國小生心理健康教育主題班會15篇
上學期間，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會有利於提高學生的認知能力和自我教育能力，更有利於班級集體的建設。相信很多朋友都需要一個好的主題班會的策劃內容，下面是小編整理的國小生心理健康教育主題班會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
國小生心理健康教育主題班會1
活動目的：
為了培養學生具有良好心理素質、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關係，擁有健康快樂、積極向上的生活環境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，並使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。
活動主題：
沐浴心育陽光健康快樂成長
活動時間：
第14周
活動地點：
xx中心國小
活動內容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣佈心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領導講話
4、宣讀紫峰中心國小心理健康活動周方案
5、學生代表發言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關係為內容。（於5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（於5月8日前完成）
四、心理輔導課
各班的輔導員在週五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動課的.主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關於心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，於星期二～四中午播放。
六、展板
製作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。
七、活動樂園
（一）團體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
物件：一、二年級學生
（二）團體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）
物件：三、四年級學生
（三）心理知識競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
物件：五年級學生
（四）心理影片欣賞
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內容：《隱形的翅膀》
物件：六年級學生
活動要求：
1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，並注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。
國小生心理健康教育主題班會2
本學期學校心理健康節與工作，以黨的“十八大”十八屆三中全會，四中全會精神為指導，按照教育局本學期教育工作的要點的要求提出的，學校要把對學生的心理健康教育作為本學期的重點工作之一，進一步貫徹《中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和xxx教師節的重要講話精神，結合學校實際，積極推進我校心理健康教育工作的開展，
通過開展心理健康教育工作，提高學生心理素質，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，最大限度地發揮各種心育陣地作用，紮實地開展我校的心理健康教育工作，讓每一位學生在活動中瞭解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。為提高教育教學質量提供了保障。
一、加強組織領導
1、健全並執行好各項規章制度成立了以主管教學副校長為組長的，德育主任、教務主任，班主任和健康教師為組員的心理健康工作領導小組，開學前，學校行政就心理健康教育召開專項研究會議，制定學期工作目標，並將此納入學校行政工作計劃之內。在心理健康教育工作開展的過程中，校領導經常給以具體的指導、協調、檢查和督促。學工委作為學校心理健康教育工作的直接分管部門，對班主任、家長、生活教師等進行了指導與培訓，並給學生開設了心理健康教育選修課。
2、心理健康領導小組成員，帶頭學習心理健康知識，根據不同年級學生的心理特點制定心理健康工作計劃，並將計劃落實到實處，根據自己的工作任務，認真做好工作記錄，發現問題及時分析，研究解決的對策。
3、積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下，分管幹部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制；同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的`一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。
4、心理健康教育工作應用嚴謹和健全的制度規範我們的行為。在工作中嚴格執行《心理健康輔導教師工作職責》、《學生隱私保密制度》《心理教育工作是制度》。
二、做好心理輔導室工作
（1）安排好諮詢室的值班工作。學校安排專兼職教師在心理諮詢師值班，認真做好心理諮詢記錄
（2）加強了宣傳教育，引導好學生正確對待自己的心理問題，鼓勵學生有問題時能輕鬆走進諮詢室。
