦把自己養大的，要懂得感謝他們、關心他們。
3、出示圖片和畫報，引導幼兒觀察思考。
（1）依次出示幼兒“愛勞動”圖片，引導幼兒觀察他們在做什麼？圖片上他們有幾歲？他們在做的事情你能做嗎？
（2）出示畫報，引導幼兒觀察畫報中有哪些圖片是關於成長的？引導幼兒根據圖片說說長大了，自己能做什麼？想做什麼？
4、與幼兒討論要求，幼兒自由分組進行活動，教師有目的地引導。
（1）鼓勵幼兒把剛剛說到的“我長大了，能做或想做的事情”畫下來，想怎麼畫就怎麼畫。畫面內容豐富。
（2）找找看畫報裡面有沒有你認為是關於成長的圖片？找到後把它剪下來，放到桌面上的籃子裡。
（3）幼兒自由選擇活動的形式進行操作。
5、相互欣賞和介紹作品，結束活動。
（1）與幼兒一起把作品貼到主題園“我長大了，我能做，我想做？”中去。引導幼兒欣賞主題園，讓幼兒說說自己作品的內容。
（2）鼓勵全體幼兒，表揚有創造性，整潔的作品。
（3）幼兒收拾桌面上的廢紙放到垃圾筐裡。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）31
一、活動背景：
從進入大學到此刻，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了必須的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。
二、活動目的及意義：
經過活動讓同學們瞭解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。
三、活動主題：
擺正心態，圓我大學夢
四、活動物件：
10級平面設計2班全體學生
五、活動時間：
20xx年xx月xx日
六、活動地點：xxx
七、活動所需物品：
精美禮品、音響等
八、活動流程：
(一)活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報製作”各班幹具體的工作。
(二)活動開始：
(1)支援人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣佈活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，能夠獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也能夠獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗：(心理健康測試表另外附件)
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結
九、活動經費預算：約35元。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）32
一、活動課題：
戰勝自己！
二、活動目標：
勿因善小而不為，勿以惡小而為之。
業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨。
一個人最大的勝利就是戰勝自己！
三、活動準備：
製作《我的作息時間表》。
完成第五課的練習題目。
四、教學過程：
一、做一做
做課文《小調查》的題目。
一起來分析答案。
二、說一說
說說：你為什麼選擇這個答案。
從這裡你學到了什麼？
三、想一想
你的身邊有能“自律”的榜樣嗎？
四、寫一寫
把你認為好的“自律”的榜樣寫出來，並且寫出自己的看法。
五、議一議
四人小組，互相討論《作息時間表》。看看誰的作息時間安排的最恰當！
其次，修改自己的《作息時間表》，並堅持一個學期。
教學反思：
學生的自律意識不強，本課的學習很有必要。可以加強學生的紀律觀念，培養學生良好的行為習慣。
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）33
活動目標
1、能圍繞自己長大的話題用較清楚、連貫的語句表達自己的見解。
2、欣賞自己的成長，樹立自信心。
活動準備
請家長幫助收集小時候的照片、衣服、用品。
活動過程
一、發現自己的變化
1、教師出示自己小時候的照片：照片上的人是誰？
2、幼兒看看、猜猜主題牆上照片中的孩子是誰？
（不能告訴別人哪一張是自己的照片）
想一想，為什麼你們會猜不著呢？
3、每個人自己指出哪一張照片是自己的，
一起議論為什麼別人猜不著，從而發現自己的變化。
二、小時候用品展覽
1、幼兒自由參觀展覽
看一看，比一比自己小時候用過的物品。
2、自由交流
看了這些物品後，你們有什麼感受？
三、集體分享
1、比較過去與現在，進行討論。
提問：現在與小時候比，自己有什麼變化？
你現在學會了哪些新本領？
（引導幼兒從多方面進行比較，必要時讓幼兒表演一下。）
2、教師小結
引出討論話題——你還會變嗎？將來會變成什麼樣？
心理健康教育瞭解自己的教案範文（精選34篇）34
【主題】我的大學生活
