(熱門)誰動了我的乳酪讀書筆記

認真品味一部名著後，大家一定對生活有了新的感悟和看法，不能光會讀哦，寫一篇讀書筆記吧。那麼我們該怎麼去寫讀書筆記呢？以下是小編為大家收集的誰動了我的乳酪讀書筆記，僅供參考，大家一起來看看吧。

誰動了我的乳酪讀書筆記1

這好像是我很久沒有讀書後讀的第一本書，上次讀那本書都忘了。我不是個愛讀書的人。但當我讀了《誰動了我的乳酪》後，我想到了很多。

面對現在的大學生活，我覺得我就像故事裡的哼哼，努力了十二年上了大學，卻發現自己所想要過的大學生活不是這樣子的，雖然每天都有大把的空餘時間，但給我留下的只是寂寞和無聊，整日的無所事事，沒有去找一些有意義的事情去做，而是在這段大把的時間裡宅寢室發呆，玩遊戲。身邊的人都是一樣的狀態，久而久之，慢慢的也變成了無狀態。記得剛上大學以前，我還比較討厭遊戲的，還是比較喜歡自習，學習自己不知道的東西，每一天都在為自己不知道的東西專研；後來慢慢的，慢慢的，身邊的人都放棄了前進的步伐，我也開始隨波逐流，融入了他們。

每天面對著遊戲覺得無聊之極，我開始不斷的自嘲，自嘲到這就是你要過的大學？不去努力，畢業就會有一份沒差？你真是個傻瓜不斷的反省如何去做，但就是下不了這個改變的決心，或許我真的沒有考慮如果我無所畏懼，那麼我會怎麼做？

或許我真的害怕改變，上了大學，覺得自己變得好陌生，一點都不像之前的自己，沒有了那顆熱血的心，沒有奮鬥的動力，只是一味的去接受。故事中的一句話印證了我的觀點：我們應該從中得到一些補償，我們有這樣的權利。我想我現在的思想就是印證了這句話，這看似不經意的話，卻反映出了生活中大部分人的想法。

至少是我，很多次的`在過去的事情中游弋，渴望得到改變，後來這種想法越來越深，就會悄然霸佔我的心，讓我自私地以為自己應該得到些補償，無理怨恨現實的不公。其實不然，現實沒有存在公不公平，只存在你要不要追求你的公平，對於你的公平都不去追求了，誰還會對你公平。理想很豐滿，現實卻很骨感！我慢慢的覺得我開始自傲，看不滿周圍的一切。反之想想，我自己又是不是真的對生活，對這件事付諸了自己的努力呢？不難發現，我只是停留在自己固定的錯誤思維模式中，做著不正確的選擇。

誰動了我的乳酪讀書筆記2

《誰動了我的乳酪？》，生動的闡述了“變是唯一的不變”這一生活真諦，作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和麵對資訊時代的變化和危機。

《誰動了我的乳酪》故事雖短，其中所含的哲理卻非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與複雜的一面，他們在迷宮中尋找乳酪的方法與面對乳酪消失時作出的不同反應映射了我們面對變化時的不同反應。

人類複雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發展，社會的進步。但人類複雜的頭腦所帶來的複雜感情也會戰勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。

嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找乳酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反覆嘗試的方法尋找乳酪，他們會經常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到牆上，但他們卻始終沒有放棄尋找乳酪。

一段時間裡，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了乳酪而分析著，等待著乳酪的出現。由於飢餓和焦慮，兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫著自己是否應該進入迷宮尋找其它的乳酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。終於有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當哼哼再次對他說外面可能也找不到乳酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的.乳酪呢？那種享受新乳酪的喜悅再度使他鼓起了勇氣。他盡力發揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現實感的圖畫——他在尋找和品嚐新的乳酪。

這種“真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮裡找到乳酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子，生活一直在改變，我們也應該隨之改變，如果你不改變，你就會被淘汰。

在尋找乳酪的途中，他不斷地找到一些乳酪，但都吃不了多久，隨著時間的流逝，他開始懷疑，找到乳酪是否能成為現實，但當感到洩氣時，他腦海裡那“真實”的畫面就會浮現出來支撐他繼續走下去。當唧唧站在一條黑暗深邃的通道時，又一陣形恐懼感襲來，他開始想像各種可能降臨到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又覺得好笑，他意識到畏懼只會使事情變得更糟糕。當他想通這點，他不再畏懼，他笑著跑向這條通道，同時他在牆上寫道：“當你超越了恐懼時，你就會輕鬆自在。”