（3）熱情接待好每一位來訪者，在保證學生隱私的前提下，及時與有問題的學生家長進行溝通。
（4）抓好心理健康宣傳工作
（5）開辦了專門的心理健康宣傳教育廣播欄目，對教師和學生宣傳心理健康知識（每週廣播一至二次）。
（6）開辦校園網站上的“心理健康”專欄。
三、開展多種多樣的心理教育的途徑
一是通過校本心理健康的通識培訓講座，加強對教師進行心理知識輔導，引導老師要在繁忙的工作和家務中調節好自己的心態，積極、努力、快樂的工作，保護好學生的心靈，把握學生的思想波動；二是通過聘請專職心理教師對全校學生進行心理知識講座，讓心理健康知識深入學生當中，逐步在學生中普及心理健康知識。
通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
重視課堂主渠道建設。重視與學生進行面對面的、互動式的集體教育，上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地，積極配合學校進行學生良好行為習慣的養成教育。
做好了心理健康檔案的積累和整理工作及時做好對心理健康教育相關檔案，特別是心理健康教育案例檔案的整理工作，通過規範檔案的管理，為提高我校的心理健康教育工作服務。
國小生心理健康教育主題班會3
摘要：
本文通過國小生心理健康狀況的分析以及所面臨的心理問題探究，論述體育教學對促進國小生心理健康教育發展所起的作用。
關鍵詞：
國小生；體育教學；心理健康教育
國小體育與健康這套教材中給我們一線體育教師明確提出了要牢固樹立“健康第一”的指導思想，所謂健康不僅是沒有疾病和不虛弱，而且是要求在身體、心理和社會適應等方面要保持完美的狀態。即健康包括身體健康、心理健康和社會適應。這就給我們體育教師提出了新的課題：如何在體育與健康教學中提高學生身體健康的同時，通過運動參與和運動技能的學習來增進學生的心理健康是本文探討的主旨。
一、國小生心理問題存在的原因及狀況
國小階段是青少年學生身心發展處於一個高速發展階段，特徵表現為有較強的自尊心、自信心和渴望獨立的願望，碰到困難輕易灰心喪氣，不能持之以恆。青少年期還是一個世界觀初步形成時期，對社會和人生有了一定的看法，獨立思考能力有所提高，但有時好高騖遠、愛慕虛榮，碰到挫折也較輕易灰心、洩氣、退縮，甚至有牴觸等逆反心理，還有因課業負擔重，面對父母、老師寄予厚望所形成的無形壓力，很輕易使其在學習、生活以及平時體育活動中表現出一系列的心理問題。如逆反心理、懼怕心理、依靠心理、強迫心理和抑鬱心理等。青少年心理健康問題還與家長、教師及社會的快速發展等有直接關係。如：家長對心理健康問題的迴避、恐懼心態，缺乏科學認識；教師對學生心理健康意識淡漠、忽視對學生健全人格品質的培養。社會變革及傳統習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發展來的'快，特別是留守兒童和貧困家庭學生。
二、國小體育教學實施心理健康教育的可行性
（一）從科學角度講，學校體育與心理健康聯絡密切
學校體育課程中蘊含著許多心理健康教育的內容，可見體育教學對提高國小生心理健康水平具有極重要的作用，體現了國小體育課程的價值。
（二）現代學校體育不僅要向學生傳授知識，技能
增強他們體質，而且還要通過體育運動將健康的思維方式、行為方式和生活方式傳授給學生，幫助學生學會做人，求知、健康、審美、生活、創造，促進學生身體全面發展，提高學生心理素質水平，培養學生形成良好的體育習慣，促進學生個體社會化。
三、如何通過體育教學加強心理健康教育
（一）每個學生的心理活動都會隨著課堂氣氛的改變而變化
由於課堂上突發事件或意外導致目標沒有達成，這樣會讓學生情緒產生震動，體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮其愉悅和調節的作用，使集體的情緒處於適度的亢奮狀態，每個成員在認知上相近，情緒上相融，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學，練的情緒高漲，學生處於積極的心理狀態之下，認知操作能力得到充分發揮和提高，學、練效果達到了最優化。
（二）正確認識體育教學與心理健康的關係
1.良好的體育教學可以增進學生心理健康，心理學家羅傑斯指出：“創設良好的教學氣氛，是保證有效進行教學的重要條件，而這種良好教學氣氛的創設又是以良好的人際關係為基礎或前提的。”愛是學生基本的心理需要，沒有愛就沒有教育。教師真誠地關心、愛護、鼓勵學生，尊重學生的人格，就會縮短師生之間的心理距離，就可以營造寬鬆和諧的課堂氛圍，師生雙方就能敞開心扉，無拘無束地進行交流，提高課堂教學效率。
2.通過體育教學可以創設愉悅的樂學環境，教師的心理狀態和情趣影響著整個課堂氣氛。教師若能用真誠的微笑、友善的目光、親切的讚譽營造和諧熱烈的教學氣氛，就能喚起學生積極的情緒共鳴，激發學生愉悅、興奮的心理狀態。教師在教學中要採取行之有效的教學策略樹立和培養學生樂學好學的興趣。
3.評價是促進學生學習的重要手段。同時也能促進學生的心理健康。教師應力求通過客觀公正而積極的評價，讓學生體會到成功的歡樂，增強學習的興趣和信心，準確地認識自己的潛能和不足。另外還應給予學生自我評價和相互評價的權利。以營造互學互助，相互激勵，積極進取的教學氛圍，使教學成為師生情感交流、理智碰撞、人格感染的過程，以促使學生的身心發展。
4.體育教學不僅能強身健體，還對促進學生的心理健康具有十分重要的作用。大量研究表明：體育鍛煉除了可以增強體魄，鍛鍊意志外，對促進心理健康的作用也十分明顯的。具體表現如下：
（1）有助於改善情緒狀態確立良好的自我概念。情緒狀態是衡量體育運動對心理健康影響的最主要的指標。而體育運動則可以轉移個體不愉快的情緒和行為。同樣因為體育運動的群眾性特徵，它會給每一個學生提供表現的舞臺，確立良好的自我概念。
（2）可促進學生智力水平。如經常參加體育運動的話，能增進身體健康，進而促進智力發展。身體好是頭腦靈活的物質基礎，堅持參加體育鍛煉，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快速恢復，大腦良好的發育為智力發展提供了有效保證。
