美白臉有效小竅門

如何美白臉呢?我們每一個人都希望漂亮美麗，白皙的面板就是永恆的話題，要完全改變自己的面板，那是很難實現的,但我們可以通過一些技巧在某種程度上來改善膚色。現在就教你自然的面部美白技巧，本方法是綠色的,沒有任何副作用。下面把知識帶給大家。

　　一、臉美白十二種方法

1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。

4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。

5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷面板以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。

6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成“老年斑”。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

二、美白臉的幾個大祕方

1、先再美白

如本身屬敏感或乾性面板，使用美白產品前應先為面板保溼，這樣可提高面板角質層的水分，健康的面板細胞組織，能減少使用美白產品時所產生的敏感徵狀。使用美白產品前，可先塗保溼精華打底。

2、不宜敷過夜

一般美白麵膜，除非特別註明，否則通常只需敷15分鐘便足夠。不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。敷面膜時間過長，面部細胞很容易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入面板，減低面膜的應有功效。

3、美白內外夾攻

面板絕對能反映身體狀況，要肌膚白淨，除了外塗，良好的飲食習慣對阻止色素產生甚有幫助，加上星級化妝師教路，內外夾攻，更為全面。

4、認識色素種類與美白產品功能

市面上的美白產品繁多，每種產品都有不同的美白功效，例如某些專為均勻膚色而設，亦有些專為雀斑而設，購買前應先了解產品的成分和特性，對症下藥。

5、不離身

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如不養成搽防晒的習慣，就算塗幾多美白產品都無補於事。以每天平均接觸陽光八小時計，最少要塗spf24pa++或以上的防晒霜。但勿貪心搽度數過高的防晒霜，spf度數愈高，愈容易阻塞毛孔，故度數高的防晒霜如spf50pa+++只適宜暴晒和長期處於戶外時使用。此外，切勿忘記眼部比面部面板更薄，眼部防晒更為重要。

　　三、自制美白補水面膜方法

自制美白補水面膜一：豆腐小面膜

做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月後就能看到肌膚變白嫩了。

材料：豆腐適量

做法：

1.將手洗乾淨，將豆腐塊放在手掌心。

2.輕輕地揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。

3.15～20分鐘後洗淨即可。

自制美白補水面膜二：蜂蜜面膜

使面板光潔亮麗，可改善面板暗沉現象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養面板。

材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙

做法：

1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。

2.用小刷子沾取面膜均勻地塗在臉上。

3.20分鐘後用清水沖洗。

Tips:蜂蜜具有優良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。

自制美白補水面膜三：胡蘿蔔面膜

胡蘿蔔含有豐富的維生素A，胡蘿蔔面膜能有效改善面板粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天后臉部就會白嫩很多。

材料：胡蘿蔔一根

做法：

1.將胡蘿蔔去皮後打成汁。

2.將胡蘿蔔汁均勻地塗在臉上，10～20分鐘後洗淨。

Tips：使用美白聖品胡蘿蔔時，記得要削皮，打汁後將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。

自制美白補水面膜四：黃瓜面膜

黃瓜有潔膚作用，可以防止面板老化，用新鮮黃瓜做面膜，可使面板變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶，能有效促進新陳代謝，擴張面板毛細血管促進血液迴圈，達到美容效果。

材料：黃瓜半條，乾淨紗布或脫脂棉

做法：

1.將黃瓜用攪拌機打碎，將黃瓜汁放入碗中備用。

2.用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩。

3.20分鐘後洗乾淨即可。

　　四、十種面板美白小偏方

1、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

2、蘆薈美白

準備三指寬二指長的面帶斑點的'蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

4、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激面板細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

7、中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

用法：

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，面板會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，面板變白嫩，又便宜。

8、白芷美白

材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。

3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。

4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

9、珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

10、鮮果美白

功效：美白，補水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。