儘早注意細小的變化有助於我們適應即將來臨的更大的變化，陳舊的信念不會幫助我們改變。

誰動了我的乳酪讀書筆記3

對《誰動了我的乳酪》這本書是久聞其名但是一直沒有機會會賞閱近日在黨員之家值班時偶然發現書櫥中有收藏便一口氣看完了。書中提到：”誰先放棄舊乳酪誰就能夠先得到新的乳酪”！讓我深有感觸。放棄是指在面臨矛盾時敢於面對現實分析利弊冷靜思考然後捨棄不利因素選擇自己認定的目標並且堅持下去。

因此放棄首先應該是一種自信的體現。沒有信心的人是不可能坦然放棄的他們總是患得患失優柔寡斷在自怨自艾中一次次錯失良機使自己陷入惡性迴圈中不能自拔。而充滿自信的人則堅信失敗為成功之母哪怕成功並不能立刻到來他們仍然感受到陽光在不遠的前方只要朝前看努力不懈最終會有回報。哼哼從開始猶豫不決到最後毅然邁出尋求新乳酪的一步就體現了一種不自信到自信的轉變。然後放棄是來源於心智的指引。當生活工作和學習中的矛盾壓向我們時幾乎沒有人不感受到恐慌那麼是被壓得錯亂複雜惶惶不可終日還是一蹶不振自暴自棄呢擁有智慧的`人就明白是該作出選擇的時候了——哪些該放棄哪些該保留權衡利弊用心思考透徹地比較每種選擇可能產生的結果得出自己要堅持的結論——這個過程完全是靠心智而絕非一時的頭腦發熱。

每個人的內心都有巨大的潛力當這個潛力通過智慧表現出來時就請抓住它！哼哼自己的思考以及他和唧唧的對話其實就是心智的探索。接下去放棄還意味著不斷創新不斷彌補不斷完善！

月有陰晴圓缺生活工作和學習中總是充滿許多缺憾當我們作出某種選擇的同時往往失去了另外的東西比如享樂金錢地位愛情親情名望……這也就是我們放棄的東西。但是放棄並不是目的放棄只是暫時的放棄以後要想方設法把它尋找回來而且找回來更好的當然可能也是更加辛苦。就象哼哼在迷宮裡面經過好多辛苦終於又重新找回了乳酪。勇於放棄堅持你自己的選擇併為之努力不懈重新尋找生命的激情和亮點！

誰動了我的乳酪讀書筆記4

《誰動了我的乳酪》故事雖短，其中所含的哲理卻非常深刻。故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與複雜的一面，他們在迷宮中尋找乳酪的方法與面對乳酪消失時作出的不同反應映射了我們面對變化時的不同反應。

人類複雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發展，社會的進步。但人類複雜的頭腦所帶來的複雜感情也會戰勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。

嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找乳酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反覆嘗試的方法尋找乳酪，他們會經常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到牆上，但他們卻始終沒有放棄尋找乳酪。

一段時間裡，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了乳酪而分析著，等待著乳酪的出現。由於飢餓和焦慮，兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫著自己是否應該進入迷宮尋找其它的乳酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。終於有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當哼哼再次對他說外面可能也找不到乳酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的乳酪呢？那種享受新乳酪的喜悅再度使他鼓起了勇氣。他盡力發揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現實感的圖畫——他在尋找和品嚐新的乳酪。這種“真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮裡找到乳酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子，生活一直在改變，我們也應該隨之改變，如果你不改變，你就會被淘汰。

在尋找乳酪的途中，他不斷地找到一些乳酪，但都吃不了多久，隨著時間的流逝，他開始懷疑，找到乳酪是否能成為現實，但當感到洩氣時，他腦海裡那“真實”的畫面就會浮現出來支撐他繼續走下去。當唧唧站在一條黑暗深邃的通道時，又一陣形恐懼感襲來，他開始想像各種可能降臨到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又覺得好笑，他意識到畏懼只會使事情變得更糟糕。當他想通這點，他不再畏懼，他笑著跑向這條通道，同時他在牆上寫道：“當你超越了恐懼時，你就會輕鬆自在。”