（3）可以增強學生的意志品質提高學生抗挫折能力。當學生身上肩負著沉重的壓力，當達不到逾期的要求，追求不到理想的目標時，就會給學生心理健康成長帶來不利的影響，遭受挫折的學生在體育運動中表現出動作粗暴、語言粗魯、攻擊、不安逃避和推諉等。針對這些表現，教師應採取正確的心理教育方式，運用體育運動特有的鬆弛、轉移、激勵和調控能力，使受挫折學生的心聲得以自由表述，壓抑情緒得以徹底發洩。
參考文獻：
[1]王冰。體育教學與心理健康教育[J]。廣州體育學院學校，20xx（4）
[2]體育與健康課程標準
作者:趙麗單位:宿遷市高新區中心國小
國小生心理健康教育主題班會4
為了認真落實上級有關檔案精神，進一步加強和改進中國小心理健康教育工作，更好地普及心理健康知識，在學校營造關注幸福感受、重視心理健康的良好氛圍，提升學校心理健康教育工作水平，推進心理健康教育規範化、科學化發展，幫助師生用積極心理學、幸福心理學的理念指導工作、學習與生活，促進他們身心和諧、健康可持續發展，20ｘｘ年4月20日至6月1日，靜海實驗國小以“感受幸福·助力成長”為主題，舉辦了20ｘｘ年度心理健康月暨第二屆心育節活動，現將活動情況簡單總結如下：
一、舉辦教師團輔
5月8日，學校邀請中國心理學會科普委員會委員、天津市學生心理健康教育專家指導委員會委員、天津市中國小心理健康指導中心主任委員張嫦教授到學校指導工作並開展教師心理健康教育團體輔導活動。
張教授以《爭做健康快樂的教師》為主題，以實驗國小全體教師為輔導物件，上了一節團體心理健康教育活動課。張教授以深入淺出的語言、生動活潑的風格、引人入勝的形式、妙趣橫生的互動，通過“解壓辦法我最多”、“工作中不能沒有你”、“生命線”等活動，引導教師們理解健康的含義與意義、心理健康的功能、教師心理健康的標準，使他們真切地感受到心身健康的重要性以及團隊成員悅納、寬容、理解、支撐、扶持、合作的重要性，懂得了每個人的人生都是極有意義的，在今後的工作中要踐行積極心理學，找積極優勢、帶積極情緒、處積極關係、促積極成長，使自己的存在給身邊的人帶來快樂、給社會做出貢獻。
張教授的團體輔導不僅傳播了心理健康知識，指導教師們學會了自我調節、放鬆減壓的方法，而且提升了他們的職業幸福感，使他們感悟到：工作著是美麗的，一群好人每天在一起做愉快的事情是幸福的，要努力身心健康地工作、幸福快樂地生活；更重要的是張教授通過活動為教師們做了極好的團體輔導示範，幫助他們深刻地體驗到規範的團體輔導的環節、形式與實際操作過程，拓寬了教師們的視野，提升了專兼職心理教師的團體輔導水平；而且熔鍊了教師團隊，促進了教師們之間的溝通、協作與默契，增強了他們的.認同感、歸屬感和信任感以及集體的凝聚力、向心力。活動結束之後，老師們紛紛發微信交流感悟與收穫，表示要爭做健康快樂的教師，用積極陽光的心態引領學生幸福健康地成長。
二、鞏固教育同盟
4月下旬，學校在精心準備的基礎上，以“讓孩子擁有健康快樂的人生”為主題，利用兩個晚上的時間開展了全校48個班級的家長學校學習活動，向家長普及兒童心理健康教育知識，宣傳科學的家庭教育方法。活動中，潘雲婷副校長結合孩子們的年齡特點和身心發展的規律進行了專題講座，向家長們介紹最新的家庭教育理念和科學的家庭教育方法，傳授國小生心理健康教育知識，闡述青少年心靈成長的重要性和部分家長忽視孩子心靈成長的危害，針對當前學生常見的生理心理問題列舉事例做了深刻的剖析，指出解決問題的方法，喚醒家長們關注孩子的心靈成長，幫助孩子做身心健康的人，讓孩子擁有健康快樂的人生。班主任和任課教師結合班級的教育教學工作對家長進行家庭教育輔導，家長們也進行了教子經驗交流。通過開展家長學校學習活動，進一步鞏固了家校教育同盟，爭取到家長對學校教育的理解、支援與幫助。
三、強化宣傳教育
第十三週，學校以“感受幸福·助力成長”為主題、以心理健康教育為內容進行的國旗下講話，教育學生關愛自我、瞭解自我、悅納自我、感受幸福、快樂成長，學會正確與人交往的方法、建立和諧的人際關係。利用廣播會，面向全體師生組織一場心理健康教育專題講座。利用校園內外的電子屏，向師生宣傳心理健康教育知識，指導他們學會自我調節、放鬆減壓的方法，引導學生感受幸福，快樂成長。
各班班主任和學生們提前精心準備，在活動期間開展了以《學習需要意志力》《開啟心門的鑰匙——人際交往》《媽媽的手最溫柔》為主題的三次團體心理輔導，召開了以《感受幸福·助力成長》為主題的心理健康教育主題班會，辦了一期以《感受幸福·助力成長》為主題的黑板報。
四、整合雙節活動
第二屆心育節“遭遇”第二十八屆春苗藝術節，造成兩項活動在人力、物力、精力、時間等許多方面的資源配置上出現很大的衝突。由於第二十八屆春苗藝術節是學校上半年重點工作的重中之重，而且活動的效果直接關係到參加市、縣文藝展演比賽以及縣、校慶祝六一表彰會暨文藝彙報演出等重大活動的質量，藝術節的地位是絲毫不能動搖的，為了確保20ｘｘ年度心理健康月暨第二屆心育節活動實效，使心育節不被擠佔和沖淡，學校巧妙地整合“雙節”活動，結合第二十八屆春苗藝術節的作品徵集以及天津市學校文藝展演比賽和天津市“大田杯”讀書活動，在全校各個班級開展心理健康教育手抄報、心理美文徵文、心理動漫繪畫、心理宣傳貼創作徵集活動，對優秀作品製作展牌展出並頒獎表彰；學校還排練了兩個心理劇，其中，《小手拉大手，共走文明路》獲得天津市“大田杯”靜海賽區第一名，並將代表靜海蔘加天津市決賽；《溫暖你我心，分享南北愛》參加了天津市學校文藝展演比賽電視臺節目製作比賽，期待著創造佳績。
五、舉辦小型心運會
利用第十二、十三週的心理小組活動和學生外體活動的時間，分別以“採摘幸福果實”、“齊撘合力塔”、“幸福千千結”等心理訓練遊戲為活動內容，分年級、分活動專案舉辦了九期小型心運會。在活動中，指導老師注意淡化孩子們的比賽意識，更多地強調孩子們在參與過程中的內心體驗、心靈感悟與心理成長。通過心運會活動，學生不僅鍛鍊了動手、動腦的能力，感受到勞動創造的幸福與快樂，而且深刻感受到團隊合作的重要性、打牢基礎的重要性，在活動感受幸福，學習合作，促進成長。
