國小教師拓展活動的感悟

感悟，是指人們對特定事物或經歷所產生的感想與體會，是一種心理上的妙覺。它的表現形式不一，或漸悟或頓悟，或隱藏或彰顯。國小教師拓展活動的感悟，我們來看看。

8月29日，我們46位老師在李校長的帶領下，來到了馬家湖拓展訓練中心，進行一天的集中訓練。短短一天的時間，通過一系列的個人挑戰與團體合作訓練，磨礪了意志、增進了感情，加深了認識，實在是人生難得一次超越。

來到拓展訓練基地才發現我們和裕民國小的老師組成一個團隊。

首先教練為大家介紹了拓展訓練的起源、意義和嚴格的紀律要求，接下來我們開始了訓練前的熱身後，教練將團隊分為五個隊，讓各自隊命名，選隊長、衛生員、宣傳員、安全員，這些任務教練要求我們在20分鐘內完成。開始命令一下達，五個小組就各自忙成了一團。大家集思廣益，設計隊徽，創作隊歌和口號。我們隊取名為“飛鷹隊”。大家在隊長王文燕的指揮下，畫出了隊旗圖案，編出了對歌：“飛得更高，飛得更高，像飛鷹一樣無所畏懼，衝向雲霄……”，用團隊造型表達了我們的口號“飛鷹飛鷹無所畏懼，衝向雲霄!”

接下來拓展訓練就正式開始了。我們隊在汪教練的帶領下來到訓練場地“高空斷橋”下，進行早上的第一項訓練。這是個人獨立完成的專案，這個訓練專案是要求一個人要站在9米高的斷橋上，在沒有任何東西可以扶的情況下，跳到斷橋的另一端，斷橋中間的寬度只有一米二。

高空斷橋由於我恐高，所以開始不敢自告奮勇的上去，只能看著其他隊員先上。隊員們面對斷橋有的十分果斷的跳過，有的再三猶豫後跳過，有的猶豫再三才在汪教練的指導和隊友們的一遍又一遍的鼓勵聲中也勇敢的跳了過去。看到前面13個隊友都勇敢的跳了過去，自己也就不再恐懼了，心裡忽然有了自信，於是在教練問下一個誰上時，我便全副武裝地上場了。在隊友們的'鼓勵聲中，我邁開了前進的腳步。在沿著立柱往上攀登的過程中，我一遍又一遍地給自己打氣：不要緊張!你一定行的!當我正要為自己的勇氣驕傲的時候，距離斷橋的頂部還有一步，無意間我看到了站在地面上的隊友，感受到自己離開地面的距離，恐懼一下子向我襲來，頭開始發暈了，手開始發抖，腿也軟了，哪裡還有力氣蹬上斷橋!這時耳邊不斷傳來隊友們鼓勵的話語，教練指導動作的聲音，同時還感受到心靈深處的自己給自己加油：你行的!你一定行的!於是我把目光移向遠方，按照教練的指令做深呼吸，努力使自己平靜下來，右腳向上一蹬，我終於爬上了斷橋，我定了定神，緩緩地站起來，同時我張開雙臂，以保持平衡，啊，我終於站在斷橋上了。可是，我的心撲通撲通的跳個不停，整個9米高的斷橋也隨之開始劇烈搖晃。心的顫動帶來了身的顫動。但我意識到若是再抖下去，我就會面臨“自由落體”，我本能的意識到必須要讓自己鎮靜下來，擺脫恐懼。我深深地吸了口氣，眼睛緊緊盯住正前方，並告訴自己，忘記所有，心無雜念。一秒種、二秒種、三秒種……這時，我聽到了隊友的加油聲：“王磊，加油，王磊，加油!閉上眼睛就跳出去了。”我定了定神，張開雙臂，同時緩緩地往前走，我驚奇的發現自己的心漸漸地鎮定下來了，斷橋也漫漫地停止了抖動，太好了，我一陣竊喜。我強烈地感覺到我已經戰勝了恐懼，讓自己變得偉大。可是我還是沒有足夠的勇氣立刻跳過去，盯著斷橋的那一端，不知站了多久，也不知在心裡數了多少個“1、2、3”，心裡還是膽怯、猶豫。這是隊員們的鼓勵聲又次次地響起：“你行的!一定行的!”於是我又深吸一口氣，“1、2、3”，用力躍起，成功了!我聽到了熱烈的掌聲和歡呼聲，是來自隊友的，更是來自內心的。剛才那一躍的瞬間真的是美妙而又激動人心的，，忽然發現自己不再頭暈了，我已不再恐高了，心中只有成功的喜悅。於是，我就一轉身又跳了過去，那一刻，真的很爽。

“高空斷橋”讓我深深地體會到，人最大的敵人就是自己，你若戰勝了自己，那你就勝利了，成功了。但這次成功，若沒有隊員們的鼓勵，沒有教練肯定的話語，我也是不可能完成任務的，一個好的團隊是你成功的堅強後盾。

後來的“雙人走鋼絲”、“過冰山”、“攀越畢業牆”，所有這些拓展訓練專案在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力，協調配合、齊心協力，衝破重重險阻，通過重重考驗，終於順利完成。這些拓展訓練專案，給我最大的感觸就是：團結就是力量!