儘早注意細小的變化有助於我們適應即將來臨的更大的變化，陳舊的信念不會幫助我們改變。

唧唧與哼哼找到乳酪C站後，每天都沉於乳酪的`幸福中，並沒有發現在乳酪每天逐漸減少的細微變化，當乳酪消失後，他們變得驚慌失惜，無法適應。而嗅嗅和匆匆卻每天注意著乳酪的變化，他們並不驚訝乳酪的消失，當他們發現乳酪消失後，他們立即作出反應，前往迷宮更深處尋找其它的乳酪。唧唧在等待一段時間後，明白自己再繼續等下去，只會使情況變得更差，於是他選擇了前往迷宮尋找乳酪。當他再次回來勸說哼哼時，哼哼仍然固執地認為外面不可能找到乳酪，他認為C站的乳酪還會回來，以前的幸福日子還會重來。哼哼仍然在拒絕變化，他固守著他陳舊的信念，他不肯接受改變。然而改變已經發生，乳酪已經消失，以前的一切都不會再回來，而哼哼也不可能等到他的乳酪。

變化總是在發生，我們應儘早預見變化，當變化發生時，我們要有充足的勇氣和信心去面改變化，儘快適應變化，我們應隨著事情的變化而變化並享受變化。哼哼和唧唧是兩個小矮人，擁有複雜的頭腦，他們則是靠著腦袋行事，他們運用思考的能力，從過去的經驗中學習，靠複雜的腦袋，搞出一套複雜的尋找乳酪的方法，儘管他們的方法比小老鼠的方法高效，但他們也會經常迷路與走錯方向，但他們也始終沒有放棄尋找乳酪。終於有一天，在某個走廊的盡頭，在乳酪C站，他們找到了他們夢寐以求的乳酪。在尋找乳酪時，複雜的頭腦使兩個小矮人更少地迷路與走錯方向。然而，在乳酪消失時，他們複雜的頭腦並沒有幫助他們更好地解決問題。相反，複雜頭腦所帶來的複雜情感阻礙他們解決他們所面臨的問題。當嗅嗅和匆匆發現乳酪消失後，他們並沒有過多的驚訝，而是把一直掛在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宮繼續尋找乳酪，而當唧唧和哼哼發現乳酪消失時，感到非常地驚訝，他們不能相信眼前的事實甚至以為這一切都是虛假的。他們不去尋找新的乳酪，反而在那裡不斷分析著是誰拿走了乳酪。他們終日在C站等待，複雜的腦袋阻礙他們改變，他們習慣了乳酪C站，乳酪帶給他們的不僅僅是填飽肚子，它意味著他們悠閒的生活，意味著他們的榮譽，他們不能接受這一切都將消失，他們無法適應這種改變。

有時候，有所畏懼是有好處的，當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你去採取行動。但是因為過害怕而不敢採取任何行動時，恐懼心就會變成前進路上最大障礙。

誰動了我的乳酪讀書筆記5

斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的乳酪》自從出版以來，就享有很高的評價，被稱為“開啟未來之門的一本書”。雖然講述的故事淺顯易懂，但卻意味深長，影響改變了許多人。我有幸在圖書館302拜讀了這本書，感慨良久，感觸頗豐，以筆記之。

這本書分為三個部分。

第一部分是“芝加哥的同學聚會”，講述的是老同學在聚會時，對於自己努力應對生活中的變化的討論；

第二部分，講述了“誰動了我的乳酪”的故事；

第三部分是下午茶似的討論，老朋友們討論了“乳酪”的故事對自己的啟發，以及他們將如何在自己的工作和生活中應用這些道理。

當然最觸動人最核心的是“乳酪”的故事。故事講述的是在一個遙遠的地方住著四個小傢伙，其中，有兩隻小老鼠，一隻叫“嗅嗅”，一隻叫“匆匆”，另外是兩個小矮人，一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。他們每天都在迷宮裡跑來跑去，尋找乳酪充飢。迷宮對他們來說有點殘酷。因為迷宮裡面的走廊和房間錯綜複雜，有些房間裡藏著美味的乳酪，但是迷宮裡也有死衚衕和黑暗的角落，很容易迷路。他們都以各自方式尋找乳酪，終於有一天，他們在一走廊的盡頭找到了乳酪C站，那裡有無數的各式各樣的乳酪。從此，他們把C站當作家一樣，每天沿固定的路線去C戰，盡情地享受乳酪。在他們看來擁有乳酪就擁有幸福。突然有一天，他們發現C站的乳酪全不見了。嗅嗅和匆匆並沒有感到有多驚訝，因為他們兩個早已注意到乳酪一天比一天少。他們早就做好了準備，本能告訴他們該去尋找新的乳酪了。然而，哼哼和唧唧簡直不敢相信眼前的一切，他們質疑者，呼喊著，咆哮著。甚至在以後的日子裡，他們每天都到C站，幻想著乳酪還在那裡。可是C站一直是空蕩蕩的，他們承受著失去乳酪的痛苦、挫敗、沮喪、飢餓，和由此而來的憤怒。經過反覆的思想鬥爭，唧唧決定告別舊的乳酪，去尋找新的乳酪，而哼哼卻不願做出任何改變，依舊守在C站。最終嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的乳酪。