國小生心理健康教育主題班會5
一、目的：
現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。
這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得國小生的心理健康面臨著更多更大
的壓力和挑戰。
社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取資訊、加工資訊和應用資訊的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題（抽獎紙條8張）
2、小花54朵（明天我提供）
四、活動過程：
（一）快樂的花兒
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。
人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。
（放影像大螢幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花）
老師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。
生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。
:我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵
朵小花在風雨後綻放得更美麗呢？
（二）心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裡去取。（一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。）
（體情：你想知道里面有什麼禮物？——“好奇”的.情，著急的情
手伸盒子之前——“”的情，期待的情
手觸控到禮物——“疑惑、或害怕”的情，的情
拿出禮物——“高或害怕”的情，他在取禮物的程中，體到了各種情，失落與喜悅，羨慕與沮，成功與機遇）
（三）挫折與困
A、才大家也知道得到禮品而高，沒有得到而沮，同我遇到困也免會洩氣，我要學會持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前，人又何必因一點小障礙而不走路呢？——迅”故事1放影像（海姐姐）
同學你遇到挫折和困是怎做的呢？同學手回答。
（A、洩法：打枕，寫日B移法：到外面玩，做的自己喜的事
C、位法：人遇到此事，會怎做D、求助法：找人，找法）
名言是我的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，可以多學點格言，名言。
國小生心理健康教育主題班會6
設計意圖
俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在國小生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在國小生期，孩子出現生氣、憤怒、傷心、抑鬱等消極情緒是很常見、很普遍的現象。而情緒、情感和健康的關係也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利於健康人格的發展。因此，情緒、情感的表達與自控是國小生成長過程中要學習的重要內容。本次活動旨在幫助國小生更好地掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，學會合理髮洩心中的不快，培養國小生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。
活動內容：
健康活動《開心吧》
活動目標
1、引導國小生在活動中掌握一些緩解、轉移不良情緒、情感的方法，合理發洩心中的不快。
2、培養國小生自我情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。
3、在活動中鼓勵國小生大膽表達自己的想法，促進國小生語言表達能力的發展。
活動準備
音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。
活動過程
一、教師介紹開心吧，激發國小生興趣
二、教師演示教具，引導國小生交流，初步探討緩解不開心的方法
1、教師表演故事《開心吧》。
提問：小豬為什麼不開心?怎樣才能讓它開心呢?
2、討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪裡?
3、出示三幅掛圖，請小朋友幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。
小組討論:
(1)小貓的玩具被同伴搶走了。
(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。
(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄髒了。
教師總結：其實呀不開心會對我們身體產生不好的影響哦，有的人不開心,就會亂髮脾氣,亂扔東西，吃不下飯,睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以,當我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。
三、引導國小生聯絡日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的.方法，並將化解不開心的方法畫在開心卡片上
1、小朋友們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什麼好辦法讓自己開心呢?
