《十二感官》生命覺篇讀後感

當看完一本著作後，你心中有什麼感想呢？記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀後感吧。那要怎麼寫好讀後感呢？以下是小編收集整理的《十二感官》生命覺篇讀後感，歡迎大家分享。

早上還是有點小忐忑的，不知道誰會來。到了後整理桌子和拜訪小零食的時候感受著陽光照進來的時刻，這樣的忐忑逐步的離去。第一次讀書會中我得到了比較好的感受，同時也感覺到有的朋友並沒有。不抱期許的期許可能我們都還不太適應，就像說失控是最好的控制，一個看似矛盾的話有時候又是那麼有道理。我想到參差多型乃幸福本源，我們要允許每個人有自己不同的感受和收穫，不管怎樣這個讀書的感覺讓我找到了一種美好的感受，有一絲的美好都是應該慶幸的。一種“找到”的感覺真的很好。後來大家聊天討論中也發現了允許的力量，這一點和之前做即興劇提倡的SAY YES的理念不謀而合。

又是一個???鑼碌目?跡?氐秸獯蔚鬧魈?---生命覺。在我們以前接觸的`五感中，生命覺是沒有的，所以可能讓我們理解起來有點難度。生命覺的解釋為：我們用它來覺察自己的身體組織。我們用感覺得到一種體驗，然後這個體驗會被傳達到整個身體。我們有能力去監督自己身體的組織狀態，這就是生命覺。(是不是還有點模糊，沒關係放下這個概念往後走。)

藉由生命覺我們可以知道自己是否口渴或者飢餓，你也可以稱它為組織覺。這是生命覺的物質體現，接下來我們要問，生命覺到底在做什麼?也引出來一個新的關係，痛苦就是為了證明生命覺。是不是有點暈暈。

書中說了一個例子，如果你必須依靠時鐘才能決定何時吃、何時喝，這豈不是很奇怪?不過好像我們的生活中大部分時間還真是這樣。這讓我想起來南懷瑾在生命最後一次在太湖大學堂的講話，來這裡學什麼?就學一個如何吃，如何睡，如何拉。確實我們現在太多的妄念和需求停留在大腦層面，能用最簡單的生活去喚醒身體本身的需要真是有點難了。

痛苦和生命覺的關係，也是我這次比較著重去理解的關係。痛苦有身體的也有精神上的，不管是哪一種，痛苦是來警告我們，有些事情已經不對勁了。這一點上也讓我想到蒙特梭利說的“經由痛苦我成長”這句話。

感謝同伴們分享自己經歷的各個層級的痛苦。我們提到一個字，“沁”，就是那樣一絲一毫的沁入，才是給我們最好的成長。這一點又回到上次說的‘慢就是快’的那個感受。這個感覺也有點像孤獨，也有些像詩經《蒹葭》中描述的那個追求的痛苦。痛苦到了一種程度上又是美好的，因為你開始享受那種面對帶來的痛和成長。其實許多問題的根源都是因為大家盲目追求平等，認為生活中不該有痛苦所致。結果反而帶來不同形態的痛苦。你可以將壓力鍋給封住，但最後總是會爆炸的。

書中這幾句話對我觸動比較大，分享給大家，雖然只能是隻言片語，不知道你收到什麼，但我想就這樣吧，做一種呈現，不去預期。“人若不能感覺到痛苦，他將無法成長，這是因為，痛苦可以穿透靈魂的所有層面。我們藉由痛苦，試著找到自己在世間的位置。”

“對於一個小孩子，沒有一件事會比讓他們去經驗身體疲累更有益的事。”“如果你不想給孩童任何痛苦，那麼你就必須立即為他們準備另一種麻醉劑。”

“因為痛苦，所以人類學會約束自己，懂得約束所以願花時間等待。”

“生命覺來自最高的階級，在那裡真實與否並不重要。”“小孩子不是從肉體而來，相反的，他們必須進入他自己的肉體。”

生命覺得學習讓我對最近進校園講課的活動中遇到的一些孩子的問題有了新視角的看法。希望生命能更鮮活的繼續!