這是一個講“變化”的故事，雖然淺顯，但富有哲理和啟發。故事中的“乳酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，工作、金錢、愛情或者一種心靈的寧靜。無論如何，它是我們孜孜以求的，因為它能給我們帶來快樂和幸福。而“迷宮”代表我們不斷尋找幸福的場所。故事中的四個角色，無疑是我們多面人性的`反映，也許我們都能從他們身上找到自己的影子。面對變化，或許我們會像嗅嗅及時發現變化，或者像匆匆及早採取行動，或者像哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認抵制變化，或者像唧唧發現變化可以帶來更美好的生活後及時做出相應調整。

我想大部分人是願意做唧唧，因為只有這種人才能取得巨大成功。但當我們的傳統生活方式或者傳統思維受到衝擊，當我們的處境已發生變化，我們是否能坦然地隨著處境的變化而變化。也許有些人會抵制變化，究其根本，這是因為我們害怕變化。“如果不再恐懼，你會做什麼”。當然，有時候這種適當的恐懼是件好事，當我們擔心自己的無所作為會讓自己的處境更為糟糕時，恐懼會我們立刻採取行動，幫助我們避開真正的危險。但是如果這種恐懼到了束縛我們手腳的程度，以至於妨礙我們在必要時候做出改變，那它無疑是我們前進道路上的巨大障礙。

之所以我們會產生這種不理性的恐懼，是因為我們的觀念，因為我們看待變化的方式。當我們認為變化會讓我們失去現在的一切，當我們不敢面對變化之後的道路，我們便會抵制變化，堅決不接受變化。但當我們感受到變化的樂趣，認為變化對我們有益，會幫我們贏得未來，會幫我們開拓富有挑戰性又有無窮樂趣的明天，我們就會不在恐懼，不再猶豫，就會歡迎變化，熱衷於變化，燃起了向新方向前進的無限動力和激情。當我們觀念變了的時候，行為也跟著變了，個人乃至思想都朝著新方向前進。正如作者所說“只要相信自己能夠找到並且享用新的乳酪，你就會改變自己的行為”。如果當我們意識到變化的外表下隱藏著福祉，當我們不再恐懼並欣然接受變化時，變化突然而來，我們是否依舊會手足無措？作者說過“經常嗅一嗅乳酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮”。生活中，我們要密切關注微小的變化，這將有助於我們適應即將到來的大變化。以便當大變化到來時，我們能及時應對，做出改變。

我們必須隨著乳酪的變化而變化，這樣才能找到新的乳酪。如果不改變，就意味著被淘汰，就意味著陷入被動。我們從沒落的大清帝國、破產的諾基亞身上都能感受到不改變的殘酷性。作為大學生，我們也時時刻刻面對著變化。比如，在如今知識爆炸的時代，知識更新非常快，大學生一畢業已經有40%的知識過時，一年不讀書80%過時，三年不讀書90%過時，如果我們不及時更新自己的知識儲備，我們將不能在未來社會獲得主動權。我們進入了大學，告別了高中，為了適應大學這個小社會，我們的學習方法，生活習慣，交往方式等也許都追尋新的乳酪，這樣我們的大學生涯才別有風采。當我們在生活中失意，人際關係處理不好，我們所做出的改變應是改變我們過去的生活方式。有句話說的好：如果我們一直保持現在的行為方式不變，而期待二三十年後一個不一樣的結果，那簡直是痴心妄想。當然，理性的讀者都知道改變並不意味著所有方面都改變，我們所做的只是告別舊的乳酪，追尋新的乳酪。

讀了這本書，你就會感受到變化帶來的樂趣，相信這句話：隨著乳酪的變化而變化，並且享受變化。