《給教師戰勝職業倦怠的建議》教師讀書心得

有的老師感覺不到快樂，為什麼呢？其實一個重要的原因就是缺乏教師職業的認同，把工作看成了一種任務，自己就淪為了生活的奴隸。教師可以通過培養學生的創造能力，體現自己的人生價值，教師的生命在一批批學生身上延伸。國小生就像一張白紙，老師在這張白紙上描繪著五彩的未來，心靈不斷被洗禮，大腦不斷被漂白，靈魂不斷被打掃，追求不斷在晶瑩。老師的性格也像學生一樣充滿了天真與朝氣，哪怕是臨近退休的老師也像年輕人一樣，朝氣蓬勃。其實老師的'本質是快樂的。但為什麼在回首時仍感覺不到呢？因為沒有做到自己是生命的主人！人的生命是一個過程，痛苦是一個過程，快樂也是一個過程，我們何不每天快快樂樂地與我們的同事、孩子們在一起，愛孩子、愛同事、愛學校，用心經營我們的工作與生活。這不是一種空談，也不是一種高調言論，如果我們認真去做，其實就是一種內心的體悟。相信有了這種積極樂觀的心態，我們的事業也就成功了一半。所謂“觀念決定思路，思路決定出路，出路決定定位，定位決定地位。”微笑是世界上最美的語言，善於微笑也是調節心理的一種良好的方式。

我的思考與困惑（質疑）：

在教師這個崗位上已經待了近十年了，我能夠充分的感受到教師這一職業所帶來的無奈與快樂，壓力與幸福，辛苦與甜蜜。說教師的壓力大，也許很多人不以為然，覺得這份職業只要有足夠的耐心與愛心即可。然而，切身經歷了近十年的教學生涯，才能真實的覺出其中的酸甜苦辣。教師這份職業，由於工作量大、瑣碎事務繁多，教師需要花費大量的課餘時間來完成，因而教師的工作與生活的界限十分模糊，以致於精力透支，身心疲憊，還有應付那層出不窮的各級各類的檢查，於是大家深深地倦怠了。想想自己雖然工作時間很長，但作為一名幼兒教師工作時間還不是很長，但是也會有工作看不到盡頭、事情做不完的煩躁。每天都是在忙碌、緊張的狀態下度過，還得不到社會的認可，很多人都會說：“你們幼兒教師，工作不要太輕鬆，每天就和孩子玩玩，給孩子擦擦屁股，困了睡一覺，聽了這些花我都懶得和他們解說，因為憑你怎麼說，他們都會說怎麼可能，幼兒園裡的孩子，又不考試，就吃吃、玩玩、睡睡，還說累，真不知足。有時想想，感到特別冤。特別是任務和壓力並重的時候，家庭和工作有矛盾的時候，自己的倦怠心理尤其明顯。要克服教師職業倦怠關鍵還是在教師個人的努力。

需要在我的實踐中做的嘗試：

1.保持一顆平常心：

順境時，心態平和；逆境中，心態冷靜。時時保持一顆平常心。

2.不斷提升自己的專業水平：

自己的專業水平不斷提高，從一個高度躍向一個新的高度，工作得到領導的器重，同事的讚歎，幼兒家長的肯定，就會獲得新的成就感。

3.豐富自己的生活，提高生活質量：

在緊張之餘，聽聽音樂，跳跳舞，參加體育鍛煉，節假日偕同家人外出旅遊，豐富自己的生活，用幸福塑造幸福。

4.為自己建立良好的社會交際系統。