雖然拓展訓練已經過去了幾天，回味整個訓練歷程，我深深的為我們所有的隊友的刻苦堅持，認真思考的精神所感動。對自我認知有了進步與提高。還擴充套件了了自己的視野，增長了見識。一天的培訓，隊員之間的合作，讓我學會了很多，一個團隊正如我們朝陽國小的老師一樣，需要團結、信任、理解、互相包容、不斷進取，這樣才能更好的建設好我們的學校。

20**年9月15日，我們開元國小的部分教師和利一國小的部分教師，來到位於馬家湖的西夏歐特訓練基地，參加戶外拓展活動。雖然下著綿綿秋雨，透著幾許初秋的寒意，但在這次活動中，我們個個充滿熱情，積極投入到各項活動中。每個教師暫時忘記年齡、忘記性別，團結在一起，挑戰自己的生理極限和心理極限。說起收穫可真不少，給予我的啟發將影響我的今後的職業生涯。以下是我對本次活動的心得體會。

到基地後，教官對相關情況進行簡要說明，然後我們開始了組建四支小隊。分隊這使我們有了各自的歸屬感和竟爭意識。我們小隊在鄭美娟隊長的帶領下，命名為“閃電”隊，又設計隊旗、隊伍口號、隊歌、確定安全員等。我所在隊伍喻意為具有閃電的力量和閃電的速度。設計隊旗隊歌等專案是為了形成團隊文化，明確團隊的領導核心及各個隊員的分工合作，建立良好的管理層次，提高隊伍的凝聚力。我隊隊員之間互相拉手，破除隊員之間的人際關係隔閡，培養隊員之間的信任感。為拓展活動奠定了基礎。

我們“閃電隊”首先開始體驗的是“高空走鋼絲”。站在下面的我們，仰頭看見走在那根細細的鋼絲上的我校教師劉淑萍和馬秀才，我不禁為他們捏著一把汗，看他們一步步艱難的前行，我不由得指揮起來：“拉跨帶、換手、抓環、腰挺直……”他們走到中間，畏懼不前時，我們一同為他們喊“加油”，接著他們在團隊的鼓勵下，艱難地走到終點。當他們落地時，大家簇擁在他們周圍，像小孩子一樣歡呼雀躍。我雖然有“腰間盤突出”病症，但也在同事們的鼓勵下，穿上安全衣，踏上鋼絲。站在離地9米高的鋼絲上，才領略到“高處不勝寒!”在沒有退路的情況下，只有和搭檔互相鼓勵，克服畏懼心理前行。每向前跨越一步，都是困難重重。在隊友的支援下，在與搭檔的和互相信任幫助下，我們倆終於走完了鋼絲全過程。我體會到：如果沒有安全員的保護、如果沒有隊友的鼓勵、如果沒有同伴的默契合作，我們不可能順利的完成“高空走鋼絲”專案。

下午，我們又進行了“高空斷橋”和“冰河求生”這兩個活動，通過這兩個活動，我更加理解了團結就是力量這句話的涵義。在活動中，每一份子的力量都是成敗的關鍵，只有學會奉獻，才會有所收穫。

最後，一堵“畢業牆”把今天這次拓展活動推向高潮。在這項活動中，我感受到團結凝聚的巨大力量。看到兩個學校的同事，為了讓每一隊友順利“脫險”，不分彼此，不分男女，用自己的身軀築起了一座堅實的人牆，支撐起了七十多人順利通關……

回想我們每個人在工作中,何嘗不是這樣，沒有低年級老師默默地辛勤耕耘，沒有中年級老師耐心地指導，沒有高年級老師對學生能力的拔高，就沒有一批又一批的優秀畢業生，我們每位教師就是孩子成長路上的墊腳石。我們彼此扶持，那麼會為社會輸送更多的好孩子。

那麼，我們在學校工作中，如何增強團隊的核競爭力，我的總結體會有以下幾點：

1、培養每位教師主動溝通的意識，找出最有效的溝通渠道和溝通方法。

2、在學校培養“德智體美勞全面的學生”這一工作目標下，制定出切實可行的教育計劃，並且嚴格執行。

3、每位教師之間資訊與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高團隊的整體價值。

4、挖掘自身潛力，一切皆有可能，為學校的發展獻計獻策。

雖然專案已經結束，但是思考永不停步。大家要時刻牢記“挑戰自我、熔鍊團隊”。把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好!