嘴巴苦吃什麼好比較好

相信很多人都有類似的經歷，從嘴巴到喉嚨，總有一股發苦的味道，就連吞口水也會感覺到一陣苦味。以下內容是本站小編為您精心整理的嘴巴苦吃什麼好，歡迎參考！

一、可以吃冰糖

如果嘴巴實在太苦了就應該及時的服用冰糖，冰糖的作用以及療效是即為明顯的，冰糖當中的一些物質還可以挑起我們的味蕾，讓我們的舌尖感覺甜美和舒適，給舌尖更多的呵護和保養。

二、可以服用香橙

嘴巴苦大家還可以服用香橙，香橙的味道極為不錯，還特別的新鮮，多吃香橙有利於改善自己的飲食習慣，並且多服用香橙還可以提高自己的身心素質和身體健康，給胃部更多的呵護。

三、可以吃黃瓜

大家都知道黃瓜是夏季必不可少的飲食，黃瓜具有清單利尿的效果和作用，久而久之黃光還可以極大的改善我們的飲食平衡，達到不錯的飲食平衡目的，黃光加西紅柿能夠改善嘴巴苦的情況和現象。

四、嘴巴苦吃甜食

大家可以適當的服用一些甜食，這些甜食能夠改善自己的嘴巴苦的`情況，並且甜食的味道也較為不錯，很是適當在這個時候來進行服用，但是不要過度的吃甜食，過度的服用甜食會導致發胖的情況。

嘴巴苦吃什麼，上面所介紹的這幾種食物都是特別不錯的食物，這些食物的質感極為不錯，吃起來特別的美味，能夠有效的緩解我們的嘴巴苦症狀，讓你的嘴巴吃嘛嘛香。

1、陳皮棗

1)準備20g大棗，5g陳皮，25g扁豆，5g白芍。

2)清洗扁豆和大棗，與陳皮、白芍一起放入砂鍋中，加水1000ml。

3)用文火煎煮，到500ml之後即可。

4)晾到室溫即可飲用，能起到理氣、清熱、除溼的作用。

2、枸杞雞蛋湯

1)準備2個雞蛋，15g枸杞。

2)先在水中煮一會兒枸杞，然後加入蛋液一起煮，煮沸之後即可飲用。

3)枸杞雞蛋湯有治療輕度口苦的作用。

3、菊花薏米冬瓜湯水

1)準備15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。

2)先煮薏米和菊花，時間為30分鐘左右。

3)時間到了之後，將薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放進去煮成湯。

4)煮好之後加入白糖攪拌均勻，這個湯能治療暑熱引起的口苦。

4、鮮竹筍煲瘦肉湯

1)準備50g新鮮的竹筍和100g瘦肉。

2)將瘦肉煮到軟爛之後加入鮮竹筍。

3)煮熟之後加入少量的食鹽，攪拌均勻即可食用，能起到清涼敗火和治療口苦的作用。

5、需要注意的是，口苦的人儘量少吃夜宵，油膩、滋補以及容易致敏的食物也要儘量不吃。

中醫認為口苦是內熱或外感風寒化熱進入膽經的表現，具體原因多見於以下情況：

1、膽經內有鬱熱或肝熱移於膽，膽氣上逆引起的。

肝膽溼熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏洩不正常，從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅等表現。

2、外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等症狀。

《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽乾、目眩、心煩、喜嘔”即是。

3、心火引起的口苦。

這類口苦由於焦慮煩躁、著急上火，或經常熬夜引起消化不良、膽汁排洩不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。值得注意的是，精神性口苦現象也比較常見。有些人由於工作、學習壓力過大，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現口苦。

口中出現異味，經常發苦，是人生病的一種表現，最有可能是消化系統疾病，比如胃腸消化功能不好時可出現口苦，膽囊疾病的病人也會出現這種情況。另外，因為肝、膽部位存在著炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽道系統運動障礙，可以導致膽汁的疏洩排放不正常，從而產生口苦感，並常常伴有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅等表現。所以口苦應首先去消化科專科門診就醫，以便進一步診斷和治療。

一些口腔疾病，例如牙齒有洞、牙齦炎等，也會導致口裡有異味、發苦，此時應到口腔科就診。此外，一些慢性病患者，如糖尿病病人也會經常有口苦感覺。女性進入更年期，內分泌平衡被打破，也可能導致口裡有氣味。這種情況應去內分泌科就診。值得注意的是，因精神壓力較大導致口苦現象也比較常見。一些人由於工作、學習壓力大，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠、飲水過少等情況下都可能出現口苦。 如果只是短時間內感覺口苦，不必過於擔心，可能會自然消失。但口苦現象持續較長，甚至伴腹痛、腹脹、發熱、消瘦、明顯倦怠乏力等症狀，就需要從各個方面尋找病因。除了到口腔科檢查有沒有口腔區域性問題外，最好還應去看消化內科，再做一些有關檢查，如腹部B超或內鏡檢查，查查有沒有膽囊炎、膽石症、胃腸道疾病及其他系統的疾病。