2、引導國小生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，製作開心卡片。
3、國小生作畫，教師巡迴指導，鼓勵國小生把畫好的開心卡的內容，告訴周圍的同伴或老師。
四、出示“出氣袋”，引導國小生合理發洩心中的不快
1、遊戲：出氣袋。
2、提醒國小生要合理的發洩心中的不快，發洩時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。
五、律動出場，繼續傳遞快樂
國小生心理健康教育主題班會7
一、活動目的：
通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
二、活動過程：
（一）談話匯入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，如何交往。
（二）事件展示
1．《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎麼玩呢？小芳說：“我才不和小英一組，她那麼胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎麼她們都不和我玩了？
師：小英又為什麼會哭呢？小芳她們為什麼玩不到一塊？誰來說說？（生充分說）
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2．《上課鈴響了》：
上課鈴響了，同學們快進教室！王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳後跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳幹什麼，你的眼睛長哪去了？”同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：大家來說說，王小燕做得對不對？為什麼？（生充分說）
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，並向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點。
學會尊重，不欺小凌弱。
學會寬容，不斤斤計較。
學會理解，不撒嬌任性。
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。（出示）
（三）．說句心裡話
（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
（3）課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀！同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收穫十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到。來，一起讀：同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細緻入微
學會調節消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡:接下來老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）
（五）、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。
（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓
B、有時能做到C、不能謙讓
（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能
B、有時能
C、不能
（4）、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭為集體爭光？
A、願意參加，並能為集體爭光
B、有時願意參加C不願意參加
（5）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到
B、有時能做到
C、做不到
（6）、你能主動撿拾班級或學校內的垃圾嗎？
A、一定能B、有時能C、不能
（六）、評價
選A得3分選B得2分選C得1分
18分：人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
12—17分：人際關係有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
6—11分：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最後，我們共同來了解一下《國小生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。
（七）、出示《國小生的心理健康標準》
國小生的.心理健康標準
（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；
（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；
（5）人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習慣；
（7）思維發展正常，並能激發創造力；
（8）有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規範。
（八）、師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。
國小生心理健康教育主題班會8
活動目標：
1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)
2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)
3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)
活動重點：
在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂
活動難點：
初步學會探索的方法，學會與人友好合作。
活動準備：
1.經驗準備：國小生已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。
2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關於合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)
活動過程：
一、兒歌匯入
通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)
小朋友們，你們看這上面畫的.是什麼動物，它在幹嗎?
之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?
這隻螞蟻最後有沒有把豆豆抬走，他是怎麼樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)
如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?
合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。
合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!
二、探究討論，如何合作
1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然後再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓國小生說一說為什麼他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。
(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)
2.看圖片，國小生分辨哪些是在合作，哪些不是?
教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。
3.教室給出幾個情景，讓國小生思考應該怎麼樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請國小生想一想還有什麼時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助國小生理解合作，並瞭解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。
延伸活動：螞蟻搬豆遊戲
國小生心理健康教育主題班會9
有個老木匠準備退休，他告訴老闆，說要離開建築行業，回家與妻子兒女享受天倫之樂。老闆捨不得他的好工人走，問他是否能幫忙再建一座房子，老木匠說可以。但是大家後來都看得出來，他的心已不在工作上，他用的是軟料，出的是粗活。房子建好的時候，老闆把大門的鑰匙遞給他。
“這是你的房子，”他說，“我送給你的`禮物。”
他看得目瞪口呆，羞愧得無地自容。如果他早知道是在給自己建房子，他怎麼會這樣呢？現在他得住在一幢粗製濫造的房子裡！我們又何嘗不是這樣。我們漫不經心地“建造”自己的生活，不是積極行動，而是消極應付，凡事不肯精益求精，在關鍵時刻不能盡最大努力。等我們驚覺自己的處境，早已深困在自己建造的“房子”裡了。把你當成那個木匠吧，想想你的房子，每天你敲進去一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面牆，用你的智慧好好建造吧！
你的生活是你一生唯一的創造，不能抹平重建，即使只有一天可活，那一天也要活得優美、高貴，牆上的銘牌上寫著：“生活是自己創造的。”
啟示：無論做什麼事，無論何時何地，都必須腳踏實地，來不得半點馬虎。否則受害的便可能是自己。
國小生心理健康教育主題班會10
一、活動目的：
通過本次活動，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
老師給大家帶來了幾道有趣的檢測題，通過這個檢測遊戲，主要自我評價以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。（出示檢測題）