【時間】20xx年4月15日——5月xx日
【地點】室內、室外均可
【形式】討論、分享
【目的】引導新生對高中生活進行總結，對大學生活進行思考和規劃。
【活動操作示範】：
第一階段：總結高中生活
1．輔導員做開場引導。目的是引導學生回憶高中生活
（參考：同學們走進大學校園已經有一段時間了，相信許多同學對大學的生活有了一些思考，也會將現在感受到的大學生活與剛剛過去的高中生活進行比較。那麼，請同學們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什麼？給大家三分鐘時間思考，然後請幾位同學分享。）
2．分享。輔導員請2-4名同學與全班同學分享，時間控制在xx分鐘左右。輔導員對學生的發言內容做積極的關注，但不做任何評價。
3．輔導員進行分享總結和主題過渡。
（參考：從大家對於高中生活的各種感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學而努力，現在我們已經開始了人生的一段新的征途，那麼我們該怎樣走好這段征途呢？）
第二階段：思考、討論大學生活
1．輔導員引導學生進入主題。
（參考：如果我們將大學生活分為六個部分：學業、人際、愛情、能力培養、休閒、大學生涯規劃，大家來思考、討論，我對這些有什麼期待？有什麼計劃？）
2．分組。通過抽籤的方式將全班學生分成6組（視班級人數而定）。每組選組長一名，負責組織該組的討論；書記員一名，負責記錄發言。
3．討論。分組完畢之後，每組各討論一項內容，也由抽籤決定。
4．分享。每組選派一名代表與全班同學分享討論結果，組內其他人可作補充。在每一組的分享結束後，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導員可以在黑板上板書學生所談各個內容的要點。
5．輔導員總結。輔導員的總結、引導不含對發言內容的評價，讓同學在聽取他人的觀點、做法、經驗時對自己的做法、計劃進行修正；引導學生包容他人的觀點；輔導員也可以和同學們分享自己的大學生活。
第三階段：班會總結（把第三階段和第四階段的順序調整了）
1．引導同學們認識到豐富大學生活，以及對大學生活進行規劃的重要性。
（參考：通過今天的班會，我們充分感受到大學生活是豐富多彩的，但更需要同學們做好規劃充實地度過！高中階段因為有明確的目標，所以我們過得忙碌而踏實；大學階段才剛剛開始，儘管我們的目標還不明確，有那麼多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們去填充！今天的班會僅僅起個拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學生活同學們還得認認真真思考，並付諸於行動。這也許就是我們生涯規劃中關鍵的一步。不管你的目標是什麼，我只想告訴大家的是：不要虛度！讓我們一起來朗誦名句：“當他回首往事的時候，不會因為碌碌無為、虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣、生活庸俗而愧疚。”）
2．介紹學生心理健康教育中心提供的心理諮詢服務，以及學院的心理成長輔導服務，若同學們在大學生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來諮詢。（建議：輔導員老師分享一句話：必要的心理求助是強者的行為。）
第四階段：佈置作業——班會心得
目的是引導學生對高中生活和大學生生活做深入的思考；給在班會中沒有機會發言的同學有表達的機會。
（參考：討論的時間太短，分享的時間也太短，但同學們的思考卻有許多許多，所以請同學們以對高中生活的總結以及對大學生活的思考為內容寫份班會心得，當然也可以談談班會中的感受，請在三天內完成，用信封封好後由班長收齊送交給我。
第五階段：班會結束
感謝大家的參與！
【注意事項】：
1．［活動操作示範］僅供參考，各學院在不違背活動主旨的前提下，可設計形式多樣的，適合自身特點的主題班會。
2．六項內容的討論參考問題
（1）學業：我的大學學業目標是什麼？60分萬歲？還是學習紮實的基礎知識和專業技能？在大學裡，學習是我努力的唯一目標嗎？
（2）人際：我理解的人際交往是什麼？大學中的人際交往重要嗎？我還是比較多地在與高中同學聯絡嗎？我是主動與新同學認識、交往，還是等待別人來走進我？我和寢室同學開始出現矛盾了嗎？怎樣和不喜歡的人相處呢？
（3）愛情：愛情是大學生活的必需品嗎？我對大學裡的愛情持怎樣的態度？愛情與學業，我將如何處理它們之間的關係？
（4）能力培養：我希望在大學裡培養哪些綜合素質和能力？可以通過哪些方式和途徑？
（5）休閒：我度過課餘時間的休閒方式有哪些？怎樣培養健康有益的休閒方式？
（6）大學生生涯規劃：我如何規劃我的大學生活？每年要達到什麼樣的目標？通過什麼途徑達到？
3．輔導員要批閱同學們的發言記錄和班會心得，對一些迷茫的學生應做個別輔導。
