月子裡面板保養小竅門

產後保養之面板也要“坐月子” 不少新媽發現,產後面板突變黯沉、鬆弛,一系列面板問題接踵而來,面板一落千丈。分享了坐月子面板保養小竅門給媽媽們。

面板保養小竅門

做漂亮媽媽是不少女性的夢想，她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身面板狀況。然而哺乳期間可以進行面板護理嗎？專家表示，產後的面板護理是必要的，清潔、保溼、防晒三個基本步驟要做好。

一、首選必須注意個人清潔問題。當傷口癒合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好面板清潔工作，否則很容易導致面板感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗頭則可能帶來脂溢性皮炎等問題。

二、要注意做好面板的保溼工作。產後內分泌變化很大，會造成面板屏障功能的損傷，面板容易出現乾燥情況，保溼就是恢復面板屏障功能的手段之一。對於乾性面板和中性面板的女性來說，單純喝水或者通過飲食來保溼是不足夠的，還需要適當使用一些保溼護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響，專家建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保溼護膚品。

三、注意防晒。媽媽們在生產前後面板會有很大的變化，產後一般會有妊娠斑等面板問題困擾。而日光的暴晒或者紫外線照射都會加重原有色斑。

祛斑美白護理不要過早進行

媽媽們最想“除之而後快”的面板問題是妊娠斑（包括黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著）。對於黃種人來說，比較容易產生色斑。而隨著產後身體的恢復，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下來。因而產後不需要急切地進行祛斑美白的面板護理。

坐月子面板照顧重點

在醫學的研究中，懷孕生產的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適，睡眠不足，的確會讓膠原蛋白的流失增加，色素沉澱，面板老化的比較快。所以坐月子的這段時間，可能是新手媽媽在照顧寶寶和重新進入職場間，唯一有可以好好呵護面板的期間，所以不要輕易偷懶錯過，從此自暴自棄，進入黃臉婆行列。坐月子期間照顧面板的重點包括：

一、充足睡眠，營養均衡

二、基礎保養

三、抗老化產品

四、美白保養品

五、醫學美容療程

月子時可以先針對自己面板的`變化，尋求專業面板科醫師的建議，使用功能性佳且溫和，尤其有敏感體質等特殊膚質的媽媽更要小心選用產品，以避免誘發接觸性過敏性面板炎。媽媽頁更可以諮詢醫師，使用一些高效能的醫療級保養品，在坐月子的短暫期間內儘速恢復漂亮的肌膚。如果需藉助醫學美容治療的部分，可以先約好坐月子後、上班前的時間，躲在家中度過醫療後的過渡期。

坐月子時並不需急著接受任何美容治療的媽咪，應好好休息及選用保養品，都會使面板狀況獲得改善，即使連長出來的垂疣，在生產完都有機會變少。所幸現在的產假有八週，坐完月子再來醫院接受治療，在時間上也合適。記得回到職場前，除了努力恢復魔鬼身材外，面板也要亮麗耀眼如昔。

懷孕時的面板變化

懷孕時媽媽身體發生變化，產後短時間沒能恢復過來，導致膚質變差，具體體現在：

一、色素沉澱

這是最明顯的面板變化，因為體內女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關節處部位，都會發生這種情形；另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉澱及血管淤積都有關係。

而色素斑的形成更是所有準媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、晒斑等，或者一些新的斑點產生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕後產生，這是屬於界限不明網狀或片狀的色素斑，分佈在雙頰、額頭、上脣等部位。孕斑的產生和體質、生活壓力、日晒、荷爾蒙變化都有關。

二、小垂疣增生

小贅肉的產生也是一種體質，常發於頸部，但有些人在眼皮的皺摺部分或胸、腹部、乳暈處也會產生，是一些小小、約一公釐左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關，所以不用太擔心，目前都可以用雷射去除。

三、溼疹或過敏性面板炎的惡化

人的T細胞免疫反應可分為兩型：Th1 及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關，而過敏反應和Th2較有關係。這兩型在體內原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應，因此，有過敏體質傾向的孕婦就會有一些面板癢等不舒服的症狀產生。

四、青春痘增長

因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發生色素沉澱，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。