二、活動過程：
（一）、檢測題：
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案。
（1）、當你與同學在班級發生矛盾時，你採取的解決辦法是：
A、談話解決 B、找老師解決 C、用武力解決
（2）、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓 B、有時能做到 C、不能謙讓
（3）、當看到同學有困難能主動幫助嗎？
A、能 B、有時能 C、不能
（4）、你願意參加集體活動嗎，並在活動中力爭為集體爭光？
A、願意參加，並能為集體爭光 B、有時願意參加 C不願意參加
（5）、星期六，小麗要和爸爸媽媽去公園遊玩，可是學校安排，週六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎麼辦？
A、參加“學雷鋒”活動 B、和家人一起去公園
（6）、你經常為學校或班級做好事嗎？
A、經常做 B、有時做 C、沒做過
（7）、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便？
A、能做到 B、有時能做到 C、做不到
（8）、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎？
A、一定能 B、有時能 C、不能
（二）、評價
選A得24分選B得16分選C得8分
選A：人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
選B：人際關係有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力；
選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的.心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
過渡：最後，我們共同來了解一下《國小生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態，使你擁有健康的人生。
（三）、出示《國小生的心理健康標準》
國小生的心理健康標準
（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；
（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；
（5）人際關係協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習慣；
（7）思維發展正常，並能激發創造力；
（8）有積極的人生態度。道德觀、價值和良好的行為規範。
（四）、 師總結：
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲《永遠是朋友》。
（五）、欣賞歌曲《永遠是朋友》
國小生心理健康教育主題班會11
設計思路
每個人都生活在一個家庭裡、生活在社會上或者一個群體當中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當自己或身邊的人心情不暢時，我們如何用正確的方法來調節自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。
我發現，我們班的孩子，他們的情感體現非常地豐富，經常會看到有的孩子在家裡碰到不高興的事後，到國小生園裡還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利於健康，並且讓孩子們初步學會一些調節自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。
另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分國小生好表現。因此，在今天活動的'最後我專門設計了一個環節，讓國小生自己去找夥伴，自己協商分配角色，進行情景表演，來培養他們的合作精神和表演能力。
活動目標
1、讓國小生懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。
2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。
活動準備
故事書展示臺
活動過程
一、聽老師講故事第一遍
1、國小生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》
2、故事後提問：
1川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎麼想的?
2他想到了不讓爸爸生氣的什麼辦法?他怎麼做的?結果怎樣?
3川川的辦法成功了嗎?後來他怎麼想?怎麼做的?他想到什麼讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎麼說的?
4最後，爸爸和川川的心情怎樣?
二、聽第二遍故事
國小生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。
三、情景表演：爸爸生氣了
老師扮爸爸，請一國小生扮川川，進行表演。
四、結合生活說一說自己的爸爸
1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什麼樣子的?
讓國小生從表情、聲音、動作方面來描述
2、爸爸生氣的時候，你會怎麼做?
五、國小生合作進行情景表演
國小生自由組合，自己分配角色，進行情景表演。
請兩組上來進行表演。
國小生心理健康教育主題班會12
一、教學理念：
隨著社會的發展和進步，青少年的思想和心理也在發生著變化。
由於他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性。再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理諮詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或諮詢師，這對於他們的健康發展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況並正確看待心理諮詢十分必要。
二、教學目標：
1、讓學生明白什麼是心理健康並正確認識自己的心理健康狀況
2、澄清學生對於心理諮詢的誤解
3、是學生願意主動找老師進行心理輔導
三、教學課時：
1課時
四、教學重難點：
1、使他們明白心理健康的標準
2、讓他們明白各類心理問題
3、讓同學們從內心願意接納心理諮詢
五、教學過程：
1、首先向學生澄清“心理”指的是什麼
2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，並插入測智力小遊戲使他們輕鬆學習，之後向他們呈現中學生心理亞健康狀態的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態
心理健康的標準：
（1）智力正常
（2）情緒健康
（3）意志健全
（4）行為協調
（5）人際關係適應
（6）反應適度
（7）心理特點符合年齡特徵
3、通過測心理壓力的小遊戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什麼是心理問題，心理問題的型別有哪些，並讓他們正確認識心理諮詢是什麼，從心裡願意去找心理諮詢師做諮詢或找心理老師作輔導。
心理問題是是正常心理活動中的區域性異常狀態，不存在心理狀態的'病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯絡，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。
心理問題包括三個型別，發展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。
作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。
國小生心理健康教育主題班會13
活動目標
1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排洩緊張情緒。
2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。
活動準備
課件、畫筆、紙、視訊展示臺
活動過程
(一)觀看課件，回答問題
1.播放課件。
2.師：你看到畫面上有誰?它怎麼了?這群受傷的小玩偶要去幹嘛?
學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時候，心情是怎樣的'?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(國小生討論，並說一說)
(二)仔細觀察，描述不同表情
師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。
操作課件，並用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請國小生觀察、說說玩偶們表情的變化。
師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)
著重觀察最後的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什麼?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什麼?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什麼要摸鼻子?
(三)操作、介紹
問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?
請國小生介紹(利用展示臺)介紹完後再請所有國小生一起貼一貼。
師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什麼?緊張了對自己的身體有什麼壞處呢?
學生：
1.緊張了會讓疼痛更加重。
2.緊張了會心情糟糕。
3.緊張了會抑鬱。
4.緊張了會越來越害怕。
(四)結束活動
問：有什麼好方法，能讓自己變得不緊張?
師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。
國小生心理健康教育主題班會14
一、指導思想：
以國務院《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》及教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神為指導，以我市的“科研興教”辦特色學校為契機，嚴格按照市重點課題“中國小學生心理健康教育”科學研究規劃課題的通知要求，堅持育人為本，根據國小生心理髮展特點和身心發展規律，運用心理健康教育的理論和方法，有針對性地實施心理健康教育，開發學生心理潛能，培養國小生良好的心理素質，預防學生的心理疾病，促進他們身心全面和諧發展。把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，在班級、團隊活動和班主任工作中滲透心理健康教育，並把它作為全面推進素質教育的重要組成部分。
二、課題研究方案
（一）選定課題，做好課題研究申報工作。
根據《意見》精神結合我校實際，我校擬定了“國小生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學生健康活潑地成長，開啟學生的心智，陶冶學生情操，鍛鍊學生的心理素質，預防學生的心理疾病，並做好本課題的申報工作。
（二）設立課題研究領導組，加強師資隊伍建設。
1、學校把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，特成立心理健康教育話題研究領導組，抓緊抓實師資隊伍培訓。
組長：湯愛民（校長）
付組長：李國慶（業務校長）
李水香（教導主任）
成員：袁燕（心理健康老師）
白會霞（語文老師）
牛麗萍（數學老師）
周玲（大隊輔導員）
張永剛（總務主任）
教師培訓內容包括：
（1）、心理健康教育理論知識。
（2）、常見國小心理問題及對策；
（3）、如何上好心理健康教育活動課。
（4）、如何開展心理諮詢活動，及遵循的活動原則等。
2、制定個人發展計劃，從教育思想、奮鬥目標、心育教學特色實施步驟等四方面進行設計，切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
3、更新教育觀念，增強服務意識，在教育教學中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關係。
4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相。安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。
5、定期進行話題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優秀教師上觀摩課，認真開展諮詢活動課，注意收集整理有關心理健康資料，認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、教育故事、總結論文等，並進行交流推廣。努力總結經驗，提高教師的心理素質的業務能力。
（三）初步開設“心育”課，執行教學課程計劃。
有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級做課，然後在班級中逐步開展心理活動課，即“綜合實踐活動課”，把要傳授的心理知識富於活動中，使學生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學中，以活動課為主，淡化理論，強化行為指導和行為訓練，進行各種心理健康教育滲透。
通過多種途徑、多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理髮展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學生的心理素質。
（四）設立心理健康團訓室和“快樂驛站”心理輔導室，開展心理諮詢輔導。
心理諮詢輔導也是心理健康教育的一個重要環節，它可以幫助學生解決成長過程中的心理問題，學校以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導，結合各種節日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團訓室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學生和家長開放，以班主任、輔導員為龍頭，及時做好學生的心理輔導。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學生解除心理煩惱、困惑、焦慮。
（五）建立家校之橋，做好家庭教育指導。
心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環境易使孩子活潑開朗，形成良好的品行。學校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現實中，有些家庭關心的只是孩子的學習成績，至於孩子的心理品質、困惑、煩惱卻很少關心，或不知如何關心。學校要繼續印發有關這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學校心理健康教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內容，要求家長積極配合，端正家長對孩子期望值的尺度，掌握科學的評價標準，開設家校聯絡電話，設立特殊生家、校聯絡卡，定期召開家長會，請專家進行現場指導，與家長交流座談，共商教育方法，要邀請家長參加學校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長們的支援，形成合力，切實提高了心理健康教育的實效。
三、確立目標：
（一）、國小心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生人格的健全發展。依據教育部及省、市教育部門對心理健康教育的有關精神，運用心理學理論，結合學生根據各年齡段的實際，確立我校的具體工作目標如下：
（1）、國小低年級
主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣；樂於與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
（2）國小中、高年級
主要包括：幫助學生在學習生活中品嚐解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養面臨畢業升學的進取態度；在班級活動中，善於與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。
1、瞭解自我，悅納自我。
目前普遍存在僅以學業成績作為評價學生優劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著學生的素質成長。針對這一現象，心育工作應注重幫助學生了解自我，悅納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優勢與劣態；幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心，發揮出自己的潛能。
2、培養良好的學習適應能力。
當前由於學習適應性不強，注意力不集中，學生學習習慣差，而淪為學業不良的學生日漸增多，培養學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。我校心育工作應致力於開展協助學生制定學習計劃，尋求適合的學習方法，養成獨立思考，刻苦鑽研，集中精力，心無旁騖的學習品質以及保持濃厚的學習興趣等方面的工作，以達到促進其有效學習的目的。
3、養成理想的人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個體適應社會環境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響著學生人格的發展，也影響著其在社會中的生存和發展，當前學生由於缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的衝突不斷增加。所以協助學生掌握人際交往的藝術是重要的。
4、促進人格的健全發展。
目前的教育比較強調學生智力因素的培養，往往忽視非智力因素的養成；忽視對學生心理素質的全面培養，會嚴重影響著學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養，促進學生心理素質各方面的諧調發展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體，使每個學生的各種潛能得以發揮。
（二）、關注教師心理健康
教師是心理健康工作的主要實施者，教師的心理健康直接影響著學生的心理，故對教師的心理健康理論和知識培訓尤為重要。
（一）、改變認知
1、樹立正確的教育觀念。認知活動是人的一切心理活動和行為的`基礎。教師不合理的認知，不僅會影響到自己的心理健康，而且會導致教育行為上的偏差，進而影響學生的心理健康。
經常影響教師心理健康的不合理認知有：
（1）對教師職業的錯誤看法。
（2）錯誤的學生觀。
（3）錯誤的人才觀。
以上不合理認知，是教師產生不良心態的主要思想基礎，必須引起重視並予以改正。
2、樹立正確的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構，把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和感情組織聯結在一起，貫穿於經驗和行為的一切方面。教師只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自我，客觀評價自我，合理要求自我，接受自己的優缺點，不給自己設定高不可攀的目標。同時，教師因為對自己更加理解，由已及人，也就能夠客觀地評價別人，接納並理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡如人意之處能泰然處之。這種心態對保持心理健康是十分有利的。
（二）、自我除錯
1、情緒控制。教師在學生面前應控制自己的消極情緒，不把消極情緒和挫折帶進教室，更不要發洩在學生身上，否則，傷害了學生，也破壞了自己在學生心目中的形象。控制消極的不良情緒，對於提高教師的影響力和工作效率，建立良好的師生關係是極其重要的。因此，教師應該掌握一些控制和消除不良情緒的方法。首先，客觀分析造成不良情緒的原因，看自己的反應是否合理、適度；其次，要能變換角度看問題。我們的情緒體驗並不取決於事件本身，而是在事件中的感受，對於學生頑皮，成績差，應該看到這是學生成長過程中容易出現的共性問題，活潑好動是他們的本性，若給以正確的啟發和引導，是可以改變的；再次，與人相處心理換位。生活中難免與他人發生矛盾，這時，試著心理換位，即把自己置身於對方的立場去思考、感受，會發現各自都有道理，本不該互相敵視，這樣有利於及時化解不良情緒。
2、合理宣洩。教師在工作或生活中，難免會遇到不如意的事，產生不良情緒是在所難免的。如果不良情緒積累過多，得不到適當宣洩，易造成心身緊張，甚至疾病。因此，教師應選擇合適的時間，合理的方式宣洩自己的情緒，尋求心理上的滿足感。
3、學會放鬆。教師職業的緊張與壓力程度是人所共知的。教師不僅要注意自己的身體健康，更重要的是要注意自己的心理健康。除了要鍛鍊好自己的身體外，還要學會放鬆自己的心態。越是繁忙，越是要安排一定的時間放鬆心態，在和同事、親人、朋友的溝通交流中，調整心態，放鬆自己；在和學生的交談中，探討教育教學的有效途徑，既是工作，又是調節心態。
四、工作原則：
1、根據學生心理髮展特點和身心發展規律，面向全體學生有針對性地實施教育；
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；
3、關注個別差異，尊重學生的尊嚴和價值，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合；
5、面對全體學生與關注個別差異相結合；
6、預防和矯治相結合；
7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合；
8、助人與自助相結合。
9、心理輔導過程對學生所作的“自我暴露”，輔導員應嚴守祕密，不宜對外公開當事人的姓名和事件。
五、具體措施
1、以主題班會為陣地，對學生進行團體心理輔導
（1）、進行心理劇表演
（2）、發動學生集體互動，相互促進心理健康
2、結合各種節日，開展豐富多彩的心理教育活動
（1）、孝心教育
（2）、環保教育
（3）、做人教育
3、對教師開展心理知識講座
4、每月有固定的時間開展心理健康教研活動
國小生心理健康教育主題班會15
一、教學目標：
1、知道生活和學習中會有困難，只有勇敢地迎難而上，才能克服困難，戰勝自我。
2、懂得從挫折和失敗中汲取教訓，幫助自己不斷進步。
3、提高學生的心理承受能力，初步樹立積極樂觀的生活態度。
二、教學重難點：知道生活和學習中會有困難，要克服困難，戰勝自我。樹立積極樂觀的生活態度。
三、活動準備：名人名言、故事
四、活動過程
（一）、困難是什麼
1、看圖，你在生活中遇到過這樣的'困難嗎？當時是怎麼想的？
2、面對困難，要麼被它嚇倒，要麼迎難而上。“困難象彈簧，你弱它就強”。
3、填寫自己的作品：寫出真實想法。
（二）、困難和勇士
1、閱讀故事。
2、暢所欲言：戰勝困難的辦法是什麼？
（勇氣和智慧）
3、讀了故事，你有什麼感想？我們應該怎樣面對困難。
（三）、實踐拓展
1、想一想：自己可以做又最怕做的事情？
2、體驗：不敢當眾發言、唱歌；就要經常鍛鍊，克服膽怯心理，沒有獨自洗過碗或不願做家務；就要去嘗試，體會勞動的樂趣。
